【摘 要】
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一个优秀的游泳运动员运动技术是关键,补充营养,保护体能也同样关键。教练一定要根据运动员的不同运动强度均匀补充各种营养物质,维持肌体运动的主要能源。在教学过程中要引
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一个优秀的游泳运动员运动技术是关键,补充营养,保护体能也同样关键。教练一定要根据运动员的不同运动强度均匀补充各种营养物质,维持肌体运动的主要能源。在教学过程中要引导运动员注意个人卫生,预防疾病的产生。
An excellent athlete swimmer technique is the key, supplementing nutrition, protecting physical fitness is also crucial. The coach must be based on the athletes different exercise intensity evenly supplements a variety of nutrients to maintain the body’s main energy source. In the teaching process to guide athletes attention to personal hygiene, prevention of disease.
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