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一、 调查与分析
自2008年8月笔者担任0802班班主任以来，本人通过问卷调查、个别访谈、跟踪调查、现场对话式交流等方法对我班学生“烦恼情绪”及成因等问题进行了调查。调查情况如下：
1. 问卷调查“烦恼情绪”。调查时间2008年4月，调查对象08级高一新生49名。其中为学习烦恼的学生有27名，占55.3%；为交往烦恼有13名，占26.67 %；为自己长相烦恼有2名，占2.97%；其他原因引起烦恼的3名，占5.35%。没有烦恼的7名，占14.05% 。根据被试学生“为何烦恼”的文字表述分析：
学习烦恼的主要原因：①学习成绩不理想。努力了还是上不去，付出与回报不成正比。开始怀疑自己的能力。②压力大。高中生学习竞争太激励、太残酷，学习好累，好压抑，成绩稍落几名就觉得自己没前途了。高一学生表现出害怕考试，更怕考试后的家长会和老师的谈话教育。③失落感。认为学习太差，无法拔尖,无法发光,被人忽略。提高班学生表现突出。④学习分心。上课容易走神分心，不能全身心投入学习，无法使自己努力学习，学习效率低。
交往烦恼的主要原因：①与老师距离远，得不到老师的重视。②与同学不会交往，总是说错话，经常被人误会，不被人理解。③与父母沟通少，不太愿意与父母交流。④学习成绩不好对不起父母，父母对自己期望很高。
为长相烦恼是因为觉得自己长相难看，太胖太矮，很自卑。其他烦恼有性格不好，胆子太小；学校生活太单调，太无趣；身体不好；家庭经济困难等。
2. 主题班会课现场调查学生的“学习情绪”。调查时间：2009年5月，调查对象高一0802班。调查方法：师生对话式交流。
师问：高中学习生活快乐吗？
学生齐声回答：不快乐。
師问：为什么不快乐？
生答：学习很努力了成绩还是上不去。作业太多，自己安排的时间太少，不能做自己喜欢的事，特长得不到发挥。学校生活太单调、乏味。
师问：初中与高中学习生活的区别在哪里？
生答：初中学习轻松，高中学习压力大，太紧张，很压抑。
师问：进高中学习后，难道没有使你快乐的事吗？部分同学摇头说“没有”。
有同学回答：“放假！放假最快乐！”但马上有同学补充，放假也不快乐，作业太多。
师问：说说你们最烦恼的事。
学生答：最烦恼的事是学习压力太大,作业太多。
还有学生答：最烦恼的事是考试后开家长会，成绩考不好老师找谈话 ……
分析：与同学对话交流中发现，学生厌学情绪严重，最烦恼的事是学习。他们在学习中体验到的不是快乐，不是成就感，而是紧张、压抑、焦虑、烦恼。同学们渴望轻松学习，自己安排时间，做自己喜欢的事，发挥自己的特长。学生觉得学校生活太单调、太乏味。学习没劲，但考试成绩不好又觉得很丢脸子，担心同学鄙视，不愿意让家长知道，受不了教师的面对面谈话。对学校与家长的沟通方式不满意。学生中在学习方面的消极情绪多于积极情绪。
二、讨论
1． 高中学生的学习心理受学校人际环境的影响。
西方心理学家认为：人类有一种普遍的需要，就是平衡或一致的需要，人们在认知上有了不平衡性和不一致性时，就产生紧张与焦虑，从而促使人们向平衡和一致的方向转化。高中生们背负沉重的竞争压力，强迫自己努力学习，企图拔尖，但往往事与愿违。当学业成绩未达到他们的期望时，心理就失去平衡，从而产生紧张、焦虑等负性情绪，这些不良情绪干扰着他们的心智，使其不能全身心的投入学习。由此可见,学校的人际环境与学生的学业成绩有着密不可分的内在联系，互相制约，互相影响。
2． 高中生的人际交往能力直接影响其学业成绩。
当代高中学生长期处在重知识轻能力的应试教育学习环境中，学校、家庭往往看重他们的学习成绩，很少系统地教他们怎样与人交往，怎样与人和谐相处，如何建立良好的人际关系等知识，而为他们提供交往实践更是少之又少。所以，当他们离开家门住校独立生活时，一时不知道怎么去面对校园中芸芸众生的相互交往。三年寄宿制的高中学习生活，远离家乡，远离父母，远离社会，在学校这种充满竞争的人际环境中，他们稚嫩的肩膀要承受来自家庭、学校、教师、同学以及自我期望、自身需求等各方面的压力，这些因素制约了学生人际交往能力的提高和良好人际关系的建立，这种不和谐的人际氛围使得他们“归属与爱的需要”严重缺失，心理失衡，直接影响着他们的学习情绪和学业绩效。
