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摘 要：自信心是在对自己充分估计和自我肯定的基础上，相信自己的一种心理状态。一个学生的自信心，直接关系到他的学习态度，影响到他的学习成绩。班主任在教学和管理过程中，不仅要把专业知识传授给学生，而且要把班级学生管理好，更应该注重提高学生的自信心，培养他们优秀的意志品质，让学生正确认识自己，敢于面对挑战，最终获得成功。
关键词：自信；成功；情绪；心理健康
中图分类号：G631 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）01-085-2
初中阶段是人的一生发展最迅速，最关键的时期，也是最容易出现波动的时期。近年来，发生在初中生身上的问题屡见不鲜，初中生的心理健康问题日趋严重，究其根源大部分原因是缺少自信心。他们在情绪上表现出悲伤、孤独、颓废等等，认为自己什么都不行，往往对学习，对生活都缺乏信心，由于长期得不到成功的体验，自信心偏低或丧失，长久下去对学生的心理健康成长非常不利。下面以实际教学情况为例，谈谈班主任如何培养学生的自信心。
一、以班集体为阵地引导学生：从现在开始挺胸抬头
班级是学生学习活动的主要环境和载体。班级对于学生的影响是多方面的，它可以满足学生多种心理需求。所以利用班级良好的环境氛围促进班级成员全面健康的发展，进而培养学生的自信心，是很有效的途径。
班级里有一名同学违反学校规定带手机到学校，被学校通报批评。在我的指责批评下，他唯唯诺诺一直低头看着自己的脚尖，对他的表现我更加生气，内心认定这是个不知悔改的学生。与此同时，班级里同学们对他的态度也渐渐疏远，他在全班同学面前公开检讨自己的错误，一直是低着头不敢看大家。在接下来几天里，我观察到他的头更低了，吃饭，走路甚至上课，总想把自己藏起来的感觉。我开始反思自己的行为，在一次和他母亲电话家访过程中了解到他在家里也特别的没有自信，犯了错打骂都不还口。经过反思，我想这个孩子已经开始自卑，我不能继续这样下去，要想办法让他改变。我决定再一次平心静气的跟他谈谈，这次我在跟她说话之前先让他抬起头，也许是不习惯他适应了好一会，我就在旁边等，这次谈话我了解了许多他的想法，他觉得自己犯了错，给全班都丢了人，自己无法原谅自己，对不起班级的同学老师。我知道了他想改正错误，但是少了一个机会。针对他的问题，我特意在班级里开了个小班会，事前对其他同学也做了一些思想工作，大家都表示可以原谅他接受他，“人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉。”在我的鼓励下，他挺胸抬头对同学们保证再也不会犯同样的错误给班级丢人，诚恳希望同学们的原谅。在同学们真心接纳的眼神下，他慢慢的挺直腰杆，抬起了头，重拾了自信，我想这应该就是集体的力量吧。
二、以细心聆听为姿态启发学生：从现在开始大声讲话
作为班主任，不仅要不断加强自身学习，同时还要学会辨证地、全面地、发展地看问题，避免由于认识片面、视野狭隘造成自身认识错误。所以要采取一种积极聆听的姿态，让他们大胆地把自己的想法说出来，培养孩子的自信。
班级里有一些学生说话声音非常的轻。最初我通过表扬的方法，来增加他们的自信心，但是效果并不理想，因为他们很敏感的察觉到同样的事情老师只表扬自己，所以觉得老师的表扬有了“水分”，觉得自己并不像老师表扬的那样好，从而加重内心的自卑感，更加不敢发言，不敢表现自己。经过深思熟虑之后，我选择了先细心倾听，尽可能的先让他张开嘴来说。因为他的各门功课基础都不是特别差，主要的原因就是对自己没有信心，一张嘴便声若蚊蝇。做足了一些准备工作之后，在课堂上我尽量注意给他的问题不是很难又能够发挥出他的水平，这时他的声音还是很小，我就站到他身边细心地听，这样我对他赞赏的表情声音甚至动作只有他能够清楚的感受到，进而要求他把答案重复一遍给大家听，他就有了信心，声音更大了一些，我再进一步提出要求“你看，你的答案这样完整，角落里的同学还有些没有听清楚，你能再大声一点讲一遍吗？”经过几次这样的看似漫不经心的实则细心的聆听和引导可以绕过学生排斥别人的心理防线，创造机会让学生同学们更了解他，让他得到更多的关注和认同，大声讲话就是自信的开始。作为教师要和学生以诚相待，放低自己的姿态，让他感受到你渴望关注他，你会发现他们的说话声音会越来越大，越来越有自信。
