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【摘要】在英语学习过程中，学生自身的情感因素对英语学习有着不可忽视的影响，而语言焦虑正是情感因素中最为重要的一个方面。本文对中国学生在英语学习中焦虑症产生的原因进行了分析并提出了可行性策略。
【关键词】中国学生 英语焦虑 原因及对策
随着语言教学研究重点从以教师为中心向以学习者为中心的转变，现代英语教学越来越重视人性化教学手段。人们更重视学习者个体因素对外语学习结果差异的影响，学生英语学习的情感状态也越来越受到教师们的关注。大量研究表明，学习者的情感状态是影响外语学习成败与否的最大因素之一。S.D.Kranshen提出的情感过滤假说认为，影响外语学习的情感因素包括学习动机、自信和焦虑，其中焦虑是导致学习者产生学习情感障碍的关键变量。因此认识学生在英语学习过程中焦虑产生的原因并探索应对策略，对帮助中国学生克服英语学习焦虑，提高学习效果有重要作用。
一、语言焦虑概念及现象
焦虑是语言学习者所特有的一种复杂的心理现象，也是影响第二语言习得效果的情感因素之一。焦虑可分为三种类型：性格焦虑、状态焦虑和情景焦虑。语言焦虑是与二语语境有着特殊关系的紧张和畏惧感觉。语言焦虑对外语学习者的自尊心、自信心、学习过程、外语交际能力、学习及考试成绩等都有负面影响。典型特征表现为抵制外语学习、对外语教师产生厌恶情绪、上课时总坐在后排、回答问题时声音变调、学习时脑袋一片空白等。对于外语学习焦虑，语言学家的共识是：外语学习焦虑有别于一般焦虑，它与课堂、外语语用有关，能引起恐惧、紧张的一种情绪。在中国，学习英语的人比较多，因此英语学习焦虑也成为外语焦虑中最普遍的。
语言焦虑作为一种复杂的情感现象，可以分为三类：交际忧虑、测试忧虑、对否定评价的焦虑。交际焦虑表现为学生与他人交往时由于羞涩而感到害怕或焦虑。测试焦虑表现为学生由于害怕考试失败而导致的焦虑或恐惧。对否定评价的焦虑的表现为担心老师、父母或他人对自己做出负面评价而产生的焦虑。
二、英语学习焦虑的原因
中国学生英语学习中焦虑现象的产生可以说是多方面因素造成的，比如学生的个性特征、学习方式、教师态度及教学方法等，可以分为个人因素和环境因素。
1.个人因素
（1）学生的个性特征。学生的个性特征和语言焦虑的产生有着密切的关系。它包括很多方面，比如学生的自尊心、冒险精神和学生的态度等。就外语学习而言，性格的内向与外向直接影响着外语学习。外向性格的学生好动，反应敏捷，课堂上积极参与、大胆发言，学习的积极性易被唤起；内向性格的学生自信心不足，课堂上极少主动参与，学习的积极性不易被唤起。学生自尊心的强弱与焦虑程度的高低也有关系，自尊心较强的学生能有效地克服焦虑，而自尊心弱的学生则不能有效克服。
（2）竞争的影响。竞争可能导致学生产生焦虑心理。当学生把自己与他人或理想中的自我形象进行对比时，可能产生焦虑心理。竞争会产生积极或消极的影响。积极的影响是竞争会刺激学生更加努力学习迎接更新的挑战。消极的影响是会导致学生对英语学习失去兴趣甚至产生放弃的想法。学生都会存在竞争意识，但竞争意识的强弱因人而异。他们都想在学习过程中超越他人，从而体现自我优越性。但当发现自己在某些方面不如别人时，会产生失落情绪，也就导致焦虑的产生。
2.环境因素
（1）教师态度。在课堂活动中，教师控制着教学内容和进度以及活动的难度、形式和程度，决定着学生学业的进步情况。教师对学生在课堂活动中出现的错误要指出、纠正，对学生的进步要肯定、表扬和鼓励。教师还要在课堂活动中以普通一员的身份加入，和学习者共同讨论一些话题。因此教师扮演着“组织者、控制者、评估者、发动者和参加者的角色”。因此，教师与学生之间的交流形式和内容可能导致焦虑。在英语学习中，不可避免的会出现很多错误，强硬地纠正错误是语言焦虑的重要来源，过于严厉的纠错往往使学生焦虑不安，怯于开口。错误纠正应采用较为温和的方式，学生期望得到教师的认同，学生和教师的亲疏会决定焦虑的程度，给学生更充裕的时间思考有利于缓解焦虑。
