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摘要：初中是学生成长的关键时期，身心均发生巨大的变化，其与师长、父母、同学乃至自己相处时会遇到各种各样的苦恼。一方面渴望独立自主，另一方面又不具备真正的独立自主能力。这些因素都会对初中生的心理造成影响，甚至是消极影响，阻碍学生的健康成长。如果教师对此不够关注，不能及时介入进去，很容易导致更大的心理问题的发生。本文以心理健康主题班會为切入点，从其重要意义和设计实践策略两个主要角度出发，去展开论述，希望能够对广大同仁的教育工作有所帮助。
关键词：初中生;学生心理健康;主题班会设计;主题班会实践
初中生刚刚进去青春期，生理、认知、情感、意志、意识都在快速发展。从人的成长规律而言，进入青春期既是正常的，也是可喜的，因为这是一个人变得成熟所必须经历的一个过程。但是从初中生个体这一具体的“当事人”的角度分析，如此快速的发展变化，一定会引起他们的某种不适用，出现身心失衡的情况。如果幅度比较小，学生的自我调适能力比较强，则可以较好地度过这段时期;反之，则需要通过主题班会等形式，对学生的心理进行干预或者提前做好预防工作。这是初中教育保障学生身心健康发展所必须承担的职责。
一、初中阶段心理健康主题班会的重要意义
根据心理学与精神分析学的相关理论，初中生在青春期与外界的互动所获得的各种情绪和行为体验，都会在未来以某种形成呈现出来。初中生心理出现问题的原因在于他们自己，是因为其身心的快速成长变化，但这种变化是以与外界互动所获得的反馈来影响学生的。除身体上的变化，他们其实并不能直接感受到自身在心智与认知上与过去有何不同。初中阶段的心理健康主题班会，就是为了给学生去认识变化，做好自我调整，优化其与外界互动的机会与舞台，保障他们在心理上的持续健康成长。
二、初中心理健康主题班会的设计实践策略
1、明确班会背景主题
初中生的心理问题可能出现在各个具体的领域中。比如与父母的关系比较紧张;对学习缺少信心;不知道如何与同学相处，或者觉得自己非常优秀，总觉得自己在能力上比其他人高一大截，其实也是一种心理上的错误认识。所以，初中心理健康主题班会的首先要明确背景和主题，教师要了解学生当前遇到的主要问题到底是什么，有没有普遍性和一定的急迫性。毕竟主题班会是针对全班学生的，要考虑到全班学生的心理需求。至于个别学生出现的比较明显的问题，可以由教师与个别学生单独交流辅导解决。
为了确定班会背景主题的确是合适与可行的，教师可以从类似“课堂导入”的方式入手，只不过要把“导入”放在主题班会之前，找时间与学生进行交流，找到那个师生双方都觉得合适的背景主题。随后，要进行一次小范围、短时间的类似班会形式的讨论，要观察学生对这个背景主题是否真的有兴趣，有没有一些已经比较成熟的想法。如果答案是肯定的，那么可以告诉学生将在何时针对这一背景主题召开主题班会;答案是否定的，则引导学生更换背景主题，否则学生在主题班会上可能会不够活跃，无话可说，达不到预期效果。
2、丰富班会形式内容
在以往的初中主题班会上，主要由学生的自由讨论和教师的总结发言来组成。这保证了学生能够在主题班会上畅所欲言，树立了学生的主体地位，能够让班会的成果深入学生的心里。但是，心理健康类型的主题班会还需要更加丰富的形式和内容。因为之所以要召开此次班会，一个很重要的原因是学生在某个方面存在普遍的心理困惑。只通过学生自己的交流，很难解决问题。而教师最后的总结，又容易变成空谈一些道理，不能得到学生的信服。丰富的活动则能够通过直观体验等途径去促进学生的自我理解，帮助他们打开心结。
例如，本次班会的主题是与家长不顺畅的沟通和不和谐的相处。一般情况下，初中生容易把问题简单归结与父母或自己中的一方，认识不够全面，造成心理失衡。教师可以在班会伊始，请学生上台共同模拟几个不同的孩子与家长沟通相处的场景。这些场景的过程不一样，父母与孩子的特征也有差异，但总是不经意间走向了冲突。让大家从旁观者的角度意识到，其实双方都存在问题，都需要去进行调整。在学生有了这个认识后，再去展开交流讨论，学生的思路就会开阔得多，思考的成果也更有质量。
3、开展班会效果评价
每次心理健康主题班会之后，都应该对班会的效果进行评估。因为心理是一个非常复杂的问题，学生想要摆脱负面心理状态存在难度。有时学生在班会上表现得比较好，但是班会结束后又会因为一些小事而推翻自己在班会上的思考成果。这种情况并不罕见，一定程度上说明主题班会的设计与实践都还存在问题。通过对班会效果的评价，教师有更多的机会去发现班会中的问题，同时帮助学生对班会的成果进行巩固。没有效果评价的心理健康主题班会，其实是不完整的。
在评价方面，教师应该给予学生充分的参与权。因为主题班会是由教师来组织的，评价班会的效果，就是评价教师对班会的设计与实践是否对学生有帮助。为了保证所有学生都能表达出真实的想法，教师可以通过匿名调查问卷的方式来收集意见，重点放在学生对收获的总结以及对班会设计的意见建议上。前者体现着主题班会的真实效果，后者则帮助教师进一步了解学生的需求以及心理上的认知规律，有利于今后心理健康主题班会成果的提升。
总之，初中生的心理健康是个非常严肃的问题，希望大家都能引起重视，通过主题班会的形式帮助初中生实现身心健康发展，为培养出更多优秀人才而做出更大贡献。作为初中教师也要在日常教学与生活中，关注学生的身心状态，及时发现他们的反常状态，并采用有效地方式解决学生的问题。
参考文献：
[1]黄梅. 初级中学体验式主题班会实施现状与策略研究[D].广州大学，2019.
