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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-01
摘 要 本文首先分析了健美操必修课教学内容及考核方式现状，另外从健美操必修课教学内容三个部分的权重分析，进行了健美操必修课教学内容的优化配置方案，最后列出了健美操必修课的理论课程、实践课程以及能力锻炼三个方面的考核改革方案。
关键词 健美操 实践课程 考核方式
以西安体育学院体育教育专业为例，健美操专业课尽开设在第一学年的第二学期，每周两个学时，共36个学时，在整个健美操必修课教学内容结构中，分为技术教学和理论教学两个部分，其中又以技术教学为重点，占了89%的学时，其余11%学时比重教学内容为理论部分。之所以进行这样的安排，主要是考虑到许多学生并没对健美操这个体育项目进行学习和接触，在进行健美操课程是乐感和协调性方面存在不足；另外，由于体育院校在进行健美操必修课考核是以技评为主，因此，无论是教师还是学生，都将学习的重点放在联系和提高健美操动作上，这就导致了健美操的理论课时太少，学时比例的不可理也导致了学生不够重视健美操的理论，仅仅只掌握和训练健美操的几套操化动作，这对学生深入理解健美操的运动特征以及对健美操进行创新活动大大的不利。
健美操必修课主要考核三个方面的内容，也就是技术考试（占60分），理论考试（占30分）以及平时（占10分），平时分是以学生的出勤情况和学习态度为基础的评定；理论考试是在试题库中随机抽取进行的闭卷笔试；而技术考试是教研室指派老师，对大众健美操规定的成套的动作的等级进行评分。理论的试题是有限的，因此在实际进行考核前常常出现露题的情况，另外，技术考试忽略了学生个体的差异，仅仅以统一的标准对学生素质进行评定，非常不利于学生潜力和个性的发展，因此进行健美操必修课教学内容优化和考核方式有非常重要的意义。
一、健美操必修课教学内容优化设置
（一）理论部分
经过调查研究发现，健美操必修课的理论部分应当占有0.268的权重值，首先必须明确，健美操必修课本身是一项注重技术实践的课程，因此理论方面的课时不应该占用太多，但是理论是实践的基础，理论本身有助于学生对动作原理的认识的理解，可以促进学生对运动技术的学习，因此学生应当对健美操必修课的基本理论进行学习，再结合学生在健美操动作技术方面的练习来强化其理论知识。
（二）技术部分
健美操的技术部分应当占总课时的0.619，健美操的技术课程对于学生塑造健美的形体以及增强身体素质有莫大的好处，学生以身体作为练习的载体，练习健美操的形体训练和基本动作以及大众锻炼的1-4级标准，学生掌握健美操的动作和练习教学的方法才是健美操课程的目的。
（三）能力部分
0.113的权重值应该放在学生能力的培养上。在制定健美操的教学技术和教学大纲时，往往忽视了学生能力的培养，而偏重于技术的传授，这显然是不利的，培养健美操的能力应该的贯穿于整个教学过程中的各个环节，尤其是要在实践中提高能力，学生关于健美操的动作组合、拆分和创编的能力，还有运用基本的术语来对动作进行描述的能力等等，都应该成为健美操必修课程的教学目标，因此在课堂教学中，教师应该有意识地给学生提供时间的机会，使学生在时间中具备以上诸多能力。
二、健美操必修课考核方式的改革
（一）健美操必修课理论课程的考核方式改革
《课程纲要》对高校体育课程的理论考核方法有开卷闭卷、口试笔试相结合的要求，结合多种考核形式，能提高学生学習的积极和主动性以及学生的综合素质能力。因此健美操必修课程考核也是一样，不应仅仅限于闭卷考试这一种形式。
（二）健美操必修课实践课程的考核方式改革
《课程纲要》中规定，实践考核应该是结合规定考核和自选考核两方面的内容，健美操的必修考核中应该认识到学生存在个体上的差异，因此实践考核中要以规定考核的内容为基础，结合学生自选的考核内容，才有利于学生发挥自身的能力，还有一点值得注意的是，要注意教考分析，教师要有统一的考核评分标准。
（三）健美操必修课程能力课程的考核方式改革
这一项目可以根据健美操必修课堂的学生人数，将学生分成若干个小组来进行能力的考核，实际操作中，由学生进行抽签，决定分组的顺序，随堂进行考核，以教学动作的编排和节奏感等能力为考核的内容，考核的教师尤其要对学生小组动作编排的能力，以及小组动作的一致性为重点评分对象，另外，创新的能力也应当成为增加分值的一个项目，进行能力考核时还应该结合学生的学习态度以及其进步快慢等情况进行综合分析和考核。
三、结束语
健美操必修课教学一方面能帮助学生愉悦身心，放松学习焦虑紧张的心情，也能帮助学生培养自信心，而健美操必修课教学内容及考核的方式对教学的质量有重大影响，作为健美操教师应该多与学生进行沟通，学校方面也应当积极引进和培养高水平健美教师，争取全方位地提升健美操教师的教学水平。
参考文献：
[1] 赵俭.体育院系体操必修课教学内容与考核比例探讨[J].西安体育学院学报.2001（18）.
[2] 萧林静.健美操处方教学法对大学生健康素质的影响[J].上海体育学院学报.2007（22）.
[3] 张蕊，时倩.健美操必修课教学内容的优化与考核方式研究[J].西安体育学院学报.2010（27）.
[4] 王健.体育专业课程发展与改革[M].武汉：华中师范大学出版社.2003.9.
