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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 健美操是融音乐、操、舞、美于一体的新型体育项目，它以其自身固有的价值和魅力风靡全国，深受广大青少儿学生及群众的喜爱，有健身、强体、健美及健心等功能，小学生经常参加健美操锻炼不仅能强身健体、塑造优美身材，而且对增进学生生理健康、心理健康和社会适应能力等方面也发挥着重要作用。本文结合教学实践来谈谈小学生健美操教学方法及运用。
关键词 小学生 健美操 教学方法 运用
小学生健美操，具有姿势优雅、生动活泼、乐感灵动，感染力较强的特点，有利于小学生塑造优美的外形、增强身体素质，真情流露。健美操教学可以培养学生积极参与活动的激情和兴趣，使小学生的各项身体素质得到增强，同时也能激发他们的想象力、表现力及创造力；此外还能促进学生之间的交流，树立合作团队意识。21世纪以来我国部分中小学开设了健美操课程，这一举措大大提高了体育课的娱乐性、艺术性，改善了课堂的枯燥气氛。好的学习方法能使教学事半功倍，因此在小学生健美操教学中，需依据小学生的身心特点，设计高效的健美操教学方法。
一、讲解示范法
由于我国健美操起步较晚，普及率低，小学生对于健美操接触较少，甚至有些陌生。所以老师的讲解示范是学生学习的重要途径，老师讲解的到不到位直接影响到学生学习及教学效果。所谓讲解示范法是使用语言讲解说明动作的名称、做法、要领及要求的一种做法[1]。一般讲解顺序是先下肢后上肢，最后躯干动作，要讲解动作的方向、路线、身体的发力部位、用力顺序、姿势和动作节奏、速度变化等。教师的自身示范动作要准确熟练，轻松自然，姿态优美并具有感染力，这样有助于学生建立正确的动作表象，提高学生的学习兴趣。采用示范法时，教师应该注意示范的位置、方向和队形，要兼顾到每一个学生，使所有学生都能容易的看清每一个动作。在初步掌握动作阶段，采用速度较慢的分解示范。
二、提示法
提示法是教师用简单的语言、口令或肢体语言提示指导学生进行练习的一种方法。针对小学生记忆力强，学得快等特点，教师可以在讲解示范之后直接让学生自己做，教师在旁边只要作适当的提示即可。例如，在上一个动作快完成时，提醒下一个动作的特点，或者提示动作的方向。其次，在完成成套动作的复习、巩固练习阶段，通常应用手势提示法，它具有直观、明了的特征。在健美操教学中合理巧妙地运用肢体语言这一手势，特别是在一个动作刚完成开始连接下一个要连接的动作或指明要做动作的方向、路线等给予提示，充分利用学生的感知认识，潜移默化地加强了学生对动作的顺序，动作结构的特征，从而使动作连接自然、流畅。例如，在成套动作中，当完成一个动作，下一个动作与之方向相反时，可以用手势引导学生动作。在健美操教学中，手势提示法尤为重要，因为健美操大都是在音乐的伴奏下进行的，由于音乐的声音，教师的语言提示会大打折扣，且较为费力，此时，手势提示会是一个很好的选择，当然配合语言提示效果会更佳。
三、完整法与分解法
完整法是对健美操的一节动作或者成套动作完整地进行教学的方法[2]。这种方法使动作结构、动作之间的内在联系完整呈现，给学生一完整的动作概念。但这种方法的缺陷是不能让学生注意成套动作中的细节部分，往往出现整套动作能够从头到尾做下来，却没有一个动作标准到位的。而分解法正是与之相配合的一种地教学方法。分解的目的是突出重点，抓住难点，尽快掌握成套的完整动作。在教学实践中，一般会将两者结合以加强教学的效果。