[2]杨子怡.初中心理健康教育活动课模式分析与研究[J].新课程（中学），2019（08）：20.
关键词：初中生;学生心理健康;主题班会设计;主题班会实践
初中生刚刚进去青春期，生理、认知、情感、意志、意识都在快速发展。从人的成长规律而言，进入青春期既是正常的，也是可喜的，因为这是一个人变得成熟所必须经历的一个过程。但是从初中生个体这一具体的“当事人”的角度分析，如此快速的发展变化，一定会引起他们的某种不适用，出现身心失衡的情况。如果幅度比较小，学生的自我调适能力比较强，则可以较好地度过这段时期;反之，则需要通过主题班会等形式，对学生的心理进行干预或者提前做好预防工作。这是初中教育保障学生身心健康发展所必须承担的职责。
一、初中阶段心理健康主题班会的重要意义
根据心理学与精神分析学的相关理论，初中生在青春期与外界的互动所获得的各种情绪和行为体验，都会在未来以某种形成呈现出来。初中生心理出现问题的原因在于他们自己，是因为其身心的快速成长变化，但这种变化是以与外界互动所获得的反馈来影响学生的。除身体上的变化，他们其实并不能直接感受到自身在心智与认知上与过去有何不同。初中阶段的心理健康主题班会，就是为了给学生去认识变化，做好自我调整，优化其与外界互动的机会与舞台，保障他们在心理上的持续健康成长。
二、初中心理健康主题班会的设计实践策略
1、明确班会背景主题
初中生的心理问题可能出现在各个具体的领域中。比如与父母的关系比较紧张;对学习缺少信心;不知道如何与同学相处，或者觉得自己非常优秀，总觉得自己在能力上比其他人高一大截，其实也是一种心理上的错误认识。所以，初中心理健康主题班会的首先要明确背景和主题，教师要了解学生当前遇到的主要问题到底是什么，有没有普遍性和一定的急迫性。毕竟主题班会是针对全班学生的，要考虑到全班学生的心理需求。至于个别学生出现的比较明显的问题，可以由教师与个别学生单独交流辅导解决。
为了确定班会背景主题的确是合适与可行的，教师可以从类似“课堂导入”的方式入手，只不过要把“导入”放在主题班会之前，找时间与学生进行交流，找到那个师生双方都觉得合适的背景主题。随后，要进行一次小范围、短时间的类似班会形式的讨论，要观察学生对这个背景主题是否真的有兴趣，有没有一些已经比较成熟的想法。如果答案是肯定的，那么可以告诉学生将在何时针对这一背景主题召开主题班会;答案是否定的，则引导学生更换背景主题，否则学生在主题班会上可能会不够活跃，无话可说，达不到预期效果。
2、丰富班会形式内容
在以往的初中主题班会上，主要由学生的自由讨论和教师的总结发言来组成。这保证了学生能够在主题班会上畅所欲言，树立了学生的主体地位，能够让班会的成果深入学生的心里。但是，心理健康类型的主题班会还需要更加丰富的形式和内容。因为之所以要召开此次班会，一个很重要的原因是学生在某个方面存在普遍的心理困惑。只通过学生自己的交流，很难解决问题。而教师最后的总结，又容易变成空谈一些道理，不能得到学生的信服。丰富的活动则能够通过直观体验等途径去促进学生的自我理解，帮助他们打开心结。
例如，本次班会的主题是与家长不顺畅的沟通和不和谐的相处。一般情况下，初中生容易把问题简单归结与父母或自己中的一方，认识不够全面，造成心理失衡。教师可以在班会伊始，请学生上台共同模拟几个不同的孩子与家长沟通相处的场景。这些场景的过程不一样，父母与孩子的特征也有差异，但总是不经意间走向了冲突。让大家从旁观者的角度意识到，其实双方都存在问题，都需要去进行调整。在学生有了这个认识后，再去展开交流讨论，学生的思路就会开阔得多，思考的成果也更有质量。
3、开展班会效果评价
每次心理健康主题班会之后，都应该对班会的效果进行评估。因为心理是一个非常复杂的问题，学生想要摆脱负面心理状态存在难度。有时学生在班会上表现得比较好，但是班会结束后又会因为一些小事而推翻自己在班会上的思考成果。这种情况并不罕见，一定程度上说明主题班会的设计与实践都还存在问题。通过对班会效果的评价，教师有更多的机会去发现班会中的问题，同时帮助学生对班会的成果进行巩固。没有效果评价的心理健康主题班会，其实是不完整的。
在评价方面，教师应该给予学生充分的参与权。因为主题班会是由教师来组织的，评价班会的效果，就是评价教师对班会的设计与实践是否对学生有帮助。为了保证所有学生都能表达出真实的想法，教师可以通过匿名调查问卷的方式来收集意见，重点放在学生对收获的总结以及对班会设计的意见建议上。前者体现着主题班会的真实效果，后者则帮助教师进一步了解学生的需求以及心理上的认知规律，有利于今后心理健康主题班会成果的提升。
总之，初中生的心理健康是个非常严肃的问题，希望大家都能引起重视，通过主题班会的形式帮助初中生实现身心健康发展，为培养出更多优秀人才而做出更大贡献。作为初中教师也要在日常教学与生活中，关注学生的身心状态，及时发现他们的反常状态，并采用有效地方式解决学生的问题。
参考文献：
[1]黄梅. 初级中学体验式主题班会实施现状与策略研究[D].广州大学，2019.
[2]杨子怡.初中心理健康教育活动课模式分析与研究[J].新课程（中学），2019（08）：20.