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摘 要：单元是课的上位概念，它是以课为基础的、相对独立的、完整的教学单位。单元教学是从单元整体出发，统筹安排制定教学方案，即在几个相对规定的课时内，对某个教育主题或运动技术进行系统教学的过程。那该如何进行单元教学，它对运动技术的教与学又有哪些实质性的作用？
关键词：把握整体；细化目标；拓展能力；蹲踞式跳远；单元教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）08-0032-02
“蜻蜓点水”“低级重复”是小学体育单元教学中较常见的现象，要想改变这种局面，需要教师将课标解读、分析调整、目标定位、内容重组、学情（因材施教）等落实在可行的单元计划和单元课时中。
蹲踞式跳远是孩子们很喜欢的跳跃项目，都想成为“飞人”，找到飞跃的感觉，而想在一两节课内练练是无法做到的。那么如何改变课堂上“简单跑一跑、收腿跳一跳”的情况，必须从动作技术核心上想方设法，精心设计教学内容、方法，通过反复、丰富、有趣、有效的练习方能达成。
下面就以《浙江省省编体育与健康必学内容》之五年级蹲踞式跳远单元为例，谈谈在计划制定、教学实践中的一些想法和做法。
一、理教材明目标，让单元教学更清晰
在日常的单元教学中常存在单元教学目标不明确，教师教到什么程度、学生学到什么程度不清楚；单元中课时目标不清晰，主次不分、低级重复。所以，在单元教学前，教师要根据教材的特点、学生的学情，以及场地器材、学校特色、教师特长等制定出符合本校该水平阶段学生学期的单元教学目标，它是对单元备课进行宏观的指导，为后面的单元教学设计明确方向。同时细化课时目标，使目标具有具体性、可操作性，且各课时目标之间要梯度化、系统化。明确、合理、详细的教学目标表明了学生学习之后要达到的“目的地”，课堂教学过程中，师生围绕目标进行教与学的活动，目标明确，方向才能明确；不够明确、不够具体的教学目标只会使教学教不明、教不透、教不深、教不好。
如图1蹲踞式跳跃单元，教师应明确五年级的学生对这一教材应学些什么，学到什么程度，也就是此单元的目标是什么，需要几个课时，每个课时学生需要解决什么、学会什么，制定具体化的课时目标。了解了这些，教师自然明确了要做些什么，怎么做，已经为整个单元教学的顺利完成打了好基础。
二、择内容定重点，让单元教学更丰厚
单元教学是一个整体教学的过程，单元的内容是非常丰富，且有轻重、梯度、层次的，所以在教学的内容、方法的选择和教学重难点的把握上一定要细致、准确、合理、有效。
新课程要求以目标的达成来统领教学内容的选择，继而根据教学内容再选择教学策略、教学组织形式、学生的学法、教学方法和手段。科学、合理、有效的教学内容和运用相应的教学方法是完成教学目标的决定因素。如表1第一课次：跳跃（让学生模仿蹲踞式跳远完整动作），根据教学目标以及学生的实际学情，在教学内容和方法安排上以各种跳跃类游戏为主，通过较为轻松、有趣的练习形式让学生体验跳跃的动作，初步掌握单跳双落的技术，同时可以激发学生对跳跃的兴趣，为之后的课做准备。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标，只有这样才能更好地达成教学目标。
准确抓住教学的重难点，特别是抓住教材的核心技术，是真正教好技术的关键。如蹲踞式跳远中的“助跑与起跳的有效结合”，它是该教材的核心技术，也是此单元最重要、最难的技术环节，教师应在单元设计时进行重点教学。所以，对于单元和课时的重点与难点，应十分明确且着重关注，设计具体、有效、针对性强的教法和学法，这样有助于教学内容重点和难点的解决与突破，有助于运动技能的习得和教学目标的达成。
三、注整体重衔接，让单元教学更系统
毛振明教授认为单元既是“一个完整的教学过程”，又是教学内容的“集合”或“板块”。单元内部的课时与课时之间是相互承接，相互影响的。教学设计及实施过程中，教师心中应始终有“单元的概念”，对每个课时在单元中的地位、价值有清晰的认识。
从蹲踞式跳远单元的构建框架图1中看，依据学生的认知规律及动作技能形成的一般规律，将整个单元分成三个板块（初步认识阶段、技能习得阶段、巩固拓展阶段），三个板块相互衔接，体现出单元构建的整体性、顺序性和递进性。而在各板块内，课时与课时之间循序渐进、相互衔接，各课时教学目标做到“到位”却“不越位”，体现出单元教学的逐层推进，充分体现单元教学的优越性。
单元的这种整体构建及板块间的无缝衔接，可以使教师站在教材体系这一宏观高度把握单元教学的任务和要求、教学的重点和难点，通盘考虑单元教学目标和实施步骤，从整体上完成单元的每个教学任务。
四、抓技术提能力，让单元教学更扎实
