5%的增速
　　目前，全球学龄前儿童糖尿病患者数量以每年5%的速度递增，15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者，所以青少年患糖尿病的问题值得全社会关注。
　　据临床调查，儿童糖尿病多数起病急骤，常有多饮、多食、多尿和明显消瘦的典型症状，70%的患者在发病后1个月内诊断。同时常伴有酮症酸中毒，1/3～1/2的糖尿病儿童往往是在出现了酮症酸中毒就诊时才知患病。
　　此外，儿童糖尿病极易被误诊。主要是因为儿童糖尿病患者“三多一少”的症状不容易被人发现，而且有发热、呼吸困难、精神不振为首发症状的糖尿病多见于小儿，常被误诊为上呼吸道感染、支气管炎、中枢神经系统感染等。同时，以腹痛、腹泻为首发症状的糖尿病发病急，常被误诊为肠炎、急性阑尾炎等。
　　减轻5%的体重
　　减肥，一直是很多人奋斗一生的“事业”。有研究发现，哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。
　　中国糖尿病发病率超11%
　　据调查，2010年中国成人糖尿病患病率男性为12.1%，女性为11.%；城市居民患病率为14.3%，农村居民为10.3%。
　　按照之前国际糖尿病联合会估计，现在全球共有超过3亿的糖尿病患者，新发布的中国糖尿病发病率数据意味着全球三分之一的糖尿病人来自中国。与2007年相比，短短3年中国就增加了2200万名糖尿病人，几乎相当于澳大利亚全国人口总和。
　　吃肉前喝2勺醋
　　美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝2勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。
　　预期寿命缩短8年
　　最新一项研究表明，如果被诊断为糖尿病就意味着你的预期寿命缩短8年，而且糖尿病患者比非糖尿病患者更易患心脏病。
　　研究发现，女性糖尿病患者比常人心脏病发病风险高2倍，患有糖尿病的心脏病患者比其他心脏病患者的死亡率高2倍多。而在男性，糖尿病患者患心脏疾病的风险也比非糖尿病患者高2倍，患有糖尿病的心脏病患者比非糖尿病的心脏病患者的死亡率要高1.7倍。
　　研究报告称，对于50及50岁以上的男性来说，与非糖尿病患者相比，他们的平均寿命缩短7.5年。但是，非心脏病糖尿病和非心脏病非糖尿病相比，男性的寿命缩短7.8年，女性缩短8.4年。
　　8～12小时
　　血糖监测的时间：常规血糖监测包含监测空腹血糖和三餐后2小时血糖。空腹血糖是指前一日晚餐后不进食，空腹8～12小时，次日晨所测的血糖。餐后2小时血糖是指从进餐的第一口开始计时，2小时后测定的血糖值叫餐后2小时血糖，应注意是从进餐后第一口计时，而不是从进餐结束后开始计时，准时2小时测定。
　　每天散步35分钟
　　芬兰研究发现，走路可以增进胰岛素的敏感性，使其发挥最大的降糖效果。每周走路4小时，或每天35分钟，可使糖尿病风险降低80%。即使不能坚持每天活动，隔日活动一次，或每周三次，都可以有效降低糖尿病患病的风险。
　　40～45℃的温水泡脚
　　糖尿病足患者每晚可用40～45℃的温水泡脚15～20分钟，洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干全脚，以保持脚部的清洁与血液流通，避免使用电热毯、热水袋，也不要洗桑拿浴、烤火炉、泡热水澡。