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摘 要： 小学时期，各年级阶段学生厌学情绪程度不同，往往在小学3-4年级时学生厌学表现得尤为明显。小学时期厌学具体表现为学习缺乏自觉性、兴趣性、效率性和主动性，同时学习带有依赖性，注意力也相对分散。造成这一现状的原因主要有四点：学生自身发展原因、家庭原因、学校教育原因和社会原因。为了缓解学生厌学情绪，文章从学生学习心理、家长教育态度、学校教育方式及社会风尚等方面提出对策。
关键词： 小学生厌学 现状 原因 对策
据我国青少年研究中心的一项调查表明，目前有70%以上的孩子有不同程度的厌学心理。厌学，简单来说就是讨厌学习。具体来说，厌学是指学生在学习过程中产生的一种不愉快的感受，进而对学习提不起兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度。在小学时期，学生厌学往往停留在情绪阶段，是一种不成熟的认知表现。在这一阶段，大多数学生的表现不是那么激烈，只要我们注意针对学生产生厌学情绪的原因及时给予相应对策，厌学往往很容易被克服。
一、小学生厌学现状
（一）整体厌学现状
1.各年级阶段，学生厌学情绪程度不同。随着年级的升高，学生厌学人数的比例也会呈一定的上升趋势。在1-2年级时，有厌学情绪的学生占37%，而在学生处于3-4年级时，不想上学的学生占到50%，到了5-6年级，不想上学的人数比例虽然较3-4年级有所下降，但仍然不低。2.男生与女生因为性别的不同，厌学程度也是有差异的。66%的女生对于上学是充满期待的，而男生比例仅为45%，低于女生21%，总体来讲男生厌学情绪要高于女生。3.据调查数据显示，小学生往往在3-4年级厌学情绪表现更为明显。这一阶段的学生，在学习上表现得异常“叛逆”。如果老师讲的是自己已经会的，则有近55%的学生会选择不听而做其他事情。这样的变化有些类似青少年的叛逆青春期。
（二）具体厌学表现
1.学习缺乏自觉性。作业常常需要家长督促才能完成。沉迷于游戏，常常在学习的时间里玩手机或打电脑，在调查时所接触的学生中许多学生谈到游戏头头是道。2.学习缺乏兴趣性。上课没精神，下课“人来疯”，只是一味地接受老师的知识，即便遇到不理解的也不会主动问老师。3.学习缺乏效率性。作业完成时间长，效率低下，只当完成任务，常常错误百出。在与一些老师的交谈中我们了解到不少学生为了尽快完成作业，完全只是将空白部分填满，不管对错。4.学习缺乏主动性。不想上课发言，不愿与老师交流。在访谈时就有男生告诉调查人员说他们知道问题答案不过不想回答老师提的问题。5.学习具有依赖性。不喜欢思考，一看到题目就问，我们统计过一名学生在完成一份数学试卷时，他问题目的次数不少于15次。6.学习具有情绪化特点。不少同学表示他们会将自己的情绪带到学习中，高兴了做题目很快正确率也很高，心情不好则相反。这样的情况尤其容易出现在女生身上。有名小女生告诉我们她在心情不好的时候常常会把书丢在地上发泄情绪，即便知道这样做不对但还是控制不住。7.注意力分散。上课时手里拿着书本脑袋里却想着其他事情，往往边上课边做一些小动作。在调查中我们发现不少学生尤其是男生喜欢上课时和自己的同桌说话，踢前面学生的板凳。
二、剖析产生厌学情绪的原因
（一）学生自身发展原因
1.“定力”不足。处于小学阶段的学生，其心理发展尚未完全，对于外界的好奇心比较重，好动且贪玩，这样的心理发展与严肃枯味的学习氛围相矛盾。2.性别差异。在调查时还发现男生比女生更容易厌学，这主要因为男生的学习目的往往没有女生明确，更容易受外界影响，注意力没有女生集中，而且男生的“要面子”心理比女生严重，不善于同父母和老师交流。3.自卑心理。由于缺乏周边人的鼓励，许多学生的自我认知力无法发展，不懂得如何自我肯定，导致认知内驱力不足，这也是造成学生厌学的重要原因。4.学习能力不足。学生自身的学习水平偏低，上课跟不上老师的节奏，长此以往学生的学习兴趣自然会下降。
