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【摘要】2008年7月，笔者有幸作为一名志愿者奔赴四川，为当地的孩子们提供心理援助。灾后孩子们的心理表现出发呆、麻木、忧郁等诸多不良现象，所以回归正常化、正规化同时要学会灵活变通是帮助孩子们建立安全感最好的方法。作为一名音乐教师，笔者要做的就是用音乐呵护灾后儿童稚嫩的心灵。
【关键词】音乐 呵护 灾后儿童 心理重建
公元2008年5月12日14时28分，北纬31.0度，东经103.4度，注定令国人镂心刻骨。
那一段日子里，每当从电视里看到一幕幕悲惨的画面，看到那些幸存者因失去亲人而撕心裂肺的哭喊时，我总是忍不住流下自己的泪水……
当得知灾区急需心理援助人员时，作为一名人民教师和心理咨询师，我毅然报名参加了志愿者的招募活动。因为，我想去灾区看看那些饱受灾难折磨和惊吓的孩子们!我想用自己的绵薄之力去抚慰那些痛失亲人和家园的巴蜀同胞l尽管千里之外的苍夷之地上，还有余震、泥石流；还有滚石、堰塞湖。
6月24日，在南京市心理危机干预中心的牵线组织下，我有幸成为一名志愿者，跟随中科院心理援助专家组，赴川进行心理援助。
前后一个月的时间，我行进在四川这片热土上。其间所见所闻、所感所想很多，但双重的职业身份和母亲的角色，注定要让我将关注的目光投向灾区的孩子们。
面对同样的灾难，孩子们的心理反应程度是不一样的。产生不同心理反应的主要原因有：
1.个性差异的原因。每个儿童所处的社会和家庭的背景不同，他们对事物的认知和理解也各不相同，处理事物的方法也就存在着各种差异，而这些是学生个性差异产生的主要原因。在这次地震中，有的孩子因为亲眼目睹了灾难的恐怖，目睹了身边亲人、老师、小伙伴的离去、受伤，使得这部分孩子的个性发生明显变化。这些孩子一般比较忧郁、害怕、恐惧、好攻击别人。
2.性别差异的原因。经历同样的灾难，男孩女孩的反应是不一样的。男孩子攻击性明显突出，而女孩子则出现恐惧、害怕、退缩等行为。
3.年龄差异的原因。小学生常会变得很粘人，具有攻击性的行为，失去兴趣，注意力下降，漠不关心。中学生则会表现出沮丧且孤立，对未来充满担心与害怕，有的愿意说话，有的则不愿意说话。
而且，有时看似平静的外表背后，却是孩子们不可名状的心理创伤!这就需要我们用心去观察、去体会，不能被一些表面现象(如暂时的平静)所迷惑。
我要说明的是，我们到达安置点已是7月上旬，当时灾后心理重建工作已经基本度过混乱阶段。灾民的心理总体进入平稳阶段，孩子们的情况整体还算较好。而且，在课堂上，如果发现情况特殊的孩子，我们会在课后，进行单独处理。但情况还算好不代表没有问题，课堂上许多孩子会表现出发呆、反应迟钝、麻木、忧郁、孤独、厌恶、恐惧、痛苦等情绪反应，这些不良的现象对孩子的身心健康产生很不利的影响，会使他们失去心理上的平衡或者造成生理机制的失调。如果这些现象不能够得以及时的解决，势必会引起孩子的心理机能或者是生理机能的病变，严重的甚至会引起超常行为的瓦解。
回归正常化、正规化同时要学会灵活变通是帮助孩子们建立安全感最好的方法。我们到达安置点后以最快的速度将孩子们集中起来，建立了帐篷学校，但是，特殊时期建立起来的特殊学校决定了学校的教学目的不应是以传授知识为主，而是要弱化知识教学，并通过各种轻松有趣的活动，让孩子们在集体生活中淡化恐惧、害怕，找到安全感和爱的归属感。
所以，我们的课程设置基本上以音体美、心理课为主。我因为平日音乐教师的特殊身份，理所当然的，音乐课由我承担了起来。
我也很清楚，这里的音乐课与我平时的音乐课不同，我现在面对的是一群刚刚经过灾难恐吓的孩子们，我要通过音乐这种载体去抚慰他们那些幼小的还没有从惊吓中走出来的心灵。在音乐课堂中，所有的活动都要围绕着爱和快乐来展开，要以音乐为媒介，与孩子们交朋友，建立起相互间的信任感，让他们愿意表达，减轻痛苦，树立信心，勇于表现。而心理咨询师必备的洞察力、同感力等基本功无疑发挥了极大的用处；“语言的尽头是音乐。”音乐是人类丰富情感的表现形式，承载着人类的喜怒哀乐、悲欢离合，当语言无法表达自己的心情时，可以借助和通过音乐表达出来，而这一切理念，都要体现在具体的音乐活动中。
