“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝”。老年人的自信、热情的笑脸永远是和谐社会的一道美丽动人的标志性风景。如今在武进,随着老龄事业的全面推进,这样的快乐在广场、社区、公园随处可见,展示出一幅幅老年人老当益壮、怡然自乐的文明和谐的生动画卷。
　　
　　老年门球队的快乐
　　每天早晨,湖塘海军干休所内,活跃着一支平均年龄在70岁以上的老年门球队,球队队长是今年已经76岁高龄的荆国坤老先生。
　　荆国坤老先生,退休以前是一名教师,2001年,他在海军干修所偶然接触到门球之后,便深深地被这项运动所吸引。当即与十几名热衷运动的退休同事组成了一支门球队,通过勤奋的训练,在一次邀请赛上夺得了冠军。
　　2006年春节前夕,荆国坤参加了湖塘河东社区组建的门球队,并加入常州市门球运动协会。社区门球队成立3年来,为了提高球艺他带领10多名成员积极训练、活动,迄今为止参加了大小比赛整整100场,在武进区“城管杯”门球邀请赛中,河东社区代表队还夺得了亚军。
　　“门球运动特别适合我们这些老年人,运动量不大,运动激烈程度不高,对大脑、眼睛、四肢都有好处。比如,在比赛中,大家必须具有敏捷的思维、良好的心态才能充分发挥实力。既要想到队友接球舒服,又要能制约对方,是一项斗智斗勇的运动啊!现在我们一帮人要是哪天不打门球,就浑身不自在。”
　　
　　寻找长寿老人
　　“常州市超颐健康长寿研究会”是一个十分有意思的组织,他们奔走于武进区各个镇村,走访当地90岁以上老人,并对他们的生活作详细记录以吸取长寿经验,并为他们做心理、生理健康咨询。
　　这个组织的发起人名叫黄其昌,老先生今年72岁,退休之前他是一名工程师。在与他的交谈中得知,他们这个组织成立于2004年,当时正值武进百岁老人低潮期,全区的百岁老人由2003年的33个锐减到了23个,如此高的死亡率引起了他的关注,他与几名退休医生朋友一合计,决定成立一个组织,开始了对养生之道的探索。
　　经过几年的努力,组织成员已经发展到13名,其中9名是退休医生,他们还研究出了“心理健康长寿法”以及一份“健康手册”。据黄老先生说,古话说“百岁之后,归于其居”表面理解是人活到百岁就面对死亡,所以大部分百岁老人抱着一种活到顶了的想法。有的老人在这样一种心情下甚至导致内分泌失调、身体免疫力下降进而病情多发,最终一命呜呼。在调查中他发现100岁到101岁的死亡率是最高的,所以他们针对这一情况,采用“心理健康长寿法”,给老人介绍一些世界上最长寿之人,告诉他们还能活得很好。并提醒他们预防意外事故的发生,例如摔倒、碰伤等。
　　2005～2007年,百岁老人已增加到56名,而到了2008年更是激增到84名。黄老先生说,这些虽然不完全是他们的功劳,但至少让他们觉得他们的工作是有意义的。
　　
　　夕阳红的生活乐趣
　　“树财贸新风,讲商业道法”大红宣纸上笔走龙蛇,84岁高龄的周光烈老人每天都会写上20副对联。周老退休前曾是一位教师,退休后由于子女忙于工作,便将他送到夕阳红康乐中心。
　　周老说,这里环境幽静,有花有树,他在这里住得很舒服。而且每天都会有工作人员帮他准备好不错的饭菜,为他洗澡、穿衣,还有医生帮他检查身体,逢年过节还会给老人们准备节目,让他的老年生活很有乐趣。他每天早上用过早点之后,就开始提起毛笔写字。他告诉记者,他准备将这些精心书写的对联送给乡镇等机关单位,这已经成为了他的兴趣爱好。