论文部分内容阅读
【摘 要】近年来，由于受到学习压力、人际交往、感情等各种问题的困扰，大学生产生心理问题的比率逐年增加，这也成为现阶段学校以及社会所广泛关注的问题，为减少此类问题的产生，高校辅导员应做好本职工作，定期对大学生进行心理健康教育指导。由于高校辅导员在日常的学习生活中与大学生接触的最多，也更加容易了解学生，所以高校辅导员在对大学生进行心理健康教育工作中起到至关重要的作用。在新形势下，对学生进行心理健康教育不仅是充分贯彻党的教育方针的一项极其重要的方针策略，更是保障大学生健康成长，奋发图强，成为社会上所需要的优秀人才的基本要素。本文针对大学生心理健康问题产生的原因，以及在新形势下高校辅导员加强大学生心理健康教育的重要性及具体措施进行了相关的研究和探讨。
【关键词】高校辅导员;大学生;心理健康教育
引言
在网络科技高速发展的大背景下，社会的竞争压力变大，又加之父母对学生给予了殷切的期望，导致大学生压力倍增，部分学生在遇到棘手问题时不知如何舒缓自己的情绪，久而久之情绪积攒导致各种心理问题的衍生。在日常的学习生活中，高校辅导员与大学生的接触与交流机会较多，是高校学生工作的中流砥柱，其平日的工作之一就是处理解决学生在学习生活中遇到的问题，引导学生树立正确的三观。因此，高校辅导员要多关注大学生的情绪，积极指导大学生了解心理健康教育的相关知识，从而不断培养学生的意志力，引导学生形成积极向上的品格。
1.大学生心理健康问题产生的主要原因
所谓心理健康是指一个人能良好的处理身边的事情，平衡好内心情感与外在状态的关系，使个人心境达到一种积极向上的乐观状态。由此可见，大学生的心理是否健康会受到学校、家庭、个人等多方面因素的影响。因此，本文中将大学生心理健康问题产生的主要原因归结于以下几个方面。
1.1适应新环境能力差
当代的大学生在家里过分受到父母长辈的溺爱，自理能力较差，初入大学的学生刚刚离开家庭的港湾，无法适应新学校的环境，遇到的很多问题不知如何下手，对自我认知定位较差。若大学生不及时调解情绪，找到解决问题的关键，会导致他们对待事情过分消极，严重影响自身面对生活的积极性，进而引发严重的心理问题，对自身的学习以及未来的工作产生不良影响。
1.2学习压力过大
大学与高中相比，无论是课程设置还是学校的管理方式都有了很大的变化，大学的课程种类繁多，自由时间充足，很多大学生会对此非常迷茫，不能合理的分配自己的时间，不知如何利用课余时间自主学习提升自我，有的大学生会通过上网打游戏来消磨时间，这种错误的排解情绪的方式会导致他们荒废学业。
1.3人际交往存在问题
在大学期间有可以相互促进相互学习的知己是十分重要的，但是有的大学生在人际交往方面存在问题，部分大学生性格内向、敏感，喜欢独来独往，缺少与同学的沟通而处理不好与同学之间的关系，久而久之无法适应集体生活。
1.4感情问题
近几年经常有因为感情问题而发生的极端事件被报道，尤其是大学生处于生理发育的成熟期，对异性充满了期待、渴望、不知所措等各种情感，如果能很好地处理与异性之间的关系会对学生的身心发展有良好的促进作用，反之亦然，缺乏与异性沟通的技巧，会使大学生受到感情问题的困扰，进而产生心理问题。
1.5家庭环境问题
家庭环境也是影响大学生心理健康的一个重要的因素，家庭是否和谐以及经济状况等都会对大学生的心理产生不同程度的影响，例如家庭经济状况较差或者是单亲及重组家庭的大学生内心较为脆弱，自卑胆怯，在情感表达方面存在严重问题。
2.高校辅导员对大学生进行心理健康教育的具体措施
2.1认真负责，做好本职工作
高校辅导员长期与学生接触，是大学生心理健康教育工作中的重要力量，肩负着极其重要的责任，因此辅导员要认真做好本职工作，在平日生活中多与学生进行沟通交流，拉近与大学生的距离，发现学生存在的心理问题，及时采取有针对性的措施进行疏导。此外，辅导员要增加自身心理健康专业知识储备，不断丰富自我，多了解一些关于大学生心理问题的案例，从中总结规律，掌握一定的沟通技巧，从而更好的完成本职工作。
2.2建立良好的师生关系
高校辅导员与大学生之间不仅是普通的师生关系，更重要的是要建立一种平等友好的朋友关系。当大学生在学习和生活中出现各种情感困惑或心理问题时，辅导员不应该采取长辈似的说教，而是以一种朋友的身份与学生进行沟通。此外，为了拉近与学生之间的关系，辅导员可以多渠道掌握学生全面的信息，了解学生的兴趣爱好和性格特点，从而在沟通时可以使学生感受到归属感与亲切感。
2.3拓宽学生学习心理健康知识的渠道
