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在40~50年中，只爱慕和欣赏一个人？恐怕没人能做到。婚姻充满了琐碎的烦恼，会渐渐磨去所有的浪漫。想要重新获得小鹿乱撞的感觉吗？也许那只在婚姻之外存在了。面对诱惑，你会如何选择呢？
平淡的婚姻之外总是充满了诱惑。人非草木，一生中总有那么几次会动摇，头脑发晕地以为寻找到了真爱，或以为自己游戏一番后可以潇洒地全身而退，但结果往往非痛即伤。并不是说已婚女性应该和丈夫以外的所有男人断绝来往，但是要知道在什么时候必须悬崖勒马，即使偶尔在婚姻中开个小差，也能够立即回到安全的轨道上。
别跟情场老手过招
徐成和周萌的老公年纪相当，身居4A广告公司高层，因为经常健身，又懂得经营自己，再加上言谈风趣，知识面广，显得比她老公年轻、时尚又有深度。因为一个案子，徐成和周萌的互动频繁起来。从工作到吃吃饭、看看电影、泡泡吧，徐成带周萌去过的地方都品位不俗。对每天两点一线的周萌来说，生活变得丰富起来。周萌还经常收到徐成快递给她的、来自不同国家的“伴手礼”。徐成说过，旅行是他最大的爱好，这些精心准备的礼物，不知从何时开始，让周萌的心有了变化。今年情人节，周萌又收到了徐成送来的一大束南非太阳菊，羡慕坏了公司的其他女同事。但为什么不是红玫瑰？她不动声色地向同事打听了，徐成还是单身。徐成对她的殷勤，是一种情感投资，还是爱的信号呢？
周萌对徐成的好感与日俱增。竞标会上他沉着冷静的表现让她着迷。会后他们的接触更多了，几乎每天不是电话就是吃饭，她会不断分析徐成的每一句话、每一个礼物的含义，周萌觉得自己变得像刚入情场的小姑娘，徐成的一举一动都牵动着她的心。她的内心蠢蠢欲动，但是他却似乎并不急着捅破这层窗户纸。随着尘埃落定，拿到周萌公司单子的徐成，渐渐疏远了她。这种若即若离的状态，让周萌从憧憬变得痛苦。徐成是她这么多年遇到的让自己最动心的优质男，如果他真的也爱她，她是不要主动再进一步？她甚至想到了离婚这条路……
一天，周萌和闺蜜去徐成带她去过的一家餐馆吃饭，亲眼看到、亲耳听到，徐成对另一个女人谈笑风生，说的话与跟她在一起时如出一辙。而那女人她也认识，是另一个大公司的同行。
失落之外，周萌明白了。自己原来只是徐成的一宗生意、一个棋子，即使真的走出了那一步，恐怕也只是一种交易。这里面，当真的那个人，只有她。
暧昧男心声
周萌是一个挺不错的女客户，但工作和生活是两码事，分清这点，是我的基本原则。至于玩暧昧，你懂的，那是男人擅长的。而且，我既没有示爱也没有打算勾引她，我送她的不是玫瑰不就说明问题了么？再说，疯了么，我为什么要为一个有夫之妇给自己找麻烦？
—— 徐成
发乎情，止乎礼
嘉怡在单位已经快7年了，从职场新人变成了前辈，需要带领后来的新人们熟悉业务。这次，分到她手下的是一位外地来的男孩国栋。国栋刚研究生毕业，比嘉怡小5岁，勤奋又礼貌，简单的白衬衫穿在他身上很好看，是个斯文、招人喜欢的“小正太”。嘉怡对国栋比对以往的新人们明显更加照顾，遇上元宵、端午、中秋这样的节日，总会给他带些食物或者请他到家里来吃饭，她老公也很喜欢这个男孩。国栋也时常在私下帮嘉怡弄弄电脑，或者帮她把单位发的福利品送回家。单位里追求国栋的女孩也很多，但是从没见国栋和她们约会过。一天，嘉怡打完文件想休息一下，猛一抬头和国栋四目相交，突然觉察到国栋看自己的眼神很不一样，她意识到了什么。有一种特殊的感觉在两个人中间酝酿。
