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摘要：进入高中阶段，物理知识难度更深、范围更广，而学生的学习能力尚需要一个缓慢提升的过程，所以在物理探究过程中，学生会遇到很多阻碍，这影响了他们学习的自信与激情。因此，作为高中物理教师，就要了解学生的学习需求，据此优化教学方法，从而构建高效课堂，促进学生物理素养的发展。
关键词：高中物理;教学方法;高效课堂;优化
不难发现，一些传统的物理教学方法已经与当前的教育环境格格不入，不仅无法吸引学生的兴趣，甚至会阻碍学生能力的进步。所以，在高中物理教学中，教师要对当前的物理教学现状有全面、深刻的认识，然后根据具体学情来创新教学手段。争取构建内容丰富、形式活泼的高效课堂，从而优化学生的学习体验，更好地实现高中物理的教学目标。
1.引入信息技术，优化呈现效果
物理的很多研究对象是我们看不见也摸不着的，比如：电、力、磁场等等，这体现了物理的抽象性。所以，在高中物理教学中，教师要适当引入信息技术，借助信息技术将一些抽象的研究对象、复杂的实验过程呈现出来，从而优化学生的视觉体验，促进学生对知识的理解和记忆。
例如：在学习《光的反射和折射》一课时，虽然学生对“光”比较熟悉，但是光的“折射”和“反射”较为抽象，学生难以理解，于是我便充分借助信息技术展开教学。首先我在多媒体屏幕上展示一支筷子斜插入水杯中的图片，让学生说明筷子的变化。然后，我借助多媒体以动画的形式模拟光射入水中发生折射的过程，之后将入射光线、反射光线、折射光线等元素抽象出来，借助示意图给学生讲解入射角、折射角、法线等重要知识点。最后，我再让学生根据动画模拟过程来解释筷子插入水中所出現的现象。通过以上方式，可以优化知识内容的呈现效果，弥补教材的不足，摆脱各种条件的限制，从而吸引学生的兴趣，简化学生对知识的理解过程。
2.加强实验操作，促进深度理解
实验在物理教学中占据十分重要的地位，对帮助学生理解物理理论、探究物理问题具有重要作用。所以，作为高中物理教师，要明白欲速则不达的道理，针对一些重要、复杂的理论知识，要带领学生进行相关的实验操作。从而让学生在动手操作的过程中获得灵感，对物理知识产生更深刻的理解。
例如：在学习《波的形成和传播》一课时，我先借助多媒体给学生播放一段“彩带舞”，借此引出“波”的概念，以使学生对“波”产生美好印象。然后，我拿出事先准备好的彩带和长绳，让一部分学生亲自表演彩带舞，让另一部学生将绳子一端固定，然后抓住绳子另一端，通过上下挥舞展示“波”的形成。在学生操作完毕后，我将绳子运动的状态画在黑板上，让学生寻找“波峰”、“波谷”。之后，我提出问题：“‘波’是怎么形成的？又是怎么传播的？波的传播是否需要介质？”学生先是根据自己的实验过程进行解释，而后我再进行补充说明，学生理解起来便十分容易。可见，在高中物理教学中加强实验操作，对提升学生的积极性、帮助学生深度理解知识内容具有很好的效果。
3.渗透生活元素，启发学生思维
一直以来，物理在人类社会的生产生活中发挥着重要的作用，并且很多重要的物理规律也是历代科学家，从生活现象和生活经验中发掘出来的，这说明物理与我们的生活有着紧密的联系。所以，在高中物理课堂上，教师可以适当渗透生活元素，引导学生利用生活常识和生活经验去探索物理问题。从而启发学生的思维，提升学生的探究效果。
