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自主学习能力，主要指学习者获取知识的能力、运用知识的能力、分析问题的能力、独立解决问题的能力等,是学习者根据自身条件和需要选择恰当的学习策略进行独立学习的能力，对教育实践者(包括学习者本身)来说,培养自主学习就是培养自主学习能力。
那么，如何培养英语学习者自主语言学习能力呢？笔者通过多年实践和思考，认为应从以下几个方面入手。
一、确立正确的外语学习理念，提高自主学习意识
外语学习理念是指学习者对如何学好外语的认识，例如有人笃信学好外语的关键是掌握单词，也有人认为学好外语的奥秘是学习语法。语言是人们进行交际的音义结合的符号系统，学习英语首先是学习一套与汉语完全不同的由语音、词汇、语法等构成的符号系统，培养一种新的语言习惯，英语学习应在积累语言知识的同时不断训练语言技能，通过多层次的反复逐渐形成语言习惯。学习者必须懂得英语不是靠别人“教会的”而是通过自己“学会的”，英语学习成败的关键在于学习者本人，在于学习者个人的学习方法、努力程度、所花时间和精力等，学习者应对自己的学习负责，做学习的主人，必须树立明确的学习目标，选择正确而有效的学习方法，管理好自己的学习，培养自主学习能力，提高学习质量。
二、激发学生的学习动机，调动其学习积极性，变被动学习为主动学习
动机是教育心理学的一个概念，是指激发学生获得知识的兴趣。动机又可以分为综合型动机（或融入型动机）和工具型动机。综合型动机是指学习者对目的语社团有特殊兴趣，期望参与或融入该社团的社会生活；而工具型动机是指学习者为了某一特殊目的，如通过某一考试、获得证书或获得某一职位等。部分研究者认为持综合型动机的学习者往往比持工具型动机的学习者更易成功地习得外语。但也有研究者认为，有些情况下持工具型动机的学习者相对于持综合型动机的学习者更具学习热情，更易成功。我曾就学习动机问题对本校三的学生进行过多次调查，结果显示学生的英语学习动机大多属于工具型动机，即为了通过中考考取中学或高考考取大学以便将来最终找个好的工作。所以教师在教学过程中要使学生清楚地认识到现代社会竞争的激烈、社会对大学生要求的不断提高，使他们意识到教师的教只能为他们打下英语学习的基础，英语学习能否成功关键不在于教师的教，而在于学生的学，对英语学习的最终结果起决定作用的是学习者本人。学习者只有具备英语语言自主语言学习能力，不断吸收新的语言营养，提高自己的英语水平，才能跟上时代的步伐，满足社会发展的要求，不被现代社会所淘汰。
三、培养学生的良好学习方法并注重目标的制定和策略的培养
初中学生升入高中，新的校园、新的班级、新的同学、新的老师会给他们新的感觉；也会给他们莫名的畏惧感和孤独感，这一点在英语学习上表现得特别严重。中考早早考过，漫长的暑假中缺少英语环境，有很多英语知识可能忘记了。要尽早融入到新的学习环境中去，做好初中英语和高中英语的衔接是非常重要的。
初中英语教学是从模仿学说英语开始的，接触的是简单的英语知识。初中课程标准的词汇量与高中不同，要认真比对，确定初中的高频常用词汇和重难点词汇在学前进一步巩固和加强。高中英语语法的学习是把语法内化进话题阅读中去进行的，高中新生要做到语法学习语境化、语法学习话题化、语法学习结构化，淡化规则，侧重其在语境和实际交际环境中的语用，要从课程标准新理念的角度重新定位语法学习，重新考虑语法学习的方法。
高中英语教材是以固定板块构成的，这个版块分布于必修和选修的11本教材中，话题内容涉及词汇学习、阅读技巧指导、学习方法指导、语言写作指导等。指导内容吸收了当今最先进、最科学、最实用的有关语言学习方法指导方面的精髓。按照版块构成的教材体现了课程标准要求学生掌握科学的学习策略，其关键是词汇和阅读学习。初中学生升入高中，一开始就要养成好的学习方法，打好词汇和阅读学习的好基础。指导学生根据英语学习的总体目标确立自己的短期学习目标，并对其作适时的调整，不断确立和实现新的目标。短期学习目标可以是月学习目标、周学习目标或是每天必须完成的学习任务。学生只有做到心中有数才能一步一个脚印地向自己的总目标奋进，而当学生努力达到一个又一个短期目标时，总的目标也就自然实现了，否则如果学习没有目标，就会迷失学习方向，茫然不知所措。学生的短期学习目标不应是千遍一律的，而应因人而异。比如有些学生英语基础较好，可以确立较高一点的目标，而那些基础比较薄弱的学生可以制定补课计划，弥补初中没有掌握好的知识；一些学生只感到自己在某一方面较差，教师可以帮助他们剖析原因，找出问题的关键，再设立相应的学习目标，有的放矢地进行学习。学习目标的制定应切实可行，如果定得过高而实现不了会挫伤学习者的学习积极性，从而失去学好英语的信心；而目标定得过低，则容易放任自流，学习者不会取得明显的进步，也许连大纲最基本的要求也难以达到。
