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摘 要：[目的]探索团体箱庭疗法是否能够有效降低大学生社交焦虑水平。[方法]将16名社交焦慮的大学生分为实验组和对照组，对实验组采用团体箱庭疗法进行每周一次共6周的干预，采用交往焦虑量表、大学生综合诊断量表进行前、后测。[结果]干预前两组在量表得分上无显著差异;干预后，实验组前、后测得分差异显著;实验组报告在社交方面更加主动积极，能够更好地认识自己，同时包容、接纳他人。[结论]对民办高校大学生进行社交焦虑干预时，团体箱庭疗法起到了积极作用，是一种有效的途径和方法。
关键词：团体箱庭疗法;大学生;社交焦虑
中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.20.037
1 问题的提出
社交焦虑表现为在人际情境下害怕、紧张，感觉不舒服，沉默寡言甚至退缩回避。在心理咨询实践中，接待了大量社交焦虑的来访者，更多采用认知行为疗法，咨询效果维持时间并不长。心理工作者的研究表明团体箱庭疗法是缓解社交焦虑的有效途径（王媛丽，2018;张思宇，2019），能缓解大学生的交流焦虑和回避行为问题（张雯等，2010）并有延时性（冯文惠，2011;陈顺森，2011），对社交焦虑的成人口吃者有较好的疗效（李小英，2012）。本研究尝试采用团体箱庭疗法干预大学生社交焦虑，旨在探索团体箱庭疗法在缓解大学生社交焦虑水平的优势。
2 实验研究
2.1 研究对象
招募有社交焦虑的志愿者，确定16名被试，平均年龄（18—22）岁，无明显神经精神疾病及类似既往史。
2.2 研究工具
（1）交往焦虑量表（IAS）：用于评定主观社交焦虑体验的倾向，由有15个条自，具有较高的内部一致性信度和重测信度，Cronbachα系数超过0.87，重测相关系数为0.80（r值>0.60）。
（2）大学生人际关系综合诊断量表：专门诊断大学生人际关系的量表，共28个题目，采用“是—否”评分，是记1分，否记0分。
（3）团体箱庭疗法标准配置及其他物品：沙箱3个及各类沙具模型共3000个，包括人物、动物、植物、建筑物、交通运输工具、食物等，数码相机1部，投影仪。
2.3 研究程序
本研究采用等组前后测实验设计。
前测分组：利用《交往焦虑量表（IAS）》《大学生人际关系综合诊断量表》对志愿者前测，将确定的16名被试分为实验组和对照组，实验组签订《团体沙盘协议书》。实施干预：对实验组进行6次干预，每周一次，每次约两小时。团体箱庭的流程及方式按照团体箱庭疗法的理论及实践规则进行。第一次无固定主题，其余五次固定主题为：我的人际困惑、自信与自卑、男生女生、让现实见证我成长、我眼中的你。对照组每周见面一次，闲聊1.5小时，两组在此期间不参与其他任何有意改善社交焦虑的活动。后测：在干预结束后一周，对实验组及对照组实施后测，收集成员的自我报告、他人的报告。追踪回访：在实施干预后六个月，对实验组成员和对照组成员进行个体面谈。
3 干预结果分析
3.1 过程与分析
本次团体箱庭治疗可分为冲突呈现、协调学习、理解整合阶段。冲突呈现阶段（第1-2次）：前两次箱庭活动中成员频繁地移动他人玩具、为自己划分区域的情况屡见不鲜。第一次呈现出来的作品物品稀少，各自一方，缺乏主题，第二次的作品物品丰富，布置相对均衡，人物角色各异。前两次作品的主题不明显，每个成员在各自角落充分展示自己的世界，箱庭作品缺乏整体性、方向性和流动性。协调学习阶段（第3-4次）：团体成员表现出更多合作及关注他人的行为;成员挪动他人沙具、多次动作、讨论时打断等违规行为减少;选择不摆的增多，在摆放沙具前会去仔细审视现有的沙盘作品，命名为《多彩的世界》《七夕》，作品的丰富性、整体性和方向性有所增强，尤其是第四次作品，主题突出，画面和谐，有桥梁有小窗，象征着人际交往中沟通的途径和方法。理解整合阶段（第5-6次）：团体箱庭已经到了最后的阶段，在制作箱庭和讨论过程中，不少原来在自己世界的成员愿意与别人共同建设一个世界，对于别人挪动自己沙具的情况更能理解;有的成员在其中的几轮选择了放弃，此后他的行为开始更大程度的照顾大环境，讨论时他表示他觉得别人的想法和自己不谋而合。