在音乐课堂上，我主要从以下几个方面做起：
1.创设宽松友善的氛围。孩子的心理行为在很大的程度上是受其情绪的制约，因此，教师此时尤为要注意创设一个宽松友善的氛围。教师应以关心、亲切、平等的态度对待学生，使其获得心理上的安全感，进而消除心理上的紧张、害怕、恐惧等不良情绪。
其中有个小男孩A，由于在这次地震中失去了父亲，妈妈的情绪又非常的不好，上课时明显的发呆、麻木，还会攻击别的同学。课后，我单独地和他有了几次的交流，并且，在他的带领下，我走进了他和他妈妈所住的帐篷，对他的妈妈进行了心理抚慰。课堂上，我也注意对他进行特别关注，多叫他起来唱歌，并不断地鼓励、表扬他。渐渐地，小A变得活泼开朗起来，积极主动地和同学们友好相处交往。良好的教学氛围缓解了心理压力，小A重新找到了快乐，大地震导致的家庭变故给他带来的心理创伤，在宽松友爱的课堂氛围中逐渐淡化，笑容慢慢地回到了他的脸上。
2.通过歌声，增进团结。我有意地选择了《众人划桨开大船》、《团结就是力量》等朗朗上口、铿锵有力，寓示团结精神的歌曲，通过分析歌词，学唱歌曲，变换各种形式反复唱，直到孩子们越唱越带劲。从歌声中你可以感受到孩子们的心理在发生变化。在唱完后进行分享时，许多孩子的话令我很感动，他们谈到了地震，谈到了全国人民的大力支持与帮助，并纷纷表示：今后他们自己要团结起来，共度难关，好好地生活，坚强地生活。在谈到将来的理想时，几乎所有的孩子都纷纷举起小手，有的说要当解放军，有的说要当警察，当消防员，当医生、工人、科学家……未来的职业范围；无不与参与这次浩大抗震救灾英勇的职业群体有关。经过灾难的孩子，学会了感恩，学会了坚强。
3.通过歌声，直面痛苦，重塑自信。学生的自尊和自信是孕育成功的基础。很多孩子经历这么大的灾难后，对未来充满了担忧、失去了信心。我自知音乐水平有限，但我始终有一种冲动，想动笔写点东西。利用空余时间，我试写了一首歌曲《川娃子，抬起头》，歌词如下：寒冬已过去了，春天已来到了，噩梦已结束了，晨光啊多美好。青山青山还是那样青，绿水绿水还是那样绿，我们川娃子，抬起头，抬起头，我们豪迈向前走。
孩子们刚开始唱的时候，情绪很低沉，声音也很小。唱着唱着，声音越来越大，情绪也越来越高涨。从歌声中，我感受到了孩子们心中的力量感被唤起。
孩子们的情绪在变化，孩子们的变化在无声地影响着家长的变化。常常地，我们的帐篷学校音乐课会引来许多群众的观看、参与。
4.通过歌声，体验快乐。在音乐课上，我常常根据学生的差异，创设竞争的氛围。因为竞争是激发学生积极性和求胜心理的一种有效的手段，它可以加强学生的心理动机，激发学生的学习兴趣，满足他们求成的需要。创设这样竞争性的音乐活动，可以充分调动孩子们的积极性，在歌声中让他们更多的体验到快乐。比如，我常常会采用“拉歌”的形式，两组人马常常不分胜负，不肯罢休。在不停地正向情绪的作用下，慢慢淡化孩子们的负向情绪。
在帐篷学校上课期间，我的一节音乐课非常荣幸地得到了中科院心理专家龙迪老师的亲自督导，她不仅对我的音乐课本身进行了点评，同时也充分肯定了音乐课在灾后孩子们心理重建工作中能够发挥其独特的作用。这让我极大地兴奋，也让我感受到了极大地鼓励。
在灾区给孩子们上音乐课的过程中，我深深地体会到，音乐对于灾后心理干预应该是一种特殊而有效的方法，特别是针对北川这样一个以羌族人为主的居住地，他们不善于用语言来表达自己，却善于通过歌舞来表达自己，音乐就更可以发挥其独特的作用。对于儿童青少年，因为可以集中起来上音乐课，其效果就尤为明显。
从灾区回来后，孩子们的歌声时常在我耳边回荡。我也在默默地祝福与祈祷；我的孩子们，祝愿你们乘着歌声的翅膀，坚强、勇敢、快乐地去面对未来的生活!
