数学学科有独特的特点，更需要一个良好的心态来学习。数学课是较为抽象，晦涩难懂的，与语文课的直观，音乐课的悦耳，美术课的形象皆有不同。也正是这样的原因，很多学生感到学习数学的艰难和枯燥。由此产生不好的学习情绪，长此以往出现厌学等心理问题是我们都不愿意看到的，所以在数学课堂中对学生渗透心理健康教育就显得尤为重要。
　　一、课前减压，放松心情
　　数学学习兴趣的培养是心理健康的基础：课前减压，放松心情。兴趣的来源首先是压力和恐惧的消除，小学生只有怀着愉快轻松的心情，才能将课堂效率提高。有一个极为有效的方法，就是与学生们进行课前几分钟的互动。内容可以是校园里发生的有趣的事情，或是关心一下孩子们最近有参见什么活动，和爸爸妈妈去了什么好玩的地方等等，还可以做一些简单的游戏等。在这种开放自由的师生关系的环境中，学生才有可能放松心情，以一种始终跟随老师思路的感觉听课。这样的方法不难理解，教师平易近人，信任、理解学生，学生也会尊重、爱戴教师，在学习中更能够与老师积极主动的交流，及时解决不懂的问题，达到自主学习的功效。
　　二、诱发探索新知的学习动机
　　学习动机是属于非认知因素。非认知因素是认识活动的动力系统，他或推动、促进或抑制、阻碍学习。所以，学习动机历来被教师高度重视。
　　在平时的数学教学中，我注重诱发学生探索新知的学习动机，有了学习的动机，学习过程便能够充实，学习效果亦良好。
　　例如，在教学《圆的认识》时，一开始我给学生猜一个迷语。有一个人在一片青草地上钉了一根木桩，用一根绳子拴了一只羊在那里。（利用电脑配上画面）
　　师：我们来看一看羊吃草的最大范围有多大好吗？（用电脑演示）羊拉紧绳子旋转一周的情况，让学生直观的看到原来羊能吃到的草的最大范围是一个圆。
　　师：拴羊的绳子与这个圆有什么关系吗？钉在那儿的木桩是这个圆的什么呢？如果要让这个羊吃草的范围更大一点可以怎么办？如果要让羊到另外一个地方去吃草，可怎么办？同学们想知道谜底就跟老师一起走进“圆的世界”吧。
　　学生们受本能驱动，他们对圆感到好奇，并渴望发现、渴望认识、渴望解决问题。因此，他们都积极主动的探究“圆”，通过画一画、折一折、量一量等一系列活动，正确理解和掌握圆的特征及有关半径、直径的定义，同圆或等圆中直径与半径的关系。
　　在教学中，提供有一定价值的学习材料，有助于激发小学生强烈的探索新知的学习动机，从而促使他们全身心地投入学习活动。学习动机从本质上说不仅仅是学习的目的，也是中介，来引导学生探究，以此达成目标。
　　三、提供尝试的机会，树立学数学的信心
　　我们在教学中尽量给学生多一点理解和尊重，多一点关爱和信任，让学生在学习过程中获得成功的体验，使他们觉得“别人能做到的，我也能行”，让他们在成功的体验中产生积极、愉快的情绪，增强学习的自信心。
　　在教学《圆的周长》时，我在布置四人小组合作、测量圆形实物的周长和直径并算出周长与直径的商中，有意让一名平时怕回答问题的学困生当小组长，汇报成果时她由于对自己没有信心，站了许久不敢说。我走到她身边，看了看她写的算式、结果完全合乎要求。我对她说：“你们组合作得很好，做得完全正确，你把它写在白板上好吗？”她默默地走到白板前，把她们组的测量结果写在了白板上。她刚想“逃”回座位，我一下留住了她。“这个组长的字写得真漂亮，我们给她掌声吧。”听到同学们的掌声，她含羞地笑了。接着我又鼓励她说说实验操作过程。这样既给了她表现的机会，使她获得成功的体验，树立起信心，也使更多的学生在分享成功喜悦的同时受到鼓舞。
　　给学生一个机会，给学生提供这样一种勇于尝试的可能。使学生能从容地对待失败和他人的不认同，并且能迅速和经历充沛地重振其鼓。有了這种自信心的支持，学生能够确立自己的目标并非常明确地向目标迈进，在学习上往往会取得更好的进步。
　　四、精心设计作业，发展兴趣
　　每个学生的学习基础不同，家庭教育背景也不同，同样的作业练习布置下去达到的效果也不一样。作业练习设计得好，不仅可以把学生所学到的数学知识转化为技能、技巧，更能够激发学生的数学兴趣。所以我平时的作业分为三大版块：第一板块是基础性作业，基本上是模仿课堂内容，给程度最薄弱的学生做；第二版块是发展性作业，程度在中等的同学稍作思考就能解决；第三板块是拓展性作业，就是在发展性作业的基础上增加一些能力提高题，让优秀生完成。这样能使每个学生都能在适合自己实际水平的层面上学习，坚持“下要保底，上不封顶”的原则。充分保护学生的自尊心，真正为学生营造出安全的心理健康氛围和学习环境。
　　通过实践可以看到，这种“分层”作业照顾到了各种层次的学生，不仅巩固了新的基础知识，又为学有余力的同学提供了上升的空间，同时也减轻学生的课业负担。更难能可贵的是，部分平时很少有成功体验的学生得到了肯定自己能力的机会，激发了学习兴趣，从而得到良性循环。
　　五、正确评价学生，提高学生心理健康水平
　　对学生的学习进行经常性地评价是促进学生学习的重要手段，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师要更新对学生数学学习评价的观念，既要重视学生知识技能掌握和能力的提高，又要重视其情感态度和价值观的改变，将评价贯穿于数学学习的全过程。发现学生的闪光点及时加以肯定，突出评价的激励与发展功能，准确把握、积极合理评价每一位学生，让学生体会到成功的欢乐，增强学习数学的兴趣和自信，积极悦纳自己。
　　总之，在数学教学的过程中，对学生实施心理健康教育是现代教育的要求，在教学中不仅关注学生的学习，还要关注学生的心理健康，要自觉主动的运用心理学的原理和方法，调动和激活学生的智力因素和非智力因素，适机进行心理辅导，结合教学内容和形式渗透心理健康教育，帮助学生增强课堂学习活动的效果，提高课堂教学质量，促进学生素质全面发展。