（2）课堂活动和教学方法。课堂活动和教学方法可能导致焦虑。传统的英语教学主要通过面授将知识传授给学生，这种单一的教法不能发挥英语教师的教学潜能，更会导致学生对英语学习感到枯燥乏味，渐渐对英语学生产生厌恶情绪，焦虑情绪便会随机产生。比如，在全班同学面前做口头表达时对多数学生来说会产生焦虑；教师在课堂上提出的范畴较大的题目时也会使学习者感到不安；教师给学习者的任务太难，要求太高，也会加重学生的课堂焦虑。
（3）认同感和文化差异。认同感和文化差异也可能导致焦虑。东西方文化之间存在着很大的差异，这也成为这也成为导致中国学生语言焦虑的又一重要因素。文化差异导致的语言焦虑现象也被称为文化休克。文化休克指“由于失去自己熟悉的社交信号、符号，对对方的社交信号、符号不熟悉，而在心理上产生的深度焦虑症”。对于英语学习者来说，由于担心自己的表达不符合英语国家文化，显得失礼，不敢去说或是不知道该说些什么，这样一来，语言焦虑就产生了。如某个学生与周围的学生没有得到老师的认同感，则焦虑程度会更高，而文化冲突会给学生造成包括焦虑在内的各种心理变化。
（4）测试。测试焦虑是语言焦虑的一个重要部分。测试焦虑通常是指在测试环境下，由于担心测试成绩不合格，或是个人表现欠佳而产生的焦虑情绪。学生需要在规定的时间内完成某个任务并被赋予一定分数，许多学生往往因为担心测试成绩不理想而产生极度的焦虑感。另外，以往的测试失败经历也容易导致焦虑的产生。在语言测试中，被测者会因不熟悉测试内容和类型更容易产生焦虑，而焦虑反过来会影响学生测试中的正常发挥。这种对测试的焦虑极有可能延伸到语言学习过程中，由于对测试的畏惧而导致对语言学习的消极心理进而产生语言焦虑。
三、消除学生英语学习中焦虑情绪的对策
【关键词】中国学生 英语焦虑 原因及对策
随着语言教学研究重点从以教师为中心向以学习者为中心的转变，现代英语教学越来越重视人性化教学手段。人们更重视学习者个体因素对外语学习结果差异的影响，学生英语学习的情感状态也越来越受到教师们的关注。大量研究表明，学习者的情感状态是影响外语学习成败与否的最大因素之一。S.D.Kranshen提出的情感过滤假说认为，影响外语学习的情感因素包括学习动机、自信和焦虑，其中焦虑是导致学习者产生学习情感障碍的关键变量。因此认识学生在英语学习过程中焦虑产生的原因并探索应对策略，对帮助中国学生克服英语学习焦虑，提高学习效果有重要作用。
一、语言焦虑概念及现象
焦虑是语言学习者所特有的一种复杂的心理现象，也是影响第二语言习得效果的情感因素之一。焦虑可分为三种类型：性格焦虑、状态焦虑和情景焦虑。语言焦虑是与二语语境有着特殊关系的紧张和畏惧感觉。语言焦虑对外语学习者的自尊心、自信心、学习过程、外语交际能力、学习及考试成绩等都有负面影响。典型特征表现为抵制外语学习、对外语教师产生厌恶情绪、上课时总坐在后排、回答问题时声音变调、学习时脑袋一片空白等。对于外语学习焦虑，语言学家的共识是：外语学习焦虑有别于一般焦虑，它与课堂、外语语用有关，能引起恐惧、紧张的一种情绪。在中国，学习英语的人比较多，因此英语学习焦虑也成为外语焦虑中最普遍的。
语言焦虑作为一种复杂的情感现象，可以分为三类：交际忧虑、测试忧虑、对否定评价的焦虑。交际焦虑表现为学生与他人交往时由于羞涩而感到害怕或焦虑。测试焦虑表现为学生由于害怕考试失败而导致的焦虑或恐惧。对否定评价的焦虑的表现为担心老师、父母或他人对自己做出负面评价而产生的焦虑。
