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【摘要】本文通过分析“3D”教学法对体育课堂教学的作用和功能，提出实施办法，以学生和教师对“Different、Difficult、Delicious”三种不同的体验，通过以教为出发点，学为归属点的体育教学循环。使教师在课堂实践中加以运用，高效的达成体育教学过程中技能、体能和情感的目标，使学生养成终身体育的意识和习惯。
【关键词】Different Difficult Delicious 体育课 教学法
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）05-0231-01
一、Different——认识自己，展示个性
在体育教学中，由于学生身体素质、智力、人际关系发展不均衡，对教学内容的掌握参差不齐，有的教师通过调整教学结构和教学内容，降低技能难度的办法来使大部分学生“看起来”掌握了教学内容，而没有重视哪些学生“没吃够”，哪些学生“没吃饱”，哪些学生“刚刚好”，这样反而会降低教学的有效性。帮助学生认识自己，让学生在课堂上表现出“不同”，在课下的收获“不同”。教师在课堂上不应当把知识的传授当成一个“面”，而应把知识的传授看做一个“体”，让学生从这个“体”的不同“面”进行感悟，有所收获，这种收获不仅是对课程内容的掌握，更是对学生个性和潜力的开发。在“Different”这个过程中，老师让学生展示自己的特长和个性，有针对性的制定适宜的教学目标和内容，选择合理的教法；直观地将“你与众不同”的观念传递给学生，让学生感受到自己的“特殊性”，增强自信心和自尊心，激发学习的动力。“Different”，主要运用在课程的开头和结尾，在课程开始时，教师利用对话、演讲等形式对学生进行情绪上的渲染和激励，触发学生对自我的认识，让学生想一下自己身体、意思方面的特点，为即将进行的课程做好准备；在课程结束时，学生通过学习，必然有所收获，教师利用展示，对比，评价的方法让学生自行检验课前对自己的判断是否准确，可否作出调整，启发学生自由发问和讨论，多以肯定和鼓励的形式让学生认识自己，避免学生产生浮夸骄傲或者灰心泄气的情绪，告诉学生不仅要主动认识和表现自己，更应该“准确、正确”的认识自己，合理的表现自己。
二、Difficult——激发兴趣，锻炼意志
“兴趣的培养和延续在于不停的闯关和升级”，这是大部分网络游戏商在进行游戏设定时遵循的一条原则，通过克服一个又一个难关，战胜一个又一个敌人获得升级和闯关的快感，进而保持游戏玩家对某一款游戏的兴趣。这就是我们所说的“在困难和战胜困难中获得乐趣和成长”，这要求教师在设置教学当中的“关卡”时要适宜和合理，特别是要运用好“加难法”和“减难法”。研究发现，难度的设置既不能呈现规则的困难递增，这样会使得学生疲于应对不断增加的难度，使其产生“升级疲劳”最终失去内动力和兴趣；也不能一味的设置过于简单的难度，和特别困难的难度，而应当根据教学周期和具体教授内容，按照一定的训练规律进行难度穿插，达到激发兴趣，锻炼意志的目的。这里我们提倡应用“最近发展区理论”，在一系列的难度设置中连续的增加难度后要留有缓冲，刻意的减少难度，激发学生对于更多难度、更高难度的追求。而难度的设置，最终的目的既要达到预定的教学目标，又使学生的意志品质有所锻炼。教师在“Difficult”这个过程中要不断的用语言和行动鼓励学生，用正面的情感感染学生，达到情感目标。例如我们经常在教学过程中利用竞技运动挑战困难，超越自我的特点，设置一个将竞技运动和课堂练习进行整合的情境，把灵活性，多边性竞赛性带入课堂当中，寓情于景，寓教于乐。