面对丰富多彩且充满诱惑力的社会生活，世界观不够成熟、价值观尚待形成的青少年学生可能无力应对，这就使他们面临着诸多的心理困惑，承受着沉重的心理压力。近年来，在青少年学生中出现的网瘾、网恋、厌学、轻生等不正常现象，大多数是这些负面诱惑所致的。广大青少年学生在遇到困惑的时候，往往缺乏必要的心理疏导和情感救助，这样就使他们产生了诸如自卑、逆反、抱怨、浮躁等消极心态。这些已严重影响了他们的健康成长，可以毫不夸张地说：良好的心理教育迫在眉睫。
　　因此，心理健康教育是一种时代的要求，“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。班主任若能以科学并有效的方法了解学生的心理，掌握学生心态，因势利导地促进心理问题生健康成长，就对成功有效地管理班级起决定性作用。
　　一、在潜移默化中使学生认识事理
　　中学阶段是学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。此时的中学生随着自我意识的增强，他们渴望独立，对婆妈式的说教及过分关心产生反感，个别人会因此顶撞家长及老师，甚至对学校、社会产生反抗情绪，但同时他们在生活上和心理上又十分依赖父母、老师。
　　针对学生独立意识与依赖心理的矛盾，我往往有的放矢地根据学生的具体情况，或是用名言警句激励，或是朗读适合学生心理的文章，或是列举古今中外一些典型事例，这样既能指导学生处理当前学习生活中的事务，又能避免空洞的说教，使学生在有形无形之间接受了人生的真谛。
　　如当全班学生有了松懈情绪之后，我给学生读袁伟民的《人的差异在业余时间》（时文选粹），然后我诠释道：“鱼有鳔，鲨鱼没有。任何时候鱼儿们都可以停下来休息，而鲨鱼不行。鱼儿们游游停停，终日碌碌，而鲨鱼成为海中霸王。”使学生懂得要想成才，要想功成名就，就得像鲨鱼一样，坚持不懈，持之以恒。“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”。
　　当一位女生因自己高考期待值过高而学业成绩严重落后，从而产生严重的心理压力时候，我给她讲了一个故事：美国前国务卿赖斯，一直梦想成为钢琴家，在她16岁时，偶然发现一位11岁的孩子只要看一眼就能弹奏自己要练一年才能弹好的曲子，赖斯果断地放弃做钢琴家的梦想，转而攻读国际政治学，正是这一次的勇敢放弃和及时调整，她才获得了后继的成功。可见适时的调整目标多么重要啊。但这位女生犹豫不决地说：“如果放弃既定的高考目标，我就会认为自己是懦夫，你也一直告诫我们做事有始有终，‘靡不有初，鲜克有终’吗？”我说：“凡事都有两面性，使人执著的可能是坚韧，也可能是固执；使人放弃的可能是懦弱，也可能是智慧。”我们需要的是符合自身实际的愿景和坚持不懈的努力。该女生听了我讲的故事和与我的对话后，适当地调整了自己原定的高考目标，后来还借助周记与我进行了多次笔谈，卸下了人生沉重的包袱，人也变得自信了，在高考中考上了自己原定的理想大学。
　　教师如果能积累并得当地运用这些智慧小故事，有时候会起到四两拨千斤的作用。因为这些故事比枯燥乏味的说教更能触动学生的心理，使他们从不同的角度对一些问题进行多层面的解读，得出心仪的结论，教育效果就是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
　　二、在集体活动中使学生学会做人
　　有关资料曾报道，性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：（1）自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀；（2）自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差。
　　据我分析，这两种垃圾心理在一些重点中学中有着很大的市场。如刚进校时，学生往往自以为是，老子天下第一，当第一次考试失败时，就哭哭啼啼，一蹶不振，成了天下第一自轻自贱的。
　　针对这种不良心理，根据绝大部分中学生都有上进心、从众心、好奇心的心理，有参加集体活动的需要的特点。我认为良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生积极影响，还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
　　因此我经常开展评比“先进宿舍”、“最佳合作伙伴”、“优秀值日生小组”等活动，由班委会发起，向全班同学征集评比方案，选出评审小组，最后将结果列上光荣榜，并给予一定的奖励（如德育考核加分，免做一周值日生等）。这样的合作训练，使学生充分认识到“小我”的危害性，也达到行动自律的目的。同时学生也把自己贡献的大小与集体活动的成败联系起来，从而增强他们的责任感，培养集体主义精神和积极向上的心态。
