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新的《体育与健康课程标准》明确地规定：到了初中(水平四)阶段，学生要能够“基本掌握1-2项球类运动的技战术，能完成1-2套武术套路和对练、能够完成1-2套技巧项目动作或器械体操动作，能完成1-2套舞蹈或健美操 ，基本掌握1-2项田径运动技能 及1-2种地域性运动项目的技术 ，获得野外活动的基本技能（如野营、远足、登山等），要学会一两种野外常见的运动方法（如游泳、自行车、划船等）”。实践证明，淡化技能教学是不可取的，没有了运动技能的教学，体育课就变成了“ 无源之水”。那么，我们在教学中，应该怎样把握好运动技能的度呢?
一、如何加强运动技能教学
（一）兴趣是最好的老师
《走进新课程》中指出：“兴趣是最好的老师”。要处理好运动技能与运动兴趣的关系，教师要从教法上下功夫。在跨越式跳高教学中，我用皮筋代替横杆让学生跳高，学生人人都很高兴去学习，让他们进行分组练习后，进行自我展示，每个人都乐意去表现自己，让他们体会到了学习的快乐和成功的喜悦，而且，学到了跳高的技能，同时，达到了教学目标，提高了教学的效果。但是，运动技能的学习与运动兴趣的培养有关，首先，要把兴趣培养放在第一位，只有对该项目有兴趣了，学生才能集中精力去认真学习和练习。只有这样，才能让学生学习好运动知识和技能，使身心都能得到锻炼，促进学生全面发展。学生在参与教学活动中，通过自己的努力，掌握了运动技能，获得的快乐情感体验才更加深刻，更具有意义。同样的内容和条件，采用不同的教法取得的效果肯定不同，关键在于教师如何把握好“教”的艺术。因此，激发和培养学生学习兴趣是提高课堂教学效果最好的老师。
（二）技能教学必须发挥好“教与学”的主体性
根据新的课程标准，在教学中，要充分发挥学生的主体作用，使学生成为教学的核心，成为学习的主人，教师要充分调动学生学习主动性，积极参与到教学中活动中去。如在篮球投篮教学中，我让学生根据自己对投篮的理解进行投篮，然后，教师与他们一起参与到投篮活动中去，他们看到老师投篮命中率很高，于是，就问：老师，你是怎么投的，教教我们吧？就这样，我根据初一学生的年龄特征及对知识的理解程度，把投篮的技能告诉了他们，然后，对学生出现的问题和困难加以帮助、指导，他们对学习投篮很感兴趣，教学效果很好。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的人。因此，我们必须正确理解“教师的主导性”与“学生的主体性”的作用。在教学中，要正确引导学生进行学习，有效发挥学生的学习主动性，善于引导学生进入学习状态，激发学生的运动欲望和兴趣，要规范准确地讲解示范动作技术，加强学法指导，让学生能体验到成功的愉悦，逐步培养学生良好的锻炼习惯。在技能教学中既要发挥“教师的主导性”作用又要发挥“学生的主体性”的作用，而教师的正确指导是关键。
（三）技能教学必须遵循健康三维观
体育课的特点是将身体健康、心理健康和社会适应能力三者有机结合，使学生得以全面发展的最佳途径。而体育技能教学有着自己独特的方式，在教学中，我们要为学生创设和谐的课堂氛围，从易到难，循序渐进，要用通俗易懂的方法来进行教学，使学生能够运用体育知识，学会动作技术，掌握动作技能，增强体质。收获运动过程带来的快乐，取得良好的教学效果。要使教学变得更为有效，必须遵循三大基本规律：“运动技能形成规律、学生心理活动规律、体育教学组织规律 ”，从而把教学活动变得更加丰富多彩，达到理想的教学效果。
二、如何把握运动技能教学内容的度
在教学中，选择运动技能必须要考虑是否符合不同年龄阶段学生的身心发展的特征，还要根据学校的实际情况、地区差异、地理条件及气候等因素去选择恰当的教材，才能达到更好的教学效果。然而，每项运动都有它不同的锻炼价值，因此，教师要有针对性的选择符合学生发展的技能进行教学，才能有助于调动学生的学习积极性，激发他们的运动兴趣，从而提高运动技能教学的效果，促进学生掌握与运用运动技能的能力。如果运动技能选择得不恰当，势必会造成学生被动、消极的学习，从而影响教学的效果。那么，究竞选择什么样的运动技能进行教学，才能更有利于学生的健康发展呢?
