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摘要 家长和学校在重视培养孩子IQ和EQ的同时，不要忽略了AQ的重要性。随着社会的不断进步和发展，抗挫折能，力已经成为衡量一个人人格健全的指标之一，因此，抗挫折能力的培养就成为幼儿心理健康教育的关键。本文通过分析培养幼儿抗挫折能力的关键之处，阐述幼儿抗挫折能力培养的必要性和重要性，从而提出培养幼儿抗挫折能力的相关策略和措施。
关键词 幼儿 抗挫折能力 教育
中图分类号：G61 文献标识码：A
0 前言
现代人们都知道要培养孩子的IQ和EQ，但很少有人关注孩子在生活中也需要AQ(Adversity Quotient)。AQ在我国一般被译为挫折商或逆境商等。1997年美国心理学家保罗·史托兹首次正式提出这个概念，指人们在逆境中或面对挫折产生的反应和处理挫折的能力。现如今越来越多的人重视AQ，高智商、高情商和高挫折商这三个因素，是一个人达到成功的目标必须具备的素质，在IQ和EQ相当的情况下，AQ对一个人的人格完善和人生成功起着决定性的作用。在计划生育政策下，每个家庭都只有1-2个孩子，父母都把孩子当宝贝，捧在手心，尽力呵护他们，以致孩子越来越娇气，缺乏坚强的意志力，抗挫折能力也较弱。这样，势必会影响孩子健康人格的发展，形成了许多的负面效应。据有关资料表明，5--14岁孩子的自杀率逐年增多，达到了惊人的数字。幼儿期可塑性比较强，因此，在幼儿期实施挫折能力的培养，有意让他们受一点苦和累，经历点挫折，培养他们吃苦耐劳、不怕困难的精神，对他们以后的成长是十分有利的。
1 培养幼儿抗挫折能力的关键
培养幼儿抗挫折能力，最主要的就是对幼儿进行挫折教育。所谓幼儿挫折教育，“是指在科学的教育思想指导下，根据幼儿的身心发展和教育的需要，利用和创设某种情境条件，提出某种难题，启发和促进幼儿动手动脑来解决问题，使他们养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于经受挫折的习惯，从而引导幼儿逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力和对挫折的承受能力。幼儿挫折教育应该以幼儿日常生活中的挫折情境为教育契机。
教育人士和家长在理解幼儿抗挫折能力培养的时候，需注意不要进入误区。有的人把挫折教育理解为向孩子展现世事的艰难困苦：有的人认为挫折教育就是苦难教育，就是要让孩子明白每个人的一生都是要经历很多坎坷和逆境等等。以上这些都是人们理解挫折教育时经常容易犯的错误。而真正的挫折教育不仅仅是告诉孩子什么叫挫折，而是要教给孩子面对挫折的勇气、信心和积极的态度，培养孩子承受挫折的能力，以致避免和减少不必要的伤害，从而获得解决问题、战胜困难的方法。正如卢梭在《爱弥儿》中所说的那样：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他成人后怎样保护自己，教他怎样受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。你劳心费力地想使他不致死去，那是枉然，他终究是要死的……所以问题不在于防他死去，而在于教他如何生活。”
2 培养幼儿抗挫折能力的必要性
现在很多家庭都只有一个孩子，长辈们视唯一的孩子为心肝宝贝，是家里的小太阳，对于孩子的任何需要，家长都会尽量满足。这样就导致了孩子社会适应能力、经受艰苦和抗挫折的能力较弱。须知人生不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折，这些在温室中长大的孩子往往就缺乏艰苦耐劳的精神和战胜挫折的经验，心理很脆弱。这样下去，不仅是孩子自身的悲哀，更是一个国家和一个民族的悲哀。因此，培养幼儿抗挫折的能力很有必要，是时代交给的任务。
首先，培养幼儿抗挫折能力是使其具备良好心理素质的关键。现代社会物质生活和精神生活日益丰富，“尊重知识，尊重人才”的良好社会环境，父母的呵护、疼爱，都改变不了一些学生不能适应社会的现实。究其原因，就是因为这些学生缺乏某些对他们终身发展极为重要的心理素质。有关学者曾对小学生做了一项关于“你的主要缺点”的调查，结果显示，有31.2％的人选择了“胆小”。另外，对上海市6所学校的调查表明，有22.7％的学生存在心理不健康的问题，其中害怕困难、抗挫折能力差、心理脆弱是存在在学生身上最主要的问题。所以，对于幼儿抗挫折能力的培养是刻不容缓的。