例如：在学习《简谐运动》一课时，我先给学生播放一段小鸟飞离枝头后引起树枝颤动的视频，借此引出“机械振动”的定义，然后我让学生思考：“生活中还有哪些机械振动？”学生思考后给出古筝琴弦的震动、音叉的震动等例子，于是我提问道：“这些震动有什么共同点？你能发现机械振动的主要特征吗？”学生根据生活经验和物理学习经验，总结出机械振动具有“往复性”、“周期性”的特点。之后，我让学生取出圆珠笔里面的弹簧，固定一端后拉拽另一端，然后突然放手，观察弹簧的运动。而我则借此引出“简谐运动”、“弹簧振子”等概念，并让学生用自己的语言来解释“回复力”。通过以上方式，可以体现物理亲切有趣的一面，并激发学生思考物理问题的灵感，从而促进学生对知识的掌握。
4.课堂及时训练，夯实基础知识
高中物理知识更加繁杂，并且课堂的教学节奏较快，学生很难在短时间内接受并完全消化所学的知识。所以，在高中物理课堂教学中，在讲解某一重要知识点后，教师要及时布置相关习题，让学生利用所学的知识去解决问题。从而帮助学生夯实基础知识，并及时暴露学生的不足，促使学生查缺补漏。
例如：在学习《单摆》一课时，我先以动画的形式给学生展示单摆的模型，并介绍单摆的定义。而鉴于单摆的定义中涉及到很多学生容易忽略的细节，于是我便针对这些细节设置一些简单的习题，比如：长为1米的细线和长为1米的细铁丝哪个适合做成单摆？直径为1厘米的钢球和直径为5厘米的泡沫塑料球哪个更适合做成单摆？而在介绍单摆的周期之后，我展示如下习题：要想增加单摆在单位时间内摆动的次数，可以采取什么办法？通过这种方式，可以让学生及时巩固知识，提升知识应用能力。另外，我会根据学生的练习情况判断学生的学习效果，据此调整教学方法和讲课节奏，以适应学生的接受能力，提升学生的学习质量。
总之，作为高中物理教师，要多多考虑学生的学习感受，积极优化教学手段，帮助学生取得更好的学习成果，最终为学生日后在物理领域的学习和发展提供助力。
参考文献：
[1]于瑞杰.生活化教学是上好高中物理课的关键[J].华夏教师，2017（10）：32.
[2]李宝业.信息技术与高中物理教学深度融合探讨[J].成才之路，2017（09）：78.
周佳 江西省庐山市第一中学
关键词：高中物理;教学方法;高效课堂;优化
不难发现，一些传统的物理教学方法已经与当前的教育环境格格不入，不仅无法吸引学生的兴趣，甚至会阻碍学生能力的进步。所以，在高中物理教学中，教师要对当前的物理教学现状有全面、深刻的认识，然后根据具体学情来创新教学手段。争取构建内容丰富、形式活泼的高效课堂，从而优化学生的学习体验，更好地实现高中物理的教学目标。
1.引入信息技术，优化呈现效果
物理的很多研究对象是我们看不见也摸不着的，比如：电、力、磁场等等，这体现了物理的抽象性。所以，在高中物理教学中，教师要适当引入信息技术，借助信息技术将一些抽象的研究对象、复杂的实验过程呈现出来，从而优化学生的视觉体验，促进学生对知识的理解和记忆。
例如：在学习《光的反射和折射》一课时，虽然学生对“光”比较熟悉，但是光的“折射”和“反射”较为抽象，学生难以理解，于是我便充分借助信息技术展开教学。首先我在多媒体屏幕上展示一支筷子斜插入水杯中的图片，让学生说明筷子的变化。然后，我借助多媒体以动画的形式模拟光射入水中发生折射的过程，之后将入射光线、反射光线、折射光线等元素抽象出来，借助示意图给学生讲解入射角、折射角、法线等重要知识点。最后，我再让学生根据动画模拟过程来解释筷子插入水中所出現的现象。通过以上方式，可以优化知识内容的呈现效果，弥补教材的不足，摆脱各种条件的限制，从而吸引学生的兴趣，简化学生对知识的理解过程。
2.加强实验操作，促进深度理解