从作品本身来看，第五次作品中四通八达的道路、前进的汽车、贯穿的河流都代表了流动与希望，紧扣主题成长从未停歇。箱庭作品呈现出幼儿、童年、学生时期、成人期四个区域。作品中有十字路口，代表了人生的很多方向，因此成员给作品命名为《抉择》。第六次作品，整体呈现出欣欣向荣的景象，一条河贯穿中央，有桥梁，人物、动物相对而望，温和而宁静。用来评价对方的词语都是积极的词汇，更增加了人际交往之间的信心，作品命名为《love & hope》。
3.2 统计结果与分析
干预前，两组在两个量表的总分和各维度分均未呈现显著差异（P>0.5），两组同质。经过干预后，实验组在交谈方面、总分的前后测呈极其显著差异，在交往焦虑、交际与交友、待人接物、与异性交往维度上呈现显著性差异，对照组未呈显著差异。
3.3 临床表现
（1）团体成员的评估：团体箱庭结束后，实验组成员对团体箱庭效果进行了评估，99%的成员表示在团体能提高人际交往信心，所有成员都表示很喜欢这个团体，63%的成员表示团团体箱庭疗法对了解自己和分享情感非常有帮助，62.5%的成员表示团体箱庭疗法对自己理解和思考人际问题有所帮助，87.5%的成员表示非常愿意再次参加类似的活动。
（2）团体成员的自我报告：实验组成员报告在社交方面更加主动积极，能够更好地认识自己，同时包容、接纳他人、比之前更有自信。成员的感受节选如下：“很高兴能认识这些新朋友，有的很为他人着想，有的想法很深刻，从这几次活动来看，虽然我的表达不是很流畅，却依然能被理解，这种感觉很不错，在追求梦想的路上，希望能继续守望相助。”“每一次分享都加深了默契和了解，更加懂得为他人着想、理解他人，促进团队感情也提高了人际交往的技能。” （3）领导者的观察：从整体性来讲，从分散、杂乱无章、贫乏到均衡、有层次感、丰富多彩的团体箱庭疗法作品，可反映出参与者在活动中都能获得一种自愈的能量，通过磨合反思达到小组配合的最佳状态;从团队成员之间的情感和默契度来讲，成员能够很快接纳彼此，获得认同感;收获多样化有效果的人际交往方式方法，作品中象征能量和沟通的意向逐渐增多，分享时成员的语汇也逐渐丰富。
（4）追踪回访：实施干预后六个月，对实验组成员进行了30分钟的约谈，重点了解团体箱庭疗法的效果是否具有维持性。大多数成员表示他们自觉将团体箱庭里习得的技巧、态度应用到社交情境中，成员感到社交焦慮情绪得到缓解。
4 讨论
4.1 团体箱庭疗法缓解大学生社交焦虑问题的适宜性
对实验组和对照组团体箱庭疗法干预前后的比较分析，无论是在交往焦虑量表总分还是人际交往总分及四个维度上，实验组均呈现显著性差异，对照组没有显著性差异。通过分析箱庭系列作品的发展变化、被试的自我报告资料，发现被试在干预后，能够客观认识自己，模仿他人的行为，改变不合理的认知，缓解焦虑情绪，团体箱庭疗法在缓解社交焦虑情绪上具有适宜性。
4.2 团体箱庭疗法改善个体人际交往状况的机制
在制作箱庭作品的过程中，不允许言语交往，成员可以放心地在作品中表达自己，不用担心尴尬、敌意;在分享环节，大家心平气和的表达自己的用意，一点一点地说出自己的想法，可能会发现别人的反应和他所想象的不一样，甚至是别人的想法可能与你一致，促进个体的主动交往。成员共同完成一个箱庭的过程，逐渐理解对方的想法，分享环节大家坦诚的交流促进了社交焦虑的缓解。
5 结论
团体箱庭疗法在减缓个体社交焦虑水平有显著效果，大幅降低了个体在进行人际交往时在交谈、交际与交友、待人接物、与异性交往这四个维度上的困扰程度。团体箱庭疗法在缓解民办高校大学生社交焦虑、改善大学生人际关系具有积极作用，是高校进行心理健康教育实践的有效途径。
参考文献
[1]王媛丽.团体箱庭疗法干预大学生社交焦虑的过程和效果[J].校园心理，2018，16（06）.
[2]张思宇.社交焦虑大学生初始沙盘特征初探及干预研究[D].温州：温州大学，2019.
[3]冯文惠.团体沙盘游戏对大学生社交焦虑的干预[D].曲阜：曲阜师范大学，2011.
[4]陈顺森，林凌.团体箱庭疗法缓解大学新生社交焦虑的效果[J].内蒙古师范大学学报，2011，（3）：81-85.
[5]李小英，箱庭疗法缓解承认口吃者社交焦虑的疗效研究[D].上海：华东师范大学，2012.