三、以家庭为助力告诉学生：从现在开始面带微笑
苏霍姆林斯基在《怎样使学校教育和家庭教育保持一致》中写到：向学生的父母说明，学校在这个时期怎样对学生实施智育、德育、美育和体育，以及我们希望家庭给予哪些协助。我们的学校教育需要家长的助力，家长是决定孩子命运的最重要的人。长期生活在家长营造的巨大学习压力之中，极易使孩子在重重压力之下，迫于理想和现实的巨大反差，产生自暴自弃、“破罐子破摔”的念头，成长为一个自卑、叛逆的人。
初中阶段的孩子是与父母吵架最频繁的时期，在这个敏感时期，家长不能简单的程式化的训斥，也不能一味的迁就。班级有个同学一段时期成绩很优异，一段时期成绩平平，这个现象一起了我的关注，观察了一段时间在学校的表现如常活动也参加，课堂也回答问题，但是还是被我发现了一些端倪，那就是他的脸上很少有笑容。所以我决定从他的家庭入手，先和他们的父母进行沟通。了解到他的父母正在闹离婚，孩子虽然表面不显，但是内心肯定遭受了很大的痛苦，父亲也很无奈，曾经发生激烈的争吵，甚至把他的手机当面摔碎过我想这是一个典型的孩子与父母不能建立良好沟通的案例，孩子选择激烈的方式发泄，内心遭受父母即将离异的痛苦，而产生自卑易怒的心理问题。对此，我给了家长一些建议比如：对于孩子内心的负面情绪，父母要选择好时间和场合，给他宣泄的出口，并且让这种宣泄控制在一个可接受的范围之内。激烈争吵之后，要有一个相对冷静的交流，父母要先控制好自己的情绪，再去和孩子沟通，哪怕只有短短的一两分钟也要及时的进行，家长要知道到底是那句话激起了孩子巨大的反感，这样可以有效的避免冲突的再次发生。家长也很配合地及时跟我沟通他在家中的情绪。经过与家长的共同努力，孩子发生了悄然的改变，因为我发现在学校里成绩日趋稳定，不管是在课堂上回答问题，还是平时与同学的相处，他们的脸上笑容更加自然，更加灿烂。
罗曼·罗兰曾说过：“先相信自己，然后別人才会相信你。”中学生处于个体逐步发展成熟的时期，他们的个性倾向还不稳定，还需要教师、家长对他们关怀和指导，使他们真正走向成熟。自信心是成熟的催化剂，它将在学生成长的进程中不断发挥作用。作为班主任，我们要以班级为阵地，以细心聆听为姿态，以家庭为助力，用爱作为甘霖去浇灌每一个孩子的心灵，让他们挺胸抬头，大声说话，面带微笑，让他们在自信中健康成长。我相信，用我们的力量一定会托起学生自信的彩虹！
关键词：自信；成功；情绪；心理健康
中图分类号：G631 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）01-085-2
初中阶段是人的一生发展最迅速，最关键的时期，也是最容易出现波动的时期。近年来，发生在初中生身上的问题屡见不鲜，初中生的心理健康问题日趋严重，究其根源大部分原因是缺少自信心。他们在情绪上表现出悲伤、孤独、颓废等等，认为自己什么都不行，往往对学习，对生活都缺乏信心，由于长期得不到成功的体验，自信心偏低或丧失，长久下去对学生的心理健康成长非常不利。下面以实际教学情况为例，谈谈班主任如何培养学生的自信心。
一、以班集体为阵地引导学生：从现在开始挺胸抬头
班级是学生学习活动的主要环境和载体。班级对于学生的影响是多方面的，它可以满足学生多种心理需求。所以利用班级良好的环境氛围促进班级成员全面健康的发展，进而培养学生的自信心，是很有效的途径。
班级里有一名同学违反学校规定带手机到学校，被学校通报批评。在我的指责批评下，他唯唯诺诺一直低头看着自己的脚尖，对他的表现我更加生气，内心认定这是个不知悔改的学生。与此同时，班级里同学们对他的态度也渐渐疏远，他在全班同学面前公开检讨自己的错误，一直是低着头不敢看大家。在接下来几天里，我观察到他的头更低了，吃饭，走路甚至上课，总想把自己藏起来的感觉。我开始反思自己的行为，在一次和他母亲电话家访过程中了解到他在家里也特别的没有自信，犯了错打骂都不还口。经过反思，我想这个孩子已经开始自卑，我不能继续这样下去，要想办法让他改变。我决定再一次平心静气的跟他谈谈，这次我在跟她说话之前先让他抬起头，也许是不习惯他适应了好一会，我就在旁边等，这次谈话我了解了许多他的想法，他觉得自己犯了错，给全班都丢了人，自己无法原谅自己，对不起班级的同学老师。我知道了他想改正错误，但是少了一个机会。针对他的问题，我特意在班级里开了个小班会，事前对其他同学也做了一些思想工作，大家都表示可以原谅他接受他，“人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉。”在我的鼓励下，他挺胸抬头对同学们保证再也不会犯同样的错误给班级丢人，诚恳希望同学们的原谅。在同学们真心接纳的眼神下，他慢慢的挺直腰杆，抬起了头，重拾了自信，我想这应该就是集体的力量吧。
