【摘 要】
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缺少运动，中国人心血管病死亡率飚升 从“全国第一届老年心血管疾病暨介入治疗研讨会”上获悉，近30年来，我国人群心血管病的患病率、发病率及引起心血管病的危险因素呈不断上升趋势，心血管病的死亡，率占人总死亡率的40%，明显高于欧美国家及日本。专家认为，缺少运动是引起心血管病发病和死亡增加的主要原因。专家建议，每天保持中等量的运动，如较快步行或较重的园艺工作，使热量的消耗达到每分钟29．3千焦(7
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缺少运动，中国人心血管病死亡率飚升
从“全国第一届老年心血管疾病暨介入治疗研讨会”上获悉，近30年来，我国人群心血管病的患病率、发病率及引起心血管病的危险因素呈不断上升趋势，心血管病的死亡，率占人总死亡率的40%，明显高于欧美国家及日本。专家认为，缺少运动是引起心血管病发病和死亡增加的主要原因。专家建议，每天保持中等量的运动，如较快步行或较重的园艺工作，使热量的消耗达到每分钟29．3千焦(7千卡)，是减少心血管疾病发生的有效措施。
宫颈癌正在威胁年轻女性
据报道；在妇女的肿瘤疾病中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。位居第二位。全世界每年大约有20万妇女死于宫颈癌。在发展中国家，宫颈癌的发病军是发达国家的6倍，而且80％朗患者在确诊时已经发展为浸润癌。我国每年新增宫颈癌患者约13．15万人，而且年轻宫颈癌患者的上升趋势明显。专家认为，宫颈癌患者年轻化的原因与人乳头瘤病毒感染(HPV)的增加关系密切。专家提醒年轻女性要定期进行身体检查，特别是妇科检查，如能及时发现和治疗早期宫颈癌，其治愈率可望达到100％。
三成电脑用户有“干眼症”
日本大阪“HELPl干眼症网络”最近对东京、大阪兵库企业的1025名利用显示器(电脑)工作的人员进行调查，发现有31.2％的人士患有“干眼症”(眼内干燥、无泪)，有43．8％的人土可能患“于眼症”。通常隐形眼镜使用者容易患“干眼症”，男性发病率为22．9％，女性则为40．6％，而电脑工作者的“干眼症”发病率明显高于戴隐形眼镜的人群；这是因为电脑工作者的用眼时间过长，弓l起视疲劳的缘故。眼科医生建议：电脑工作者应每隔1小时向远处眺望数分钟，让眼部肌肉得到适当放松。
孕妇：少喝咖啡，少吃巧克力
英国食品标准局发布公告，建议怀孕妇女不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料及食品，因为这将对孕妇及胎儿构成不良影响。报告提醒孕妇，如每日摄取300毫克以上的咖啡因，可能会导致孕妇流产、胎儿体重下降。另外，某些软性饮料、茶及巧克力内也含有咖啡因，如果在一天内吃了一块巧克力，喝了三杯茶、一罐可乐、一杯速溶咖啡，那么，摄入的咖啡因总量已达到了300毫克。
其他文献
阴囊“水包”有来头 有些小儿的阴囊一侧或双侧出现包块，但又不像疝气那样时隐时现。有经验的医生用手一摸，就知道阴囊里面长了一个包;再用手电筒一照，就能得出诊断。原来，这是一种男孩常见的外科疾病——鞘膜积液。 胎儿在母亲子宫内发育的时候，腹腔和阴囊鞘膜腔之间有一个管道相互沟通，这个管道就叫做鞘突管。胎儿发育到7～8个月时，鞘突管逐渐闭塞，鞘膜腔就不再与腹腔沟通了。在正常的情况下，鞘膜腔内经常保留有
反酸，又称“吞酸”“噫酸”“吐酸”，是指反吐酸水的一种症状。中医认为其病在胃，但与肝胆相关。从辨证的角度看，反酸大多属于热证和实证。 依据反酸的症状和舌苔变化，病人可初步判断自己属于何种征象，再去药店选购相应的非处方中成药治疗。 *肝胃郁热型:以反酸、烧心、中脘不适、口苦咽干或便秘、舌红苔黄为主，宜泄肝清火，抑酸和胃，可选用加味左金丸、柴胡疏肝丸、乌贝散等。 *食滞型:以反酸、嗳气臭腐、恶心