四、带领法
带领法是教师带领学生进行练习的一种方法。成套的健美操不仅步伐多变，上肢的操化动作更有方向、路线的改变，而且包含身体的多个部位的名称，学生常常感到记忆的困难，为了缩短学生的记忆时间，加快记忆的质量，教师可以采用带领法。学生跟着老师做动作能加快对动作的记忆和理解，教师亲切的语言提示和优美的肢体动作还可以增强学生的自信心，排除他们紧张的心理障碍。
五、观摩启发法
安排学生观看一些大型的赛事的录像，以此开阔学生的眼界，调动学生学习健美操的激情，提升学生的鉴赏力和欣赏水平。教学中老师可以组织学生观赏高水平健美操表演、比赛录像以及高年级同学健美操表演的影视资料，也可以邀请学生当场表演几个精心创编的动作组合，然后带领同学们听音乐集体练习，充分发挥学生的想象能力与创新能力，根据音乐节奏特点自由发挥，如《健康歌》、《稍息立正站好》、《爱我你就抱抱我》等这些富有朝气的音乐，要求学生把每一拍用击掌的方式表达出来，紧接着踏步踩节拍，然后踏步加击掌协调起来反复做一下。这样可以不断刺激学生对音乐节拍的感觉，就形成了相辅相成的关系，那么在进行简单的组合动作教学时，学生就能把动作和音乐较好的融合。有利于营造良好的课堂氛围，激发学生的兴趣和学习效率，开发学生的创造性思维，体验成功的快乐的。
小学健美操教学方法还有许多，它们各有各的特点和功能，但又彼此相互联系，相互渗透，所以在教学过程中，不仅要穿插一些趣味小游戏，还要留心观察学生学习兴趣，采取适当的教学方法，从而提高教学效果。
基金项目：2013襄阳市科技局软科学项目（2013017）资助；2014年教育部人文社会科学研究项目（14YJC890033）资助。
参考文献：
[1] 王洪编著.健美操教程[M].人民体育出版社.2001.
[2] 单亚萍.健美操教学与素质教育[J].北京体育大学学报.2003（01）.
摘 要 健美操是融音乐、操、舞、美于一体的新型体育项目，它以其自身固有的价值和魅力风靡全国，深受广大青少儿学生及群众的喜爱，有健身、强体、健美及健心等功能，小学生经常参加健美操锻炼不仅能强身健体、塑造优美身材，而且对增进学生生理健康、心理健康和社会适应能力等方面也发挥着重要作用。本文结合教学实践来谈谈小学生健美操教学方法及运用。
关键词 小学生 健美操 教学方法 运用
小学生健美操，具有姿势优雅、生动活泼、乐感灵动，感染力较强的特点，有利于小学生塑造优美的外形、增强身体素质，真情流露。健美操教学可以培养学生积极参与活动的激情和兴趣，使小学生的各项身体素质得到增强，同时也能激发他们的想象力、表现力及创造力；此外还能促进学生之间的交流，树立合作团队意识。21世纪以来我国部分中小学开设了健美操课程，这一举措大大提高了体育课的娱乐性、艺术性，改善了课堂的枯燥气氛。好的学习方法能使教学事半功倍，因此在小学生健美操教学中，需依据小学生的身心特点，设计高效的健美操教学方法。
一、讲解示范法
由于我国健美操起步较晚，普及率低，小学生对于健美操接触较少，甚至有些陌生。所以老师的讲解示范是学生学习的重要途径，老师讲解的到不到位直接影响到学生学习及教学效果。所谓讲解示范法是使用语言讲解说明动作的名称、做法、要领及要求的一种做法[1]。一般讲解顺序是先下肢后上肢，最后躯干动作，要讲解动作的方向、路线、身体的发力部位、用力顺序、姿势和动作节奏、速度变化等。教师的自身示范动作要准确熟练，轻松自然，姿态优美并具有感染力，这样有助于学生建立正确的动作表象，提高学生的学习兴趣。采用示范法时，教师应该注意示范的位置、方向和队形，要兼顾到每一个学生，使所有学生都能容易的看清每一个动作。在初步掌握动作阶段，采用速度较慢的分解示范。