其次，抗挫折能力的培养是一个人成才所必须经历的训练。国外也曾经有几位心理学家收集和整理过历史上近300名杰出人物的传记资料，研究了他们童年时期的特点。。这些杰出人物幼时智力超常、求知欲强、读写速度比较快，且拥有严肃认真的态度，除了这些特征外，还有一个很重要的共同点，就是这些杰出人物中几乎所有的人都具有坚强的性格和坚忍不拔的毅力。这中间也不乏有遭受过不幸，遇到过重大挫折的人，正是他们坚强的毅力，对待挫折的正确态度以及解决困难的有效方法，使得他们走过了痛苦和磨难，从而也获得了坚毅的心理基础，成就了令后人仰止的伟大功业。另外，对获得诺贝尔奖的人进行调查也发现，他们中间有很大一部分人有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是具有坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望不会有任何改变，终于克服障碍以达到期望的目的。”由此，要使孩子成为优秀的人才，让其拥有健康的心理是很有必要的。抗挫折能力的培养是孩子中成长中不可或缺的。
另外，时代的发展，要求人们具备抗挫折的能力。激烈竞争的社会，每个人都会面临三种冲突，即竞争与合作的冲突，满足欲望与抑制欲望的冲突以及自由与现实的冲突。这就需要人们具有良好的心理素质以及参与竞争的自立精神，这样才能更好地应对挫折和冲突。联合国教科文组织曾经指出21世纪人才应该具有的精神和品格，“即高境界的理想信念与责任感、强烈的自立精神、坚强的意志和良好的环境适应能力和心理能力。”因此，培养幼儿抗挫折的能力，使其具备良好的心理素质，是时代发展的要求。
3 培养幼儿抗挫折能力的举措
孩子一出生接触的环境就是家庭，接触最多的人就是父母，父母是孩子的第一任老师，家长的言行举止都潜移默化地影响着孩子，而幼儿园是幼儿接触的第一个集体场所，是幼儿开始集体生活和学习的地方，两者对幼儿挫折能力的培养都发挥着主导的作用，因此，家长和幼儿园双方在培养幼儿挫折能力的过程中，需达成一致目标，相互配合，相互补充。
首先，让幼儿在现实生活中真实感知挫折，认识挫折，并做好解决困难的准备。在日常生活之中，当幼儿遭遇到困难和挫折的时候，家长和幼儿园教师要帮助他们去分析事物发展的过程，认识到挫折的普遍性和客观性，感受到克服困难之后带来的喜悦。只有让幼儿明白事物发展的规律，体验挫折，越过障碍，才能培养出他们良好的对待挫折的态度，勇于面对困难的勇气和克服一切艰难的自信心，这才是孩子所拥有的一生的财富。幼儿园可以进行情景模拟或者通过一些游戏让幼儿真真切切地感受到什么是挫折，然后引导他们去分析，得出解决困难的办法。家长在平时的生活之中，可以通过现实的情景对幼儿进行训练和培养。
其次，培养幼儿抗挫折的信心和勇气。每个孩子都有自己的优点和不足之处，家长和幼儿园教师都应对幼儿给予合理的评价。如果只看到孩子的长处，久而久之，孩子就会变得骄傲自满，目中无人，如果遭遇失败了，对其打击是相当大的。反之，如果吹毛求疵，对孩子要求过高，老是指出孩子的缺点，贬低孩子，孩子就会变得自卑、退缩，遇到挫折就会逃避。家长和幼儿园教师对幼儿合理的评价和指导可以增强幼儿的自信心。另外，家长自己对待挫折的态度和行为会成为孩子的榜样，所以家长在孩子面前需注意自己的一言一行，给孩子正确的指引。同样，在幼儿园，教师可以让能力强的幼儿成为缺乏自信心孩子的榜样，观摩榜样，模仿和学习同伴的良好行为，让幼儿敢于去面对困难和挫折，获得自信。
最后，鼓励幼儿参加“体力劳动”，磨练身心意志。“体力劳动”包括幼儿的日常生活小事，家长不要因为心疼孩子，就所有的事情都包办。应放手让他们自己去尝试，一方面可以锻炼他们的生活自理能力，另一方面也能培养他们的意志。在幼儿园，教师应该让幼儿多参加各种活动，活动本身就是对身体的训练。在活动的过程中，锻炼幼儿对环境的适应能力，这种适应变化的能力在不断的活动中逐渐增强。总之，适度的“劳累”反而有利于幼儿的健康。