【关键词】音乐 呵护 灾后儿童 心理重建
公元2008年5月12日14时28分，北纬31.0度，东经103.4度，注定令国人镂心刻骨。
那一段日子里，每当从电视里看到一幕幕悲惨的画面，看到那些幸存者因失去亲人而撕心裂肺的哭喊时，我总是忍不住流下自己的泪水……
当得知灾区急需心理援助人员时，作为一名人民教师和心理咨询师，我毅然报名参加了志愿者的招募活动。因为，我想去灾区看看那些饱受灾难折磨和惊吓的孩子们!我想用自己的绵薄之力去抚慰那些痛失亲人和家园的巴蜀同胞l尽管千里之外的苍夷之地上，还有余震、泥石流；还有滚石、堰塞湖。
6月24日，在南京市心理危机干预中心的牵线组织下，我有幸成为一名志愿者，跟随中科院心理援助专家组，赴川进行心理援助。
前后一个月的时间，我行进在四川这片热土上。其间所见所闻、所感所想很多，但双重的职业身份和母亲的角色，注定要让我将关注的目光投向灾区的孩子们。
面对同样的灾难，孩子们的心理反应程度是不一样的。产生不同心理反应的主要原因有：
1.个性差异的原因。每个儿童所处的社会和家庭的背景不同，他们对事物的认知和理解也各不相同，处理事物的方法也就存在着各种差异，而这些是学生个性差异产生的主要原因。在这次地震中，有的孩子因为亲眼目睹了灾难的恐怖，目睹了身边亲人、老师、小伙伴的离去、受伤，使得这部分孩子的个性发生明显变化。这些孩子一般比较忧郁、害怕、恐惧、好攻击别人。
2.性别差异的原因。经历同样的灾难，男孩女孩的反应是不一样的。男孩子攻击性明显突出，而女孩子则出现恐惧、害怕、退缩等行为。
3.年龄差异的原因。小学生常会变得很粘人，具有攻击性的行为，失去兴趣，注意力下降，漠不关心。中学生则会表现出沮丧且孤立，对未来充满担心与害怕，有的愿意说话，有的则不愿意说话。
而且，有时看似平静的外表背后，却是孩子们不可名状的心理创伤!这就需要我们用心去观察、去体会，不能被一些表面现象(如暂时的平静)所迷惑。
我要说明的是，我们到达安置点已是7月上旬，当时灾后心理重建工作已经基本度过混乱阶段。灾民的心理总体进入平稳阶段，孩子们的情况整体还算较好。而且，在课堂上，如果发现情况特殊的孩子，我们会在课后，进行单独处理。但情况还算好不代表没有问题，课堂上许多孩子会表现出发呆、反应迟钝、麻木、忧郁、孤独、厌恶、恐惧、痛苦等情绪反应，这些不良的现象对孩子的身心健康产生很不利的影响，会使他们失去心理上的平衡或者造成生理机制的失调。如果这些现象不能够得以及时的解决，势必会引起孩子的心理机能或者是生理机能的病变，严重的甚至会引起超常行为的瓦解。
回归正常化、正规化同时要学会灵活变通是帮助孩子们建立安全感最好的方法。我们到达安置点后以最快的速度将孩子们集中起来，建立了帐篷学校，但是，特殊时期建立起来的特殊学校决定了学校的教学目的不应是以传授知识为主，而是要弱化知识教学，并通过各种轻松有趣的活动，让孩子们在集体生活中淡化恐惧、害怕，找到安全感和爱的归属感。
所以，我们的课程设置基本上以音体美、心理课为主。我因为平日音乐教师的特殊身份，理所当然的，音乐课由我承担了起来。
我也很清楚，这里的音乐课与我平时的音乐课不同，我现在面对的是一群刚刚经过灾难恐吓的孩子们，我要通过音乐这种载体去抚慰他们那些幼小的还没有从惊吓中走出来的心灵。在音乐课堂中，所有的活动都要围绕着爱和快乐来展开，要以音乐为媒介，与孩子们交朋友，建立起相互间的信任感，让他们愿意表达，减轻痛苦，树立信心，勇于表现。而心理咨询师必备的洞察力、同感力等基本功无疑发挥了极大的用处；“语言的尽头是音乐。”音乐是人类丰富情感的表现形式，承载着人类的喜怒哀乐、悲欢离合，当语言无法表达自己的心情时，可以借助和通过音乐表达出来，而这一切理念，都要体现在具体的音乐活动中。
