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很多高职院校的教师大概都有这样的感受：“当教师的时间长了，刚踏上讲台的豪情壮志逐渐消失了，对桃李满天下的希冀不再热情了，安于现状、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎也变得令人生厌；甚至有了放弃这一职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠，即指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。这一现象严重制约着高职教育改革和发展，找出引起高职教师职业倦怠的原因，寻求对策，成为促进高职教育发展刻不容缓的问题。
一、高职院校教师职业倦怠产生的原因
导致教师职业倦怠的因素很多，但笔者认为主要有以下方面的原因：
（一）社会对高职院校和教师的要求和社会地位的不等。
社会对职业院校的认同度不高、相关政策不够配套、资金投入不足。因此，高职院校往往靠自己“找米下锅”，办学条件得不到改善，高水平师资缺乏，加大了社会对高职教师的低水平的认同度和不公平的评价。而另一方面，国家又希望高职教育为社会培养各行业需要的高素质技能型应用术人才，所以为了适应职业教育的发展，高职院校办学既要体现职教特色，又要适应高校科研要求，这就要求高职院校教师既要掌握扎实的基础理论知识和专业素养，还要拥有较强的实践和操作能力，使得教师既要“双师型”，又要“科研型”。但是，面大压力大、要求高的情况，高职教师的待遇和社会地位却得不到相应的提高，相当多的教师出现职业倦怠。
（二）工作量过重与待遇低的矛盾。
一方面，随着近些年高职院校不断扩招，在校学生人数迅速膨胀，而为了节约成本，高职院校教师增加的速度却远远跟不上学生规模扩大的速度，师生比例严重失衡。在这样的背景下，一个教师往往要同时担任多门课程的教学任务，备课量巨大，日授课课时量也递增，许多教师每周课时量达到二十多节课，这些必然导致教师疲惫不堪、情绪耗竭。另外，教师除了完成日常的教学任务，还要搞科研，要忙于继续教育或学历教育，并努力获得“双师型”教师资格，还要带学生进行实训、实习等等，教师的工作负担日益加重。这种超負荷的工作耗费了教师巨大的身心资源，常会使他们疲惫不堪、情感耗竭。而另一方面，相对于负担过重的工作量而言，高职教师的工资福利待遇却普遍过低，工作量与待遇之间不成正比。这些容易导致教师心理失衡，教师对职业的满意度和成就感就越低，职业倦怠的发生频率也就越高。
（三）高职教师教学对象的复杂性。
随着当前高校的不断扩招，高职高专院校的招生门槛不断降低，生源质量越来越差。很多学生缺乏学习动力和学习兴趣，厌学情绪普遍较重，学生中的旷课、作弊、打架等违纪行为增多，心里空虚无聊，男女学生恋爱成风。社会上的许多不良风气和思想渗入校园，这都加大了教师教育与管理的难度，教师在工作中不仅要考虑如何给学生传授知识的问题，更要投入大量的时间与精力解决学生的厌学情绪、违规行为及其突发事件。对于广大高职教师而言，要不断激发学生的学习兴趣远比其他工作更易让他们感觉到疲倦不堪，做学生思想工作的难度确实令不少教师感到较大的压力和负担。
（四）高职教师个人因素的影响。
职业倦怠源可以是个人、组织和社会的因素，其中教师个人“免疾”力差也是造成一些教师职业倦怠的内在因素。从个人因素方面来看，有部分高职教师并不热爱自己的职业和工作环境，体验不到教学的乐趣，导致他们不会将高职教育作为自己热爱和追求的事业，在压力与困难面前也难以保持平和的心态，这样也会产生职业倦怠。另外，教师的人生价值观和个人心理的承受能力、对抗挫折能力的不同也会影响职业倦怠的产生。
二、缓解或消除高职院校教师职业倦怠的对策
职业倦怠影响着教师个人的身心健康，制约着职业教育的发展。高职教师职业倦怠的解决是一个系统工程，需要全社会、高职院校以及教师个人三方面的内外合力帮助和配合来实现。
（一）高职教育社会环境的改善。
相关政府部门应认真分析造成教师心理负担过重的原因，为教师搭建一个交流、沟通、成长的平台。相关部门要做好政策的制定和传播工作，树立正确的舆论导向，引导全社会正确认识高等职业技术教育，提高高职院校教师的社会地位，尽可能为教师提优越的工作环境，支持和配合他们的工作，维护他们的合法权益，从而增强高职教师的荣誉感、使命感和责任感。
（二）高职院校人性化、科学化的管理。
高职院校应转变管理理念，实行人性化、科学化的管理，为教师营造民主、宽松和和谐的工作环境，让教师轻松愉快的完成工作任务。学校应该采取措施帮助教师更新观念，丰富经验，提高教学科研能力，应尽可能多地给教师创造更多的时间和条件在职进修；在科研条件的改善和科研资金的支持方面，给予尽可能完备的支撑，让教师在教学和科研中体会成就感；加强校园文化建设，丰富教师的业余生活，工会应多开展丰富多彩的文体娱乐活动，丰富教师的业余生活；定期开展心理健康教育，让教师掌握心理健康的理论知识，加强教师心理健康的维护，促进教师的心理健康。