在一些电视闯关节目中，选手利用跑、跳、躲、翻滚等动作来闯过关卡，直到在某一关掉进水中或闯过所有关卡获得最后胜利，在这个情境过程中，跑、跳等都是选手身体素质和体育技能的一个体现和运用，在不断的闯关中，选手们越来越娴熟，过关所需要的时间越来越短，证明这些简单的动作越来越熟练，参赛者明白了如何才能跑得更快，跳得更高，躲得更灵活，困难不仅没有成为“拦路虎”反而成了“推进器”。在体育课中，我们可以参照这样的形式，利用好“困难”这个助推器，努力为学生搭设一个情景课堂，提升教学效果。在课堂教学的基本部分和拓展部分“Difficult”体现得尤为明显，务必使得学生在利用不同的情景制造的困难面前敢于踏出第一步，尝试和体验是面对困难时教师应引导学生产生的一种心理，具备了这种心理，学生才会降低对面对困难失败后产生的失落和自卑，反而会产生“下次一定行”的心理。
三、Delicious——品尝结果，酸甜苦辣皆为美味
成功是甜蜜的，失败是苦涩的，遗憾是酸楚的。百味成鲜，仅仅体验成功的“甜”，不会面对失败，总是沉浸在遗憾当中，这些都会阻碍学生的发展。在教学过程中，教师不紧要给学生“吃糖”还要教会学生正确的看待和品味失败。 “Delicious”的实施主要是在教学评价和小结当中，特别是课中的纠错和对比，能产生一种“望梅止渴”的效果。在课堂中，教师必须始终把握教学主导，引导学生“知味”、“回味”才能教好学生。这也就是我们所说的“白水吃出酒味来”。同样的，在评价和小节中，教师和学生不以对动作、技能完成的好坏互评，而要从“好在哪里、坏在哪里”、“怎样更好、怎样变好”进行评价。在纠错过程中，要根据学生的身体特点对其完成的动作进行能动的评价，启发其自行纠错，这远远好过于直接指出错误，而后“按要求改正”更有意义。课后小结很有必要，它能对于一节课的所学和所得，帮助学生和教师一起形成表象，使我们在不进行实际操作的同时获得部分相当于操作的经验，自己品尝自己做的菜，才能知道这份菜中的油盐酱醋是否搭配得当，在下一次才能做出更美味的佳肴。
参考文献：
[1]范国瑞，教育生态学.北京：人民教育出版社 2002
[2]周登嵩 学校体育学.北京：人民体育出版社，2007年6月
[3]美国学校体育国家标准研究.北京：人民教育出版社，2007年4月
【关键词】Different Difficult Delicious 体育课 教学法
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）05-0231-01
一、Different——认识自己，展示个性
在体育教学中，由于学生身体素质、智力、人际关系发展不均衡，对教学内容的掌握参差不齐，有的教师通过调整教学结构和教学内容，降低技能难度的办法来使大部分学生“看起来”掌握了教学内容，而没有重视哪些学生“没吃够”，哪些学生“没吃饱”，哪些学生“刚刚好”，这样反而会降低教学的有效性。帮助学生认识自己，让学生在课堂上表现出“不同”，在课下的收获“不同”。教师在课堂上不应当把知识的传授当成一个“面”，而应把知识的传授看做一个“体”，让学生从这个“体”的不同“面”进行感悟，有所收获，这种收获不仅是对课程内容的掌握，更是对学生个性和潜力的开发。在“Different”这个过程中，老师让学生展示自己的特长和个性，有针对性的制定适宜的教学目标和内容，选择合理的教法；直观地将“你与众不同”的观念传递给学生，让学生感受到自己的“特殊性”，增强自信心和自尊心，激发学习的动力。“Different”，主要运用在课程的开头和结尾，在课程开始时，教师利用对话、演讲等形式对学生进行情绪上的渲染和激励，触发学生对自我的认识，让学生想一下自己身体、意思方面的特点，为即将进行的课程做好准备；在课程结束时，学生通过学习，必然有所收获，教师利用展示，对比，评价的方法让学生自行检验课前对自己的判断是否准确，可否作出调整，启发学生自由发问和讨论，多以肯定和鼓励的形式让学生认识自己，避免学生产生浮夸骄傲或者灰心泄气的情绪，告诉学生不仅要主动认识和表现自己，更应该“准确、正确”的认识自己，合理的表现自己。
