论文部分内容阅读
绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。事实上，恰恰跟这种期望背道而驰。家长已经如此负责了，但是孩子的焦虑、抑郁等问题却比以前更多了，这其中出了什么问题？
控制感去哪儿了
英语教育专家曲刚曾在博客中写过一个故事：他曾经接待过一个来自四川小城市的妈妈，她带着自己12岁的女儿到北京学英语，待了大半个月，其间他们有过很多次的交流。随着交流的深入，曲刚发现这位母亲看似给孩子寻找最好的教育，却对什么是好的教育充满迷茫。
她的女儿很優秀，在她那座小城市是出了名的。但妈妈说，女儿的优秀完全来自妈妈的监督和努力。女儿上小学这6年来，她从未放松过对她的督促，稍一放松，她的成绩就会下滑。这位妈妈说，她全部的精力都扑在了女儿身上，每天照顾她的生活、送她上下学、放学后检查她的作业，还要每天监督她背论语、英文单词……她已经完全放弃了自己的工作，全身心扑在了女儿教育上。她很担心，随着女儿年龄的增加，监督也不管用了，到时候她就不知道该怎么办了。
听完这位妈妈的倾诉，曲刚直言不讳地说：“作为母亲，你在教育女儿上所做的一切牺牲和努力可谓感天动地，但遗憾的是，你和很多父母一样，忽视了一个最重大的问题——唤醒孩子生命内力！”
美国心理学家威廉？斯蒂克斯鲁德和奈德？约翰逊在《自我驱动的孩子》一书中提出，我们正在养育最焦虑的一代孩子。
作者提出，美国从20世纪60年代开始，与青少年压力相关的精神障碍就不断上升，包括焦虑、抑郁和自我伤害。过去10年，这种现象尤甚。他们认为，这一代孩子压力增长的背后，最重要的原因就是掌控感的降低。
是不是这么一回事：这一代家长是空前负责的家长，从孩子出生那一刻起就严阵以待，孩子入学、升学、大学毕业，乃至找工作结婚，每一个环节都有父母精准规划的影子，孩子只需要乖乖执行父母给他们制定的行程。
在咨询中，斯蒂克斯鲁德和约翰逊见到越来越多的孩子，他们的动机模式都处在极端状态。要么偏执地想要成功，要么觉得一切努力都毫无意义。很多孩子都觉得自己很累，觉得自己无论怎么努力都无法达到父母的要求，或者对自己的人生没有什么发言权。
总之，他们大都觉得对自己的人生毫无控制感。
为什么这些孩子会觉得对自己的人生毫无控制感呢？
作者分析了诸多原因：睡眠不足、社交媒体的压力、来自同伴的压力等，但归根到底有一点更为重要，就是现在的孩子玩得少了。
根据人类进化学的解释，人类有比其他灵长类动物更漫长的童年，这是进化的需要。人类需要儿童期的混乱、无序来探索这个世界，应对多变的气候变化。童年的孩子有强大的学习能力，他们的好奇心，探索心和强烈的玩的意愿，是自然选择塑造的。
在玩耍中，孩子们学会了长期生存的关键技巧。比如他们用身体的方式玩，追逐打闹，由此发展他们协调的肢体动作，训练大脑和身体的反馈。他们玩各种游戏，躲猫猫之类，从而认识到这个世界的恒常性。有时候他们玩一些危险的游戏，在黑暗中前进，他们学会了如何克服恐惧，获得勇气。他们通过玩过家家，掌握协商和沟通的能力。
他们在玩耍中获得一定程度的控制感，而控制感是他们内在动力的源泉。在自由自在、毫无目的的玩耍中，孩子们的自驱力在逐渐觉醒。
自驱力去哪儿了
可惜的是，这样美好的存在——混乱的童年，却被精密的、有序的现代教育替代了。
事实是，自驱力应该是人类与生俱来的能力。正是有自驱的基因，人类才能不断探索发现，学习进化。初生婴儿还睁不开眼睛，就伸手到处探索，抓抓这个，摸摸那个。与生俱来的自驱力，驱使他们去了解这个陌生的世界。
后来发生什么了呢？家长和学校试图去“引导”他们学习——通过惩罚或者奖励的方式，诱导他们取得更高的成绩，更好的排名。原来那些内在的驱动力，就被外在的动机所取代。
斯坦福大学心理学家做了一个著名的“画画实验”。专家招募了51位年龄在3岁到4岁的学龄前儿童，所有参与研究的儿童都对绘画十分感兴趣。孩子们被随机分配到不同的小组中。其中一个小组中，孩子们被告知，如果他们自觉画画，就会得到一份带有金色印章和缎带的证书；另外一个小组，孩子们被告知不会有任何奖励。实验的结果显示，在有奖励的情况下，孩子们自发绘画的兴趣反而下降了，而那些没有奖励期许的孩子，自发作画的时间明显比较长，画的画也更有美感。
