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一到春季，嘴唇总是最先受到干燥空气的袭击，干裂、出血、疼痛、过敏，状况不断，不停涂抹唇油却越涂越干……我该怎么拯救我的嘴唇？
“如果把春天的干燥比喻成敌人，我们裸露在外的皮肤，比如脸和手就像前线；而我们的嘴唇则是前沿阵地，首当其冲地承受着来自紫外线、风沙、干燥空气的侵袭。” 洛杉矶的皮肤科专家杰西卡·吴医师解释说，“嘴唇是黏膜组织，它的表皮层非常薄。相比面部的其他皮肤，干燥的嘴唇是最脆弱的。研究表明，通过嘴唇流失的水分，比面部其他皮肤要高10倍以上。干旱的气候、干燥的室内环境都会导致嘴唇脱水，让它变得脆弱，并产生小裂缝。因而高温或者酸性的食物，甚至牙膏，都会让干裂的嘴唇疼痛难忍。”
排查干燥季伤害嘴唇的元凶
舔嘴唇？
亚利桑那州皮肤科医师珍妮·林德研究发现，导致我们嘴唇干裂的最大敌人就是我们自己。因为我们总是习惯性地舔自己的嘴唇，而且越干越舔，却不知嘴唇是越舔越干。这不仅因为舔嘴唇会导致水分蒸发让唇部更加干燥，还因为唾液中含有帮助食物分解的氨基酸，会对受损的唇部肌肤造成刺激。
撕咬嘴唇？
林德医生说，当嘴唇干裂暴皮的时候，我们会习惯性地用手撕去干裂的死皮；在压力增大或者紧张时，我们会不由自主地用牙齿紧咬嘴唇，出血了也浑然不觉。这样的恶习会进一步刺激唇部肌肤。最糟糕的是，在撕咬干皮的过程中，细菌会趁机进入嘴唇开裂的伤口，并导致感染。一种常见的并发症便是唇炎。此外，干裂的嘴唇也暴露出了唇部的神经末梢，会刺激嘴唇周围的皮肤，并引发疱疹病毒，还有可能引起感冒等疾病。
其实导致嘴唇状况恶化的罪魁祸首就是你自己，从现在开始，立刻停止折磨嘴唇的各种“恶习”吧！
爱吃辛辣食物？
吃过辣的食物会刺激唇部黏膜，导致溃烂、起疱，让嘴唇发干、掉皮，这就是为什么有人经常嘴上“上火”的原因。所以，干燥的春天，请忍住你的“辣瘾”，暂时停止吃辣一段时间。
喜欢温度过高的食物或饮品？
喝太烫的水或者吃太烫的食物，很容易造成嘴唇的外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起皮，严重的会引发溃疡。
因此，避免吃温度过高的食物不仅能保护你的食道，也是对嘴唇的一份关爱。
牙膏用得不对？
牙膏的选择也很重要。刷牙时牙膏会直接接触唇部肌肤。如果唇部较敏感或者有伤口的人，可选择不起泡的牙膏，这种牙膏的成分不会刺激嘴唇。
唇油上瘾症？
一般润唇油的主要成分是凡士林，有的含有牛油果或葵花子油保湿剂；有的润唇油含有羊毛脂成分，有助于治愈干裂、脱皮；樟脑和薄荷等成分，给唇部肌肤带来清凉、舒缓的感觉；而防晒唇油中含有维生素C和E，以消除自由基，对抗紫外线对皮肤的伤害。以上这些成分并不会让你成瘾。
当然某些成分也许会导致恶性循环，比如含樟脑和薄荷成分的润唇油。一旦清凉感觉消失，你就会觉得嘴唇干燥了，想要不停涂抹。其实你的嘴唇并不那么依赖润唇油。如果停止使用，或者换一种无色无味无刺激的润唇油，上瘾的情况就会得到改善。
彩妆前怎样呵护“娇唇”
上唇妆前先涂抹护唇产品，加强嘴唇滋润。
在出门前半小时涂抹唇部防晒用品；待外出后，建议每两小时涂抹一次，维持防晒效力。
回家后千万别偷懒，要用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液轻轻卸去唇妆，避免清洁力过强而带走唇部油脂，造成嘴唇的干燥或刺激唇部肌肤。
在买任何唇部彩妆时都要经过测试,不要等到过敏变成“香肠嘴”时才想起来去做防敏测试。要知道，嘴唇一旦过敏以后就会经常过敏。