同时，学习者必须培养自我监控学习过程和评估学习成就的意识和能力，惟有不断的评估才能不断总结经验，调整学习方法，设立并实现新的学习目标。学习者不能仅仅被动地依靠考试来评估自己的学习成就，还应该自觉地对自己的学习进行阶段性的自我评估。教师可以向学生介绍一些自我监控和评估的方法，比如可以用他人设计的测试题进行自我测试；通过录音比较自己的朗读与磁带里的朗读评估自己的语音语调；采用中英文对译的方法评估自己的词汇量以及翻译水平；通过自己的写作与范文的比较评估写作水平等等。同時，同学之间还可以进行协作学习，通过互相评估培养评估能力，互相学习。比如：可以互相测试词汇、互相批改作文等。掌握科学的学习方法和策略是提高英语学习效率、培养自主学习能力的关键。在学习语言知识和培养语言技能的过程中，学习者由于个人性格、认知风格、学习经历和环境等方面的差异而采用不同的学习方法和策略。老师应根据学生的心理认知特点和语言学习的规律,在加强学习方法指导的同时,鼓励学生相互交流经验,取长补短，引导学生根据自己的需求及特点创造出适合自己的有效方法。同时，老师要指导学生善于利用反馈信息对自身的学习情况和学习策略的成效进行反思并作出必要的调整。科学的学习方法不仅有助于在英语学习中少走弯路,而且有利于培养和提高各种学习能力
在教师与学生构成的教学双边活动中，学习者是第一要素，是学习成败的关键。只有他们树立了正确的学习理念，对自己的学习负起责任，才能积极主动地学习；只有他们掌握了有效的学习方法和策略，学习才能卓有成效。所以在英语教学中，老师要不断激发学习者的学习动机，调动其积极性，引导他们采用有效的学习方法和策略，对学习过程进行有效的监控，对学习成就进行正确的评估，才有可能最终达到提高自主学习能力的目的。
那么，如何培养英语学习者自主语言学习能力呢？笔者通过多年实践和思考，认为应从以下几个方面入手。
一、确立正确的外语学习理念，提高自主学习意识
外语学习理念是指学习者对如何学好外语的认识，例如有人笃信学好外语的关键是掌握单词，也有人认为学好外语的奥秘是学习语法。语言是人们进行交际的音义结合的符号系统，学习英语首先是学习一套与汉语完全不同的由语音、词汇、语法等构成的符号系统，培养一种新的语言习惯，英语学习应在积累语言知识的同时不断训练语言技能，通过多层次的反复逐渐形成语言习惯。学习者必须懂得英语不是靠别人“教会的”而是通过自己“学会的”，英语学习成败的关键在于学习者本人，在于学习者个人的学习方法、努力程度、所花时间和精力等，学习者应对自己的学习负责，做学习的主人，必须树立明确的学习目标，选择正确而有效的学习方法，管理好自己的学习，培养自主学习能力，提高学习质量。
二、激发学生的学习动机，调动其学习积极性，变被动学习为主动学习
动机是教育心理学的一个概念，是指激发学生获得知识的兴趣。动机又可以分为综合型动机（或融入型动机）和工具型动机。综合型动机是指学习者对目的语社团有特殊兴趣，期望参与或融入该社团的社会生活；而工具型动机是指学习者为了某一特殊目的，如通过某一考试、获得证书或获得某一职位等。部分研究者认为持综合型动机的学习者往往比持工具型动机的学习者更易成功地习得外语。但也有研究者认为，有些情况下持工具型动机的学习者相对于持综合型动机的学习者更具学习热情，更易成功。我曾就学习动机问题对本校三的学生进行过多次调查，结果显示学生的英语学习动机大多属于工具型动机，即为了通过中考考取中学或高考考取大学以便将来最终找个好的工作。所以教师在教学过程中要使学生清楚地认识到现代社会竞争的激烈、社会对大学生要求的不断提高，使他们意识到教师的教只能为他们打下英语学习的基础，英语学习能否成功关键不在于教师的教，而在于学生的学，对英语学习的最终结果起决定作用的是学习者本人。学习者只有具备英语语言自主语言学习能力，不断吸收新的语言营养，提高自己的英语水平，才能跟上时代的步伐，满足社会发展的要求，不被现代社会所淘汰。
