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摘要：篮球是当今社会最主流的运动项目之一，不仅有正规的五人制篮球比赛，三人制的篮球赛也得到蓬勃发展。篮球是学校体育课教学中很受欢迎的一个运动项目，很多中职生对篮球都有浓厚的兴趣。随着NBA、CBA、CUBA等职业联赛被学生的广泛接受。以姚明等篮球明星为代表的众多国内球员也带动一批学生参与到篮球中。学习篮球，认识篮球，体验篮球成为一大批中职生的兴趣和爱好。学校篮球的教学，一些体育教师也给出了很多教学方式。三人制的篮球是一种简易的运动方式，不仅能够给学生的课余生活带来很多的乐趣，也提供了一个锻炼身体和竞技的机会。本文就如何在中职学校体育课教学中开展三人制篮球教学展开探讨。
关键词：体育课、三人制、篮球技战术、业余
篮球是一种高技术含量的运动项目，既需要团队配合，也需要具备的一定技战术水平。三人制篮球是一种相对简单的竞技，对学生身体素质及技战术水平要求不高，且容易被学生接受。所以，教师可以在体育课教学中通过三人制篮球的组织及训练，提高学生参与积极性和主动性，在较短的时间内提高篮球水平，促进学校体育课篮球教学的开展。
一、 三人制篮球的特点：
1、 三人制篮球更注重的是娱乐模式的篮球，由于三人制篮球队员一般是篮球水平较差的学生，所以它的队员十分参差不齐，但因其具有较强的观赏性，很大程度的强调了某一些个人的进攻能力，能够吸引更多的人员参与其中。很好的解决了目前中职体育课教学中学生不愿学，不愿动的问题。
2、三人制篮球相对于五人制篮球更加强调个体，在三人制篮球中，个人的能力可以较为突出的展现在观众面前，通过个人的技术能力的突破或者进攻技巧的指挥，运动者能够很好的带领团队走向胜利，这样可以让其更具有英雄精神，突出学生的个性，比较容易在比赛中找到成就感。学生们更容易接受这种三人篮球，并能在其中学到很多的技巧，提高的学生自觉参加到篮球教学中，更容易获得成功的篮球体验，激发体育课的兴趣。
3、三人制篮球的适用群体更大，三人制篮球没有年龄，性别，身体高度等因素的限制，只要篮球爱好者都可以加入其中，这样不仅可以让更多的人参与到篮球竞技中，特别是一部分好动的女生，同时可以加强运动者的体质和自信心。
4、三人制篮球的运动强度和设备需要较低，三人制篮球只要半个场地，更加适用于学生小群体，在小场地中，个人篮球进攻能力更加突出。让更多的人参与到篮球竞技中，学生们可以更加积极性的学习三人制的篮球进攻技巧，迅速提高篮球水平。
二、“三人制”篮球的进攻技战术的应用
1、丰富了篮球教学的内容
在传统的体育课教学中，篮球教师必须对学生在很多方面都进行全面的指导，传统五人制篮球对学生的身体素质和战斗技巧的知识的要求都十分的高，教师经常要对某一个动作进行反复的指导和纠错，让学生在枯燥的环境中不断地训练，这种情况让篮球教学缺乏了趣味性，很大程度上使得学生厌倦篮球训练，也无法在教学课时内完成对学生的全方面指导。三人制篮球可以对参与者在篮板，投篮，进攻，防守等方面进行考核，不局限于某个技术动作，使参与者全身参与其中。同时，三人制篮球简化了五人制篮球的模式，取消了固定的位置，让所有的篮球运动员都成了自由人，可以在遵守规则的前提下展现个人实力，充分的提高了学生的各方面的素质。其次，篮球教学中加入三人制的进攻技战教学可以有效地提高学生的积极性，改善以往篮球考核制度的不全面性，加入篮板考核和运球考核，这些鼓励了学生在上篮球教学时充分的将全身心投入到篮球中。体现了以人为本的思想，充分考虑到了学生的个性要求，改善了篮球教学内涵，实现了理论和实践结合教学的模式。