不要轻易试用柜台里的口红试用装。它们被多人随意使用，难免会造成病毒、细菌的交叉感染，甚至让你生了病都不知道如何感染的。所以在买口红的时候，一定要将口红试用装用干净的纸巾擦净，再用干净的棉签蘸取使用。或者自己准备一些可以隔离口红的唇蜡之类的隔离产品，同时，试用过后一定要及时擦去。
唇膜DIY，保护干燥季的双唇
如果试用了各种方法后，嘴唇的干燥还是没有得到缓解，不妨试试以下几款简单又实用的自制唇膜。每天20分钟，效果一定立竿见影。
蜂蜜VE唇膜
材料：蜂蜜、VE胶囊、无纺布。
做法：1.将无纺布剪成嘴唇形状；2.将VE胶囊挤破，放在蜂蜜中搅拌均匀；3.将唇形无纺布浸泡在蜂蜜、VE混合液中20分钟后，敷在嘴唇上，约20分钟洗掉即可。
橄榄油蜂蜜唇膜
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中；2.滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀；3.用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟后用清水洗去。
TIPS
此款唇膜能使嘴唇湿润，特别适合干燥的季节和大风天气。
酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶少许，柠檬汁2滴
做法：1.少许酸奶加1~2滴柠檬汁混合搅拌；2.用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
TIPS
此法有助于补充唇部水分，消除唇干困扰，每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。
藕粉唇膜
材料：莲藕粉、纯净水。
做法：1.将莲藕粉加适量水调成糊状；2.洗净脸后将混合的敷料涂于唇部，约15分钟就可以洗掉了。
“如果把春天的干燥比喻成敌人，我们裸露在外的皮肤，比如脸和手就像前线；而我们的嘴唇则是前沿阵地，首当其冲地承受着来自紫外线、风沙、干燥空气的侵袭。” 洛杉矶的皮肤科专家杰西卡·吴医师解释说，“嘴唇是黏膜组织，它的表皮层非常薄。相比面部的其他皮肤，干燥的嘴唇是最脆弱的。研究表明，通过嘴唇流失的水分，比面部其他皮肤要高10倍以上。干旱的气候、干燥的室内环境都会导致嘴唇脱水，让它变得脆弱，并产生小裂缝。因而高温或者酸性的食物，甚至牙膏，都会让干裂的嘴唇疼痛难忍。”
排查干燥季伤害嘴唇的元凶
舔嘴唇？
亚利桑那州皮肤科医师珍妮·林德研究发现，导致我们嘴唇干裂的最大敌人就是我们自己。因为我们总是习惯性地舔自己的嘴唇，而且越干越舔，却不知嘴唇是越舔越干。这不仅因为舔嘴唇会导致水分蒸发让唇部更加干燥，还因为唾液中含有帮助食物分解的氨基酸，会对受损的唇部肌肤造成刺激。
撕咬嘴唇？
林德医生说，当嘴唇干裂暴皮的时候，我们会习惯性地用手撕去干裂的死皮；在压力增大或者紧张时，我们会不由自主地用牙齿紧咬嘴唇，出血了也浑然不觉。这样的恶习会进一步刺激唇部肌肤。最糟糕的是，在撕咬干皮的过程中，细菌会趁机进入嘴唇开裂的伤口，并导致感染。一种常见的并发症便是唇炎。此外，干裂的嘴唇也暴露出了唇部的神经末梢，会刺激嘴唇周围的皮肤，并引发疱疹病毒，还有可能引起感冒等疾病。
其实导致嘴唇状况恶化的罪魁祸首就是你自己，从现在开始，立刻停止折磨嘴唇的各种“恶习”吧！
爱吃辛辣食物？
吃过辣的食物会刺激唇部黏膜，导致溃烂、起疱，让嘴唇发干、掉皮，这就是为什么有人经常嘴上“上火”的原因。所以，干燥的春天，请忍住你的“辣瘾”，暂时停止吃辣一段时间。