大学期间，学校可以定期举办心理辅导课程讲座，邀请专家向学生普及心理健康知识，使学生掌握自我调节情绪基本技能，能够正确积极的对待生活中遇到的各种困难和挫折，使学生明确自身定位，正确认识挫折，不断提高自控能力，从而形成一种积极乐观的心态。除此之外，宣传心理健康知识的途径还可以借助学校的广播、宣传栏以及“三微一端”等新媒体方式。
2.4加强与家长的沟通
父母是孩子的第一任老师，家庭环境因素也是致使大学生产生心理健康问题的一个重要的因素。很多家长工作繁忙，与孩子的沟通少，很难及时发现孩子出现的心理问题，因此辅导员要加强与学生家长沟通互动的机会，及时了解和掌握学生的思想动态。
2.5将心理健康教育融入学生管理工作
良好的学习环境对大学生形成健康积极的心态有重要的作用，如果学生能够长期生活在一个积极乐观的学习氛围中，在潜移默化的影响下自身也会有健康的心态。因此，为了创造积极良好的校园氛围，辅导员在学生管理工作中多组织类型丰富的校园活动，从而促进学生之间接触的机会，为枯燥的学习生活增添一点乐趣。此外，辅导员可定期组织班会，引导学生多参加社团活动，构建正确的人生观世界观，还要增加挫折教育在大学生教育中的比重，使大学生正确认识挫折，不断提高自身的受挫和抗压能力。
3.结束语
在新形势下，高校辅导员在大学生心理健康教育工作中占据重要的地位，不仅是促进学生与学校沟通的桥梁与纽带，而且也是帮助学生做好心理健康辅导的最有效的执行者。由此可见，高校辅导员在其工作中的地位无可替代，在工作中必须紧随潮流，在新形势下做好与大学生心理健康教育的对接工作，辅导员的角色任重而道远，要深刻认识到心理健康教育对于学生身心发展的重要性，在日常的工作中掌握与学生的沟通技巧，要做到吸取前辈经验，也要做到与时俱进、推陈出新。根据现阶段的大学生心理特性，找到适合他们的沟通方式。本着认真负责的态度完成使命，从而引导大学生保持健康向上的心理状态，促进学生成长成才，让他们成为合格的中国特色社会主义建设者和接班人。
参考文献
[1]郝颖.新时代大学生心理健康教育创新的现实难题与对策[J].教育与职业，2020，（9）：107-111.
[2]王东平.新时代高职院校心理健康教育队伍建设研究[J].学校党建与思想教育，2020，（12）：11-13. DOI：10.19865/j.cnki.xxdj.2020.12.003.
[3]孫振尧.高校辅导员在大学生心理健康教育中的作用分析[J].改革与开放，2019（20）：126-128.
作者简介：雷娜庆（1990.06-），女，蒙古族，内蒙古鄂尔多斯人，研究方向为大学生思想政治教育管理与研究。
刘晓（1993.12 -），女，汉族，内蒙古乌兰察布人，研究方向为大学生思想政治教育管理教学。
【关键词】高校辅导员;大学生;心理健康教育
引言
在网络科技高速发展的大背景下，社会的竞争压力变大，又加之父母对学生给予了殷切的期望，导致大学生压力倍增，部分学生在遇到棘手问题时不知如何舒缓自己的情绪，久而久之情绪积攒导致各种心理问题的衍生。在日常的学习生活中，高校辅导员与大学生的接触与交流机会较多，是高校学生工作的中流砥柱，其平日的工作之一就是处理解决学生在学习生活中遇到的问题，引导学生树立正确的三观。因此，高校辅导员要多关注大学生的情绪，积极指导大学生了解心理健康教育的相关知识，从而不断培养学生的意志力，引导学生形成积极向上的品格。
1.大学生心理健康问题产生的主要原因
所谓心理健康是指一个人能良好的处理身边的事情，平衡好内心情感与外在状态的关系，使个人心境达到一种积极向上的乐观状态。由此可见，大学生的心理是否健康会受到学校、家庭、个人等多方面因素的影响。因此，本文中将大学生心理健康问题产生的主要原因归结于以下几个方面。
1.1适应新环境能力差
当代的大学生在家里过分受到父母长辈的溺爱，自理能力较差，初入大学的学生刚刚离开家庭的港湾，无法适应新学校的环境，遇到的很多问题不知如何下手，对自我认知定位较差。若大学生不及时调解情绪，找到解决问题的关键，会导致他们对待事情过分消极，严重影响自身面对生活的积极性，进而引发严重的心理问题，对自身的学习以及未来的工作产生不良影响。
1.2学习压力过大
大学与高中相比，无论是课程设置还是学校的管理方式都有了很大的变化，大学的课程种类繁多，自由时间充足，很多大学生会对此非常迷茫，不能合理的分配自己的时间，不知如何利用课余时间自主学习提升自我，有的大学生会通过上网打游戏来消磨时间，这种错误的排解情绪的方式会导致他们荒废学业。
1.3人际交往存在问题