随着时间的推移，嘉怡感觉到国栋越来越依恋自己，经常给她发短信，打电话，过节过生日都会收到国栋的礼物。一次出差，嘉怡感冒了，国栋买了药送去她房间。生病的人会格外脆弱，虽然很贪图被悉心照顾的感觉，嘉怡还是快快把国栋打发了出去。嘉怡暗暗下决心，绝不能迈出那一步。
嘉怡向HR推荐国栋去了市场部，不在一个部门也不在一个办公室，还把自己的小师妹介绍给了国栋。1年过去了，国栋和小师妹终成正果。嘉怡也暗自欣慰。
小正太心声
如果嘉怡没有老公我一定会追求她。我喜欢她的聪明、成熟、善解人意，我知道她也喜欢我。如果那次出差，她给我一个默许，我想，我会主动吻她。现在虽然不在她手下工作，我想她也一定知道，她就像我的姐姐，很值得信任和尊敬。
—— 国栋
你在情感出轨的边缘吗
作为一个已婚女人，却接受着别的男人的倾慕、追求、关怀，这很容易发展成为情感出轨，而情感出轨是肉体出轨的警钟。
1.你和丈夫以外的男人外出时，有人误会你们是男女朋友或者夫妻吗？
是（1分） 否（0分）
2.如果你们被别人误会，你会立即解释吗？
是（0分） 否（1分）
3.你会怎样评价男性友人的外表：
A.他很迷人，难怪很多女人喜欢他（1分）
B.我真希望有个这样的老公啊 （2分）
C.没有什么太大感觉 （0分）
4.如果你的老公需要长时间出差，你会感到：
A.非常不舍（0分）
B.能够自在地生活一段时间（1分）
5.你和男性友人在一起时，会聊到自己的婚姻吗？
是（0分） 否（1分）
6.你相信男女之间有纯洁的友谊吗？
是（0分） 否（1分）
7.你相信爱和性是可以完全分开的吗？
是（1分） 否（0分）
8.你和一大帮人外出吃饭，你会：
A.跟男生聊天较多（1分）
B.跟女生聊天较多（0分）
9.如果你对丈夫心存不满，你会：
A.暗自忍受，反正沟通也没用（1分）
B.在适当的时候，委婉地告诉他（0分）
10.你如何看待自己和丈夫的性生活：
A.满意（0分） B.不满意（1分）
总分
如果你的总分在6分以上，那么你已经处在情感出轨的边缘，需要认真审视自己的婚姻以及和丈夫以外的男性的关系。
不可逾越的安全底线
烟花的确美丽，但是离得太近便有被炸伤的危险。与丈夫以外的男性做情感交流也同样如此，你需要一直坚守安全底线，才能让自己免遭不必要的伤害。
要自主，别受控
寻找“小刺激”是否安全，完全取决于你是否能够潇洒地处理一切男女感情。女人，经常在感情中被人牵着鼻子走，比如，认为需要回报对自己很好的人，因为不舍得放弃一份关系而不断妥协，甚至害怕拒绝别人提出的要求。最好把一切自主权掌握在自己手中，如果对方愿意遵从你的游戏规则当然最好，如果不愿意，就让他离开，潇洒地承担“刺激”过后的一点点不愉快。如果做不到这一点，最好不要玩危险游戏。
学会转化欲望
沉闷的现实生活难免会让你产生一些“不忠于”婚姻的欲望。你需要正视这些欲望，搞清楚它们是从哪里来的。如果是因为婚姻稳定，夫妻情感停滞下来而性生活得不到满足，你很可能把这种欲望投射到身边其他男性身上。但即使你真的出轨了，也不过是治标不治本。改善沉闷的婚姻生活才是关键。沉闷永远是自己的事情，与别人无关。丈夫是闷蛋，但妻子可以开朗和带动家庭气氛。
认清感情的错觉
多情的人是那些容易在感情当中产生错觉的人。她们常常把对年长者的尊敬，对年轻者的羡慕，对优秀者的仰慕和对弱小者的母性错当成爱情。而这些本来安全的感情可能在她们的误解之中变得危险。不同的人际关系可以给生活提供不同的养分，男女之间的感情并不一定就都属于爱情。如果在没有搞清楚感情类型之前，就跟对方发生了男女关系，你可能追悔莫及，从此失去了一位好朋友、好前辈或者好同事。
别对你的自律过于自信