二、提示法
提示法是教师用简单的语言、口令或肢体语言提示指导学生进行练习的一种方法。针对小学生记忆力强，学得快等特点，教师可以在讲解示范之后直接让学生自己做，教师在旁边只要作适当的提示即可。例如，在上一个动作快完成时，提醒下一个动作的特点，或者提示动作的方向。其次，在完成成套动作的复习、巩固练习阶段，通常应用手势提示法，它具有直观、明了的特征。在健美操教学中合理巧妙地运用肢体语言这一手势，特别是在一个动作刚完成开始连接下一个要连接的动作或指明要做动作的方向、路线等给予提示，充分利用学生的感知认识，潜移默化地加强了学生对动作的顺序，动作结构的特征，从而使动作连接自然、流畅。例如，在成套动作中，当完成一个动作，下一个动作与之方向相反时，可以用手势引导学生动作。在健美操教学中，手势提示法尤为重要，因为健美操大都是在音乐的伴奏下进行的，由于音乐的声音，教师的语言提示会大打折扣，且较为费力，此时，手势提示会是一个很好的选择，当然配合语言提示效果会更佳。
三、完整法与分解法
完整法是对健美操的一节动作或者成套动作完整地进行教学的方法[2]。这种方法使动作结构、动作之间的内在联系完整呈现，给学生一完整的动作概念。但这种方法的缺陷是不能让学生注意成套动作中的细节部分，往往出现整套动作能够从头到尾做下来，却没有一个动作标准到位的。而分解法正是与之相配合的一种地教学方法。分解的目的是突出重点，抓住难点，尽快掌握成套的完整动作。在教学实践中，一般会将两者结合以加强教学的效果。
四、带领法
带领法是教师带领学生进行练习的一种方法。成套的健美操不仅步伐多变，上肢的操化动作更有方向、路线的改变，而且包含身体的多个部位的名称，学生常常感到记忆的困难，为了缩短学生的记忆时间，加快记忆的质量，教师可以采用带领法。学生跟着老师做动作能加快对动作的记忆和理解，教师亲切的语言提示和优美的肢体动作还可以增强学生的自信心，排除他们紧张的心理障碍。
五、观摩启发法
安排学生观看一些大型的赛事的录像，以此开阔学生的眼界，调动学生学习健美操的激情，提升学生的鉴赏力和欣赏水平。教学中老师可以组织学生观赏高水平健美操表演、比赛录像以及高年级同学健美操表演的影视资料，也可以邀请学生当场表演几个精心创编的动作组合，然后带领同学们听音乐集体练习，充分发挥学生的想象能力与创新能力，根据音乐节奏特点自由发挥，如《健康歌》、《稍息立正站好》、《爱我你就抱抱我》等这些富有朝气的音乐，要求学生把每一拍用击掌的方式表达出来，紧接着踏步踩节拍，然后踏步加击掌协调起来反复做一下。这样可以不断刺激学生对音乐节拍的感觉，就形成了相辅相成的关系，那么在进行简单的组合动作教学时，学生就能把动作和音乐较好的融合。有利于营造良好的课堂氛围，激发学生的兴趣和学习效率，开发学生的创造性思维，体验成功的快乐的。
小学健美操教学方法还有许多，它们各有各的特点和功能，但又彼此相互联系，相互渗透，所以在教学过程中，不仅要穿插一些趣味小游戏，还要留心观察学生学习兴趣，采取适当的教学方法，从而提高教学效果。
基金项目：2013襄阳市科技局软科学项目（2013017）资助；2014年教育部人文社会科学研究项目（14YJC890033）资助。
参考文献：
[1] 王洪编著.健美操教程[M].人民体育出版社.2001.
[2] 单亚萍.健美操教学与素质教育[J].北京体育大学学报.2003（01）.