在大学期间有可以相互促进相互学习的知己是十分重要的，但是有的大学生在人际交往方面存在问题，部分大学生性格内向、敏感，喜欢独来独往，缺少与同学的沟通而处理不好与同学之间的关系，久而久之无法适应集体生活。
1.4感情问题
近几年经常有因为感情问题而发生的极端事件被报道，尤其是大学生处于生理发育的成熟期，对异性充满了期待、渴望、不知所措等各种情感，如果能很好地处理与异性之间的关系会对学生的身心发展有良好的促进作用，反之亦然，缺乏与异性沟通的技巧，会使大学生受到感情问题的困扰，进而产生心理问题。
1.5家庭环境问题
家庭环境也是影响大学生心理健康的一个重要的因素，家庭是否和谐以及经济状况等都会对大学生的心理产生不同程度的影响，例如家庭经济状况较差或者是单亲及重组家庭的大学生内心较为脆弱，自卑胆怯，在情感表达方面存在严重问题。
2.高校辅导员对大学生进行心理健康教育的具体措施
2.1认真负责，做好本职工作
高校辅导员长期与学生接触，是大学生心理健康教育工作中的重要力量，肩负着极其重要的责任，因此辅导员要认真做好本职工作，在平日生活中多与学生进行沟通交流，拉近与大学生的距离，发现学生存在的心理问题，及时采取有针对性的措施进行疏导。此外，辅导员要增加自身心理健康专业知识储备，不断丰富自我，多了解一些关于大学生心理问题的案例，从中总结规律，掌握一定的沟通技巧，从而更好的完成本职工作。
2.2建立良好的师生关系
高校辅导员与大学生之间不仅是普通的师生关系，更重要的是要建立一种平等友好的朋友关系。当大学生在学习和生活中出现各种情感困惑或心理问题时，辅导员不应该采取长辈似的说教，而是以一种朋友的身份与学生进行沟通。此外，为了拉近与学生之间的关系，辅导员可以多渠道掌握学生全面的信息，了解学生的兴趣爱好和性格特点，从而在沟通时可以使学生感受到归属感与亲切感。
2.3拓宽学生学习心理健康知识的渠道
大学期间，学校可以定期举办心理辅导课程讲座，邀请专家向学生普及心理健康知识，使学生掌握自我调节情绪基本技能，能够正确积极的对待生活中遇到的各种困难和挫折，使学生明确自身定位，正确认识挫折，不断提高自控能力，从而形成一种积极乐观的心态。除此之外，宣传心理健康知识的途径还可以借助学校的广播、宣传栏以及“三微一端”等新媒体方式。
2.4加强与家长的沟通
父母是孩子的第一任老师，家庭环境因素也是致使大学生产生心理健康问题的一个重要的因素。很多家长工作繁忙，与孩子的沟通少，很难及时发现孩子出现的心理问题，因此辅导员要加强与学生家长沟通互动的机会，及时了解和掌握学生的思想动态。
2.5将心理健康教育融入学生管理工作
良好的学习环境对大学生形成健康积极的心态有重要的作用，如果学生能够长期生活在一个积极乐观的学习氛围中，在潜移默化的影响下自身也会有健康的心态。因此，为了创造积极良好的校园氛围，辅导员在学生管理工作中多组织类型丰富的校园活动，从而促进学生之间接触的机会，为枯燥的学习生活增添一点乐趣。此外，辅导员可定期组织班会，引导学生多参加社团活动，构建正确的人生观世界观，还要增加挫折教育在大学生教育中的比重，使大学生正确认识挫折，不断提高自身的受挫和抗压能力。
3.结束语
在新形势下，高校辅导员在大学生心理健康教育工作中占据重要的地位，不仅是促进学生与学校沟通的桥梁与纽带，而且也是帮助学生做好心理健康辅导的最有效的执行者。由此可见，高校辅导员在其工作中的地位无可替代，在工作中必须紧随潮流，在新形势下做好与大学生心理健康教育的对接工作，辅导员的角色任重而道远，要深刻认识到心理健康教育对于学生身心发展的重要性，在日常的工作中掌握与学生的沟通技巧，要做到吸取前辈经验，也要做到与时俱进、推陈出新。根据现阶段的大学生心理特性，找到适合他们的沟通方式。本着认真负责的态度完成使命，从而引导大学生保持健康向上的心理状态，促进学生成长成才，让他们成为合格的中国特色社会主义建设者和接班人。
参考文献
[1]郝颖.新时代大学生心理健康教育创新的现实难题与对策[J].教育与职业，2020，（9）：107-111.
[2]王东平.新时代高职院校心理健康教育队伍建设研究[J].学校党建与思想教育，2020，（12）：11-13. DOI：10.19865/j.cnki.xxdj.2020.12.003.
[3]孫振尧.高校辅导员在大学生心理健康教育中的作用分析[J].改革与开放，2019（20）：126-128.
作者简介：雷娜庆（1990.06-），女，蒙古族，内蒙古鄂尔多斯人，研究方向为大学生思想政治教育管理与研究。
刘晓（1993.12 -），女，汉族，内蒙古乌兰察布人，研究方向为大学生思想政治教育管理教学。