我认为，选择锻炼类教材更好。比如，在社区、公园等地方，经常可以看到，有许多人都在打羽毛球，很多人都喜欢把它作为工作后强身健体的运动爱好，因为它简单实用，不受任何场地、人员多少的影响，只要有两个人，随便找块空地都可以做这项运动。因此，如果要较好地完成体育教学任务，达到教学目标，我们首先应根据教材内容及地区、气候差异，选择适合终身体育发展的教学内容，分层次进行教学，要将所学的内容有效合理地安排在体育教学中。其次，选择教材内容时，要合理安排每个年级的教材数量，各年级不要安排过多的学习教材，以保证每个年级都要有重点的学习教材的出现，如：现在行的“模块教学”；最后，要合理安排每个教材的教学时数，根据不同年级合理安排和搭配教学时数，各个单元要相互匹配共同完成各种体育教学的目标。
总之，要把握好技能教学的度，就必须要搞清楚教什么？怎么教？要根据教学大纲和教材及新的教育观，发挥好体育课程的特殊性，形成自己独特的教学风格，培养出身心健康、社会适应能力强的新时期合格人才。
（作者单位：贵州省清镇市第四中学）
一、如何加强运动技能教学
（一）兴趣是最好的老师
《走进新课程》中指出：“兴趣是最好的老师”。要处理好运动技能与运动兴趣的关系，教师要从教法上下功夫。在跨越式跳高教学中，我用皮筋代替横杆让学生跳高，学生人人都很高兴去学习，让他们进行分组练习后，进行自我展示，每个人都乐意去表现自己，让他们体会到了学习的快乐和成功的喜悦，而且，学到了跳高的技能，同时，达到了教学目标，提高了教学的效果。但是，运动技能的学习与运动兴趣的培养有关，首先，要把兴趣培养放在第一位，只有对该项目有兴趣了，学生才能集中精力去认真学习和练习。只有这样，才能让学生学习好运动知识和技能，使身心都能得到锻炼，促进学生全面发展。学生在参与教学活动中，通过自己的努力，掌握了运动技能，获得的快乐情感体验才更加深刻，更具有意义。同样的内容和条件，采用不同的教法取得的效果肯定不同，关键在于教师如何把握好“教”的艺术。因此，激发和培养学生学习兴趣是提高课堂教学效果最好的老师。
（二）技能教学必须发挥好“教与学”的主体性
根据新的课程标准，在教学中，要充分发挥学生的主体作用，使学生成为教学的核心，成为学习的主人，教师要充分调动学生学习主动性，积极参与到教学中活动中去。如在篮球投篮教学中，我让学生根据自己对投篮的理解进行投篮，然后，教师与他们一起参与到投篮活动中去，他们看到老师投篮命中率很高，于是，就问：老师，你是怎么投的，教教我们吧？就这样，我根据初一学生的年龄特征及对知识的理解程度，把投篮的技能告诉了他们，然后，对学生出现的问题和困难加以帮助、指导，他们对学习投篮很感兴趣，教学效果很好。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要，重视学生的情感体验，促进全面发展的人。因此，我们必须正确理解“教师的主导性”与“学生的主体性”的作用。在教学中，要正确引导学生进行学习，有效发挥学生的学习主动性，善于引导学生进入学习状态，激发学生的运动欲望和兴趣，要规范准确地讲解示范动作技术，加强学法指导，让学生能体验到成功的愉悦，逐步培养学生良好的锻炼习惯。在技能教学中既要发挥“教师的主导性”作用又要发挥“学生的主体性”的作用，而教师的正确指导是关键。
（三）技能教学必须遵循健康三维观
体育课的特点是将身体健康、心理健康和社会适应能力三者有机结合，使学生得以全面发展的最佳途径。而体育技能教学有着自己独特的方式，在教学中，我们要为学生创设和谐的课堂氛围，从易到难，循序渐进，要用通俗易懂的方法来进行教学，使学生能够运用体育知识，学会动作技术，掌握动作技能，增强体质。收获运动过程带来的快乐，取得良好的教学效果。要使教学变得更为有效，必须遵循三大基本规律：“运动技能形成规律、学生心理活动规律、体育教学组织规律 ”，从而把教学活动变得更加丰富多彩，达到理想的教学效果。
二、如何把握运动技能教学内容的度
在教学中，选择运动技能必须要考虑是否符合不同年龄阶段学生的身心发展的特征，还要根据学校的实际情况、地区差异、地理条件及气候等因素去选择恰当的教材，才能达到更好的教学效果。然而，每项运动都有它不同的锻炼价值，因此，教师要有针对性的选择符合学生发展的技能进行教学，才能有助于调动学生的学习积极性，激发他们的运动兴趣，从而提高运动技能教学的效果，促进学生掌握与运用运动技能的能力。如果运动技能选择得不恰当，势必会造成学生被动、消极的学习，从而影响教学的效果。那么，究竞选择什么样的运动技能进行教学，才能更有利于学生的健康发展呢?
我认为，选择锻炼类教材更好。比如，在社区、公园等地方，经常可以看到，有许多人都在打羽毛球，很多人都喜欢把它作为工作后强身健体的运动爱好，因为它简单实用，不受任何场地、人员多少的影响，只要有两个人，随便找块空地都可以做这项运动。因此，如果要较好地完成体育教学任务，达到教学目标，我们首先应根据教材内容及地区、气候差异，选择适合终身体育发展的教学内容，分层次进行教学，要将所学的内容有效合理地安排在体育教学中。其次，选择教材内容时，要合理安排每个年级的教材数量，各年级不要安排过多的学习教材，以保证每个年级都要有重点的学习教材的出现，如：现在行的“模块教学”；最后，要合理安排每个教材的教学时数，根据不同年级合理安排和搭配教学时数，各个单元要相互匹配共同完成各种体育教学的目标。
总之，要把握好技能教学的度，就必须要搞清楚教什么？怎么教？要根据教学大纲和教材及新的教育观，发挥好体育课程的特殊性，形成自己独特的教学风格，培养出身心健康、社会适应能力强的新时期合格人才。
（作者单位：贵州省清镇市第四中学）