总之，幼儿挫折能力的培养，有赖于家长和幼儿园双方的共同努力和不断的协调。幼儿园可通过开家长会的形式，宣传幼儿挫折能力的培养教育，并及时和家长沟通，讨论具体的实施方法和措施。家长也要积极配合幼儿园的工作，使挫折教育能顺利地开展。幼儿是祖国的未来，是今后国家建设的主力军，他们的健康成长至关重要，应引起足够的重视。孩童时期的挫折教育，是加强心理素质的关键，夯实基础，才能勇于面对未来的风风雨雨，接受挑战和竞争。
关键词 幼儿 抗挫折能力 教育
中图分类号：G61 文献标识码：A
0 前言
现代人们都知道要培养孩子的IQ和EQ，但很少有人关注孩子在生活中也需要AQ(Adversity Quotient)。AQ在我国一般被译为挫折商或逆境商等。1997年美国心理学家保罗·史托兹首次正式提出这个概念，指人们在逆境中或面对挫折产生的反应和处理挫折的能力。现如今越来越多的人重视AQ，高智商、高情商和高挫折商这三个因素，是一个人达到成功的目标必须具备的素质，在IQ和EQ相当的情况下，AQ对一个人的人格完善和人生成功起着决定性的作用。在计划生育政策下，每个家庭都只有1-2个孩子，父母都把孩子当宝贝，捧在手心，尽力呵护他们，以致孩子越来越娇气，缺乏坚强的意志力，抗挫折能力也较弱。这样，势必会影响孩子健康人格的发展，形成了许多的负面效应。据有关资料表明，5--14岁孩子的自杀率逐年增多，达到了惊人的数字。幼儿期可塑性比较强，因此，在幼儿期实施挫折能力的培养，有意让他们受一点苦和累，经历点挫折，培养他们吃苦耐劳、不怕困难的精神，对他们以后的成长是十分有利的。
1 培养幼儿抗挫折能力的关键
培养幼儿抗挫折能力，最主要的就是对幼儿进行挫折教育。所谓幼儿挫折教育，“是指在科学的教育思想指导下，根据幼儿的身心发展和教育的需要，利用和创设某种情境条件，提出某种难题，启发和促进幼儿动手动脑来解决问题，使他们养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于经受挫折的习惯，从而引导幼儿逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力和对挫折的承受能力。幼儿挫折教育应该以幼儿日常生活中的挫折情境为教育契机。
教育人士和家长在理解幼儿抗挫折能力培养的时候，需注意不要进入误区。有的人把挫折教育理解为向孩子展现世事的艰难困苦：有的人认为挫折教育就是苦难教育，就是要让孩子明白每个人的一生都是要经历很多坎坷和逆境等等。以上这些都是人们理解挫折教育时经常容易犯的错误。而真正的挫折教育不仅仅是告诉孩子什么叫挫折，而是要教给孩子面对挫折的勇气、信心和积极的态度，培养孩子承受挫折的能力，以致避免和减少不必要的伤害，从而获得解决问题、战胜困难的方法。正如卢梭在《爱弥儿》中所说的那样：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他成人后怎样保护自己，教他怎样受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。你劳心费力地想使他不致死去，那是枉然，他终究是要死的……所以问题不在于防他死去，而在于教他如何生活。”
2 培养幼儿抗挫折能力的必要性
现在很多家庭都只有一个孩子，长辈们视唯一的孩子为心肝宝贝，是家里的小太阳，对于孩子的任何需要，家长都会尽量满足。这样就导致了孩子社会适应能力、经受艰苦和抗挫折的能力较弱。须知人生不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折，这些在温室中长大的孩子往往就缺乏艰苦耐劳的精神和战胜挫折的经验，心理很脆弱。这样下去，不仅是孩子自身的悲哀，更是一个国家和一个民族的悲哀。因此，培养幼儿抗挫折的能力很有必要，是时代交给的任务。
首先，培养幼儿抗挫折能力是使其具备良好心理素质的关键。现代社会物质生活和精神生活日益丰富，“尊重知识，尊重人才”的良好社会环境，父母的呵护、疼爱，都改变不了一些学生不能适应社会的现实。究其原因，就是因为这些学生缺乏某些对他们终身发展极为重要的心理素质。有关学者曾对小学生做了一项关于“你的主要缺点”的调查，结果显示，有31.2％的人选择了“胆小”。另外，对上海市6所学校的调查表明，有22.7％的学生存在心理不健康的问题，其中害怕困难、抗挫折能力差、心理脆弱是存在在学生身上最主要的问题。所以，对于幼儿抗挫折能力的培养是刻不容缓的。