（二）家庭原因
1.家长期望值过高。家长过于看重成绩，忽视孩子内心的想法。对孩子的要求过高，加大孩子的作业量。许多学生表示回到家最害怕就是父母问自己成绩，如果考好了还好，父母不会说什么，如果考不好就会问东问西，这也是他们不喜欢学习的原因之一。2.家长文化水平较低。调查表示许多学生的家长多数是高中毕业，文化水平不是很高，不能给自己的孩子以专门辅导，最多就是看孩子的作业本上是否填满。3.家长攀比心理严重。在我们的调查中，父母最常说的几句话就是：你作业做好了吗？你看人家某某学习多好类似这样的话。孩子的学习成绩成了父母之间攀比的对象，长此下去，学生的学习积极性受到打压，对学习的兴趣越来越低下，厌学情绪自然也会越来越高涨。4.家庭氛围不和谐。有的家长会在孩子面前毫无顾忌地争吵，这会让孩子缺乏安全感。整天担心自己的爸爸妈妈是否会离婚，哪还有心思学习？厌学心理自然而然产生。
（三）学校教育原因
1.“师德”不佳。近几年来教师质量下滑，许多老师的职业道德素养有待考量，比如收礼现象颇为严重，导致学生的“向师感”严重下降。2.教学方式落后。在今天许多老师仍然采用题海战术，不懂因材施教。大量的题目，重复的练习，导致学生疲惫不堪，对学习产生厌倦感。3.错误的学生观。在小学里随着学生年级的增长，不少老师采用以批评为主的教育方式，摒弃了鼓励措施，挫伤了学生的学习积极性。4.“开小灶”现象严重。虽然国家有相关文件规定不允许学校或老师私下补课，但在各个地方还是有不少辅导班，一些老师私下里也带学生。但其实有不少学生表示他们补课是被老师或家长要求的，非本人自愿。5.过于追求升学率。许多学校为了提升自身知名度，向老师施压，要求老师在短期内提升学生成绩。这样的短期效应就好像心理学上的瞬时记忆，短时间内会有很好的效果，但时间久了会导致学生逆反心理严重，造成的后果不可小觑。
（四）社会原因 1.社会上对待不同行业的工作者的区别态度。学习不好，以后就上不了好学校，就找不到好工作，就会被人看不起。这样的社会现实让学生觉得很有压力，对学习产生恐惧心理。2.科技文化的变迁。随着社会的发展，电脑等高等科技品的普及不仅给学生学习带来便利，更多是带来诱惑。游戏、QQ等在小学生之间已经很流行，许多学生花费大量时间在这些游戏上，在学习上花的时间越来越少。许多学生说他们可以在游戏世界里找到自信，找到自己的价值，可以逃避学习带来的压力。3.社会上“尊师重教”风气日益下滑。从家长到学生越来越多的人“失其道，恶其师”，社会上对老师的评价也越来越差，不良习气的影响很大。
三、缓解厌学情绪的策略
针对厌学情绪产生的原因，结合前人研究，我们提出如下对策。
（一）从学生自身出发
1.端正学习态度。好玩是孩子的天性但学生的职责是学习，因此为了能够劳逸结合，学生自己可以制订定期的学习计划，按计划做到有目的、有效率地学习。2.主动与他人交流。多些勇气说出自己的想法。许多学生说自己害羞不好意思请教老师问题，也有许多男生说自己是男孩子怎么能像女生那样和父母谈心呢，多没面子。其实事实刚好相反，老师和父母是很希望能够与孩子交流的。如果真的很害羞，则可以采用传纸条或者发短信的方式和老师或父母沟通。3.积极暗示自我，经常对自己说“我能行”、“我可以”。学生的认知力不足主要因为学生的自我信心不够，总认为自己做不到。要被别人认可首先要被自己认可，在做每一件事之前，先鼓励自己，相信自己能做到，树立自信心事情就成功一半了。4.认识提高自我。大多数学生的智力水平处在中等阶段，也有少部分学生是中等偏下。充分认清自己的优势与劣势，选择适合自己的学习方式。笨鸟先飞，如果在天赋上不如人就要比别人先出发，则才有可能超越。