破坏学习自驱力的方式还有很多：强烈的同辈压力、惩罚、虚荣等。有些是家庭赋予的，有些是学校和社会文化强加的。我们每年都会看到高考后学生撕书的一幕。这群被高考压力驱使学习的孩子能走多远？起码在他们真正找到内驱动力前，还有不少弯路要走。
孩子缺乏自驱力的隐患，远远不止学习成绩不好。绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。事实上，我们现在看到越来越多的新闻信息，恰恰跟这种期望背道而驰。在北大任职的精神科医生徐凯文就说，现在的孩子患了“空心病”，很多孩子很优秀，很乖，但他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，而是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么。
大洋彼岸的孩子问题一样突出。在过去10年，这种现象呈现加速上升趋势。
还有一个增加孩子控制感的办法就是增加选项：让孩子接受一件事情时给他几个选择。比如，我上周带孩子去游乐场玩，临走时他闹着还要玩一会儿，但再不走末班车就要开走了。无论我怎么解释，他回答就只有一句话“不嘛，我还要玩一会儿”。最后我给他出了一个选择题：你想要走着去车站，还是跑着去车站，或者滚着去车站？小朋友扑哧一下笑出来，可能是想到滚过去的样子怪可笑的。他说：我要跑着去车站。
在别无选择的情况下，在可能的范围内增加选项，会让孩子感觉好一些，因为总有些事情，他能够控制了。进入青春期，孩子可能会更叛逆，什么事都跟父母对着干，就是为了证明“我能控制我自己了，你管不了我了”。
父母也是一样的，也需要选择权，增加自己的控制感。试试看双方都给对方几个选项，事情会不会就不那么复杂了。
要相信有些事情你能控制的，有些事情是你控制不了的，你应该只关注你能控制的东西。这句话是听上去有一些鸡汤，但如果能运用起来，你跟孩子的互动才能进入良性状态。
关于家庭教育，很多人认为自己不是问题，父母肯定都爱自己的孩子。可我想说的是，有很多实例告诉我们，家庭健全不等于健全的家庭教育。
面对未知和变化，我们需时时反省自己的育儿观，反思什么才是对孩子好的教育。错了不要紧，及时修复才是关键。传言太多，而常识太少——这才是我们在遇到孩子生长过程中各种挑战时，手足无措的根源。
控制感去哪儿了
英语教育专家曲刚曾在博客中写过一个故事：他曾经接待过一个来自四川小城市的妈妈，她带着自己12岁的女儿到北京学英语，待了大半个月，其间他们有过很多次的交流。随着交流的深入，曲刚发现这位母亲看似给孩子寻找最好的教育，却对什么是好的教育充满迷茫。
她的女儿很優秀，在她那座小城市是出了名的。但妈妈说，女儿的优秀完全来自妈妈的监督和努力。女儿上小学这6年来，她从未放松过对她的督促，稍一放松，她的成绩就会下滑。这位妈妈说，她全部的精力都扑在了女儿身上，每天照顾她的生活、送她上下学、放学后检查她的作业，还要每天监督她背论语、英文单词……她已经完全放弃了自己的工作，全身心扑在了女儿教育上。她很担心，随着女儿年龄的增加，监督也不管用了，到时候她就不知道该怎么办了。
听完这位妈妈的倾诉，曲刚直言不讳地说：“作为母亲，你在教育女儿上所做的一切牺牲和努力可谓感天动地，但遗憾的是，你和很多父母一样，忽视了一个最重大的问题——唤醒孩子生命内力！”
美国心理学家威廉？斯蒂克斯鲁德和奈德？约翰逊在《自我驱动的孩子》一书中提出，我们正在养育最焦虑的一代孩子。
作者提出，美国从20世纪60年代开始，与青少年压力相关的精神障碍就不断上升，包括焦虑、抑郁和自我伤害。过去10年，这种现象尤甚。他们认为，这一代孩子压力增长的背后，最重要的原因就是掌控感的降低。
是不是这么一回事：这一代家长是空前负责的家长，从孩子出生那一刻起就严阵以待，孩子入学、升学、大学毕业，乃至找工作结婚，每一个环节都有父母精准规划的影子，孩子只需要乖乖执行父母给他们制定的行程。
在咨询中，斯蒂克斯鲁德和约翰逊见到越来越多的孩子，他们的动机模式都处在极端状态。要么偏执地想要成功，要么觉得一切努力都毫无意义。很多孩子都觉得自己很累，觉得自己无论怎么努力都无法达到父母的要求，或者对自己的人生没有什么发言权。
总之，他们大都觉得对自己的人生毫无控制感。
为什么这些孩子会觉得对自己的人生毫无控制感呢？