　　我还在班级中开展了一系列主题班会，如期中考试结束后，请学习成绩优秀者或进步最大者上台交流经验，共同分享成功的经验。教师节时，请各位任课老师来参加学生组织的尊师活动，融洽了师生关系；父亲节母亲节时，叮咛学生给父母寄上贺卡或打个电话，表达感恩之情。去年“五一”节，我班丹丹同学的父亲在车祸中不幸死亡，母亲身受重伤，而她也因这天灾“失语”了。同学们得知这个噩耗后，都为她祈祷。当她返校时，大家自发准备了一场主题班会——“丹丹，还有我们在”，看着同学们折的幸运星和千纸鹤，听着同学们朗诵的普希金的诗歌：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心时暂且克制自己，相信吧！快乐之日就会到来。我们的心儿憧憬着未来；现今总是令人悲哀：一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去的将变为可爱。”此时压抑在她心中的悲痛终于奔泻而出，她抱着同学号啕大哭，终于把自己这段日子的苦水倒了出来，同学们也都潸然泪下。我认为这一幕将永远铭刻在他们心间。集体活动可使个性孤僻、生活受挫的学生逐渐改变性格，生龙活虎地投入集体生活中，亲身体验集体的温暖和参加集体活动的乐趣。
　　通过探索实践表明，在班集体活动中进行心理健康教育是有效的，学生以自我为中心的意识逐渐淡薄，关心集体、他人的观念逐渐盛行，同时他们在班集体的进步与成功中也看到了自己的作用。这样不断自我监督、自我激励，人的自尊心、自信心、自控能力也得到了锻炼。
　　三、在留白之处呼唤心灵转向 　　留白，是艺术的一种表现手法，它能使艺术作品虚实相生，形神兼备，达到无画处皆成妙境的境界。其实教育中的“留白”艺术也能达到“不教”而功成的效果，使受教者心灵转向。
　　我们经常听到有家长这样教育自己的孩子：“已经把道理全讲给你听了，你怎么就不明白呢？”“我这么做都是为你好，你为什么就不听呢？”等。
　　在家长们心中，自己苦口婆心地劝了半天，孩子不听话，是孩子的错。事实上，家长讲的这些大而空的道理对孩子的教育作用微乎其微。教师单凭个人的主观愿望和意志，一厢情愿地搞“满堂灌”教育，认为思想教育可以立竿见影、药到病除。这样不仅达不到教育目的，反而会导致受教育者心理疲劳，甚至引发逆反心理。
　　很多时候，我们发现一些问题很严重，但事过境迁，蓦然回首那些问题其实无所谓；很多时候，我们发现一些问题很紧急，但世事变化，不经意间这些问题竟然自动消逝了。因此，教育要讲究火候，来不得半点心浮气躁和急功近利。教师须有一种平和的心理，一个为自己成绩“留白”的心态和功成不必在我任期的观念。
　　记得我在高二接手一个理科班时，班中有位老实巴交的住宿生因为熄灯后打电筒看书，被值班领导发现，不仅他受到批评，宿舍因纪律不好还被严重扣分，班级的流动红旗也因此泡汤了，他想班主任肯定会严厉批评惩罚，但我只是把扣分单给他留作纪念，并关照他“悬梁刺股”“凿壁偷光”时也要注意时间和地点。出乎意料的处理方式，使他暗下决心一定要挽回自己的过失，希望通过做好事给班级加分。后来他每次出操时就留意操场上的硬币和纸屑，硬币捡拾后交公，纸屑放进垃圾箱，为此给班级加了很多分，他的行为在班中产生的震撼力远远超过老师对违纪学生惩罚的效应。是的，哪个学生愿意让班级扣分，哪个学生愿意让老师批评，他们犯些小错误是很正常的，关键是我们应该用平常心去对待他们的错误，用一下“留白”艺术，特别是当自觉的学生无意间违反纪律时，晾一晾，也许会“晒出”“此时无声胜有声”的效果呢。
　　苏霍姆林斯基说：“没有自我教育就不能想象会有完美的精神生活。”教育的留白不是对学生的不理不睬，而是满怀理性和热情的期待；更不是对违纪现象的纵容和默许，而是对受教者的延迟评价，最终使他自我反省。掌握了这种艺术，能使教育张弛有度，使学生心服口服，实现心灵的转向。
　　当然，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，但在班主任工作中加强学生心理健康教育和辅导是必需的。正如我们教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》所指出的，在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。这就要求班主任在工作过程中，以教育心理学理论为依据，注意工作的针对性、灵活性、预见性和创造性，有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育，这些所谓学生心理问题是能够得以纠正与调整的。
　　让我们成为人类文化的传递者，学生心理的塑造者，心理健康的维护者。