2、 三人制篮球提高了学生对篮球比赛规则性的认知水平
在篮球技战术教学中，让学生可以当裁判员和副裁判员，在一场比赛中，可以是运动员也可以是裁判员，这样不仅可以促进学生更快的学会篮球规则，而且可以加强运动者的个人素质。在很多的篮球训练中，因为学生的动作幅度过大导致别人受伤的事情屡见不见，这都是由于这些学生对于规则不明确。在篮球教学中加入三人制篮球技巧和规则的普及，鼓励学生当裁判，这些都可以有效地提高学生的个人能力和全面素质。
3、 三人制篮球提高女生参与的
在传统的五人制篮球中，由于女生兴趣爱好和人数的关系，大部分女生不愿意参与到篮球的训练及教学中来。而随着三人制篮球的普及，女生参与到三人制篮球的热情也大幅度的提高，这种篮球比赛对女生而言，运动强度小，人数要求小，规则简单，动作要求也不高，女生可以在篮球技教学中学习更多的篮球技巧，并在三人制中得到充分的训练，由于女生对技巧的天赋，篮球进攻技战能在女篮中充分的体现，更可以带来更多的娱乐性，改善人们对于篮球的认识和态度。三人制篮球的普及不仅让女生能够在篮球中获得娱乐，还可以提供男女混合比赛的平台，普及学校篮球运动开展，提高自身的身体素质。
三、结束语
在篮球体育课教学中，三人制篮球是五人制篮球的一种简化版本，也是一种优化的自适应版本。可以有效地提高学生的身体素质，培养较好的鍛炼的习惯。三人制篮球不仅易于组织，占有的场地范围小，运动强度小，而且有效地降低了运动员的身体素质要求，可以吸引更多的学生和青少年，提高了青少年的整体锻炼习惯。因此，篮球教学中，需要加大对三人制篮球的宣传力度，同时在增加校园篮球设施的同时，也给学生提供一种三人制篮球的平台，促进学生们互相交流篮球技战，改善篮球爱好者的篮球水平，让学生团体能够快乐的运动。
参考文献
[1]张帆.刍议篮球技战术教学中“三人制”篮球进攻技战术的应用[J].华章，2014（19）.
[2]王道君，邢新丽.普通高校篮球选项课以三人制技战术为核心内容的教学实践研究[J].体育科技文献通报，2012（10）.
[3]王国勋.“三人制”篮球进攻技战术在篮球技战术教学中的应用[J].文体用品与科技，2013（10）.
关键词：体育课、三人制、篮球技战术、业余
篮球是一种高技术含量的运动项目，既需要团队配合，也需要具备的一定技战术水平。三人制篮球是一种相对简单的竞技，对学生身体素质及技战术水平要求不高，且容易被学生接受。所以，教师可以在体育课教学中通过三人制篮球的组织及训练，提高学生参与积极性和主动性，在较短的时间内提高篮球水平，促进学校体育课篮球教学的开展。
一、 三人制篮球的特点：
1、 三人制篮球更注重的是娱乐模式的篮球，由于三人制篮球队员一般是篮球水平较差的学生，所以它的队员十分参差不齐，但因其具有较强的观赏性，很大程度的强调了某一些个人的进攻能力，能够吸引更多的人员参与其中。很好的解决了目前中职体育课教学中学生不愿学，不愿动的问题。
2、三人制篮球相对于五人制篮球更加强调个体，在三人制篮球中，个人的能力可以较为突出的展现在观众面前，通过个人的技术能力的突破或者进攻技巧的指挥，运动者能够很好的带领团队走向胜利，这样可以让其更具有英雄精神，突出学生的个性，比较容易在比赛中找到成就感。学生们更容易接受这种三人篮球，并能在其中学到很多的技巧，提高的学生自觉参加到篮球教学中，更容易获得成功的篮球体验，激发体育课的兴趣。
3、三人制篮球的适用群体更大，三人制篮球没有年龄，性别，身体高度等因素的限制，只要篮球爱好者都可以加入其中，这样不仅可以让更多的人参与到篮球竞技中，特别是一部分好动的女生，同时可以加强运动者的体质和自信心。