（二）从家庭出发
1.正确定位孩子。父母望子成龙、望女成凤的迫切心情是可以理解的，但将过高的期望加诸孩子身上是不正确的。每个孩子的能力都是不同的，家长要在孩子可发展的范围内培养孩子，清楚孩子的兴趣，对位培养；2.与孩子共同学习。家长的文化水平不高没关系，你可以向孩子学习。孩子回到家，不要先催促他做作业，家长可以先让孩子将一天所学习的内容给自己讲一遍，孩子做老师，父母做学生，不仅提高孩子学习的积极性，也让父母对孩子的学习有一定了解。3.鼓励认可孩子。家长们不要吝啬对孩子的鼓励，好多家长总是说人家的孩子好，觉得自家孩子不如其他孩子。其实孩子都是一样的，有好的一面，有缺陷的一面，也许在其他人眼里你家的孩子也是很棒的。多鼓励孩子，多观察孩子，发现孩子的闪亮点。也可以适当采用物质奖励的方法，可能孩子会更开心。4.克制不良情绪。许多家长会在孩子面前毫无顾忌地争吵，不和谐的家庭氛围是问题儿童产生的重要原因。孩子的情感是敏感的，家长要学会保护孩子的心理，即便是两个人之间真的有什么争执也不要在孩子面前吵闹，背着孩子解决就好，要为孩子的健康成长营造和谐氛围。
（三）从学校教育出发
1.提高自身素养，赢得学生尊重。老师需让学生“亲其师，信其道”。扎实的功底，丰富的文化内涵，良好的职业素养，教师的人格魅力是让学生更“亲”老师的至宝，也是吸引学生学习的磁石。因此老师要时常为自己充电，关注新闻摘要也适当关注一些奇人趣事，增添自己课堂的文化魅力。不要过分讲求金钱利益，金钱换不来学生的信任，换不来节日里的声声祝福。2.明确教学目标，丰富课堂教学。人的注意力集中时间是有限的，因此老师应该在上课前向学生讲明学习目标，合理分配重点，让学生在注意力最集中的时间里听到一堂课的重点。利用非语言展示充实课堂。制作图片，进行肢体动作表演，播放音频，等等，丰富多彩的课堂实践，会提高学生对学习的兴趣。3.激励学生，巧用表扬。老师可以利用晨会或是班会时间对表现优秀、进步明显的学生进行口头和物质上的奖励，奖品不需要很贵但是对学生来讲是很具激励意义的。也可以在每次作业后面写上自己的批语，这会让学生感觉到被老师重视。但表扬要有目的性，对学生要起导向作用。表扬还要具体，符合学生的内心期望。学生喜欢别人对自己的认可，这会让他们更有动力，当然表扬也要适度，过多的表扬反而会有负面影响，会让学生有压力。4.合理布置作业，因材施教。作业要视学生的学习情况布置，过多和重复的作业会引起学生的抵抗心理。老师可以对不同学习程度的学生给予不同的家庭作业，做到真正意义上的因材施教。5.平等对待，慎重补课。学生和老师一样是有思想、有情感、有性格的群体。老师应从学生的视角看问题，以朋友的角色走到学生中了解学生。在如今补课成风的当下，老师也要慎重建议学生补课，老师是清楚有的学生适合辅导，有的学生却不适合辅导的，要事先询问学生意见，让学生自己决定。只有学生愿意补课才会有效果，否则会适得其反。
（四）从社会出发
1.端正社会的价值风尚。国家应合理实施劳资分配，劳力和脑力的区别对待，让学生学习倍感压力，国家应该考虑提高劳力工作者的待遇，不要让社会逐渐产生工作有贵贱的思想风潮。2.加强网络管理。在当下手机电脑不离身的社会，网络污染很严重。国家应加强检查力度，加大惩罚程度。3.宣扬尊师重教风尚。在老师地位日益下滑的今天，国家可以将教师节作为法定假期，在各地方推广举办尊师重教的活动，借以优化教师在社会上的形象。
参考文献：
[1]王道俊，郭文安，主编.教育学.人民教育出版社，2009，5（第6版）.
[2]关承华.凭什么让学生服你.中国青年出版社，2011，3（第2版）.
[3]Ceri B.Dean Elizabeth Ross Hubbell Howard Pitler Bj Stone.提高学生学习效率的9种教学方法.中国青年出版社，2013，1（第1版）.