其次，抗挫折能力的培养是一个人成才所必须经历的训练。国外也曾经有几位心理学家收集和整理过历史上近300名杰出人物的传记资料，研究了他们童年时期的特点。。这些杰出人物幼时智力超常、求知欲强、读写速度比较快，且拥有严肃认真的态度，除了这些特征外，还有一个很重要的共同点，就是这些杰出人物中几乎所有的人都具有坚强的性格和坚忍不拔的毅力。这中间也不乏有遭受过不幸，遇到过重大挫折的人，正是他们坚强的毅力，对待挫折的正确态度以及解决困难的有效方法，使得他们走过了痛苦和磨难，从而也获得了坚毅的心理基础，成就了令后人仰止的伟大功业。另外，对获得诺贝尔奖的人进行调查也发现，他们中间有很大一部分人有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是具有坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望不会有任何改变，终于克服障碍以达到期望的目的。”由此，要使孩子成为优秀的人才，让其拥有健康的心理是很有必要的。抗挫折能力的培养是孩子中成长中不可或缺的。
另外，时代的发展，要求人们具备抗挫折的能力。激烈竞争的社会，每个人都会面临三种冲突，即竞争与合作的冲突，满足欲望与抑制欲望的冲突以及自由与现实的冲突。这就需要人们具有良好的心理素质以及参与竞争的自立精神，这样才能更好地应对挫折和冲突。联合国教科文组织曾经指出21世纪人才应该具有的精神和品格，“即高境界的理想信念与责任感、强烈的自立精神、坚强的意志和良好的环境适应能力和心理能力。”因此，培养幼儿抗挫折的能力，使其具备良好的心理素质，是时代发展的要求。
3 培养幼儿抗挫折能力的举措
孩子一出生接触的环境就是家庭，接触最多的人就是父母，父母是孩子的第一任老师，家长的言行举止都潜移默化地影响着孩子，而幼儿园是幼儿接触的第一个集体场所，是幼儿开始集体生活和学习的地方，两者对幼儿挫折能力的培养都发挥着主导的作用，因此，家长和幼儿园双方在培养幼儿挫折能力的过程中，需达成一致目标，相互配合，相互补充。
首先，让幼儿在现实生活中真实感知挫折，认识挫折，并做好解决困难的准备。在日常生活之中，当幼儿遭遇到困难和挫折的时候，家长和幼儿园教师要帮助他们去分析事物发展的过程，认识到挫折的普遍性和客观性，感受到克服困难之后带来的喜悦。只有让幼儿明白事物发展的规律，体验挫折，越过障碍，才能培养出他们良好的对待挫折的态度，勇于面对困难的勇气和克服一切艰难的自信心，这才是孩子所拥有的一生的财富。幼儿园可以进行情景模拟或者通过一些游戏让幼儿真真切切地感受到什么是挫折，然后引导他们去分析，得出解决困难的办法。家长在平时的生活之中，可以通过现实的情景对幼儿进行训练和培养。
其次，培养幼儿抗挫折的信心和勇气。每个孩子都有自己的优点和不足之处，家长和幼儿园教师都应对幼儿给予合理的评价。如果只看到孩子的长处，久而久之，孩子就会变得骄傲自满，目中无人，如果遭遇失败了，对其打击是相当大的。反之，如果吹毛求疵，对孩子要求过高，老是指出孩子的缺点，贬低孩子，孩子就会变得自卑、退缩，遇到挫折就会逃避。家长和幼儿园教师对幼儿合理的评价和指导可以增强幼儿的自信心。另外，家长自己对待挫折的态度和行为会成为孩子的榜样，所以家长在孩子面前需注意自己的一言一行，给孩子正确的指引。同样，在幼儿园，教师可以让能力强的幼儿成为缺乏自信心孩子的榜样，观摩榜样，模仿和学习同伴的良好行为，让幼儿敢于去面对困难和挫折，获得自信。
最后，鼓励幼儿参加“体力劳动”，磨练身心意志。“体力劳动”包括幼儿的日常生活小事，家长不要因为心疼孩子，就所有的事情都包办。应放手让他们自己去尝试，一方面可以锻炼他们的生活自理能力，另一方面也能培养他们的意志。在幼儿园，教师应该让幼儿多参加各种活动，活动本身就是对身体的训练。在活动的过程中，锻炼幼儿对环境的适应能力，这种适应变化的能力在不断的活动中逐渐增强。总之，适度的“劳累”反而有利于幼儿的健康。
总之，幼儿挫折能力的培养，有赖于家长和幼儿园双方的共同努力和不断的协调。幼儿园可通过开家长会的形式，宣传幼儿挫折能力的培养教育，并及时和家长沟通，讨论具体的实施方法和措施。家长也要积极配合幼儿园的工作，使挫折教育能顺利地开展。幼儿是祖国的未来，是今后国家建设的主力军，他们的健康成长至关重要，应引起足够的重视。孩童时期的挫折教育，是加强心理素质的关键，夯实基础，才能勇于面对未来的风风雨雨，接受挑战和竞争。