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摘 要：初中阶段是学生学习体育理论知识的重要时期。在小学阶段的教学课程中，教师更多的是培养学生的体育意识和观念，以及激发学生对于体育课程的热爱。但是在初中阶段学生的学习任务是非常多的，所以，教师在实际课堂的教学过程中，就需要注重对课堂教学方式的创新，从教学方式创新的角度出发，篮球运动的体能训练可以有效地促进学生身体素质的提高。因此，本文就初中体育课堂中篮球运动的体能训练探讨进行讨论与总结。
关键词：初中体育;篮球运动的体能训练;强化体能训练观念意识;注重提升速度耐力训练的质量;体能训练中开展运动活动
学生在初中阶段并不重视对于体育课程中所学习的知识内容，但是，在中招考试的过程中，体育加试的分数也是非常重要的。所以，教师在课堂的教学过程中，就需要以学生为中心，突出学生在课堂学习过程中的主体地位，从而开展体育教学活动。而篮球这一项运动是大多数男生所喜欢的，所以，教师在为学生讲解理论知识的时候，就需要多注重女生在課堂中的听课状态，这样才可以有效地强化学生篮球运动的体能训练。而且因为篮球运动体能训练可以有效地促进学生综合学习能力的提升，所以，教师就需要采取针对性的教学措施来强化学生的体能训练观念意识。
一、强化体能训练观念意识
在初中体育教学中，教师需要纠正学生在小学体育课堂中形成的不正确的学习习惯与体育观念，这样教师在体育课堂的教学过程中，才可以通过篮球运动在课堂中的开展，来强化学生体能训练的观念意识。体能训练对于学生在体育课堂中的学习来说是极其重要的，因为在中招考试的过程中是会进行体育加试的，当那个时候，体能训练的重要性就会越来越凸显。所以，教师在课堂的教学过程中，就需要强化学生体能训练的效果，重视学生对于体能训练观念意识的培养。
例如，在教授学生学习“折回接力、快速跑”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先与学生一起进行热身运动。在进行体育锻炼的时候，热身运动是必不可少的，拉伸学生的筋骨，从而避免学生在运动的过程中造成静脉拉伤，折回接力快速跑是运动会中非常常见的项目，有八百米的，也有一千二百米的，还有三千米的。所以，在日常的训练过程中，教师就需要强化学生的体能训练效果，培养学生体能训练的意识，这样才可以让学生在进行折回接力快速跑的过程中有充足的体力。
二、注重提升速度耐力训练的质量
篮球是一项考查学生速度和耐力的运动项目，在开展篮球运动的过程中，对于学生的体能消耗是非常巨大的。所以，教师在体育课堂的教学过程中，就需要注重提升学生对于自身速度以及耐力训练的质量，让学生在进行篮球运动的过程中，可以有充足的体力，强化学生的体能锻炼效果，通过在篮球运动中对学生的体能训练，还可以有效地提高学生的跑步速度，从而减少学生在跑八百米时所用的时间。
例如，在教授学生学习“急行跳远”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先为学生简单地介绍跳远和急行跳远的不同之处，这样学生在练习的过程中，才不会将两者的动作要领记混淆。急行跳远是由助跑、起跳、腾空与落地动作组成的，在练习的过程中，学生是需要沿着直线进行助跑的，在起跳板前沿线后用单足起跳，经过腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。教师在为学生讲解完理论知识内容之后，就可以为学生示范具体的动作，这也是非常考验学生耐力的一项运动。所以，在日常的体能训练中，教师就需要提高学生速度以及耐力训练的质量。
三、体能训练中开展运动活动
在初中体育课堂中，体能训练是非常乏味的，教师在课堂的教学过程中，就可以在体能训练的过程中开展运动活动，大多数男孩都是非常喜爱打篮球和踢足球的。所以，在对男生的体能训练中，教师就可以采取篮球运动，或者是足球运动的方式来增强学生的体能;而在训练女生的过程中，教师就可以采取乒乓球或者是排球的活动方式。因为男女的体能差异还是非常大的，在进行体能训练的过程中，也需要注意学生的安全。
例如，在教授学生学习“立定跳远”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先让学生对于教材中所讲解的动作要领进行理解学习，在实际练习的过程中，教师就会让学生掌握双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法，这样才可以有效地培养学生的跳跃能力，提高学生的身体素质水平。教师在教导学生进行立定跳远的时候，也可以开展体能训练，提高学生在体能训练过程中的参与积极性。
总而言之，教师在体育课堂的教学过程中，不仅要强化学生的体能训练观念意识，还需要通过体能训练来提高学生的身体素质水平，所以，教师就更需要让学生进行篮球运动的体能训练。学生在开展篮球运动的活动中，就可以开展体能训练，这样既可以让学生在运动的过程中体会到乐趣，又可以锻炼学生的身体素质。在初中阶段学生更需要有一个强健的体魄，这样才可以有效地提高抗压能力，所以，教师要注重提升学生速度耐力训练的质量。
参考文献：
[1]黎庆军.初中体育篮球课堂的和谐教学法分析[J].当代体育科技，2017，7（21）.
