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摘要：民俗体育是朝鲜族传统体育项目的重要组成部分，在高速发展的现代化都市中，依旧保存着特定民俗传统体育的性格和文化内涵，即其乡土性、民族性、艺术性。延边州朝鲜族民俗体育，激荡在布尔哈通河的璀璨浪花，奔涌向前，推动着传统项目的发展和延边州经济的不断腾飞。
关键词：朝鲜族；民俗体育；文化内涵
延边朝鲜族自治州是我国民族文化大花园中一株璀璨奇葩，我们所熟知的朝鲜族歌舞艺术以其特有的民族文化魅力深入人心，征服了大众视听。
领略朝鲜族民俗体育项目不是一朝一夕，更应该在脑海中形成画面，沿着历史的足迹，感受这一传统民俗体育带来的乐趣。
秋千：朝鲜族的秋千，亦称"半仙之戏"。设备比较简单，过去一般均将秋千绳拴在高大树木的横枝上。现在多用木头或铁管制作专用秋千架，横梁上系两条绳索，下拴蹬踏的木板即可。秋千便于人们娱乐，又带几分惊险和刺激，因此深受人们喜爱，尤其是受到朝鲜族妇女的喜爱。 朝鲜族妇女荡秋千的场面常常令人叹为观止。荡到最高时，秋千的绳几乎与地面平行，惊险万分，而且站在踏板上的姑娘们裙袂飘飘，宛如仙女下凡。荡秋千不仅能使她们的服饰得到充分展示，而且让她们内心的喜悦得到充分的释放，因此朝鲜族秋千被认为是最能展现朝鲜族女性美的体育项目之一。
现在，荡秋千不但是端午节、中秋节和农闲喜庆日的娱乐项目，而且变成了体育竞赛项目。届时朝鲜族妇女们穿着节日的盛装去参加比赛，比赛的方法有三种：一是比高空小花；二是比高空踢小铃；三是比荡高微线长度。比赛时，为了验证谁荡得高，事先在秋千架正前方竖两根高高的竿子，杆子间系一条绳索，绳索中间挂上树枝、花枝或铜铃，谁能用脚踢着树枝，或者用嘴叼着鲜花，或者踢着铜铃的次数越多，谁就是优胜者。她们一般都能荡5米多高，叮咚悦耳的铃声不断地在空中飘荡，她们的衣裙和裙带随风飞飘，她们用飞荡的身体画出了一道道彩色弧线，惊心眩目，矫健绝伦。围观者和其他参赛者为不断发出铜铃响声而喝彩，欢声笑语不绝于耳，有时抑制不住激动的心情便翩翩起舞，场面热闹非凡。
跳板：跳板历史悠久。朝鲜族民间有句俗话说："姑娘时不跳跳板，出嫁后就会难产"。因此，跳板运动很受重视与喜爱。关于朝鲜族跳板的由来，还有一段浪漫的传说：传说古代朝鲜妇女受封建伦理道德束缚，整天门在自己家的院子里，不准出大门，为了看看院外的世界，她们只好在院内墙根处支起跳板腾空跃身，偷看院外的风光。还有一种说法是，古时有两个男子无辜被囚，他们各自的妻子为了能看到高墙内牢狱中的丈夫，便想出利用跳板将人抛向空中来看自己的丈夫。这种传说表现了人们反封建、争自由的美好愿望。
跳板长五点五米、宽三十五至四十厘米、厚五、六厘米，大多用木质坚硬又极具弹性的水曲柳木板制成。跳板中央的下面放一"板垫"，使木板两端可以上下活动。"板垫"多用稻草捆，用草袋装满土亦可，高度以三十厘米为宜。跳板中间有一个支点，跳时两人分别站在两端，轮流起跳，利用跳板的反弹力把自己和对方弹向空中。跳板靠两人协调合作，有时边跳边唱，一人唱，一人和。跳板的跳法也多种多样，多姿多彩。有直跳，即蹬离板后两腿伸直跳；屈腿跳，即人体腾空后弯屈大腿跳；剪子跳；即腾跃后将腿伸直前后分开跳；空翻跳，即腾跃后向前或向后空翻一周跳。
