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面包、麦片以及其他含糖加工食品会引起血糖快速升高随后又会快速下降,相比之下,由蔬菜,水果和天然谷物搭配的饮食更加健康,其中一个重要原因是消化这些食物所需要的时间更长,从而保证血糖变化更加平稳。
低糖饮食或可有助于改善自闭症
【摘 要】
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面包、麦片以及其他含糖加工食品会引起血糖快速升高随后又会快速下降,相比之下,由蔬菜,水果和天然谷物搭配的饮食更加健康,其中一个重要原因是消化这些食物所需要的时间更长
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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2015年14期
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