（三）教师个人的自我调适。
由于外部环境的改善不可能一蹴而就，教师个人的自身调节尤为重要。高职教师应调整心态，正确认识职业倦怠的问题，同时自身也应该采取一些积极的措施，来缓解和解决心理的压力。
总之，缓解或消除高职院校教师职业倦怠是一个系统工程，它不仅需要全社会给予理解和支持，同时更需要高职院校努力创建和谐的校园环境，更需要教师个人的积极应对。
一、高职院校教师职业倦怠产生的原因
导致教师职业倦怠的因素很多，但笔者认为主要有以下方面的原因：
（一）社会对高职院校和教师的要求和社会地位的不等。
社会对职业院校的认同度不高、相关政策不够配套、资金投入不足。因此，高职院校往往靠自己“找米下锅”，办学条件得不到改善，高水平师资缺乏，加大了社会对高职教师的低水平的认同度和不公平的评价。而另一方面，国家又希望高职教育为社会培养各行业需要的高素质技能型应用术人才，所以为了适应职业教育的发展，高职院校办学既要体现职教特色，又要适应高校科研要求，这就要求高职院校教师既要掌握扎实的基础理论知识和专业素养，还要拥有较强的实践和操作能力，使得教师既要“双师型”，又要“科研型”。但是，面大压力大、要求高的情况，高职教师的待遇和社会地位却得不到相应的提高，相当多的教师出现职业倦怠。
（二）工作量过重与待遇低的矛盾。
一方面，随着近些年高职院校不断扩招，在校学生人数迅速膨胀，而为了节约成本，高职院校教师增加的速度却远远跟不上学生规模扩大的速度，师生比例严重失衡。在这样的背景下，一个教师往往要同时担任多门课程的教学任务，备课量巨大，日授课课时量也递增，许多教师每周课时量达到二十多节课，这些必然导致教师疲惫不堪、情绪耗竭。另外，教师除了完成日常的教学任务，还要搞科研，要忙于继续教育或学历教育，并努力获得“双师型”教师资格，还要带学生进行实训、实习等等，教师的工作负担日益加重。这种超負荷的工作耗费了教师巨大的身心资源，常会使他们疲惫不堪、情感耗竭。而另一方面，相对于负担过重的工作量而言，高职教师的工资福利待遇却普遍过低，工作量与待遇之间不成正比。这些容易导致教师心理失衡，教师对职业的满意度和成就感就越低，职业倦怠的发生频率也就越高。
（三）高职教师教学对象的复杂性。
随着当前高校的不断扩招，高职高专院校的招生门槛不断降低，生源质量越来越差。很多学生缺乏学习动力和学习兴趣，厌学情绪普遍较重，学生中的旷课、作弊、打架等违纪行为增多，心里空虚无聊，男女学生恋爱成风。社会上的许多不良风气和思想渗入校园，这都加大了教师教育与管理的难度，教师在工作中不仅要考虑如何给学生传授知识的问题，更要投入大量的时间与精力解决学生的厌学情绪、违规行为及其突发事件。对于广大高职教师而言，要不断激发学生的学习兴趣远比其他工作更易让他们感觉到疲倦不堪，做学生思想工作的难度确实令不少教师感到较大的压力和负担。
（四）高职教师个人因素的影响。
职业倦怠源可以是个人、组织和社会的因素，其中教师个人“免疾”力差也是造成一些教师职业倦怠的内在因素。从个人因素方面来看，有部分高职教师并不热爱自己的职业和工作环境，体验不到教学的乐趣，导致他们不会将高职教育作为自己热爱和追求的事业，在压力与困难面前也难以保持平和的心态，这样也会产生职业倦怠。另外，教师的人生价值观和个人心理的承受能力、对抗挫折能力的不同也会影响职业倦怠的产生。
二、缓解或消除高职院校教师职业倦怠的对策
职业倦怠影响着教师个人的身心健康，制约着职业教育的发展。高职教师职业倦怠的解决是一个系统工程，需要全社会、高职院校以及教师个人三方面的内外合力帮助和配合来实现。
（一）高职教育社会环境的改善。
相关政府部门应认真分析造成教师心理负担过重的原因，为教师搭建一个交流、沟通、成长的平台。相关部门要做好政策的制定和传播工作，树立正确的舆论导向，引导全社会正确认识高等职业技术教育，提高高职院校教师的社会地位，尽可能为教师提优越的工作环境，支持和配合他们的工作，维护他们的合法权益，从而增强高职教师的荣誉感、使命感和责任感。
（二）高职院校人性化、科学化的管理。
高职院校应转变管理理念，实行人性化、科学化的管理，为教师营造民主、宽松和和谐的工作环境，让教师轻松愉快的完成工作任务。学校应该采取措施帮助教师更新观念，丰富经验，提高教学科研能力，应尽可能多地给教师创造更多的时间和条件在职进修；在科研条件的改善和科研资金的支持方面，给予尽可能完备的支撑，让教师在教学和科研中体会成就感；加强校园文化建设，丰富教师的业余生活，工会应多开展丰富多彩的文体娱乐活动，丰富教师的业余生活；定期开展心理健康教育，让教师掌握心理健康的理论知识，加强教师心理健康的维护，促进教师的心理健康。
（三）教师个人的自我调适。
由于外部环境的改善不可能一蹴而就，教师个人的自身调节尤为重要。高职教师应调整心态，正确认识职业倦怠的问题，同时自身也应该采取一些积极的措施，来缓解和解决心理的压力。
总之，缓解或消除高职院校教师职业倦怠是一个系统工程，它不仅需要全社会给予理解和支持，同时更需要高职院校努力创建和谐的校园环境，更需要教师个人的积极应对。