[2]张翼.篮球教学在初中体育中的渗透研究[J].青少年体育，2014（07）.
关键词：初中体育;篮球运动的体能训练;强化体能训练观念意识;注重提升速度耐力训练的质量;体能训练中开展运动活动
学生在初中阶段并不重视对于体育课程中所学习的知识内容，但是，在中招考试的过程中，体育加试的分数也是非常重要的。所以，教师在课堂的教学过程中，就需要以学生为中心，突出学生在课堂学习过程中的主体地位，从而开展体育教学活动。而篮球这一项运动是大多数男生所喜欢的，所以，教师在为学生讲解理论知识的时候，就需要多注重女生在課堂中的听课状态，这样才可以有效地强化学生篮球运动的体能训练。而且因为篮球运动体能训练可以有效地促进学生综合学习能力的提升，所以，教师就需要采取针对性的教学措施来强化学生的体能训练观念意识。
一、强化体能训练观念意识
在初中体育教学中，教师需要纠正学生在小学体育课堂中形成的不正确的学习习惯与体育观念，这样教师在体育课堂的教学过程中，才可以通过篮球运动在课堂中的开展，来强化学生体能训练的观念意识。体能训练对于学生在体育课堂中的学习来说是极其重要的，因为在中招考试的过程中是会进行体育加试的，当那个时候，体能训练的重要性就会越来越凸显。所以，教师在课堂的教学过程中，就需要强化学生体能训练的效果，重视学生对于体能训练观念意识的培养。
例如，在教授学生学习“折回接力、快速跑”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先与学生一起进行热身运动。在进行体育锻炼的时候，热身运动是必不可少的，拉伸学生的筋骨，从而避免学生在运动的过程中造成静脉拉伤，折回接力快速跑是运动会中非常常见的项目，有八百米的，也有一千二百米的，还有三千米的。所以，在日常的训练过程中，教师就需要强化学生的体能训练效果，培养学生体能训练的意识，这样才可以让学生在进行折回接力快速跑的过程中有充足的体力。
二、注重提升速度耐力训练的质量
篮球是一项考查学生速度和耐力的运动项目，在开展篮球运动的过程中，对于学生的体能消耗是非常巨大的。所以，教师在体育课堂的教学过程中，就需要注重提升学生对于自身速度以及耐力训练的质量，让学生在进行篮球运动的过程中，可以有充足的体力，强化学生的体能锻炼效果，通过在篮球运动中对学生的体能训练，还可以有效地提高学生的跑步速度，从而减少学生在跑八百米时所用的时间。
例如，在教授学生学习“急行跳远”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先为学生简单地介绍跳远和急行跳远的不同之处，这样学生在练习的过程中，才不会将两者的动作要领记混淆。急行跳远是由助跑、起跳、腾空与落地动作组成的，在练习的过程中，学生是需要沿着直线进行助跑的，在起跳板前沿线后用单足起跳，经过腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。教师在为学生讲解完理论知识内容之后，就可以为学生示范具体的动作，这也是非常考验学生耐力的一项运动。所以，在日常的体能训练中，教师就需要提高学生速度以及耐力训练的质量。
三、体能训练中开展运动活动
在初中体育课堂中，体能训练是非常乏味的，教师在课堂的教学过程中，就可以在体能训练的过程中开展运动活动，大多数男孩都是非常喜爱打篮球和踢足球的。所以，在对男生的体能训练中，教师就可以采取篮球运动，或者是足球运动的方式来增强学生的体能;而在训练女生的过程中，教师就可以采取乒乓球或者是排球的活动方式。因为男女的体能差异还是非常大的，在进行体能训练的过程中，也需要注意学生的安全。
例如，在教授学生学习“立定跳远”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节知识内容的时候，可以先让学生对于教材中所讲解的动作要领进行理解学习，在实际练习的过程中，教师就会让学生掌握双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法，这样才可以有效地培养学生的跳跃能力，提高学生的身体素质水平。教师在教导学生进行立定跳远的时候，也可以开展体能训练，提高学生在体能训练过程中的参与积极性。
总而言之，教师在体育课堂的教学过程中，不仅要强化学生的体能训练观念意识，还需要通过体能训练来提高学生的身体素质水平，所以，教师就更需要让学生进行篮球运动的体能训练。学生在开展篮球运动的活动中，就可以开展体能训练，这样既可以让学生在运动的过程中体会到乐趣，又可以锻炼学生的身体素质。在初中阶段学生更需要有一个强健的体魄，这样才可以有效地提高抗压能力，所以，教师要注重提升学生速度耐力训练的质量。
参考文献：
[1]黎庆军.初中体育篮球课堂的和谐教学法分析[J].当代体育科技，2017，7（21）.
[2]张翼.篮球教学在初中体育中的渗透研究[J].青少年体育，2014（07）.