跳板运动不仅需要参赛者的胆量，而且需要智慧和技能，是追求更高、更快、更远的延续，观看跳板活动則会令人赏心悦目，拍案叫绝。
摔跤，可以说是世界各民族普遍喜爱的运动。但各民族的传统摔跤方法、技战术、规则、场地与装备，及摔跤中的文化成分各不相同。朝鲜族摔跤的历史悠久，据集安高句丽古墓壁画上绘制的场景表明，朝鲜族人民在公元4世纪以前已经开展摔跤运动。 使用腿带，是朝鲜族摔跤的特点。腿带长3米，用麻布或棉布制作，缠在右大腿上，比赛时，双方先蹲着，身躯略往前倾，右膝着地，左膝弯曲，足掌轻扣地面，互相搂住右肩，各用右手抓对方的腰带，左手抓住对方的腿带，裁判员哨声响起，双方起身进行比赛。比赛过程中，不许扭对方的脖子和胳膊，不准用头或手击打对方，一旦选手故意伤害对方，裁判员立即发出警告制止，情节严重时，勒令其退场，摔跤技巧有内勾、外勾等多种。这是一种小伙子们比气力、比技巧的剧烈运动。一般采取三战两胜决定胜负。最终的得胜者，将会得到一只大黄牛，并骑牛绕场一周，向观众致意，而后高高兴兴的骑回家去。
在方寸之地无限释放朝鲜族汉子征服艰难险阻的欲望，再一次领略朝鲜族男性勇敢顽强，永不言败的精神。
近年全国各地召开的各种形式的少数民族体育运动会，使少数民族传统体育得到了极大发展。朝鲜族民俗传统体育，能得到中华大地上56个民族的认可和青睐，无疑是本民族的骄傲。
布尔哈通河畔，高楼林立，霓虹灯闪，延边州内朝汉相融，民族团结。当我们把目光锁定在发展、进取、腾飞的同时，不要忘记传承和发扬本就是不可分割的整体，民俗体育是朝鲜族传统体育项目中的重要组成部分，其特定的体育性格、文化内涵理应保存和发扬，民族体育文化的乡土性、民族性、艺术性都是民族精神的源头。把朝鲜族民俗传统体育文化中的优秀成果和优良传统与现代社会的发展趋势有机结合起来，充分发掘传统文化中具有优势竞争力的文化要素，让其走入市场，让更多的人认识到它的社会价值和文化价值。
（作者单位：延边大学）
关键词：朝鲜族；民俗体育；文化内涵
延边朝鲜族自治州是我国民族文化大花园中一株璀璨奇葩，我们所熟知的朝鲜族歌舞艺术以其特有的民族文化魅力深入人心，征服了大众视听。
领略朝鲜族民俗体育项目不是一朝一夕，更应该在脑海中形成画面，沿着历史的足迹，感受这一传统民俗体育带来的乐趣。
秋千：朝鲜族的秋千，亦称"半仙之戏"。设备比较简单，过去一般均将秋千绳拴在高大树木的横枝上。现在多用木头或铁管制作专用秋千架，横梁上系两条绳索，下拴蹬踏的木板即可。秋千便于人们娱乐，又带几分惊险和刺激，因此深受人们喜爱，尤其是受到朝鲜族妇女的喜爱。 朝鲜族妇女荡秋千的场面常常令人叹为观止。荡到最高时，秋千的绳几乎与地面平行，惊险万分，而且站在踏板上的姑娘们裙袂飘飘，宛如仙女下凡。荡秋千不仅能使她们的服饰得到充分展示，而且让她们内心的喜悦得到充分的释放，因此朝鲜族秋千被认为是最能展现朝鲜族女性美的体育项目之一。
现在，荡秋千不但是端午节、中秋节和农闲喜庆日的娱乐项目，而且变成了体育竞赛项目。届时朝鲜族妇女们穿着节日的盛装去参加比赛，比赛的方法有三种：一是比高空小花；二是比高空踢小铃；三是比荡高微线长度。比赛时，为了验证谁荡得高，事先在秋千架正前方竖两根高高的竿子，杆子间系一条绳索，绳索中间挂上树枝、花枝或铜铃，谁能用脚踢着树枝，或者用嘴叼着鲜花，或者踢着铜铃的次数越多，谁就是优胜者。她们一般都能荡5米多高，叮咚悦耳的铃声不断地在空中飘荡，她们的衣裙和裙带随风飞飘，她们用飞荡的身体画出了一道道彩色弧线，惊心眩目，矫健绝伦。围观者和其他参赛者为不断发出铜铃响声而喝彩，欢声笑语不绝于耳，有时抑制不住激动的心情便翩翩起舞，场面热闹非凡。