单元教学是教会、教透技术，提高学生运动能力的最佳方式。特别是课程中的精学类教材，教师应进行精心设计，系统编排，形成主题教学单元、专项技术单元，通过单元对这些教材进行精教、精炼，促进学生精学、学精。
毛振明教授在《体育课一定要让学生学好有用的运动技术》一文中强调：体育课程要教会学生有用的运动技术，就必须重视运动技术教学的正规性、完整性、层次性和系统性。如以蹲踞式跳远为例，①正规性，教会学生较为正规的蹲踞式跳远的技术动作；②完整性，让学生比较熟练地掌握完整的蹲踞式跳远的动作；③层次性，在蹲踞式跳远教学时要根据动作形成的先后或从简单到复杂分多个层次教学；④系统性，根据学生的“技能发展体系”和技术的“难度体系”系统地进行教学。抓住这几点，才能让我们教师更好地处理教材，更好地教会、教好运动技术。
五、多策略注趣味，让单元教学更有效
单元教学是一个长期而复杂的教学过程，当学生在进行技能习得的同时，教师还应关注学生运动参与、身心健康、社会适应能力等领域的发展。
在单元教学过程中，在进行教学策略的预设时在强调动作技能的学习时还应关注学生身心发展的特点，特别要以大多数学生学练中的成功体验来激发学生的学习兴趣和运动积极性，以及在学习过程中师生关系、生生关系，学生的合作能力、情绪控制等等。教师在教学过程中，特别是技术教学时更要注重教学方法的多样化、多变化、梯度化、趣味化，注重学生学练的梯度性、层次性，循序渐进、逐步提高，在技能传授时要让学生在学习中感受达成目标时的成功和快乐，在提高自身运动能力的同时，促进学生的身心全面发展。
如蹲踞式跳远单元中，由于教学内容的特点，重复的单一、枯燥的练习手段会使学生感到厌烦，该如何激发学生的运动兴趣？教师可以利用限制法（小垫子障碍）、比赛法、游戏法等来解决；学生之间运动能力上的个体差异，有人能跳4米多，有人只能跳2米，教师在评价上可以多从技术动作的规格上评价，不要一味强调远度，从学生个体自身能力上，个体的进步、提高或者学习态度上进行评价等等，关注学生在技术技能习得过程中的情感体验，做到让教学贴着孩子行走（表1）。
参考文献：
[1]余立峰.浙江省省编体育（与健康）必学内容教师用书[M].浙江：浙江教育出版社，2010（08）.
[2]毛振明，于素梅.体育教学计划编制技巧与案例[M].北京：北京师范大学出版社，2009（02）.
[3]包国勇.体育教学单元设计八步曲[M].体育教学，2011（04）.
[4]毛振明，赖天德，师俭.体育课一定要让学生学好有用的运动技术[M]. 中国学校体育，2007（03）.
[5]崔新江.小学体育单元教学计划的制订和有效实施[M].中国学校体育，2010（05）.
关键词：把握整体；细化目标；拓展能力；蹲踞式跳远；单元教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）08-0032-02
“蜻蜓点水”“低级重复”是小学体育单元教学中较常见的现象，要想改变这种局面，需要教师将课标解读、分析调整、目标定位、内容重组、学情（因材施教）等落实在可行的单元计划和单元课时中。
蹲踞式跳远是孩子们很喜欢的跳跃项目，都想成为“飞人”，找到飞跃的感觉，而想在一两节课内练练是无法做到的。那么如何改变课堂上“简单跑一跑、收腿跳一跳”的情况，必须从动作技术核心上想方设法，精心设计教学内容、方法，通过反复、丰富、有趣、有效的练习方能达成。
下面就以《浙江省省编体育与健康必学内容》之五年级蹲踞式跳远单元为例，谈谈在计划制定、教学实践中的一些想法和做法。
一、理教材明目标，让单元教学更清晰
在日常的单元教学中常存在单元教学目标不明确，教师教到什么程度、学生学到什么程度不清楚；单元中课时目标不清晰，主次不分、低级重复。所以，在单元教学前，教师要根据教材的特点、学生的学情，以及场地器材、学校特色、教师特长等制定出符合本校该水平阶段学生学期的单元教学目标，它是对单元备课进行宏观的指导，为后面的单元教学设计明确方向。同时细化课时目标，使目标具有具体性、可操作性，且各课时目标之间要梯度化、系统化。明确、合理、详细的教学目标表明了学生学习之后要达到的“目的地”，课堂教学过程中，师生围绕目标进行教与学的活动，目标明确，方向才能明确；不够明确、不够具体的教学目标只会使教学教不明、教不透、教不深、教不好。
如图1蹲踞式跳跃单元，教师应明确五年级的学生对这一教材应学些什么，学到什么程度，也就是此单元的目标是什么，需要几个课时，每个课时学生需要解决什么、学会什么，制定具体化的课时目标。了解了这些，教师自然明确了要做些什么，怎么做，已经为整个单元教学的顺利完成打了好基础。
二、择内容定重点，让单元教学更丰厚
单元教学是一个整体教学的过程，单元的内容是非常丰富，且有轻重、梯度、层次的，所以在教学的内容、方法的选择和教学重难点的把握上一定要细致、准确、合理、有效。