[4]鲁道夫，谢夫.儿童心理学.电子工业出版社，2010，1（第1版）.
基金项目：江苏省高等学校大学生实践创新训练计划2014年立项项目“关于小学生厌学情绪及对策研究”（项目编号：2014ysj25），指导老师：刘文
关键词： 小学生厌学 现状 原因 对策
据我国青少年研究中心的一项调查表明，目前有70%以上的孩子有不同程度的厌学心理。厌学，简单来说就是讨厌学习。具体来说，厌学是指学生在学习过程中产生的一种不愉快的感受，进而对学习提不起兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度。在小学时期，学生厌学往往停留在情绪阶段，是一种不成熟的认知表现。在这一阶段，大多数学生的表现不是那么激烈，只要我们注意针对学生产生厌学情绪的原因及时给予相应对策，厌学往往很容易被克服。
一、小学生厌学现状
（一）整体厌学现状
1.各年级阶段，学生厌学情绪程度不同。随着年级的升高，学生厌学人数的比例也会呈一定的上升趋势。在1-2年级时，有厌学情绪的学生占37%，而在学生处于3-4年级时，不想上学的学生占到50%，到了5-6年级，不想上学的人数比例虽然较3-4年级有所下降，但仍然不低。2.男生与女生因为性别的不同，厌学程度也是有差异的。66%的女生对于上学是充满期待的，而男生比例仅为45%，低于女生21%，总体来讲男生厌学情绪要高于女生。3.据调查数据显示，小学生往往在3-4年级厌学情绪表现更为明显。这一阶段的学生，在学习上表现得异常“叛逆”。如果老师讲的是自己已经会的，则有近55%的学生会选择不听而做其他事情。这样的变化有些类似青少年的叛逆青春期。
（二）具体厌学表现
1.学习缺乏自觉性。作业常常需要家长督促才能完成。沉迷于游戏，常常在学习的时间里玩手机或打电脑，在调查时所接触的学生中许多学生谈到游戏头头是道。2.学习缺乏兴趣性。上课没精神，下课“人来疯”，只是一味地接受老师的知识，即便遇到不理解的也不会主动问老师。3.学习缺乏效率性。作业完成时间长，效率低下，只当完成任务，常常错误百出。在与一些老师的交谈中我们了解到不少学生为了尽快完成作业，完全只是将空白部分填满，不管对错。4.学习缺乏主动性。不想上课发言，不愿与老师交流。在访谈时就有男生告诉调查人员说他们知道问题答案不过不想回答老师提的问题。5.学习具有依赖性。不喜欢思考，一看到题目就问，我们统计过一名学生在完成一份数学试卷时，他问题目的次数不少于15次。6.学习具有情绪化特点。不少同学表示他们会将自己的情绪带到学习中，高兴了做题目很快正确率也很高，心情不好则相反。这样的情况尤其容易出现在女生身上。有名小女生告诉我们她在心情不好的时候常常会把书丢在地上发泄情绪，即便知道这样做不对但还是控制不住。7.注意力分散。上课时手里拿着书本脑袋里却想着其他事情，往往边上课边做一些小动作。在调查中我们发现不少学生尤其是男生喜欢上课时和自己的同桌说话，踢前面学生的板凳。
二、剖析产生厌学情绪的原因
（一）学生自身发展原因
1.“定力”不足。处于小学阶段的学生，其心理发展尚未完全，对于外界的好奇心比较重，好动且贪玩，这样的心理发展与严肃枯味的学习氛围相矛盾。2.性别差异。在调查时还发现男生比女生更容易厌学，这主要因为男生的学习目的往往没有女生明确，更容易受外界影响，注意力没有女生集中，而且男生的“要面子”心理比女生严重，不善于同父母和老师交流。3.自卑心理。由于缺乏周边人的鼓励，许多学生的自我认知力无法发展，不懂得如何自我肯定，导致认知内驱力不足，这也是造成学生厌学的重要原因。4.学习能力不足。学生自身的学习水平偏低，上课跟不上老师的节奏，长此以往学生的学习兴趣自然会下降。
（二）家庭原因
