摘  要：随着我国素质教育的不断发展，培养学生身心健康的全面发展成为了教育事业中的主要任务目标。全面发展不仅包括良好的基础知识技能和学习能力，同时还包括情感、智力、身体以及心理的健康发展。初中时期的学生正处于身心发展的特殊阶段，是学生良好人格形成的重要时期。在初中教育中，班主任作为班级的管理者和领导者，对培养学生的全面发展具有举足轻重的作用。因此，班主任在初中教育中要与学生建立良好的师生关系，从而了解学生的心理状况，全面落实素质教育，促进学生的健康发展。本文就初中班主任工作中对如何培养学生的心理健康进行深入的研究与分析，并提出相应有效策略，以供参考。
　　关键词：初中  班主任管理  心理健康教育  分析
　　初中时期是学生形成人生观、价值观以及世界观的重要阶段。学校是针对学生的年龄特点以及心理特征来开展心理健康教育活动。在心理健康教育方面。班主任要全面分析学生的心理状态，采用多样化的教育手段，使学生在主动参与活动的过程中潜移默化地提高自身的专业素养，思想道德以及学习能力等优秀品质。
　　一、现阶段初中生的心理状况
　　（1）情绪多变
　　初中生最大的特点是身心发展还不够成熟，没有稳定的情绪。具体表现为：当学生心情大好，处于兴奋的状态下，其学习热情也会随之高涨，与此同时，学生之间的关系也会和谐融洽;但在学生情绪受到影响时，消极情绪会使学生的学習兴趣下降，学生缺乏主动性，同时也会因为一点小摩擦使学生之间争吵不断，甚至有的同学会大打出手。不利于学生的心理健康。
　　（2）自控能力较差
　　当学生情感冲动时学生不能正确的控制自己的行为，遇到外界诱惑时，意志力不够坚定;学生在学习中遇到困难时或者在生活中不开心时就会表现悲观、失望、缺少信心。此外，有些学生心胸较为狭隘，自私，遇事斤斤计较。有些学生自大自负心理，缺少对他人的尊重和欣赏，受挫能力差。还有的学生自卑怯懦心理，为人孤僻，不合群，做事缺乏信心，优柔寡断。
　　（3）青春期综合症
　　青春期综合症是现阶段初中学校中普遍存在的问题。进入青春期的初中学生，生理和心理都有了变化，情绪变得焦躁不安，经常忧虑苦闷。对学习失去兴趣和动力，出现青春期幻想以及“早恋”问题。不利于学生的心理健康发展和学习效率的提高。
　　二、初中班主任加强对学生心理健康教育的有效策略
　　（1）以身作则，对学生言传身教
　　初中班主任作为班级的领导者，其言行举止对学生的心理健康具有重要的影响。所以，班主任在教育管理工作中要以身作则，对学生进行言传身教，促进学生心理健康发展。班主任在工作业余时间多学习心理学方面的书籍，了解初中学生心理特点，学会如何把握初中学生的心理活动。在对学生尽心心理健康教育的过程中，教师应当善于讲述自身或许学生熟悉的人在这个年龄阶段遇到的心理问题，以及如何去解决这些问题的，以及在解决过程中吸取到哪些经验，促使学生少走弯路。例如，在初中英语学习的过程中，很多学生会遇到一些学习困难的情况，教师可以向学生讲述李阳疯狂英语的事迹，树立学生对英语学习的信心。同时，班主任还应当利用自己积极的心态、宽广的胸怀、自身渊博的知识以及以身作则的规范自己的行为去影响学生，促使学生心理朝着健康的方向发展。
　　（2）开展集体活动，释放学习压力
　　初中阶段的学生要面临着中考的学习压力和家长望子成龙的心理压力。而班级活动作为主要的减压活动方式，良好的活动内容能够促进学生的身心健康。学生在集体活动的过程中，能够树立自己主体的意识，能够让学生学会管理自己和控制自己，有利于学生形成积极向上的健康心理。班级活动能够促进学生养成良好的思想品德，通过活动能够让学生提高自己的认识，转变学生的错误观念。学生在班级活动中能够提高自身智力，学生主动观察生活，思考生活中的问题，并且利用自己所学的科学知识，进行解决问题。例如，校园运动会的活动中，学生能够在紧张激动的情绪中进行愉快的比赛，不管是成功后的喜悦还是失败后的失落以及跌倒后再爬起来的心理变化，都需要学生自身进行调整，并且能够切身得到情感的体验。通过这样的活动能够释放学生的学习压力，如此以来，不仅能够丰富学生的知识内容，激发了学生自主学习的兴趣，同时还能锻炼学生的观察能力、思考能力以及动手操作能力。
　　（3）与任课教师相互配合，渗透心理教育
　　在初中教育中，班主任可以充分利用教育资源，对学生进行多方面的心理健康教育。班主任可以通过任课教师了解学生在班级中的情况，对学生进行正确的分析，帮助学生正确的认识自己，学生自己接纳自己、管理自己。引导学生对自己的行为和情感进行正确的培养。班主任在与学生进行交流的过程中，应当尊重学生的个性发展，理解学生现阶段的思想情感，平等的对待每一个学生。当学生感受到老师的尊重的时候，才能够和学生成为真正的朋友，学生会逐渐的学会尊重自己和别人。当老师和学生成为朋友时，学生才能够真正的信任老师，向老师诉说自己内心的真实问题和困惑，能够真正的帮助学生培养健康的心理状态。在课堂教学中渗透情感教育能够培养学生自信心，促进学生全面发展。
　　（4）与家长紧密联系，促进学生的心理健康教育
　　班主任在对学生进行心理教育时，应全面了解学生的实际情况，定期与学生家长进行有效沟通，了解学生的心理状况，进而针对性的进行心理教育。此外，班主任应当对家长进行培训，告诉家长正确的教育孩子的方式，并且为学生营造一个和谐的家庭氛围，运用科学合理的方式对学生进行心理健康教育。班主任引导家长在配合学生对学生进行心理健康指导时，应当站在学生的角度进行思考，居高临下的说教只会让孩子更加反感，产生抵触心理和情绪，不利于对学生展开心理教育。
　　结束语综上所述，初中时期的学生心理问题体现在多个方面，影响学生的健康发展。因此，班主任应及时了解学生的根本情况，充分利用教育资源，采用合理的教育方式，具有针对性的进行心理健康教育，进而促进学生的心理健康发展。
　　参考文献

[1]郝丽. 初中班主任工作中实施心理健康教育策略研究[D]东北师范大学，2013，（02）：189 -190.

[2]颜园园. 初中班主任工作中开展心理健康教育的策略[J]小作家选刊，2016，（33）：237 -238.