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疲劳不是病,但可能会要人命。据英国《每日邮报》最新报道,慢性疲劳是困扰很多人的问题,调查发现,每5人中,就有1人会不时感到疲劳,每10人中,就有1人会经常感到疲惫。研究者指出,容易疲劳也可能是一些危险疾病的信号,比如心脏病、甲状腺疾病等。
如果经常感到疲惫、身体虚弱、喘不过来气,脚踝、双脚以及脖子里的静脉血管感到肿胀,吃得过饱或运动后胸部有疼痛感,很可能是患上了心脏病,这是由于持续性的心搏过速会造成心脏功能变差造成的。它会导致心脏跳动无力,尤其是对左心室伤害更大,会影响心脏正常输送血液的功能。英国心脏病慈善组织医疗顾问罗伯特-霍尔指出,“心脏肌肉不能正常工作时,身体循环中的氧气就会减少,这样就会导致身体出现疲劳。”
卫生部中日友好医院心血管病中心主任兼心脏内科主任王勇指出,如果经常出现下列现象,也应提高警惕,及时去医院检查,如运动或上楼梯时,发生呼吸困难;睡觉时突然呼吸困难,坐起时又有好转;下肢水肿,尿量减少;没感冒却不停咳嗽、痰多、心慌。憋气:失眠、疲乏、食欲减退;血压下降,心率加快,面色苍白,皮肤湿冷,烦踝不安等。
结婚让女人长胖
离婚让男人长胖
婚姻对男女体型产生的影响是不同的。女人结婚后容易发胖,男人则离婚后体重增加。
这是由美国俄亥俄州立大学的研究小组,通过调查得出的结论。他们还发现,30岁以上的人结婚或离婚后更容易发胖,年龄越大,风险越高。社会学教授钱振超分析原因时说,女人结婚后为家务所累,缺少时间去锻炼,而男人离婚后失去婚姻中的健康生活状态,导致体重增加。多数情况下,这种微小的体重增加不会威胁自身健康,但是体重急速增长的几率很大,会对健康不利。
心理学家提醒:
疲劳时最好赶快找“组织”
紧张的现代生活中,我们很容易忙得疲惫不堪。这时,是再接再厉接着干活,还是躲到一边,蒙头睡个大觉好呢?
据美国“心理中心网”近日报道,疲劳时,最好赶快找到“组织”,借助团队的力量,不仅能帮你赶走疲劳,还能提高解决问题的能力。
英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔·弗林斯博士等人,招募了一些大学生志愿者,让他们在感到劳累时,独自完成一些思考题,或者和大家呆在一起,有商有量地做这些思考题。结果发现,比起“孤军奋战”,团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色,而且自身的疲劳感也大为减轻,心态更放松。
因此,研究者进一步建议,疲劳时不要自己盲目做决定,而是要多问问身边人的意见。
如果经常感到疲惫、身体虚弱、喘不过来气,脚踝、双脚以及脖子里的静脉血管感到肿胀,吃得过饱或运动后胸部有疼痛感,很可能是患上了心脏病,这是由于持续性的心搏过速会造成心脏功能变差造成的。它会导致心脏跳动无力,尤其是对左心室伤害更大,会影响心脏正常输送血液的功能。英国心脏病慈善组织医疗顾问罗伯特-霍尔指出,“心脏肌肉不能正常工作时,身体循环中的氧气就会减少,这样就会导致身体出现疲劳。”
卫生部中日友好医院心血管病中心主任兼心脏内科主任王勇指出,如果经常出现下列现象,也应提高警惕,及时去医院检查,如运动或上楼梯时,发生呼吸困难;睡觉时突然呼吸困难,坐起时又有好转;下肢水肿,尿量减少;没感冒却不停咳嗽、痰多、心慌。憋气:失眠、疲乏、食欲减退;血压下降,心率加快,面色苍白,皮肤湿冷,烦踝不安等。
结婚让女人长胖
离婚让男人长胖
婚姻对男女体型产生的影响是不同的。女人结婚后容易发胖,男人则离婚后体重增加。
这是由美国俄亥俄州立大学的研究小组,通过调查得出的结论。他们还发现,30岁以上的人结婚或离婚后更容易发胖,年龄越大,风险越高。社会学教授钱振超分析原因时说,女人结婚后为家务所累,缺少时间去锻炼,而男人离婚后失去婚姻中的健康生活状态,导致体重增加。多数情况下,这种微小的体重增加不会威胁自身健康,但是体重急速增长的几率很大,会对健康不利。
心理学家提醒:
疲劳时最好赶快找“组织”
紧张的现代生活中,我们很容易忙得疲惫不堪。这时,是再接再厉接着干活,还是躲到一边,蒙头睡个大觉好呢?
据美国“心理中心网”近日报道,疲劳时,最好赶快找到“组织”,借助团队的力量,不仅能帮你赶走疲劳,还能提高解决问题的能力。
英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔·弗林斯博士等人,招募了一些大学生志愿者,让他们在感到劳累时,独自完成一些思考题,或者和大家呆在一起,有商有量地做这些思考题。结果发现,比起“孤军奋战”,团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色,而且自身的疲劳感也大为减轻,心态更放松。
因此,研究者进一步建议,疲劳时不要自己盲目做决定,而是要多问问身边人的意见。