【摘 要】
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美国一项新研究发现，喝含糖饮料有助于女性抑制大脑中的应激激素皮质醇和应激反应，进而帮助减轻压力。 这项研究对19名18～40岁的女性参试者展开了含糖饮料和阿斯巴甜（人工甜味剂）对缓解压力的影响研究。其中8名参试女性喝加入阿斯巴甜的甜饮料，其余11人喝含糖饮料，研究持续12天。参试女性早餐、午餐和晚餐都喝这些甜饮料，但同时不得饮用其他甜饮料。之后，参试女性接受大脑核磁共振成像扫描，并完成数学测试，
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美国一项新研究发现，喝含糖饮料有助于女性抑制大脑中的应激激素皮质醇和应激反应，进而帮助减轻压力。
这项研究对19名18～40岁的女性参试者展开了含糖饮料和阿斯巴甜（人工甜味剂）对缓解压力的影响研究。其中8名参试女性喝加入阿斯巴甜的甜饮料，其余11人喝含糖饮料，研究持续12天。参试女性早餐、午餐和晚餐都喝这些甜饮料，但同时不得饮用其他甜饮料。之后，参试女性接受大脑核磁共振成像扫描，并完成数学测试，以测试大脑压力反应水平。
研究人员提取了参试女性的唾液样本，结果发现，与喝人工甜味剂饮料的参试女性相比，喝含糖饮料的女性在数学测试中应激反应明显减弱。
这项新研究首次证明，饮用含糖（而非阿斯巴甜）饮料可能有助于缓解压力。令人担忧的是心理或情绪压力可能诱发习惯性过量摄入含糖饮料或甜食，从而对健康造成的不利影响，其中包括肥胖症。
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