在音乐课堂上，我主要从以下几个方面做起：
1.创设宽松友善的氛围。孩子的心理行为在很大的程度上是受其情绪的制约，因此，教师此时尤为要注意创设一个宽松友善的氛围。教师应以关心、亲切、平等的态度对待学生，使其获得心理上的安全感，进而消除心理上的紧张、害怕、恐惧等不良情绪。
其中有个小男孩A，由于在这次地震中失去了父亲，妈妈的情绪又非常的不好，上课时明显的发呆、麻木，还会攻击别的同学。课后，我单独地和他有了几次的交流，并且，在他的带领下，我走进了他和他妈妈所住的帐篷，对他的妈妈进行了心理抚慰。课堂上，我也注意对他进行特别关注，多叫他起来唱歌，并不断地鼓励、表扬他。渐渐地，小A变得活泼开朗起来，积极主动地和同学们友好相处交往。良好的教学氛围缓解了心理压力，小A重新找到了快乐，大地震导致的家庭变故给他带来的心理创伤，在宽松友爱的课堂氛围中逐渐淡化，笑容慢慢地回到了他的脸上。
2.通过歌声，增进团结。我有意地选择了《众人划桨开大船》、《团结就是力量》等朗朗上口、铿锵有力，寓示团结精神的歌曲，通过分析歌词，学唱歌曲，变换各种形式反复唱，直到孩子们越唱越带劲。从歌声中你可以感受到孩子们的心理在发生变化。在唱完后进行分享时，许多孩子的话令我很感动，他们谈到了地震，谈到了全国人民的大力支持与帮助，并纷纷表示：今后他们自己要团结起来，共度难关，好好地生活，坚强地生活。在谈到将来的理想时，几乎所有的孩子都纷纷举起小手，有的说要当解放军，有的说要当警察，当消防员，当医生、工人、科学家……未来的职业范围；无不与参与这次浩大抗震救灾英勇的职业群体有关。经过灾难的孩子，学会了感恩，学会了坚强。
3.通过歌声，直面痛苦，重塑自信。学生的自尊和自信是孕育成功的基础。很多孩子经历这么大的灾难后，对未来充满了担忧、失去了信心。我自知音乐水平有限，但我始终有一种冲动，想动笔写点东西。利用空余时间，我试写了一首歌曲《川娃子，抬起头》，歌词如下：寒冬已过去了，春天已来到了，噩梦已结束了，晨光啊多美好。青山青山还是那样青，绿水绿水还是那样绿，我们川娃子，抬起头，抬起头，我们豪迈向前走。
孩子们刚开始唱的时候，情绪很低沉，声音也很小。唱着唱着，声音越来越大，情绪也越来越高涨。从歌声中，我感受到了孩子们心中的力量感被唤起。
孩子们的情绪在变化，孩子们的变化在无声地影响着家长的变化。常常地，我们的帐篷学校音乐课会引来许多群众的观看、参与。
4.通过歌声，体验快乐。在音乐课上，我常常根据学生的差异，创设竞争的氛围。因为竞争是激发学生积极性和求胜心理的一种有效的手段，它可以加强学生的心理动机，激发学生的学习兴趣，满足他们求成的需要。创设这样竞争性的音乐活动，可以充分调动孩子们的积极性，在歌声中让他们更多的体验到快乐。比如，我常常会采用“拉歌”的形式，两组人马常常不分胜负，不肯罢休。在不停地正向情绪的作用下，慢慢淡化孩子们的负向情绪。
在帐篷学校上课期间，我的一节音乐课非常荣幸地得到了中科院心理专家龙迪老师的亲自督导，她不仅对我的音乐课本身进行了点评，同时也充分肯定了音乐课在灾后孩子们心理重建工作中能够发挥其独特的作用。这让我极大地兴奋，也让我感受到了极大地鼓励。
在灾区给孩子们上音乐课的过程中，我深深地体会到，音乐对于灾后心理干预应该是一种特殊而有效的方法，特别是针对北川这样一个以羌族人为主的居住地，他们不善于用语言来表达自己，却善于通过歌舞来表达自己，音乐就更可以发挥其独特的作用。对于儿童青少年，因为可以集中起来上音乐课，其效果就尤为明显。
从灾区回来后，孩子们的歌声时常在我耳边回荡。我也在默默地祝福与祈祷；我的孩子们，祝愿你们乘着歌声的翅膀，坚强、勇敢、快乐地去面对未来的生活!