二、以细心聆听为姿态启发学生：从现在开始大声讲话
作为班主任，不仅要不断加强自身学习，同时还要学会辨证地、全面地、发展地看问题，避免由于认识片面、视野狭隘造成自身认识错误。所以要采取一种积极聆听的姿态，让他们大胆地把自己的想法说出来，培养孩子的自信。
班级里有一些学生说话声音非常的轻。最初我通过表扬的方法，来增加他们的自信心，但是效果并不理想，因为他们很敏感的察觉到同样的事情老师只表扬自己，所以觉得老师的表扬有了“水分”，觉得自己并不像老师表扬的那样好，从而加重内心的自卑感，更加不敢发言，不敢表现自己。经过深思熟虑之后，我选择了先细心倾听，尽可能的先让他张开嘴来说。因为他的各门功课基础都不是特别差，主要的原因就是对自己没有信心，一张嘴便声若蚊蝇。做足了一些准备工作之后，在课堂上我尽量注意给他的问题不是很难又能够发挥出他的水平，这时他的声音还是很小，我就站到他身边细心地听，这样我对他赞赏的表情声音甚至动作只有他能够清楚的感受到，进而要求他把答案重复一遍给大家听，他就有了信心，声音更大了一些，我再进一步提出要求“你看，你的答案这样完整，角落里的同学还有些没有听清楚，你能再大声一点讲一遍吗？”经过几次这样的看似漫不经心的实则细心的聆听和引导可以绕过学生排斥别人的心理防线，创造机会让学生同学们更了解他，让他得到更多的关注和认同，大声讲话就是自信的开始。作为教师要和学生以诚相待，放低自己的姿态，让他感受到你渴望关注他，你会发现他们的说话声音会越来越大，越来越有自信。
三、以家庭为助力告诉学生：从现在开始面带微笑
苏霍姆林斯基在《怎样使学校教育和家庭教育保持一致》中写到：向学生的父母说明，学校在这个时期怎样对学生实施智育、德育、美育和体育，以及我们希望家庭给予哪些协助。我们的学校教育需要家长的助力，家长是决定孩子命运的最重要的人。长期生活在家长营造的巨大学习压力之中，极易使孩子在重重压力之下，迫于理想和现实的巨大反差，产生自暴自弃、“破罐子破摔”的念头，成长为一个自卑、叛逆的人。
初中阶段的孩子是与父母吵架最频繁的时期，在这个敏感时期，家长不能简单的程式化的训斥，也不能一味的迁就。班级有个同学一段时期成绩很优异，一段时期成绩平平，这个现象一起了我的关注，观察了一段时间在学校的表现如常活动也参加，课堂也回答问题，但是还是被我发现了一些端倪，那就是他的脸上很少有笑容。所以我决定从他的家庭入手，先和他们的父母进行沟通。了解到他的父母正在闹离婚，孩子虽然表面不显，但是内心肯定遭受了很大的痛苦，父亲也很无奈，曾经发生激烈的争吵，甚至把他的手机当面摔碎过我想这是一个典型的孩子与父母不能建立良好沟通的案例，孩子选择激烈的方式发泄，内心遭受父母即将离异的痛苦，而产生自卑易怒的心理问题。对此，我给了家长一些建议比如：对于孩子内心的负面情绪，父母要选择好时间和场合，给他宣泄的出口，并且让这种宣泄控制在一个可接受的范围之内。激烈争吵之后，要有一个相对冷静的交流，父母要先控制好自己的情绪，再去和孩子沟通，哪怕只有短短的一两分钟也要及时的进行，家长要知道到底是那句话激起了孩子巨大的反感，这样可以有效的避免冲突的再次发生。家长也很配合地及时跟我沟通他在家中的情绪。经过与家长的共同努力，孩子发生了悄然的改变，因为我发现在学校里成绩日趋稳定，不管是在课堂上回答问题，还是平时与同学的相处，他们的脸上笑容更加自然，更加灿烂。
罗曼·罗兰曾说过：“先相信自己，然后別人才会相信你。”中学生处于个体逐步发展成熟的时期，他们的个性倾向还不稳定，还需要教师、家长对他们关怀和指导，使他们真正走向成熟。自信心是成熟的催化剂，它将在学生成长的进程中不断发挥作用。作为班主任，我们要以班级为阵地，以细心聆听为姿态，以家庭为助力，用爱作为甘霖去浇灌每一个孩子的心灵，让他们挺胸抬头，大声说话，面带微笑，让他们在自信中健康成长。我相信，用我们的力量一定会托起学生自信的彩虹！