【摘 要】
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核心力量训练最近几年在竞技体育中引起了广泛的关注,但是关于核心力量的研究在国内学术界还属于一个新的课题,大家都还处于摸索阶段,特别是攀岩项目的核心力量的训练。本文
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核心力量训练最近几年在竞技体育中引起了广泛的关注,但是关于核心力量的研究在国内学术界还属于一个新的课题,大家都还处于摸索阶段,特别是攀岩项目的核心力量的训练。本文通过总结归纳其概念和作用以及对核心力量的阐述,强调其在攀岩运动中的重要作用,提出当前攀岩运动训练的理论和方法,从而为广大攀岩运动员和教练员提供参考性建议和意见。
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