作者分析了诸多原因：睡眠不足、社交媒体的压力、来自同伴的压力等，但归根到底有一点更为重要，就是现在的孩子玩得少了。
根据人类进化学的解释，人类有比其他灵长类动物更漫长的童年，这是进化的需要。人类需要儿童期的混乱、无序来探索这个世界，应对多变的气候变化。童年的孩子有强大的学习能力，他们的好奇心，探索心和强烈的玩的意愿，是自然选择塑造的。
在玩耍中，孩子们学会了长期生存的关键技巧。比如他们用身体的方式玩，追逐打闹，由此发展他们协调的肢体动作，训练大脑和身体的反馈。他们玩各种游戏，躲猫猫之类，从而认识到这个世界的恒常性。有时候他们玩一些危险的游戏，在黑暗中前进，他们学会了如何克服恐惧，获得勇气。他们通过玩过家家，掌握协商和沟通的能力。
他们在玩耍中获得一定程度的控制感，而控制感是他们内在动力的源泉。在自由自在、毫无目的的玩耍中，孩子们的自驱力在逐渐觉醒。
自驱力去哪儿了
可惜的是，这样美好的存在——混乱的童年，却被精密的、有序的现代教育替代了。
事实是，自驱力应该是人类与生俱来的能力。正是有自驱的基因，人类才能不断探索发现，学习进化。初生婴儿还睁不开眼睛，就伸手到处探索，抓抓这个，摸摸那个。与生俱来的自驱力，驱使他们去了解这个陌生的世界。
后来发生什么了呢？家长和学校试图去“引导”他们学习——通过惩罚或者奖励的方式，诱导他们取得更高的成绩，更好的排名。原来那些内在的驱动力，就被外在的动机所取代。
斯坦福大学心理学家做了一个著名的“画画实验”。专家招募了51位年龄在3岁到4岁的学龄前儿童，所有参与研究的儿童都对绘画十分感兴趣。孩子们被随机分配到不同的小组中。其中一个小组中，孩子们被告知，如果他们自觉画画，就会得到一份带有金色印章和缎带的证书；另外一个小组，孩子们被告知不会有任何奖励。实验的结果显示，在有奖励的情况下，孩子们自发绘画的兴趣反而下降了，而那些没有奖励期许的孩子，自发作画的时间明显比较长，画的画也更有美感。
破坏学习自驱力的方式还有很多：强烈的同辈压力、惩罚、虚荣等。有些是家庭赋予的，有些是学校和社会文化强加的。我们每年都会看到高考后学生撕书的一幕。这群被高考压力驱使学习的孩子能走多远？起码在他们真正找到内驱动力前，还有不少弯路要走。
孩子缺乏自驱力的隐患，远远不止学习成绩不好。绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。事实上，我们现在看到越来越多的新闻信息，恰恰跟这种期望背道而驰。在北大任职的精神科医生徐凯文就说，现在的孩子患了“空心病”，很多孩子很优秀，很乖，但他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，而是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么。
大洋彼岸的孩子问题一样突出。在过去10年，这种现象呈现加速上升趋势。
还有一个增加孩子控制感的办法就是增加选项：让孩子接受一件事情时给他几个选择。比如，我上周带孩子去游乐场玩，临走时他闹着还要玩一会儿，但再不走末班车就要开走了。无论我怎么解释，他回答就只有一句话“不嘛，我还要玩一会儿”。最后我给他出了一个选择题：你想要走着去车站，还是跑着去车站，或者滚着去车站？小朋友扑哧一下笑出来，可能是想到滚过去的样子怪可笑的。他说：我要跑着去车站。
在别无选择的情况下，在可能的范围内增加选项，会让孩子感觉好一些，因为总有些事情，他能够控制了。进入青春期，孩子可能会更叛逆，什么事都跟父母对着干，就是为了证明“我能控制我自己了，你管不了我了”。
父母也是一样的，也需要选择权，增加自己的控制感。试试看双方都给对方几个选项，事情会不会就不那么复杂了。
要相信有些事情你能控制的，有些事情是你控制不了的，你应该只关注你能控制的东西。这句话是听上去有一些鸡汤，但如果能运用起来，你跟孩子的互动才能进入良性状态。
关于家庭教育，很多人认为自己不是问题，父母肯定都爱自己的孩子。可我想说的是，有很多实例告诉我们，家庭健全不等于健全的家庭教育。
面对未知和变化，我们需时时反省自己的育儿观，反思什么才是对孩子好的教育。错了不要紧，及时修复才是关键。传言太多，而常识太少——这才是我们在遇到孩子生长过程中各种挑战时，手足无措的根源。