新课程要求以目标的达成来统领教学内容的选择，继而根据教学内容再选择教学策略、教学组织形式、学生的学法、教学方法和手段。科学、合理、有效的教学内容和运用相应的教学方法是完成教学目标的决定因素。如表1第一课次：跳跃（让学生模仿蹲踞式跳远完整动作），根据教学目标以及学生的实际学情，在教学内容和方法安排上以各种跳跃类游戏为主，通过较为轻松、有趣的练习形式让学生体验跳跃的动作，初步掌握单跳双落的技术，同时可以激发学生对跳跃的兴趣，为之后的课做准备。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标，只有这样才能更好地达成教学目标。
准确抓住教学的重难点，特别是抓住教材的核心技术，是真正教好技术的关键。如蹲踞式跳远中的“助跑与起跳的有效结合”，它是该教材的核心技术，也是此单元最重要、最难的技术环节，教师应在单元设计时进行重点教学。所以，对于单元和课时的重点与难点，应十分明确且着重关注，设计具体、有效、针对性强的教法和学法，这样有助于教学内容重点和难点的解决与突破，有助于运动技能的习得和教学目标的达成。
三、注整体重衔接，让单元教学更系统
毛振明教授认为单元既是“一个完整的教学过程”，又是教学内容的“集合”或“板块”。单元内部的课时与课时之间是相互承接，相互影响的。教学设计及实施过程中，教师心中应始终有“单元的概念”，对每个课时在单元中的地位、价值有清晰的认识。
从蹲踞式跳远单元的构建框架图1中看，依据学生的认知规律及动作技能形成的一般规律，将整个单元分成三个板块（初步认识阶段、技能习得阶段、巩固拓展阶段），三个板块相互衔接，体现出单元构建的整体性、顺序性和递进性。而在各板块内，课时与课时之间循序渐进、相互衔接，各课时教学目标做到“到位”却“不越位”，体现出单元教学的逐层推进，充分体现单元教学的优越性。
单元的这种整体构建及板块间的无缝衔接，可以使教师站在教材体系这一宏观高度把握单元教学的任务和要求、教学的重点和难点，通盘考虑单元教学目标和实施步骤，从整体上完成单元的每个教学任务。
四、抓技术提能力，让单元教学更扎实
单元教学是教会、教透技术，提高学生运动能力的最佳方式。特别是课程中的精学类教材，教师应进行精心设计，系统编排，形成主题教学单元、专项技术单元，通过单元对这些教材进行精教、精炼，促进学生精学、学精。
毛振明教授在《体育课一定要让学生学好有用的运动技术》一文中强调：体育课程要教会学生有用的运动技术，就必须重视运动技术教学的正规性、完整性、层次性和系统性。如以蹲踞式跳远为例，①正规性，教会学生较为正规的蹲踞式跳远的技术动作；②完整性，让学生比较熟练地掌握完整的蹲踞式跳远的动作；③层次性，在蹲踞式跳远教学时要根据动作形成的先后或从简单到复杂分多个层次教学；④系统性，根据学生的“技能发展体系”和技术的“难度体系”系统地进行教学。抓住这几点，才能让我们教师更好地处理教材，更好地教会、教好运动技术。
五、多策略注趣味，让单元教学更有效
单元教学是一个长期而复杂的教学过程，当学生在进行技能习得的同时，教师还应关注学生运动参与、身心健康、社会适应能力等领域的发展。
在单元教学过程中，在进行教学策略的预设时在强调动作技能的学习时还应关注学生身心发展的特点，特别要以大多数学生学练中的成功体验来激发学生的学习兴趣和运动积极性，以及在学习过程中师生关系、生生关系，学生的合作能力、情绪控制等等。教师在教学过程中，特别是技术教学时更要注重教学方法的多样化、多变化、梯度化、趣味化，注重学生学练的梯度性、层次性，循序渐进、逐步提高，在技能传授时要让学生在学习中感受达成目标时的成功和快乐，在提高自身运动能力的同时，促进学生的身心全面发展。
如蹲踞式跳远单元中，由于教学内容的特点，重复的单一、枯燥的练习手段会使学生感到厌烦，该如何激发学生的运动兴趣？教师可以利用限制法（小垫子障碍）、比赛法、游戏法等来解决；学生之间运动能力上的个体差异，有人能跳4米多，有人只能跳2米，教师在评价上可以多从技术动作的规格上评价，不要一味强调远度，从学生个体自身能力上，个体的进步、提高或者学习态度上进行评价等等，关注学生在技术技能习得过程中的情感体验，做到让教学贴着孩子行走（表1）。
参考文献：
[1]余立峰.浙江省省编体育（与健康）必学内容教师用书[M].浙江：浙江教育出版社，2010（08）.
[2]毛振明，于素梅.体育教学计划编制技巧与案例[M].北京：北京师范大学出版社，2009（02）.
[3]包国勇.体育教学单元设计八步曲[M].体育教学，2011（04）.
[4]毛振明，赖天德，师俭.体育课一定要让学生学好有用的运动技术[M]. 中国学校体育，2007（03）.
[5]崔新江.小学体育单元教学计划的制订和有效实施[M].中国学校体育，2010（05）.