3． 高中生人际适应制约着学业绩效。
高中生的学习烦恼大多数是因为“学习成绩不理想”引起的，而这个“不理想”则是在特定的人际群体中比出来的。本来学习成绩上不去是保持了自己原有的水平，纯属正常现象。就是暂时退步也不奇怪，在学习新知识的过程中，起起落落都应该是正常现象。但有些同学无法接受自己的退步，认为这是一种失败，甚至怀疑自己的学习能力。同时也无法接纳进步比他快的学习伙伴，认为是一种威胁，他们时刻担心别人超过自己，或为自己超不过别人而焦虑，人际关系严重失调，不良的人际适应引来沉重的精神负担和诸多的心理问题。
适应历来被认为是与心理健康水平密不可分的心理现象和心理状态，适应学校的人际环境则情绪积极，积极的情绪使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心，能最大限度地发挥潜能，学习效率则高。不适应环境则情绪消极，消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒，学习效率则低。重点高中的学生面临学习压力和人际适应的双重考验，这两种考验相互制约又互相影响。对他们来说，经受住这些考验，在正确接纳自我的同时去接纳学习同伴，创造良好的人际环境，能促使他们健康成长，走向成熟，获得双赢。如果经受不住这些考验，心理失衡，必然会产生多种心理问题或心理障碍，制约他们的学业绩效和潜能开发，会造成不可弥补的损失。
三、结论
1． 学校的人际环境与学生的学业绩效有着密不可分的内在联系，互相制约，互相影响。
2． 高中生人际交往能力影响学业绩效。良好的人际关系给人以积极的情绪体验，积极的情绪激发思维，促进学习；不良的人际关系干扰心智，阻抑思维，严重的会导致心理病态，不仅影响学业绩效,还影响学生的身心健康和人格健全发展。
3． 高中生人际适应制约学业绩效。人际适应能力强，能充分利用人际环境中的优质资源，开发潜能，发展自我，锻炼能力，获得双赢。反之，则形成人际内耗，损失不可弥补。
责任编辑 潘孟良
自2008年8月笔者担任0802班班主任以来，本人通过问卷调查、个别访谈、跟踪调查、现场对话式交流等方法对我班学生“烦恼情绪”及成因等问题进行了调查。调查情况如下：
1. 问卷调查“烦恼情绪”。调查时间2008年4月，调查对象08级高一新生49名。其中为学习烦恼的学生有27名，占55.3%；为交往烦恼有13名，占26.67 %；为自己长相烦恼有2名，占2.97%；其他原因引起烦恼的3名，占5.35%。没有烦恼的7名，占14.05% 。根据被试学生“为何烦恼”的文字表述分析：
学习烦恼的主要原因：①学习成绩不理想。努力了还是上不去，付出与回报不成正比。开始怀疑自己的能力。②压力大。高中生学习竞争太激励、太残酷，学习好累，好压抑，成绩稍落几名就觉得自己没前途了。高一学生表现出害怕考试，更怕考试后的家长会和老师的谈话教育。③失落感。认为学习太差，无法拔尖,无法发光,被人忽略。提高班学生表现突出。④学习分心。上课容易走神分心，不能全身心投入学习，无法使自己努力学习，学习效率低。
交往烦恼的主要原因：①与老师距离远，得不到老师的重视。②与同学不会交往，总是说错话，经常被人误会，不被人理解。③与父母沟通少，不太愿意与父母交流。④学习成绩不好对不起父母，父母对自己期望很高。
为长相烦恼是因为觉得自己长相难看，太胖太矮，很自卑。其他烦恼有性格不好，胆子太小；学校生活太单调，太无趣；身体不好；家庭经济困难等。
2. 主题班会课现场调查学生的“学习情绪”。调查时间：2009年5月，调查对象高一0802班。调查方法：师生对话式交流。
师问：高中学习生活快乐吗？
学生齐声回答：不快乐。
師问：为什么不快乐？
生答：学习很努力了成绩还是上不去。作业太多，自己安排的时间太少，不能做自己喜欢的事，特长得不到发挥。学校生活太单调、乏味。
师问：初中与高中学习生活的区别在哪里？
生答：初中学习轻松，高中学习压力大，太紧张，很压抑。
师问：进高中学习后，难道没有使你快乐的事吗？部分同学摇头说“没有”。
