【摘 要】
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卖大码女装的杨天真说自己因为工作性质长期昼夜颠倒,但自己的睡眠时长没有问题,只是作息颠倒,所以并无大碍。真的如此吗?不得不怀疑这番话的科学性。就算是睡眠时长没有改变
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卖大码女装的杨天真说自己因为工作性质长期昼夜颠倒,但自己的睡眠时长没有问题,只是作息颠倒,所以并无大碍。真的如此吗?不得不怀疑这番话的科学性。就算是睡眠时长没有改变,但是昼夜颠倒明显违背了人类的生物节律,自然会对身体造成伤害。写在基因里的生物节律生物节律,也就是大家常说的生物钟写在了所有生物的基因层面。有学者对白天开花夜间花朵闭合的植物进行遮光实验,结果发现:在没有阳光的情况下,植物还是会在"原本应该开花的时间"绽放。人类的生物节律表现在,我们会按照一定的周期性进行规律的活动.
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