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摘 要：师徒结对是年轻教师迅速胜任自己的教学，履行自己的教育教学职责的有效手段之一。在师傅的引导下，徒弟应该怎么做？笔者结合自身经历，认为应该做到树目标、勤学习、苦练习、深思考。希望此文能与所有新教师分享，我们一起努力做一个合格的徒弟、优秀的教师。
关键词：目标；学习；练习；思考
中图分类号：G633.96 文献标识码：A
文章编号：1005-2410（2015）08-0065-01
为了使自己尽快地适应教学工作，迅速成长，提高教学水平，2012年工作后我在学校工会组织下有幸拜上专业知识扎实、教学经验丰富、教学理念深厚、工作态度认真负责的南通市学科带头人陈秀华老师做师傅。那么作为年轻教师的我们该如何做呢？
一、树目标
既然选择了体育教育，就要热爱它，并为做好它不断去努力。想迅速成长为一名合格、优秀的体育教师，首先应树立目标给自己定下努力的方向。笔者在师傅的指导下制定了三年的规划：认真研读高中课标和教材，并对教材进行逐一的分析；教学上，每周听课不少于三节，其中师傅的课不少于一节，听完课后写下随感和评课；写好每节课小结，一周写一次教学反思；每学期上一节汇报课，三年内争取能够参加市、县比赛；教研上，争取三年内能够有文章发表、获奖；课余训练上，能够独立带训练队，并取得满意的运动成绩。规划制定好后，主动请师傅督促检查。
二、勤学习
俗话说：“给学生一滴水，老师先要有一桶水。”尤其是在当今知识日新月异的时代，要教育好学生，必须先充实自己，不断学习，特别是对于年轻教师的我们。笔者在师傅的指导和要求下，利用多种资源提高自己。1.利用网络资源。在教学之余笔者主动利用网络资源观看体育教学相关的视频及文字资料，如“江苏省中小学教研室网”“体育教学论坛”“中国学校体育博客”等。看完有关视频和文字材料后，不懂的便向师傅请教，视频里好的练习方法和经验，可以直接借鉴到教学中。2.利用学校图书馆资源。查阅《中国学校体育》、《体育教学》期刊上的文章，对自己教学有帮助、感兴趣的段落及时做好笔记或用手机拍摄下来。笔者也经常看其他学科的期刊，虽然有学科差异，但教育教学的理论是相通的，其教学理念、选题与写作技巧等也是笔者学习的内容。3.利用教研组资源。在日常教学工作中，主动听同仁、师傅的课，看他们是如何布置场地、如何导入新课、如何激发学生学习动机、教学过程中又是如何启发学生的等等。4.利用校外资源。珍惜每次外出听课观摩、培训等机会，向同行、专家学习，学习结束后主动完成一篇学习心得，并在教研组活动时向同仁汇报，提高学习的效果。
三、苦练习
“曲不离口，拳不离手。”对于我们年轻教师来说，不能因为年轻、身体素质好而忽略了基本功的练习，其实年轻教师对于教学上的基本功还算是个“门外汉”，必须练好基本功，才能讲得到位，拿得出手，手到擒来，适应教学。因此在日常教学中，笔者多请师傅听课指导，在讲解示范、组织教学、对学生的指导等方面加强练习；对于教学中的重要片段常用手机录下加以推敲。在教学之余，苦练各项运动技能。记得笔者备战省基本功比赛练习双杠技术动作时，为了体会每个动作的发力点和动作节奏，反复强化身体姿态，注意每个细节，腿时常被碰的青一块紫一块。
四、深思考
深刻反思是体育教师教研、解决教学过程中存在问题的重要手段，也是体育教师提高教学基本功、促进专业发展的有效途径。1.教学上深思考。工作以来笔者一直坚持先听师傅或同行老师的课，思考他们练习的方法、手段，在备课的基础上进行二次备课，努力做到重难点设置合理、练习方法手段选择得当，教学过程流畅，从而不断提高自身的教学能力和课堂效果。2.课余训练深思考。带队训练时笔者查阅资料研究训练方法，同时多向师傅、同事请教带队和训练的经验，思考如何利用有限的训练时间来提高运动成绩。3.教研上深思考。笔者研读《中国学校体育》和《体育教学》两本杂志上的文章，思考他们如何选题，如何切入主题，如何措词等等。同时笔者也针对杂志的征稿目录及提示从中选择题材思考撰稿。4.比赛内容上深思考。在准备全省青年教师基本功大赛时，笔者认真研究规程，分析自身情况，对薄弱项目多思考。如：在评课方面，多看不同类型的录像课，思考如何评课，然后请师傅指导。课件制作，根据不同内容进行设计，对模板的选择、配色与排版上深入思考，在此基础上请计算机老师加以辅导，不断提高课件制作技巧和质量。
就这样，笔者向着目标一步一个脚印的学习着、努力着，我工作第三年提交的答卷是：2013年在南通市男子“三人制”篮球比赛中以全胜的战绩获得第一名，当年也荣获了“优秀教练员”的称号；2014年有幸代表南通市参加江苏省青年教师基本功大赛，由于比赛经验不足遗憾获得二等奖；三年来多篇文章被核心期刊录用。总之，当好徒弟并不难，只要设好目标，勤于学习，虚心请教他人，在认真练习的同时多加思考，我相信只要加以努力，定会成长为一名优秀的体育教师。