有同学回答：“放假！放假最快乐！”但马上有同学补充，放假也不快乐，作业太多。
师问：说说你们最烦恼的事。
学生答：最烦恼的事是学习压力太大,作业太多。
还有学生答：最烦恼的事是考试后开家长会，成绩考不好老师找谈话 ……
分析：与同学对话交流中发现，学生厌学情绪严重，最烦恼的事是学习。他们在学习中体验到的不是快乐，不是成就感，而是紧张、压抑、焦虑、烦恼。同学们渴望轻松学习，自己安排时间，做自己喜欢的事，发挥自己的特长。学生觉得学校生活太单调、太乏味。学习没劲，但考试成绩不好又觉得很丢脸子，担心同学鄙视，不愿意让家长知道，受不了教师的面对面谈话。对学校与家长的沟通方式不满意。学生中在学习方面的消极情绪多于积极情绪。
二、讨论
1． 高中学生的学习心理受学校人际环境的影响。
西方心理学家认为：人类有一种普遍的需要，就是平衡或一致的需要，人们在认知上有了不平衡性和不一致性时，就产生紧张与焦虑，从而促使人们向平衡和一致的方向转化。高中生们背负沉重的竞争压力，强迫自己努力学习，企图拔尖，但往往事与愿违。当学业成绩未达到他们的期望时，心理就失去平衡，从而产生紧张、焦虑等负性情绪，这些不良情绪干扰着他们的心智，使其不能全身心的投入学习。由此可见,学校的人际环境与学生的学业成绩有着密不可分的内在联系，互相制约，互相影响。
2． 高中生的人际交往能力直接影响其学业成绩。
当代高中学生长期处在重知识轻能力的应试教育学习环境中，学校、家庭往往看重他们的学习成绩，很少系统地教他们怎样与人交往，怎样与人和谐相处，如何建立良好的人际关系等知识，而为他们提供交往实践更是少之又少。所以，当他们离开家门住校独立生活时，一时不知道怎么去面对校园中芸芸众生的相互交往。三年寄宿制的高中学习生活，远离家乡，远离父母，远离社会，在学校这种充满竞争的人际环境中，他们稚嫩的肩膀要承受来自家庭、学校、教师、同学以及自我期望、自身需求等各方面的压力，这些因素制约了学生人际交往能力的提高和良好人际关系的建立，这种不和谐的人际氛围使得他们“归属与爱的需要”严重缺失，心理失衡，直接影响着他们的学习情绪和学业绩效。
3． 高中生人际适应制约着学业绩效。
高中生的学习烦恼大多数是因为“学习成绩不理想”引起的，而这个“不理想”则是在特定的人际群体中比出来的。本来学习成绩上不去是保持了自己原有的水平，纯属正常现象。就是暂时退步也不奇怪，在学习新知识的过程中，起起落落都应该是正常现象。但有些同学无法接受自己的退步，认为这是一种失败，甚至怀疑自己的学习能力。同时也无法接纳进步比他快的学习伙伴，认为是一种威胁，他们时刻担心别人超过自己，或为自己超不过别人而焦虑，人际关系严重失调，不良的人际适应引来沉重的精神负担和诸多的心理问题。
适应历来被认为是与心理健康水平密不可分的心理现象和心理状态，适应学校的人际环境则情绪积极，积极的情绪使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心，能最大限度地发挥潜能，学习效率则高。不适应环境则情绪消极，消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒，学习效率则低。重点高中的学生面临学习压力和人际适应的双重考验，这两种考验相互制约又互相影响。对他们来说，经受住这些考验，在正确接纳自我的同时去接纳学习同伴，创造良好的人际环境，能促使他们健康成长，走向成熟，获得双赢。如果经受不住这些考验，心理失衡，必然会产生多种心理问题或心理障碍，制约他们的学业绩效和潜能开发，会造成不可弥补的损失。
三、结论
1． 学校的人际环境与学生的学业绩效有着密不可分的内在联系，互相制约，互相影响。
2． 高中生人际交往能力影响学业绩效。良好的人际关系给人以积极的情绪体验，积极的情绪激发思维，促进学习；不良的人际关系干扰心智，阻抑思维，严重的会导致心理病态，不仅影响学业绩效,还影响学生的身心健康和人格健全发展。
3． 高中生人际适应制约学业绩效。人际适应能力强，能充分利用人际环境中的优质资源，开发潜能，发展自我，锻炼能力，获得双赢。反之，则形成人际内耗，损失不可弥补。
责任编辑 潘孟良