[6]李江雪，申荷永.沙盘游戏疗法的理论治疗与应用[J].大庆高等专科学校学报，2004，24（3）：6-9.
[7]郑日昌.大学生心理诊断[M].济南：山东教育出版社，1999：234.
[8]李江雪，申荷永.沙盘游戏疗法的理论治疗与应用[J].大庆高等专科学校学报，2004，24（3）：6-9.
关键词：团体箱庭疗法;大学生;社交焦虑
中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.20.037
1 问题的提出
社交焦虑表现为在人际情境下害怕、紧张，感觉不舒服，沉默寡言甚至退缩回避。在心理咨询实践中，接待了大量社交焦虑的来访者，更多采用认知行为疗法，咨询效果维持时间并不长。心理工作者的研究表明团体箱庭疗法是缓解社交焦虑的有效途径（王媛丽，2018;张思宇，2019），能缓解大学生的交流焦虑和回避行为问题（张雯等，2010）并有延时性（冯文惠，2011;陈顺森，2011），对社交焦虑的成人口吃者有较好的疗效（李小英，2012）。本研究尝试采用团体箱庭疗法干预大学生社交焦虑，旨在探索团体箱庭疗法在缓解大学生社交焦虑水平的优势。
2 实验研究
2.1 研究对象
招募有社交焦虑的志愿者，确定16名被试，平均年龄（18—22）岁，无明显神经精神疾病及类似既往史。
2.2 研究工具
（1）交往焦虑量表（IAS）：用于评定主观社交焦虑体验的倾向，由有15个条自，具有较高的内部一致性信度和重测信度，Cronbachα系数超过0.87，重测相关系数为0.80（r值>0.60）。
（2）大学生人际关系综合诊断量表：专门诊断大学生人际关系的量表，共28个题目，采用“是—否”评分，是记1分，否记0分。
（3）团体箱庭疗法标准配置及其他物品：沙箱3个及各类沙具模型共3000个，包括人物、动物、植物、建筑物、交通运输工具、食物等，数码相机1部，投影仪。
2.3 研究程序
本研究采用等组前后测实验设计。
前测分组：利用《交往焦虑量表（IAS）》《大学生人际关系综合诊断量表》对志愿者前测，将确定的16名被试分为实验组和对照组，实验组签订《团体沙盘协议书》。实施干预：对实验组进行6次干预，每周一次，每次约两小时。团体箱庭的流程及方式按照团体箱庭疗法的理论及实践规则进行。第一次无固定主题，其余五次固定主题为：我的人际困惑、自信与自卑、男生女生、让现实见证我成长、我眼中的你。对照组每周见面一次，闲聊1.5小时，两组在此期间不参与其他任何有意改善社交焦虑的活动。后测：在干预结束后一周，对实验组及对照组实施后测，收集成员的自我报告、他人的报告。追踪回访：在实施干预后六个月，对实验组成员和对照组成员进行个体面谈。
3 干预结果分析
3.1 过程与分析
本次团体箱庭治疗可分为冲突呈现、协调学习、理解整合阶段。冲突呈现阶段（第1-2次）：前两次箱庭活动中成员频繁地移动他人玩具、为自己划分区域的情况屡见不鲜。第一次呈现出来的作品物品稀少，各自一方，缺乏主题，第二次的作品物品丰富，布置相对均衡，人物角色各异。前两次作品的主题不明显，每个成员在各自角落充分展示自己的世界，箱庭作品缺乏整体性、方向性和流动性。协调学习阶段（第3-4次）：团体成员表现出更多合作及关注他人的行为;成员挪动他人沙具、多次动作、讨论时打断等违规行为减少;选择不摆的增多，在摆放沙具前会去仔细审视现有的沙盘作品，命名为《多彩的世界》《七夕》，作品的丰富性、整体性和方向性有所增强，尤其是第四次作品，主题突出，画面和谐，有桥梁有小窗，象征着人际交往中沟通的途径和方法。理解整合阶段（第5-6次）：团体箱庭已经到了最后的阶段，在制作箱庭和讨论过程中，不少原来在自己世界的成员愿意与别人共同建设一个世界，对于别人挪动自己沙具的情况更能理解;有的成员在其中的几轮选择了放弃，此后他的行为开始更大程度的照顾大环境，讨论时他表示他觉得别人的想法和自己不谋而合。
从作品本身来看，第五次作品中四通八达的道路、前进的汽车、贯穿的河流都代表了流动与希望，紧扣主题成长从未停歇。箱庭作品呈现出幼儿、童年、学生时期、成人期四个区域。作品中有十字路口，代表了人生的很多方向，因此成员给作品命名为《抉择》。第六次作品，整体呈现出欣欣向荣的景象，一条河贯穿中央，有桥梁，人物、动物相对而望，温和而宁静。用来评价对方的词语都是积极的词汇，更增加了人际交往之间的信心，作品命名为《love & hope》。
