改善个人健康的50种方法

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健康的广义定义为:“身体和精神处于健康的品质或状态,特别指通过有意识的投入而产生的结果.”下面从身体、智力、精神、职业、情感、社交6个方面介绍50种方法,助您提升生活质量,成就健康人生.
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