我国是在世界上鼻咽癌发病率最高的国家之一。鼻咽癌为我国多发肿瘤，在头颈部恶性肿瘤中占首位，且发病年龄大多在40~60岁之间，男性多于女性。
　　反复出现的鼻涕中带有血丝，必须警惕鼻咽癌的发生。
　　不明原因的单侧耳鸣，也是鼻咽癌的早期特征表现之一。
　　
　　鼻咽癌离我们有多远
　　
　　鼻咽癌的主要表现为：倒吸涕中带血或擤出带血鼻涕。这是鼻咽癌的早期症状之一。常在病人在早晨起床时回吸涕中发现，这主要是肿瘤表面破溃引起出血，出血量一般不多。由于出血少，时有时无，常被患者忽视，或被误认为呼吸道炎症进行治疗。
　　鼻咽癌还有另外一个重要症状——单侧耳鸣。耳部早期出现的症状包括耳鸣、听力减退、耳堵或伴有同侧的中耳积液，易被误诊为卡他性中耳炎。原因不明的单侧耳鸣，人们往往并不重视，以致延误了诊断和治疗。据统计，在鼻咽癌就诊者当中，约有半数的人有耳鸣。
　　当鼻部出血量较多时，病变常已进入晚期。可出现鼻塞、颈部肿块（鼻咽癌常较早发生颈部淋巴结转移）、头痛等，还可出现脑神经症状，如视物模糊、睑下垂，甚至眼球固定或失明。
　　
　　预防鼻咽癌的7要素
　　
　　鼻咽癌的病因至今还没有完全弄清，可能与遗传因素、EB病毒感染、环境、饮食有一定的关系。多种化学物质（如多环烃类、亚硝胺类及微量元素镍等）经研究与鼻咽癌的发生有一定的联系。
　　1、鼻咽癌病人有种族及家族性特征，所以家中有鼻咽癌患者的人应该提高警惕，并定期进行体检，以便早期发现，早期治疗。
　　2、在饮食上，要平衡饮食，搭配合理。
　　（1）经常食用有防癌、抗癌作用的食品，如胡萝卜、大枣、芦笋、蘑菇、南瓜、卷心菜、菜花、红薯等。多食新鲜绿色蔬菜，因为青菜中含较多维生素C，维生素C能与亚硝酸盐发生还原反应，从而阻止亚硝胺的形成。
　　（2）多吃新鲜水果，丰富的维生素Ａ、Ｃ、Ｅ具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
　　（3）少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉、咸蛋、豆腐乳和某些含亚硝胺类的罐头食品。咸鱼等是用粗盐腌制的，粗盐中有少量的硝酸盐，它能被粗盐中的金葡球菌还原为亚硝酸盐。在腌制、贮存和运输中，有一部分蛋白质分解出仲胺，仲胺和亚硝酸盐在酸性条件下，生成对人及动物均有致癌性的亚硝胺。
　　据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，患鼻咽癌的危险性显著增加，故儿童更不宜食用。世界卫生组织建议每人每日食盐量小于5克为宜。
　　（4）避免食用和饮用有高含量镍的粮食和水。动物实验表明，镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。
　　3、养成良好的生活习惯，做到不吸烟，不酗酒。
　　4、加强个人防护，避免吸入某些有毒烟雾。
　　5、注意个人卫生，防止病毒感染。
　　6、适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。可以根据自己的实际情况、身体状况制定运动方案。如：散步、游泳、打太极拳等。
　　7、40岁以上的人进行健康检查时最好同时作鼻咽部检查。鼻咽癌高发区应做好防癌普查、普治工作。
　　
　　特别提醒：
　　鼻涕中反复出现血性分泌物，或鼻涕呈淡粉色，或有血丝时，应该引起高度警惕，及时到医院进行检查。