摘 要 本文首先分析了健美操必修课教学内容及考核方式现状，另外从健美操必修课教学内容三个部分的权重分析，进行了健美操必修课教学内容的优化配置方案，最后列出了健美操必修课的理论课程、实践课程以及能力锻炼三个方面的考核改革方案。
关键词 健美操 实践课程 考核方式
以西安体育学院体育教育专业为例，健美操专业课尽开设在第一学年的第二学期，每周两个学时，共36个学时，在整个健美操必修课教学内容结构中，分为技术教学和理论教学两个部分，其中又以技术教学为重点，占了89%的学时，其余11%学时比重教学内容为理论部分。之所以进行这样的安排，主要是考虑到许多学生并没对健美操这个体育项目进行学习和接触，在进行健美操课程是乐感和协调性方面存在不足；另外，由于体育院校在进行健美操必修课考核是以技评为主，因此，无论是教师还是学生，都将学习的重点放在联系和提高健美操动作上，这就导致了健美操的理论课时太少，学时比例的不可理也导致了学生不够重视健美操的理论，仅仅只掌握和训练健美操的几套操化动作，这对学生深入理解健美操的运动特征以及对健美操进行创新活动大大的不利。
健美操必修课主要考核三个方面的内容，也就是技术考试（占60分），理论考试（占30分）以及平时（占10分），平时分是以学生的出勤情况和学习态度为基础的评定；理论考试是在试题库中随机抽取进行的闭卷笔试；而技术考试是教研室指派老师，对大众健美操规定的成套的动作的等级进行评分。理论的试题是有限的，因此在实际进行考核前常常出现露题的情况，另外，技术考试忽略了学生个体的差异，仅仅以统一的标准对学生素质进行评定，非常不利于学生潜力和个性的发展，因此进行健美操必修课教学内容优化和考核方式有非常重要的意义。
一、健美操必修课教学内容优化设置
（一）理论部分
经过调查研究发现，健美操必修课的理论部分应当占有0.268的权重值，首先必须明确，健美操必修课本身是一项注重技术实践的课程，因此理论方面的课时不应该占用太多，但是理论是实践的基础，理论本身有助于学生对动作原理的认识的理解，可以促进学生对运动技术的学习，因此学生应当对健美操必修课的基本理论进行学习，再结合学生在健美操动作技术方面的练习来强化其理论知识。
（二）技术部分
健美操的技术部分应当占总课时的0.619，健美操的技术课程对于学生塑造健美的形体以及增强身体素质有莫大的好处，学生以身体作为练习的载体，练习健美操的形体训练和基本动作以及大众锻炼的1-4级标准，学生掌握健美操的动作和练习教学的方法才是健美操课程的目的。
（三）能力部分
0.113的权重值应该放在学生能力的培养上。在制定健美操的教学技术和教学大纲时，往往忽视了学生能力的培养，而偏重于技术的传授，这显然是不利的，培养健美操的能力应该的贯穿于整个教学过程中的各个环节，尤其是要在实践中提高能力，学生关于健美操的动作组合、拆分和创编的能力，还有运用基本的术语来对动作进行描述的能力等等，都应该成为健美操必修课程的教学目标，因此在课堂教学中，教师应该有意识地给学生提供时间的机会，使学生在时间中具备以上诸多能力。
二、健美操必修课考核方式的改革
（一）健美操必修课理论课程的考核方式改革
《课程纲要》对高校体育课程的理论考核方法有开卷闭卷、口试笔试相结合的要求，结合多种考核形式，能提高学生学習的积极和主动性以及学生的综合素质能力。因此健美操必修课程考核也是一样，不应仅仅限于闭卷考试这一种形式。
（二）健美操必修课实践课程的考核方式改革
《课程纲要》中规定，实践考核应该是结合规定考核和自选考核两方面的内容，健美操的必修考核中应该认识到学生存在个体上的差异，因此实践考核中要以规定考核的内容为基础，结合学生自选的考核内容，才有利于学生发挥自身的能力，还有一点值得注意的是，要注意教考分析，教师要有统一的考核评分标准。
（三）健美操必修课程能力课程的考核方式改革
这一项目可以根据健美操必修课堂的学生人数，将学生分成若干个小组来进行能力的考核，实际操作中，由学生进行抽签，决定分组的顺序，随堂进行考核，以教学动作的编排和节奏感等能力为考核的内容，考核的教师尤其要对学生小组动作编排的能力，以及小组动作的一致性为重点评分对象，另外，创新的能力也应当成为增加分值的一个项目，进行能力考核时还应该结合学生的学习态度以及其进步快慢等情况进行综合分析和考核。
三、结束语
健美操必修课教学一方面能帮助学生愉悦身心，放松学习焦虑紧张的心情，也能帮助学生培养自信心，而健美操必修课教学内容及考核的方式对教学的质量有重大影响，作为健美操教师应该多与学生进行沟通，学校方面也应当积极引进和培养高水平健美教师，争取全方位地提升健美操教师的教学水平。
参考文献：
[1] 赵俭.体育院系体操必修课教学内容与考核比例探讨[J].西安体育学院学报.2001（18）.
[2] 萧林静.健美操处方教学法对大学生健康素质的影响[J].上海体育学院学报.2007（22）.
[3] 张蕊，时倩.健美操必修课教学内容的优化与考核方式研究[J].西安体育学院学报.2010（27）.
[4] 王健.体育专业课程发展与改革[M].武汉：华中师范大学出版社.2003.9.