一、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　本文以长治市沁源一中、长治十中、太岳中学的200名学生和15名教师为研究对象，对被调查学校的学生的体质健康必测项数据进行分析。
　　（二）研究方法
　　1.文献资料法
　　2.问卷调查法
　　二、研究结果与分析
　　（一）身体机能指标
　　身高体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI（身高体重指数）=体重（kg）÷身高（m）^2
　　（二）身体素质指标
　　1.50m跑
　　50m跑是国际上通用的通过较短距离的高强度跑来反映速度素质的水平。它能够综合的反映出人体的爆发力以及灵敏等素质，也是一个人必备的身体素质。
　　从表1、2可以看出，男生 50m 的成绩处于良好这一等较多，男生为45.7%，女生为30.5%。中学生中男生50m 跑的成绩明显比女生好，女生不及格率高于男生，女生为19.4%，男生为3.9%。
　　2.坐位体前屈
　　坐位体前屈是反应一个人的柔韧性的重要指标。坐位体前屈是反映青少年体质状况的重要指标。
　　由表3、4可知，女生优秀率为30.3%，良好率为45.1%，不及格率为9.4%。男生优秀率为17.6%，良好率为35.3%，不及格率为22.0%。女生的优秀率、良好率都比男生高，不及格率比男生低，这说明女生的柔韧素质水平高于男生。
　　（三）中学生参与体育锻炼的情况
　　1.体育课的落实情况
　　从表5可知，每个学校都存在不同程度的占用体育课的现象。
　　2.参与课间操情况
　　由表6可知，参加体育锻炼很认真并且每次都去的学生占到一半以上，说明学生对课间操的态度还是比较端正的，希望能在课间使大脑和身体能够得到一定放松。
　　三、结论与建议
　　（一）结论
　　一是长治市中学生肥胖率在不断增加。身体素质方面，总体比较理想，但是还有待提高。应该引导学生积极参加体育锻炼，为日后的学习、工作打下好的身体基础。
　　二是长治市中学学校在不同程上存在占用体育课的现象，学生体育锻炼不足，包括锻炼时间不够，以及学生自身缺乏刻苦鍛炼的意志。
　　（二）建议
　　一是学校、家庭以及社会应该重视中学生的体质健康现状，培养学生良好的锻炼习惯和终身体育意识。
　　二是学校体育课应该认真落实开展，相关部门要提高对学校体育课的重视和支持程度，发挥监督和管理职能，切实保证中学生的体育锻炼需求，全面促进学生身体素质的发展。