（本文指导老师：江苏省如东高级中学 陈秀华）
关键词：目标；学习；练习；思考
中图分类号：G633.96 文献标识码：A
文章编号：1005-2410（2015）08-0065-01
为了使自己尽快地适应教学工作，迅速成长，提高教学水平，2012年工作后我在学校工会组织下有幸拜上专业知识扎实、教学经验丰富、教学理念深厚、工作态度认真负责的南通市学科带头人陈秀华老师做师傅。那么作为年轻教师的我们该如何做呢？
一、树目标
既然选择了体育教育，就要热爱它，并为做好它不断去努力。想迅速成长为一名合格、优秀的体育教师，首先应树立目标给自己定下努力的方向。笔者在师傅的指导下制定了三年的规划：认真研读高中课标和教材，并对教材进行逐一的分析；教学上，每周听课不少于三节，其中师傅的课不少于一节，听完课后写下随感和评课；写好每节课小结，一周写一次教学反思；每学期上一节汇报课，三年内争取能够参加市、县比赛；教研上，争取三年内能够有文章发表、获奖；课余训练上，能够独立带训练队，并取得满意的运动成绩。规划制定好后，主动请师傅督促检查。
二、勤学习
俗话说：“给学生一滴水，老师先要有一桶水。”尤其是在当今知识日新月异的时代，要教育好学生，必须先充实自己，不断学习，特别是对于年轻教师的我们。笔者在师傅的指导和要求下，利用多种资源提高自己。1.利用网络资源。在教学之余笔者主动利用网络资源观看体育教学相关的视频及文字资料，如“江苏省中小学教研室网”“体育教学论坛”“中国学校体育博客”等。看完有关视频和文字材料后，不懂的便向师傅请教，视频里好的练习方法和经验，可以直接借鉴到教学中。2.利用学校图书馆资源。查阅《中国学校体育》、《体育教学》期刊上的文章，对自己教学有帮助、感兴趣的段落及时做好笔记或用手机拍摄下来。笔者也经常看其他学科的期刊，虽然有学科差异，但教育教学的理论是相通的，其教学理念、选题与写作技巧等也是笔者学习的内容。3.利用教研组资源。在日常教学工作中，主动听同仁、师傅的课，看他们是如何布置场地、如何导入新课、如何激发学生学习动机、教学过程中又是如何启发学生的等等。4.利用校外资源。珍惜每次外出听课观摩、培训等机会，向同行、专家学习，学习结束后主动完成一篇学习心得，并在教研组活动时向同仁汇报，提高学习的效果。
三、苦练习
“曲不离口，拳不离手。”对于我们年轻教师来说，不能因为年轻、身体素质好而忽略了基本功的练习，其实年轻教师对于教学上的基本功还算是个“门外汉”，必须练好基本功，才能讲得到位，拿得出手，手到擒来，适应教学。因此在日常教学中，笔者多请师傅听课指导，在讲解示范、组织教学、对学生的指导等方面加强练习；对于教学中的重要片段常用手机录下加以推敲。在教学之余，苦练各项运动技能。记得笔者备战省基本功比赛练习双杠技术动作时，为了体会每个动作的发力点和动作节奏，反复强化身体姿态，注意每个细节，腿时常被碰的青一块紫一块。
四、深思考
深刻反思是体育教师教研、解决教学过程中存在问题的重要手段，也是体育教师提高教学基本功、促进专业发展的有效途径。1.教学上深思考。工作以来笔者一直坚持先听师傅或同行老师的课，思考他们练习的方法、手段，在备课的基础上进行二次备课，努力做到重难点设置合理、练习方法手段选择得当，教学过程流畅，从而不断提高自身的教学能力和课堂效果。2.课余训练深思考。带队训练时笔者查阅资料研究训练方法，同时多向师傅、同事请教带队和训练的经验，思考如何利用有限的训练时间来提高运动成绩。3.教研上深思考。笔者研读《中国学校体育》和《体育教学》两本杂志上的文章，思考他们如何选题，如何切入主题，如何措词等等。同时笔者也针对杂志的征稿目录及提示从中选择题材思考撰稿。4.比赛内容上深思考。在准备全省青年教师基本功大赛时，笔者认真研究规程，分析自身情况，对薄弱项目多思考。如：在评课方面，多看不同类型的录像课，思考如何评课，然后请师傅指导。课件制作，根据不同内容进行设计，对模板的选择、配色与排版上深入思考，在此基础上请计算机老师加以辅导，不断提高课件制作技巧和质量。
就这样，笔者向着目标一步一个脚印的学习着、努力着，我工作第三年提交的答卷是：2013年在南通市男子“三人制”篮球比赛中以全胜的战绩获得第一名，当年也荣获了“优秀教练员”的称号；2014年有幸代表南通市参加江苏省青年教师基本功大赛，由于比赛经验不足遗憾获得二等奖；三年来多篇文章被核心期刊录用。总之，当好徒弟并不难，只要设好目标，勤于学习，虚心请教他人，在认真练习的同时多加思考，我相信只要加以努力，定会成长为一名优秀的体育教师。
（本文指导老师：江苏省如东高级中学 陈秀华）