二、英语学习焦虑的原因
中国学生英语学习中焦虑现象的产生可以说是多方面因素造成的，比如学生的个性特征、学习方式、教师态度及教学方法等，可以分为个人因素和环境因素。
1.个人因素
（1）学生的个性特征。学生的个性特征和语言焦虑的产生有着密切的关系。它包括很多方面，比如学生的自尊心、冒险精神和学生的态度等。就外语学习而言，性格的内向与外向直接影响着外语学习。外向性格的学生好动，反应敏捷，课堂上积极参与、大胆发言，学习的积极性易被唤起；内向性格的学生自信心不足，课堂上极少主动参与，学习的积极性不易被唤起。学生自尊心的强弱与焦虑程度的高低也有关系，自尊心较强的学生能有效地克服焦虑，而自尊心弱的学生则不能有效克服。
（2）竞争的影响。竞争可能导致学生产生焦虑心理。当学生把自己与他人或理想中的自我形象进行对比时，可能产生焦虑心理。竞争会产生积极或消极的影响。积极的影响是竞争会刺激学生更加努力学习迎接更新的挑战。消极的影响是会导致学生对英语学习失去兴趣甚至产生放弃的想法。学生都会存在竞争意识，但竞争意识的强弱因人而异。他们都想在学习过程中超越他人，从而体现自我优越性。但当发现自己在某些方面不如别人时，会产生失落情绪，也就导致焦虑的产生。
2.环境因素
（1）教师态度。在课堂活动中，教师控制着教学内容和进度以及活动的难度、形式和程度，决定着学生学业的进步情况。教师对学生在课堂活动中出现的错误要指出、纠正，对学生的进步要肯定、表扬和鼓励。教师还要在课堂活动中以普通一员的身份加入，和学习者共同讨论一些话题。因此教师扮演着“组织者、控制者、评估者、发动者和参加者的角色”。因此，教师与学生之间的交流形式和内容可能导致焦虑。在英语学习中，不可避免的会出现很多错误，强硬地纠正错误是语言焦虑的重要来源，过于严厉的纠错往往使学生焦虑不安，怯于开口。错误纠正应采用较为温和的方式，学生期望得到教师的认同，学生和教师的亲疏会决定焦虑的程度，给学生更充裕的时间思考有利于缓解焦虑。
（2）课堂活动和教学方法。课堂活动和教学方法可能导致焦虑。传统的英语教学主要通过面授将知识传授给学生，这种单一的教法不能发挥英语教师的教学潜能，更会导致学生对英语学习感到枯燥乏味，渐渐对英语学生产生厌恶情绪，焦虑情绪便会随机产生。比如，在全班同学面前做口头表达时对多数学生来说会产生焦虑；教师在课堂上提出的范畴较大的题目时也会使学习者感到不安；教师给学习者的任务太难，要求太高，也会加重学生的课堂焦虑。
（3）认同感和文化差异。认同感和文化差异也可能导致焦虑。东西方文化之间存在着很大的差异，这也成为这也成为导致中国学生语言焦虑的又一重要因素。文化差异导致的语言焦虑现象也被称为文化休克。文化休克指“由于失去自己熟悉的社交信号、符号，对对方的社交信号、符号不熟悉，而在心理上产生的深度焦虑症”。对于英语学习者来说，由于担心自己的表达不符合英语国家文化，显得失礼，不敢去说或是不知道该说些什么，这样一来，语言焦虑就产生了。如某个学生与周围的学生没有得到老师的认同感，则焦虑程度会更高，而文化冲突会给学生造成包括焦虑在内的各种心理变化。
（4）测试。测试焦虑是语言焦虑的一个重要部分。测试焦虑通常是指在测试环境下，由于担心测试成绩不合格，或是个人表现欠佳而产生的焦虑情绪。学生需要在规定的时间内完成某个任务并被赋予一定分数，许多学生往往因为担心测试成绩不理想而产生极度的焦虑感。另外，以往的测试失败经历也容易导致焦虑的产生。在语言测试中，被测者会因不熟悉测试内容和类型更容易产生焦虑，而焦虑反过来会影响学生测试中的正常发挥。这种对测试的焦虑极有可能延伸到语言学习过程中，由于对测试的畏惧而导致对语言学习的消极心理进而产生语言焦虑。
三、消除学生英语学习中焦虑情绪的对策