摘要：在日常教学教育活动中，教师往往会因为生活、工作压力大，学生犯错与顶撞引发各种各样的师生冲突;教师工作的不可选择性，也使得他们不得不与自己不喜欢甚至讨厌的学生打交道。所以，当遇到意想不到的问题和烦恼时，稍不留意，教师就有可能勃然大怒，甚至发生过激行为。然而，憤怒其实是最无力的情绪之一。它只会让好事变坏事，坏事更糟糕，会使教师赔上自己的声誉、工作、心情的宁静、健康、甚至失去自我。
　　关键词：教师;学生;教育;愤怒;控制;消除
　　某班级的学生经常不遵规守纪，学习散漫，某教师对这现象实在忍无可忍，便大声在全班学生面前开骂，而学生一个个低着头忍受着教师的责骂，心里充满对该教师的厌恶情绪;某办公室里，某教师虎着脸，不停地指责批评某学生某种不良的行为习惯，而学生却显出一副懒散且无所谓的样子。诚然，教师这样做也是为了学生好。可是，有的时候往往却是我们气得半死，而当事人却无动于衷。殊不知，这种教育方法只会赔上教师自己的在学生眼中的声誉，只会让学生更叛逆，更不听话。
　　所以，作为教师，应当深入去了解愤怒产生的原因，愤怒造成的危害以及控制、消除愤怒的方法，进行自我“健心”，跳出易怒的心境，以平和的心态去解决问题。如果愤怒已经产生，则需要健康的宣泄方式——不动怒。
　　有的时候我们会选择愤怒，是因为与其他的选择相比，愤怒看起来更具有合理性。比如，有时已经上课了，教师已经站在讲台上了，下面的学生还在吵闹，这时教师就会生气，神情马上严肃起来，开始训斥学生，或者和学生对立。一个充满忿恨和痛苦的人，则无法认清任何真相。这时，他们就会觉得这种情况下他不得不生气了。
　　学生还在吵闹，如果教师用心去观察的话，班里还存在这样一个美景：至少存在一两个学习勤奋的学生不顾周边吵闹的环境，认真地在预习功课。这种情形下，我们又何必浪费时间、浪费表情，生那些吵闹的学生的气呢？何不反过来借助这个机会来表扬下那些学习勤奋的同学，让全体同学向他们学习呢？可见，愤怒像吹熄的蜡烛，会暂时蒙蔽人的双眼，使人看不到事物美好的一面。倘若我们不被学生拙劣的人格弱点蒙蔽双眼，并开始去寻找他的本质善良及做过或正在做的好事，如此怒气可能会缓和下来，心中更会充满慈爱。
　　所以要告别愤怒，我们必须要做到的是学会认清我们所生活的现实世界。学生之所以为学生，是因为他们具有可塑性。在某种意义上讲，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。任何一位教师在自己的学生时代都难免会犯一些类似的错误。如果一个学生他完全不会犯错，那么说明这个学生已经升华成为一个完美的人了。这时，我们就丧失了对其教育的资格。教育最大的乐趣正是看着那群不成熟的学生在自己的引导下健康成长。
　　有的时候我们选择愤怒，是因为我们期望的落空。比如，当学生考试成绩不理想，你满怀期望地希望学生能认真听你评讲试卷，查漏补缺，学生却心不在焉地在看课外书，这结果和你预想的不一样，便惹恼了你。因此，当别人的行为与你的期待相左而发怒的时候，提醒自己：别人有权利按照自己的选择行事，就像你坚持自己的选择一样。
　　学生是存在个别差异性的，由于种种原因不论如何总会有一部分学生不会按你预期的方向发展或达不到预期的教育目标。可能他家境不错，将来子承父业;也可能她天生丽质，以后有百万富翁迎娶。他们有自己的价值观，有自己的生活方式，完全不用为自己的未来担忧，也不需要我们来担忧。同时，要降低对某些学生的期望值，并善于发现学生的优点，多鼓励学生。教师要时刻想到教师是学生的良师，同时也是学生的益友，在人格上，师生是平等的。每一位学生都有自尊心，教师要尊重学生的人格，尊重学生的选择，相信学生的能力。
　　所以，教师不能一味地追求改变学生的行为，只能对学生进行耐心、善意的劝导。牢记因果报应，今日种的因，明日则变成果，万物都是如此的。要记住，你可以对某些人和事持有否定态度，但是没有必要为他们发火。学生对劝告的接不接受具有选择权，作为教师我们只要尽了自己的责任，指正学生的错误即可。明了这个法则，便不容易对学生动怒，相反的，还可培养慈悲为怀的心，教育学生时就不会带入愤怒的情绪。不要总是对别人抱有不切实际的期望，没有期望，愤怒也就自然不复存在了。
　　有的时候我们会选择愤怒，是因为我们误以为愤怒会让我们变得更强大。有的教师认为现在的学生不够自觉，对学生太过亲近反而使自己失去尊严与威望，使学生不再惧怕教师，从而不能很好地规范学生的日常行为。所以面对学生常常都是严肃的神情，黑压压的脸色，觉得这样才能体现教师的威严，才能“镇”得住学生。这时学生在心理上处于弱势，而你就感到强大。
　　然而，戴里说过：“量小者易怒。”愤怒常常是虚荣心强、心胸狭隘、感情脆弱、盛气凌人所致。严肃的老师更容易和学生产生代沟，不利于学生自觉性的培养，不利于学生健康快乐地成长。学校提供给学生的应该是一个快乐学习，快乐成长的地方。如果对学生的管理太过严苛，让学生惧怕老师，惧怕学校，那么他以后在学校也许就会很压抑，学习也提不起劲，也会影响学生的个性的发展。
　　这个世界除了愤怒之外还有一个更美好的情绪，叫做欢笑。笑是一种最美的风度，是一种调节心情的催化剂。一个经常面带微笑的教师，能够增加了教师的人格魅力和人际吸引力，能够减少学生的抵触情绪，成为受学生广泛欢迎的教师。曾经在班里提问学生：“你们喜欢我笑笑的还是黑着脸？”学生的回答非常活跃，个个都希望看着我笑嘻嘻的。所以当教师的人，不要吝惜自己的微笑。微笑既是送自己一个美丽的心情，也是给学生一朵漂亮的花朵。我们要做的是让自己开心，让学生开心，而不是无谓的愤怒。
　　愤怒的原因还有很多很多，而且由于人与人之间的性格差异，人们对怒气的控制能力也有所不同。个性急躁的人，他们喜欢用大吼大骂来表现他的怒气;有耐心的人，他们喜欢生闷气，把怒气沉淀在心底。然而，我们所需要的不仅仅是把怒气控制住，而是把愤怒完全从心中消除。消除怒气的良方便是不把产生愤怒的原因放在心上，藉着意志力，把心智专注在有益身心的事上，以消除负面的情绪。一个拥有高尚情操的人，他们会视那些容易激怒自己的事如写在风中的字般，让其在无意中擦身而过，他们的心中永远都是纯净而安宁，呈现出光可鉴人的一面。所以，教师平时应多阅读一些心理学与古典哲学类的书籍，或者练练书法，或者听听音乐，来陶冶自己的情操，培养高尚的人格，做一个有修养的教师，这样就不会轻易动怒了。
　　康德说过：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”所以师者，最重要的还是心放宽，对所有的人、事、物均散播一份慈爱。常保关爱及慈悲心的人，会得到更多的恩赐。
　　作者简介：姚泽锋（1986-），男，汉族，广东省汕头市，本科，汕头市潮阳黄图盛中学，高中数学二级教师，研究方向：教育学。