出轨的人常常是那些不相信自己会出轨的人。对于丈夫以外的男性，不要跟他们单独待在一个房间中，不要和他们单独看电影，别在情人节、七夕、圣诞等有情侣意味的日子跟他们见面。在“浪漫”的环境中，一个不小心的碰触就可能让你们体内的荷尔蒙横冲直撞，最后发展到不可收拾的地步。千万别让自己身处这一切可能发生的情况中。如果你发现自己跟某位男性这段时间过于亲密，应减少跟他见面的次数。如果对方纠缠不休，明确地告诉他，你想要多花时间跟老公相处，请他不要再频繁地联系你了。
女人可能欣赏有故事的男人，而男人对女人的“出轨”却可以说是零容忍，女性在这方面付出的代价绝对远远高于男性。因此，女性在婚外寻求“小刺激”时应该格外谨慎。精神出轨和身体出轨，只不过是“出轨”的两个阶段而已。精神出轨到了最后，大都会落实到身体上的背叛，而每一次精神出轨又都是从暧昧开始。另外，调情当中到底有多少真情呢？当你一不小心陷入调情的陷阱中时，那些貌似诚恳的男人可能已经消失得无影无踪。为了这种毫无保障的感情，动摇了婚姻原本坚实的基础，实在是太不聪明。
苏芩
著名女性情感心理作家，全国多家电(视)台、平面媒体情感顾问
平淡的婚姻之外总是充满了诱惑。人非草木，一生中总有那么几次会动摇，头脑发晕地以为寻找到了真爱，或以为自己游戏一番后可以潇洒地全身而退，但结果往往非痛即伤。并不是说已婚女性应该和丈夫以外的所有男人断绝来往，但是要知道在什么时候必须悬崖勒马，即使偶尔在婚姻中开个小差，也能够立即回到安全的轨道上。
别跟情场老手过招
徐成和周萌的老公年纪相当，身居4A广告公司高层，因为经常健身，又懂得经营自己，再加上言谈风趣，知识面广，显得比她老公年轻、时尚又有深度。因为一个案子，徐成和周萌的互动频繁起来。从工作到吃吃饭、看看电影、泡泡吧，徐成带周萌去过的地方都品位不俗。对每天两点一线的周萌来说，生活变得丰富起来。周萌还经常收到徐成快递给她的、来自不同国家的“伴手礼”。徐成说过，旅行是他最大的爱好，这些精心准备的礼物，不知从何时开始，让周萌的心有了变化。今年情人节，周萌又收到了徐成送来的一大束南非太阳菊，羡慕坏了公司的其他女同事。但为什么不是红玫瑰？她不动声色地向同事打听了，徐成还是单身。徐成对她的殷勤，是一种情感投资，还是爱的信号呢？
周萌对徐成的好感与日俱增。竞标会上他沉着冷静的表现让她着迷。会后他们的接触更多了，几乎每天不是电话就是吃饭，她会不断分析徐成的每一句话、每一个礼物的含义，周萌觉得自己变得像刚入情场的小姑娘，徐成的一举一动都牵动着她的心。她的内心蠢蠢欲动，但是他却似乎并不急着捅破这层窗户纸。随着尘埃落定，拿到周萌公司单子的徐成，渐渐疏远了她。这种若即若离的状态，让周萌从憧憬变得痛苦。徐成是她这么多年遇到的让自己最动心的优质男，如果他真的也爱她，她是不要主动再进一步？她甚至想到了离婚这条路……
一天，周萌和闺蜜去徐成带她去过的一家餐馆吃饭，亲眼看到、亲耳听到，徐成对另一个女人谈笑风生，说的话与跟她在一起时如出一辙。而那女人她也认识，是另一个大公司的同行。
失落之外，周萌明白了。自己原来只是徐成的一宗生意、一个棋子，即使真的走出了那一步，恐怕也只是一种交易。这里面，当真的那个人，只有她。
暧昧男心声
周萌是一个挺不错的女客户，但工作和生活是两码事，分清这点，是我的基本原则。至于玩暧昧，你懂的，那是男人擅长的。而且，我既没有示爱也没有打算勾引她，我送她的不是玫瑰不就说明问题了么？再说，疯了么，我为什么要为一个有夫之妇给自己找麻烦？
—— 徐成
发乎情，止乎礼