1.家长期望值过高。家长过于看重成绩，忽视孩子内心的想法。对孩子的要求过高，加大孩子的作业量。许多学生表示回到家最害怕就是父母问自己成绩，如果考好了还好，父母不会说什么，如果考不好就会问东问西，这也是他们不喜欢学习的原因之一。2.家长文化水平较低。调查表示许多学生的家长多数是高中毕业，文化水平不是很高，不能给自己的孩子以专门辅导，最多就是看孩子的作业本上是否填满。3.家长攀比心理严重。在我们的调查中，父母最常说的几句话就是：你作业做好了吗？你看人家某某学习多好类似这样的话。孩子的学习成绩成了父母之间攀比的对象，长此下去，学生的学习积极性受到打压，对学习的兴趣越来越低下，厌学情绪自然也会越来越高涨。4.家庭氛围不和谐。有的家长会在孩子面前毫无顾忌地争吵，这会让孩子缺乏安全感。整天担心自己的爸爸妈妈是否会离婚，哪还有心思学习？厌学心理自然而然产生。
（三）学校教育原因
1.“师德”不佳。近几年来教师质量下滑，许多老师的职业道德素养有待考量，比如收礼现象颇为严重，导致学生的“向师感”严重下降。2.教学方式落后。在今天许多老师仍然采用题海战术，不懂因材施教。大量的题目，重复的练习，导致学生疲惫不堪，对学习产生厌倦感。3.错误的学生观。在小学里随着学生年级的增长，不少老师采用以批评为主的教育方式，摒弃了鼓励措施，挫伤了学生的学习积极性。4.“开小灶”现象严重。虽然国家有相关文件规定不允许学校或老师私下补课，但在各个地方还是有不少辅导班，一些老师私下里也带学生。但其实有不少学生表示他们补课是被老师或家长要求的，非本人自愿。5.过于追求升学率。许多学校为了提升自身知名度，向老师施压，要求老师在短期内提升学生成绩。这样的短期效应就好像心理学上的瞬时记忆，短时间内会有很好的效果，但时间久了会导致学生逆反心理严重，造成的后果不可小觑。
（四）社会原因 1.社会上对待不同行业的工作者的区别态度。学习不好，以后就上不了好学校，就找不到好工作，就会被人看不起。这样的社会现实让学生觉得很有压力，对学习产生恐惧心理。2.科技文化的变迁。随着社会的发展，电脑等高等科技品的普及不仅给学生学习带来便利，更多是带来诱惑。游戏、QQ等在小学生之间已经很流行，许多学生花费大量时间在这些游戏上，在学习上花的时间越来越少。许多学生说他们可以在游戏世界里找到自信，找到自己的价值，可以逃避学习带来的压力。3.社会上“尊师重教”风气日益下滑。从家长到学生越来越多的人“失其道，恶其师”，社会上对老师的评价也越来越差，不良习气的影响很大。
三、缓解厌学情绪的策略
针对厌学情绪产生的原因，结合前人研究，我们提出如下对策。
（一）从学生自身出发
1.端正学习态度。好玩是孩子的天性但学生的职责是学习，因此为了能够劳逸结合，学生自己可以制订定期的学习计划，按计划做到有目的、有效率地学习。2.主动与他人交流。多些勇气说出自己的想法。许多学生说自己害羞不好意思请教老师问题，也有许多男生说自己是男孩子怎么能像女生那样和父母谈心呢，多没面子。其实事实刚好相反，老师和父母是很希望能够与孩子交流的。如果真的很害羞，则可以采用传纸条或者发短信的方式和老师或父母沟通。3.积极暗示自我，经常对自己说“我能行”、“我可以”。学生的认知力不足主要因为学生的自我信心不够，总认为自己做不到。要被别人认可首先要被自己认可，在做每一件事之前，先鼓励自己，相信自己能做到，树立自信心事情就成功一半了。4.认识提高自我。大多数学生的智力水平处在中等阶段，也有少部分学生是中等偏下。充分认清自己的优势与劣势，选择适合自己的学习方式。笨鸟先飞，如果在天赋上不如人就要比别人先出发，则才有可能超越。
（二）从家庭出发