喜欢温度过高的食物或饮品？
喝太烫的水或者吃太烫的食物，很容易造成嘴唇的外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起皮，严重的会引发溃疡。
因此，避免吃温度过高的食物不仅能保护你的食道，也是对嘴唇的一份关爱。
牙膏用得不对？
牙膏的选择也很重要。刷牙时牙膏会直接接触唇部肌肤。如果唇部较敏感或者有伤口的人，可选择不起泡的牙膏，这种牙膏的成分不会刺激嘴唇。
唇油上瘾症？
一般润唇油的主要成分是凡士林，有的含有牛油果或葵花子油保湿剂；有的润唇油含有羊毛脂成分，有助于治愈干裂、脱皮；樟脑和薄荷等成分，给唇部肌肤带来清凉、舒缓的感觉；而防晒唇油中含有维生素C和E，以消除自由基，对抗紫外线对皮肤的伤害。以上这些成分并不会让你成瘾。
当然某些成分也许会导致恶性循环，比如含樟脑和薄荷成分的润唇油。一旦清凉感觉消失，你就会觉得嘴唇干燥了，想要不停涂抹。其实你的嘴唇并不那么依赖润唇油。如果停止使用，或者换一种无色无味无刺激的润唇油，上瘾的情况就会得到改善。
彩妆前怎样呵护“娇唇”
上唇妆前先涂抹护唇产品，加强嘴唇滋润。
在出门前半小时涂抹唇部防晒用品；待外出后，建议每两小时涂抹一次，维持防晒效力。
回家后千万别偷懒，要用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液轻轻卸去唇妆，避免清洁力过强而带走唇部油脂，造成嘴唇的干燥或刺激唇部肌肤。
在买任何唇部彩妆时都要经过测试,不要等到过敏变成“香肠嘴”时才想起来去做防敏测试。要知道，嘴唇一旦过敏以后就会经常过敏。
不要轻易试用柜台里的口红试用装。它们被多人随意使用，难免会造成病毒、细菌的交叉感染，甚至让你生了病都不知道如何感染的。所以在买口红的时候，一定要将口红试用装用干净的纸巾擦净，再用干净的棉签蘸取使用。或者自己准备一些可以隔离口红的唇蜡之类的隔离产品，同时，试用过后一定要及时擦去。
唇膜DIY，保护干燥季的双唇
如果试用了各种方法后，嘴唇的干燥还是没有得到缓解，不妨试试以下几款简单又实用的自制唇膜。每天20分钟，效果一定立竿见影。
蜂蜜VE唇膜
材料：蜂蜜、VE胶囊、无纺布。
做法：1.将无纺布剪成嘴唇形状；2.将VE胶囊挤破，放在蜂蜜中搅拌均匀；3.将唇形无纺布浸泡在蜂蜜、VE混合液中20分钟后，敷在嘴唇上，约20分钟洗掉即可。
橄榄油蜂蜜唇膜
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中；2.滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀；3.用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟后用清水洗去。
TIPS
此款唇膜能使嘴唇湿润，特别适合干燥的季节和大风天气。
酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶少许，柠檬汁2滴
做法：1.少许酸奶加1~2滴柠檬汁混合搅拌；2.用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
TIPS
此法有助于补充唇部水分，消除唇干困扰，每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。
藕粉唇膜
材料：莲藕粉、纯净水。
做法：1.将莲藕粉加适量水调成糊状；2.洗净脸后将混合的敷料涂于唇部，约15分钟就可以洗掉了。