结核病并不陌生。《红楼梦》中的林妹妹、《家》中的梅表姐，最终因咳嗽、吐血而死的悲惨情景，令人难以忘怀。她们虽然家庭富裕，但有钱也买不到治病的药。据推测，她俩患的是当时的不治之症——肺结核。 自从1882年结核分枝杆菌被发现后，相继发明了用卡介苗预防结核病。但直到1944年发现了链霉素，随后又有对氨水杨酸钠、异烟肼、利福平等抗结核药物的相继问世，才使结核病得到了有效控制，病死率明显下降。然而，19
患了癌症，科学合理的治疗和护理是十分重要的，家属的配合也有举足轻重的作用。那么，怎样才能当好癌症病人的家属呢？以下注意事项，对癌症病人的家属有较好的指导作用。 学点癌症知识 科学发展到今天，癌症不等于死亡已是不争的事实。早在20世纪80年代初，世界卫生组织就宣告:1/3的癌症可以预防，1/3的癌症能够治愈，不能治愈的晚期癌症，通过各种治疗可减轻痛苦，提高生活质量，延长生存时间。事实上，所有
小亮亮今年10岁，个头虽不高，却十分聪明可爱，是爸爸妈妈的“宝贝疙瘩”。近一年多来，亮亮经常叫嚷肚子痛，爸爸曾多次带儿子去医院看病，一直未查出病因。有一天半夜，亮亮又腹痛难忍，爸爸再一次带儿子去儿童医院看急诊，正巧遇见儿科主任朱医生接诊。朱医生听完病情介绍，又仔细检查了小患者，摸到右下腹似有包块并有压痛，初步怀疑为“阑尾炎”。然而，朱医生仍心存疑窦，对于亮亮的这些临床表现，阑尾炎的诊断并不是惟一的
笔记本电脑体积虽小，但基本可以实现普通台式电脑的功能，因此备受商务工作人员和学生的青睐。有些家庭限于居住面积小等，也对笔记本电脑产生浓厚的兴趣。值得注意的是，笔记本电脑是为移动或临时工作设计的，为达到体积和功能的平衡，主要考虑解决结构的集成度、能耗等问题，因此必然存在工效学上的“先天不足”。 工效学是人类工效学的简称，其研究取向是如何提高效率，减轻劳作负荷和疲劳，预防各种事故的发生，以及研究如何
在众多蔬菜中，黄瓜可谓最受青睐的一种。不但吃法多种多样:生吃、凉拌、热炒、腌制均可，而且营养丰富，药食两用，具有清热解毒、利水、除湿、滑肠等作用。在物质匮乏的年代，黄瓜几乎成了水果的代名词。而今，黄瓜又被发现具有美容和减肥的功效，于是再度成为新宠。 黄瓜富含维生素C是尽人皆知的事，然而黄瓜还有一些鲜为人知的“秘密”。最近，我们完全模拟家庭烹饪的方法，根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜
最近，一项有关意大利人膳食习惯的大型研究有了惊人发现:意大利人所崇尚的“地中海”式膳食模式有利于防治心血管病、肿瘤等慢性非传染性疾病，意大利人的死亡率、病死率及发病率因此明显下降。这项研究历时30年，结果非常具有说服力，这里不妨采撷一二，让我们来见识一下意大利人的健康状况: 一、死亡率较低:意大利人的死亡率较荷兰、芬兰为低;50～70岁的人死亡率下降13%。 二、恶性肿瘤死亡率下降:与一般国家
我和丈夫结婚两年多了，应该说夫妻关系很不错。但前不久他因为工作上需要应酬，所以常常饮酒，慢慢地他的酒量加大了，酒瘾也大了，到现在即使没必要也想找朋友喝上几杯。有时候，他喝醉了就发脾气，说些不该说的话。为此，我们争吵过好多次。我多次劝他戒酒，但他总是口是心非。最近，他好像对过性生活也没有以前那么高的兴致了。我听说饮酒会影响男性的性功能，不知是不是真的，还是他另有新欢了。隐隐约约地，我已经感觉到了一条
这阵子，好多单位都在体检。不少人拿到体检报告，里面都有点不大不小的问题，心里疙疙瘩瘩。也好，有些单位体检之后的一个月成了“健康探讨月”。大家的话题从自己身上开始，先研究自己与各项健康指标的距离，然后评判如今的生活方式、工作方式，最后考虑自己新的饮食计划和锻炼方案。 一个胖的问题，首先被扯出来了，这回倒不是为了形象问题考虑去减肥，而是脂肪肝啦，高血压啦，还有一系列指标全与一个“胖”字有关联。为什么