【摘 要】
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“不治已病治未病”是中医在两千年以前春秋战国时期就已经提出的先进医疗理念，而导引作为一种简单有效的保健防病方法，也是在这一时期开始出现的，并发挥着积极的保健养生作用。
【机 构】
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河北省人民医院,河北省徐水县中医院
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“不治已病治未病”是中医在两千年以前春秋战国时期就已经提出的先进医疗理念，而导引作为一种简单有效的保健防病方法，也是在这一时期开始出现的，并发挥着积极的保健养生作用。时至今日导引作为一种传统的锻炼方法，已经被更多的人接受和实践。尤其对于控制近些年日益扩大的亚健康人群来讲，导引更能发挥它独特的作用。那么一般的中医导引方法对纠正亚健康状态究竟有哪些优势和不足呢？现在结合我们多年的临床研究分析如下。
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