二、Difficult——激发兴趣，锻炼意志
“兴趣的培养和延续在于不停的闯关和升级”，这是大部分网络游戏商在进行游戏设定时遵循的一条原则，通过克服一个又一个难关，战胜一个又一个敌人获得升级和闯关的快感，进而保持游戏玩家对某一款游戏的兴趣。这就是我们所说的“在困难和战胜困难中获得乐趣和成长”，这要求教师在设置教学当中的“关卡”时要适宜和合理，特别是要运用好“加难法”和“减难法”。研究发现，难度的设置既不能呈现规则的困难递增，这样会使得学生疲于应对不断增加的难度，使其产生“升级疲劳”最终失去内动力和兴趣；也不能一味的设置过于简单的难度，和特别困难的难度，而应当根据教学周期和具体教授内容，按照一定的训练规律进行难度穿插，达到激发兴趣，锻炼意志的目的。这里我们提倡应用“最近发展区理论”，在一系列的难度设置中连续的增加难度后要留有缓冲，刻意的减少难度，激发学生对于更多难度、更高难度的追求。而难度的设置，最终的目的既要达到预定的教学目标，又使学生的意志品质有所锻炼。教师在“Difficult”这个过程中要不断的用语言和行动鼓励学生，用正面的情感感染学生，达到情感目标。例如我们经常在教学过程中利用竞技运动挑战困难，超越自我的特点，设置一个将竞技运动和课堂练习进行整合的情境，把灵活性，多边性竞赛性带入课堂当中，寓情于景，寓教于乐。在一些电视闯关节目中，选手利用跑、跳、躲、翻滚等动作来闯过关卡，直到在某一关掉进水中或闯过所有关卡获得最后胜利，在这个情境过程中，跑、跳等都是选手身体素质和体育技能的一个体现和运用，在不断的闯关中，选手们越来越娴熟，过关所需要的时间越来越短，证明这些简单的动作越来越熟练，参赛者明白了如何才能跑得更快，跳得更高，躲得更灵活，困难不仅没有成为“拦路虎”反而成了“推进器”。在体育课中，我们可以参照这样的形式，利用好“困难”这个助推器，努力为学生搭设一个情景课堂，提升教学效果。在课堂教学的基本部分和拓展部分“Difficult”体现得尤为明显，务必使得学生在利用不同的情景制造的困难面前敢于踏出第一步，尝试和体验是面对困难时教师应引导学生产生的一种心理，具备了这种心理，学生才会降低对面对困难失败后产生的失落和自卑，反而会产生“下次一定行”的心理。
三、Delicious——品尝结果，酸甜苦辣皆为美味
成功是甜蜜的，失败是苦涩的，遗憾是酸楚的。百味成鲜，仅仅体验成功的“甜”，不会面对失败，总是沉浸在遗憾当中，这些都会阻碍学生的发展。在教学过程中，教师不紧要给学生“吃糖”还要教会学生正确的看待和品味失败。 “Delicious”的实施主要是在教学评价和小结当中，特别是课中的纠错和对比，能产生一种“望梅止渴”的效果。在课堂中，教师必须始终把握教学主导，引导学生“知味”、“回味”才能教好学生。这也就是我们所说的“白水吃出酒味来”。同样的，在评价和小节中，教师和学生不以对动作、技能完成的好坏互评，而要从“好在哪里、坏在哪里”、“怎样更好、怎样变好”进行评价。在纠错过程中，要根据学生的身体特点对其完成的动作进行能动的评价，启发其自行纠错，这远远好过于直接指出错误，而后“按要求改正”更有意义。课后小结很有必要，它能对于一节课的所学和所得，帮助学生和教师一起形成表象，使我们在不进行实际操作的同时获得部分相当于操作的经验，自己品尝自己做的菜，才能知道这份菜中的油盐酱醋是否搭配得当，在下一次才能做出更美味的佳肴。
参考文献：
[1]范国瑞，教育生态学.北京：人民教育出版社 2002
[2]周登嵩 学校体育学.北京：人民体育出版社，2007年6月
[3]美国学校体育国家标准研究.北京：人民教育出版社，2007年4月