实验在物理教学中占据十分重要的地位，对帮助学生理解物理理论、探究物理问题具有重要作用。所以，作为高中物理教师，要明白欲速则不达的道理，针对一些重要、复杂的理论知识，要带领学生进行相关的实验操作。从而让学生在动手操作的过程中获得灵感，对物理知识产生更深刻的理解。
例如：在学习《波的形成和传播》一课时，我先借助多媒体给学生播放一段“彩带舞”，借此引出“波”的概念，以使学生对“波”产生美好印象。然后，我拿出事先准备好的彩带和长绳，让一部分学生亲自表演彩带舞，让另一部学生将绳子一端固定，然后抓住绳子另一端，通过上下挥舞展示“波”的形成。在学生操作完毕后，我将绳子运动的状态画在黑板上，让学生寻找“波峰”、“波谷”。之后，我提出问题：“‘波’是怎么形成的？又是怎么传播的？波的传播是否需要介质？”学生先是根据自己的实验过程进行解释，而后我再进行补充说明，学生理解起来便十分容易。可见，在高中物理教学中加强实验操作，对提升学生的积极性、帮助学生深度理解知识内容具有很好的效果。
3.渗透生活元素，启发学生思维
一直以来，物理在人类社会的生产生活中发挥着重要的作用，并且很多重要的物理规律也是历代科学家，从生活现象和生活经验中发掘出来的，这说明物理与我们的生活有着紧密的联系。所以，在高中物理课堂上，教师可以适当渗透生活元素，引导学生利用生活常识和生活经验去探索物理问题。从而启发学生的思维，提升学生的探究效果。
例如：在学习《简谐运动》一课时，我先给学生播放一段小鸟飞离枝头后引起树枝颤动的视频，借此引出“机械振动”的定义，然后我让学生思考：“生活中还有哪些机械振动？”学生思考后给出古筝琴弦的震动、音叉的震动等例子，于是我提问道：“这些震动有什么共同点？你能发现机械振动的主要特征吗？”学生根据生活经验和物理学习经验，总结出机械振动具有“往复性”、“周期性”的特点。之后，我让学生取出圆珠笔里面的弹簧，固定一端后拉拽另一端，然后突然放手，观察弹簧的运动。而我则借此引出“简谐运动”、“弹簧振子”等概念，并让学生用自己的语言来解释“回复力”。通过以上方式，可以体现物理亲切有趣的一面，并激发学生思考物理问题的灵感，从而促进学生对知识的掌握。
4.课堂及时训练，夯实基础知识
高中物理知识更加繁杂，并且课堂的教学节奏较快，学生很难在短时间内接受并完全消化所学的知识。所以，在高中物理课堂教学中，在讲解某一重要知识点后，教师要及时布置相关习题，让学生利用所学的知识去解决问题。从而帮助学生夯实基础知识，并及时暴露学生的不足，促使学生查缺补漏。
例如：在学习《单摆》一课时，我先以动画的形式给学生展示单摆的模型，并介绍单摆的定义。而鉴于单摆的定义中涉及到很多学生容易忽略的细节，于是我便针对这些细节设置一些简单的习题，比如：长为1米的细线和长为1米的细铁丝哪个适合做成单摆？直径为1厘米的钢球和直径为5厘米的泡沫塑料球哪个更适合做成单摆？而在介绍单摆的周期之后，我展示如下习题：要想增加单摆在单位时间内摆动的次数，可以采取什么办法？通过这种方式，可以让学生及时巩固知识，提升知识应用能力。另外，我会根据学生的练习情况判断学生的学习效果，据此调整教学方法和讲课节奏，以适应学生的接受能力，提升学生的学习质量。
总之，作为高中物理教师，要多多考虑学生的学习感受，积极优化教学手段，帮助学生取得更好的学习成果，最终为学生日后在物理领域的学习和发展提供助力。
参考文献：
[1]于瑞杰.生活化教学是上好高中物理课的关键[J].华夏教师，2017（10）：32.
[2]李宝业.信息技术与高中物理教学深度融合探讨[J].成才之路，2017（09）：78.
周佳 江西省庐山市第一中学