4、三人制篮球的运动强度和设备需要较低，三人制篮球只要半个场地，更加适用于学生小群体，在小场地中，个人篮球进攻能力更加突出。让更多的人参与到篮球竞技中，学生们可以更加积极性的学习三人制的篮球进攻技巧，迅速提高篮球水平。
二、“三人制”篮球的进攻技战术的应用
1、丰富了篮球教学的内容
在传统的体育课教学中，篮球教师必须对学生在很多方面都进行全面的指导，传统五人制篮球对学生的身体素质和战斗技巧的知识的要求都十分的高，教师经常要对某一个动作进行反复的指导和纠错，让学生在枯燥的环境中不断地训练，这种情况让篮球教学缺乏了趣味性，很大程度上使得学生厌倦篮球训练，也无法在教学课时内完成对学生的全方面指导。三人制篮球可以对参与者在篮板，投篮，进攻，防守等方面进行考核，不局限于某个技术动作，使参与者全身参与其中。同时，三人制篮球简化了五人制篮球的模式，取消了固定的位置，让所有的篮球运动员都成了自由人，可以在遵守规则的前提下展现个人实力，充分的提高了学生的各方面的素质。其次，篮球教学中加入三人制的进攻技战教学可以有效地提高学生的积极性，改善以往篮球考核制度的不全面性，加入篮板考核和运球考核，这些鼓励了学生在上篮球教学时充分的将全身心投入到篮球中。体现了以人为本的思想，充分考虑到了学生的个性要求，改善了篮球教学内涵，实现了理论和实践结合教学的模式。
2、 三人制篮球提高了学生对篮球比赛规则性的认知水平
在篮球技战术教学中，让学生可以当裁判员和副裁判员，在一场比赛中，可以是运动员也可以是裁判员，这样不仅可以促进学生更快的学会篮球规则，而且可以加强运动者的个人素质。在很多的篮球训练中，因为学生的动作幅度过大导致别人受伤的事情屡见不见，这都是由于这些学生对于规则不明确。在篮球教学中加入三人制篮球技巧和规则的普及，鼓励学生当裁判，这些都可以有效地提高学生的个人能力和全面素质。
3、 三人制篮球提高女生参与的
在传统的五人制篮球中，由于女生兴趣爱好和人数的关系，大部分女生不愿意参与到篮球的训练及教学中来。而随着三人制篮球的普及，女生参与到三人制篮球的热情也大幅度的提高，这种篮球比赛对女生而言，运动强度小，人数要求小，规则简单，动作要求也不高，女生可以在篮球技教学中学习更多的篮球技巧，并在三人制中得到充分的训练，由于女生对技巧的天赋，篮球进攻技战能在女篮中充分的体现，更可以带来更多的娱乐性，改善人们对于篮球的认识和态度。三人制篮球的普及不仅让女生能够在篮球中获得娱乐，还可以提供男女混合比赛的平台，普及学校篮球运动开展，提高自身的身体素质。
三、结束语
在篮球体育课教学中，三人制篮球是五人制篮球的一种简化版本，也是一种优化的自适应版本。可以有效地提高学生的身体素质，培养较好的鍛炼的习惯。三人制篮球不仅易于组织，占有的场地范围小，运动强度小，而且有效地降低了运动员的身体素质要求，可以吸引更多的学生和青少年，提高了青少年的整体锻炼习惯。因此，篮球教学中，需要加大对三人制篮球的宣传力度，同时在增加校园篮球设施的同时，也给学生提供一种三人制篮球的平台，促进学生们互相交流篮球技战，改善篮球爱好者的篮球水平，让学生团体能够快乐的运动。
参考文献
[1]张帆.刍议篮球技战术教学中“三人制”篮球进攻技战术的应用[J].华章，2014（19）.
[2]王道君，邢新丽.普通高校篮球选项课以三人制技战术为核心内容的教学实践研究[J].体育科技文献通报，2012（10）.
[3]王国勋.“三人制”篮球进攻技战术在篮球技战术教学中的应用[J].文体用品与科技，2013（10）.