跳板：跳板历史悠久。朝鲜族民间有句俗话说："姑娘时不跳跳板，出嫁后就会难产"。因此，跳板运动很受重视与喜爱。关于朝鲜族跳板的由来，还有一段浪漫的传说：传说古代朝鲜妇女受封建伦理道德束缚，整天门在自己家的院子里，不准出大门，为了看看院外的世界，她们只好在院内墙根处支起跳板腾空跃身，偷看院外的风光。还有一种说法是，古时有两个男子无辜被囚，他们各自的妻子为了能看到高墙内牢狱中的丈夫，便想出利用跳板将人抛向空中来看自己的丈夫。这种传说表现了人们反封建、争自由的美好愿望。
跳板长五点五米、宽三十五至四十厘米、厚五、六厘米，大多用木质坚硬又极具弹性的水曲柳木板制成。跳板中央的下面放一"板垫"，使木板两端可以上下活动。"板垫"多用稻草捆，用草袋装满土亦可，高度以三十厘米为宜。跳板中间有一个支点，跳时两人分别站在两端，轮流起跳，利用跳板的反弹力把自己和对方弹向空中。跳板靠两人协调合作，有时边跳边唱，一人唱，一人和。跳板的跳法也多种多样，多姿多彩。有直跳，即蹬离板后两腿伸直跳；屈腿跳，即人体腾空后弯屈大腿跳；剪子跳；即腾跃后将腿伸直前后分开跳；空翻跳，即腾跃后向前或向后空翻一周跳。
跳板运动不仅需要参赛者的胆量，而且需要智慧和技能，是追求更高、更快、更远的延续，观看跳板活动則会令人赏心悦目，拍案叫绝。
摔跤，可以说是世界各民族普遍喜爱的运动。但各民族的传统摔跤方法、技战术、规则、场地与装备，及摔跤中的文化成分各不相同。朝鲜族摔跤的历史悠久，据集安高句丽古墓壁画上绘制的场景表明，朝鲜族人民在公元4世纪以前已经开展摔跤运动。 使用腿带，是朝鲜族摔跤的特点。腿带长3米，用麻布或棉布制作，缠在右大腿上，比赛时，双方先蹲着，身躯略往前倾，右膝着地，左膝弯曲，足掌轻扣地面，互相搂住右肩，各用右手抓对方的腰带，左手抓住对方的腿带，裁判员哨声响起，双方起身进行比赛。比赛过程中，不许扭对方的脖子和胳膊，不准用头或手击打对方，一旦选手故意伤害对方，裁判员立即发出警告制止，情节严重时，勒令其退场，摔跤技巧有内勾、外勾等多种。这是一种小伙子们比气力、比技巧的剧烈运动。一般采取三战两胜决定胜负。最终的得胜者，将会得到一只大黄牛，并骑牛绕场一周，向观众致意，而后高高兴兴的骑回家去。
在方寸之地无限释放朝鲜族汉子征服艰难险阻的欲望，再一次领略朝鲜族男性勇敢顽强，永不言败的精神。
近年全国各地召开的各种形式的少数民族体育运动会，使少数民族传统体育得到了极大发展。朝鲜族民俗传统体育，能得到中华大地上56个民族的认可和青睐，无疑是本民族的骄傲。
布尔哈通河畔，高楼林立，霓虹灯闪，延边州内朝汉相融，民族团结。当我们把目光锁定在发展、进取、腾飞的同时，不要忘记传承和发扬本就是不可分割的整体，民俗体育是朝鲜族传统体育项目中的重要组成部分，其特定的体育性格、文化内涵理应保存和发扬，民族体育文化的乡土性、民族性、艺术性都是民族精神的源头。把朝鲜族民俗传统体育文化中的优秀成果和优良传统与现代社会的发展趋势有机结合起来，充分发掘传统文化中具有优势竞争力的文化要素，让其走入市场，让更多的人认识到它的社会价值和文化价值。
（作者单位：延边大学）