三、培养学生的良好学习方法并注重目标的制定和策略的培养
初中学生升入高中，新的校园、新的班级、新的同学、新的老师会给他们新的感觉；也会给他们莫名的畏惧感和孤独感，这一点在英语学习上表现得特别严重。中考早早考过，漫长的暑假中缺少英语环境，有很多英语知识可能忘记了。要尽早融入到新的学习环境中去，做好初中英语和高中英语的衔接是非常重要的。
初中英语教学是从模仿学说英语开始的，接触的是简单的英语知识。初中课程标准的词汇量与高中不同，要认真比对，确定初中的高频常用词汇和重难点词汇在学前进一步巩固和加强。高中英语语法的学习是把语法内化进话题阅读中去进行的，高中新生要做到语法学习语境化、语法学习话题化、语法学习结构化，淡化规则，侧重其在语境和实际交际环境中的语用，要从课程标准新理念的角度重新定位语法学习，重新考虑语法学习的方法。
高中英语教材是以固定板块构成的，这个版块分布于必修和选修的11本教材中，话题内容涉及词汇学习、阅读技巧指导、学习方法指导、语言写作指导等。指导内容吸收了当今最先进、最科学、最实用的有关语言学习方法指导方面的精髓。按照版块构成的教材体现了课程标准要求学生掌握科学的学习策略，其关键是词汇和阅读学习。初中学生升入高中，一开始就要养成好的学习方法，打好词汇和阅读学习的好基础。指导学生根据英语学习的总体目标确立自己的短期学习目标，并对其作适时的调整，不断确立和实现新的目标。短期学习目标可以是月学习目标、周学习目标或是每天必须完成的学习任务。学生只有做到心中有数才能一步一个脚印地向自己的总目标奋进，而当学生努力达到一个又一个短期目标时，总的目标也就自然实现了，否则如果学习没有目标，就会迷失学习方向，茫然不知所措。学生的短期学习目标不应是千遍一律的，而应因人而异。比如有些学生英语基础较好，可以确立较高一点的目标，而那些基础比较薄弱的学生可以制定补课计划，弥补初中没有掌握好的知识；一些学生只感到自己在某一方面较差，教师可以帮助他们剖析原因，找出问题的关键，再设立相应的学习目标，有的放矢地进行学习。学习目标的制定应切实可行，如果定得过高而实现不了会挫伤学习者的学习积极性，从而失去学好英语的信心；而目标定得过低，则容易放任自流，学习者不会取得明显的进步，也许连大纲最基本的要求也难以达到。
同时，学习者必须培养自我监控学习过程和评估学习成就的意识和能力，惟有不断的评估才能不断总结经验，调整学习方法，设立并实现新的学习目标。学习者不能仅仅被动地依靠考试来评估自己的学习成就，还应该自觉地对自己的学习进行阶段性的自我评估。教师可以向学生介绍一些自我监控和评估的方法，比如可以用他人设计的测试题进行自我测试；通过录音比较自己的朗读与磁带里的朗读评估自己的语音语调；采用中英文对译的方法评估自己的词汇量以及翻译水平；通过自己的写作与范文的比较评估写作水平等等。同時，同学之间还可以进行协作学习，通过互相评估培养评估能力，互相学习。比如：可以互相测试词汇、互相批改作文等。掌握科学的学习方法和策略是提高英语学习效率、培养自主学习能力的关键。在学习语言知识和培养语言技能的过程中，学习者由于个人性格、认知风格、学习经历和环境等方面的差异而采用不同的学习方法和策略。老师应根据学生的心理认知特点和语言学习的规律,在加强学习方法指导的同时,鼓励学生相互交流经验,取长补短，引导学生根据自己的需求及特点创造出适合自己的有效方法。同时，老师要指导学生善于利用反馈信息对自身的学习情况和学习策略的成效进行反思并作出必要的调整。科学的学习方法不仅有助于在英语学习中少走弯路,而且有利于培养和提高各种学习能力
在教师与学生构成的教学双边活动中，学习者是第一要素，是学习成败的关键。只有他们树立了正确的学习理念，对自己的学习负起责任，才能积极主动地学习；只有他们掌握了有效的学习方法和策略，学习才能卓有成效。所以在英语教学中，老师要不断激发学习者的学习动机，调动其积极性，引导他们采用有效的学习方法和策略，对学习过程进行有效的监控，对学习成就进行正确的评估，才有可能最终达到提高自主学习能力的目的。