1.正确定位孩子。父母望子成龙、望女成凤的迫切心情是可以理解的，但将过高的期望加诸孩子身上是不正确的。每个孩子的能力都是不同的，家长要在孩子可发展的范围内培养孩子，清楚孩子的兴趣，对位培养；2.与孩子共同学习。家长的文化水平不高没关系，你可以向孩子学习。孩子回到家，不要先催促他做作业，家长可以先让孩子将一天所学习的内容给自己讲一遍，孩子做老师，父母做学生，不仅提高孩子学习的积极性，也让父母对孩子的学习有一定了解。3.鼓励认可孩子。家长们不要吝啬对孩子的鼓励，好多家长总是说人家的孩子好，觉得自家孩子不如其他孩子。其实孩子都是一样的，有好的一面，有缺陷的一面，也许在其他人眼里你家的孩子也是很棒的。多鼓励孩子，多观察孩子，发现孩子的闪亮点。也可以适当采用物质奖励的方法，可能孩子会更开心。4.克制不良情绪。许多家长会在孩子面前毫无顾忌地争吵，不和谐的家庭氛围是问题儿童产生的重要原因。孩子的情感是敏感的，家长要学会保护孩子的心理，即便是两个人之间真的有什么争执也不要在孩子面前吵闹，背着孩子解决就好，要为孩子的健康成长营造和谐氛围。
（三）从学校教育出发
1.提高自身素养，赢得学生尊重。老师需让学生“亲其师，信其道”。扎实的功底，丰富的文化内涵，良好的职业素养，教师的人格魅力是让学生更“亲”老师的至宝，也是吸引学生学习的磁石。因此老师要时常为自己充电，关注新闻摘要也适当关注一些奇人趣事，增添自己课堂的文化魅力。不要过分讲求金钱利益，金钱换不来学生的信任，换不来节日里的声声祝福。2.明确教学目标，丰富课堂教学。人的注意力集中时间是有限的，因此老师应该在上课前向学生讲明学习目标，合理分配重点，让学生在注意力最集中的时间里听到一堂课的重点。利用非语言展示充实课堂。制作图片，进行肢体动作表演，播放音频，等等，丰富多彩的课堂实践，会提高学生对学习的兴趣。3.激励学生，巧用表扬。老师可以利用晨会或是班会时间对表现优秀、进步明显的学生进行口头和物质上的奖励，奖品不需要很贵但是对学生来讲是很具激励意义的。也可以在每次作业后面写上自己的批语，这会让学生感觉到被老师重视。但表扬要有目的性，对学生要起导向作用。表扬还要具体，符合学生的内心期望。学生喜欢别人对自己的认可，这会让他们更有动力，当然表扬也要适度，过多的表扬反而会有负面影响，会让学生有压力。4.合理布置作业，因材施教。作业要视学生的学习情况布置，过多和重复的作业会引起学生的抵抗心理。老师可以对不同学习程度的学生给予不同的家庭作业，做到真正意义上的因材施教。5.平等对待，慎重补课。学生和老师一样是有思想、有情感、有性格的群体。老师应从学生的视角看问题，以朋友的角色走到学生中了解学生。在如今补课成风的当下，老师也要慎重建议学生补课，老师是清楚有的学生适合辅导，有的学生却不适合辅导的，要事先询问学生意见，让学生自己决定。只有学生愿意补课才会有效果，否则会适得其反。
（四）从社会出发
1.端正社会的价值风尚。国家应合理实施劳资分配，劳力和脑力的区别对待，让学生学习倍感压力，国家应该考虑提高劳力工作者的待遇，不要让社会逐渐产生工作有贵贱的思想风潮。2.加强网络管理。在当下手机电脑不离身的社会，网络污染很严重。国家应加强检查力度，加大惩罚程度。3.宣扬尊师重教风尚。在老师地位日益下滑的今天，国家可以将教师节作为法定假期，在各地方推广举办尊师重教的活动，借以优化教师在社会上的形象。
参考文献：
[1]王道俊，郭文安，主编.教育学.人民教育出版社，2009，5（第6版）.
[2]关承华.凭什么让学生服你.中国青年出版社，2011，3（第2版）.
[3]Ceri B.Dean Elizabeth Ross Hubbell Howard Pitler Bj Stone.提高学生学习效率的9种教学方法.中国青年出版社，2013，1（第1版）.
[4]鲁道夫，谢夫.儿童心理学.电子工业出版社，2010，1（第1版）.
基金项目：江苏省高等学校大学生实践创新训练计划2014年立项项目“关于小学生厌学情绪及对策研究”（项目编号：2014ysj25），指导老师：刘文