人们常说窗户是居室的眼睛，而窗帘则被形象地称为“眉目传情”的睫毛。其实，窗帘不仅具有美化居室的作用，它的存在还与您的健康息息相关。
　　我们知道，适度保持房间的阴暗与安静，有助于提高睡眠的质量。而这在很大程度上就要依靠窗帘，它不仅“掌控”着居室内光线的“供应”，对隔热、减少噪声也起着举足轻重的作用。
　　
　　用窗帘“管住”光线
　　
　　如果想睡个舒适的午觉，最好为卧室选择具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。容易失眠的人尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
　　如果您睡觉时对光线非常敏感，那就要选用专门的遮光布了。遮光布做成窗帘的形式有两种：一种是做成布帘式的。采用的遮光布比较轻、薄，易折叠。厂家一般利用尼龙搭扣，将消费者选好的窗帘和遮光布合二为一，让有涂层的一面朝外，以阻挡强光的照射。还有一种是做成卷帘式的。通常是将遮光布进行特殊处理后加入定型剂，使其平整且富有垂感，可直接做成卷帘。
　　一般来说，遮光布做成卷帘比做成布帘在遮光效果上更胜一筹。遮光卷帘由于定型效果好，可以做到不让一丝光漏进屋里。对于遮光布遮光性的鉴别，有一个很简单的方法，就是将遮光布对着灯光照一下，其光线的穿透程度一目了然。
　　
　　棉麻窗帘可“吸音”
　　
　　即使是呆在自己家里，您的身边也并非绝对安静。当室内的持续噪声污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰。而持续生活在70分贝以上的噪声环境中，人的听力和健康都会受到严重影响。按照这个标准计算，城市中大多数住宅其实充满了噪声。可是，和长年累月的汽车噪声、工厂机器的轰鸣声相比，家中的这点噪声就显得很隐蔽，也让人更难以防范。
　　棉、麻布有非常好的吸音效果，做成窗帘具有一定的减噪效果。一般来说，越厚的窗帘“吸音”效果越好，质地好的窗帘可以减少10％～20％的外界噪声。如果您或家人睡眠有障碍，对外界的声音很敏感，那就考虑用一块厚厚的棉麻类窗帘吧。
　　
　　窗帘选用小知识
　　
　　从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等。其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室；纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅使用；绸缎、植绒窗帘质地细腻，豪华艳丽，遮光隔音效果都不错，适用于卧室，但价格相对较高；竹帘纹理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不褪色，适用于客厅和阳台；人造纤维窗帘较硬，易洗涤且耐用，遮阳性好，适用于阳台。