3.2 统计结果与分析
干预前，两组在两个量表的总分和各维度分均未呈现显著差异（P>0.5），两组同质。经过干预后，实验组在交谈方面、总分的前后测呈极其显著差异，在交往焦虑、交际与交友、待人接物、与异性交往维度上呈现显著性差异，对照组未呈显著差异。
3.3 临床表现
（1）团体成员的评估：团体箱庭结束后，实验组成员对团体箱庭效果进行了评估，99%的成员表示在团体能提高人际交往信心，所有成员都表示很喜欢这个团体，63%的成员表示团团体箱庭疗法对了解自己和分享情感非常有帮助，62.5%的成员表示团体箱庭疗法对自己理解和思考人际问题有所帮助，87.5%的成员表示非常愿意再次参加类似的活动。
（2）团体成员的自我报告：实验组成员报告在社交方面更加主动积极，能够更好地认识自己，同时包容、接纳他人、比之前更有自信。成员的感受节选如下：“很高兴能认识这些新朋友，有的很为他人着想，有的想法很深刻，从这几次活动来看，虽然我的表达不是很流畅，却依然能被理解，这种感觉很不错，在追求梦想的路上，希望能继续守望相助。”“每一次分享都加深了默契和了解，更加懂得为他人着想、理解他人，促进团队感情也提高了人际交往的技能。” （3）领导者的观察：从整体性来讲，从分散、杂乱无章、贫乏到均衡、有层次感、丰富多彩的团体箱庭疗法作品，可反映出参与者在活动中都能获得一种自愈的能量，通过磨合反思达到小组配合的最佳状态;从团队成员之间的情感和默契度来讲，成员能够很快接纳彼此，获得认同感;收获多样化有效果的人际交往方式方法，作品中象征能量和沟通的意向逐渐增多，分享时成员的语汇也逐渐丰富。
（4）追踪回访：实施干预后六个月，对实验组成员进行了30分钟的约谈，重点了解团体箱庭疗法的效果是否具有维持性。大多数成员表示他们自觉将团体箱庭里习得的技巧、态度应用到社交情境中，成员感到社交焦慮情绪得到缓解。
4 讨论
4.1 团体箱庭疗法缓解大学生社交焦虑问题的适宜性
对实验组和对照组团体箱庭疗法干预前后的比较分析，无论是在交往焦虑量表总分还是人际交往总分及四个维度上，实验组均呈现显著性差异，对照组没有显著性差异。通过分析箱庭系列作品的发展变化、被试的自我报告资料，发现被试在干预后，能够客观认识自己，模仿他人的行为，改变不合理的认知，缓解焦虑情绪，团体箱庭疗法在缓解社交焦虑情绪上具有适宜性。
4.2 团体箱庭疗法改善个体人际交往状况的机制
在制作箱庭作品的过程中，不允许言语交往，成员可以放心地在作品中表达自己，不用担心尴尬、敌意;在分享环节，大家心平气和的表达自己的用意，一点一点地说出自己的想法，可能会发现别人的反应和他所想象的不一样，甚至是别人的想法可能与你一致，促进个体的主动交往。成员共同完成一个箱庭的过程，逐渐理解对方的想法，分享环节大家坦诚的交流促进了社交焦虑的缓解。
5 结论
团体箱庭疗法在减缓个体社交焦虑水平有显著效果，大幅降低了个体在进行人际交往时在交谈、交际与交友、待人接物、与异性交往这四个维度上的困扰程度。团体箱庭疗法在缓解民办高校大学生社交焦虑、改善大学生人际关系具有积极作用，是高校进行心理健康教育实践的有效途径。
参考文献
[1]王媛丽.团体箱庭疗法干预大学生社交焦虑的过程和效果[J].校园心理，2018，16（06）.
[2]张思宇.社交焦虑大学生初始沙盘特征初探及干预研究[D].温州：温州大学，2019.
[3]冯文惠.团体沙盘游戏对大学生社交焦虑的干预[D].曲阜：曲阜师范大学，2011.
[4]陈顺森，林凌.团体箱庭疗法缓解大学新生社交焦虑的效果[J].内蒙古师范大学学报，2011，（3）：81-85.
[5]李小英，箱庭疗法缓解承认口吃者社交焦虑的疗效研究[D].上海：华东师范大学，2012.
[6]李江雪，申荷永.沙盘游戏疗法的理论治疗与应用[J].大庆高等专科学校学报，2004，24（3）：6-9.
[7]郑日昌.大学生心理诊断[M].济南：山东教育出版社，1999：234.
[8]李江雪，申荷永.沙盘游戏疗法的理论治疗与应用[J].大庆高等专科学校学报，2004，24（3）：6-9.