嘉怡在单位已经快7年了，从职场新人变成了前辈，需要带领后来的新人们熟悉业务。这次，分到她手下的是一位外地来的男孩国栋。国栋刚研究生毕业，比嘉怡小5岁，勤奋又礼貌，简单的白衬衫穿在他身上很好看，是个斯文、招人喜欢的“小正太”。嘉怡对国栋比对以往的新人们明显更加照顾，遇上元宵、端午、中秋这样的节日，总会给他带些食物或者请他到家里来吃饭，她老公也很喜欢这个男孩。国栋也时常在私下帮嘉怡弄弄电脑，或者帮她把单位发的福利品送回家。单位里追求国栋的女孩也很多，但是从没见国栋和她们约会过。一天，嘉怡打完文件想休息一下，猛一抬头和国栋四目相交，突然觉察到国栋看自己的眼神很不一样，她意识到了什么。有一种特殊的感觉在两个人中间酝酿。
随着时间的推移，嘉怡感觉到国栋越来越依恋自己，经常给她发短信，打电话，过节过生日都会收到国栋的礼物。一次出差，嘉怡感冒了，国栋买了药送去她房间。生病的人会格外脆弱，虽然很贪图被悉心照顾的感觉，嘉怡还是快快把国栋打发了出去。嘉怡暗暗下决心，绝不能迈出那一步。
嘉怡向HR推荐国栋去了市场部，不在一个部门也不在一个办公室，还把自己的小师妹介绍给了国栋。1年过去了，国栋和小师妹终成正果。嘉怡也暗自欣慰。
小正太心声
如果嘉怡没有老公我一定会追求她。我喜欢她的聪明、成熟、善解人意，我知道她也喜欢我。如果那次出差，她给我一个默许，我想，我会主动吻她。现在虽然不在她手下工作，我想她也一定知道，她就像我的姐姐，很值得信任和尊敬。
—— 国栋
你在情感出轨的边缘吗
作为一个已婚女人，却接受着别的男人的倾慕、追求、关怀，这很容易发展成为情感出轨，而情感出轨是肉体出轨的警钟。
1.你和丈夫以外的男人外出时，有人误会你们是男女朋友或者夫妻吗？
是（1分） 否（0分）
2.如果你们被别人误会，你会立即解释吗？
是（0分） 否（1分）
3.你会怎样评价男性友人的外表：
A.他很迷人，难怪很多女人喜欢他（1分）
B.我真希望有个这样的老公啊 （2分）
C.没有什么太大感觉 （0分）
4.如果你的老公需要长时间出差，你会感到：
A.非常不舍（0分）
B.能够自在地生活一段时间（1分）
5.你和男性友人在一起时，会聊到自己的婚姻吗？
是（0分） 否（1分）
6.你相信男女之间有纯洁的友谊吗？
是（0分） 否（1分）
7.你相信爱和性是可以完全分开的吗？
是（1分） 否（0分）
8.你和一大帮人外出吃饭，你会：
A.跟男生聊天较多（1分）
B.跟女生聊天较多（0分）
9.如果你对丈夫心存不满，你会：
A.暗自忍受，反正沟通也没用（1分）
B.在适当的时候，委婉地告诉他（0分）
10.你如何看待自己和丈夫的性生活：
A.满意（0分） B.不满意（1分）
总分
如果你的总分在6分以上，那么你已经处在情感出轨的边缘，需要认真审视自己的婚姻以及和丈夫以外的男性的关系。
不可逾越的安全底线
烟花的确美丽，但是离得太近便有被炸伤的危险。与丈夫以外的男性做情感交流也同样如此，你需要一直坚守安全底线，才能让自己免遭不必要的伤害。
要自主，别受控
寻找“小刺激”是否安全，完全取决于你是否能够潇洒地处理一切男女感情。女人，经常在感情中被人牵着鼻子走，比如，认为需要回报对自己很好的人，因为不舍得放弃一份关系而不断妥协，甚至害怕拒绝别人提出的要求。最好把一切自主权掌握在自己手中，如果对方愿意遵从你的游戏规则当然最好，如果不愿意，就让他离开，潇洒地承担“刺激”过后的一点点不愉快。如果做不到这一点，最好不要玩危险游戏。
学会转化欲望
沉闷的现实生活难免会让你产生一些“不忠于”婚姻的欲望。你需要正视这些欲望，搞清楚它们是从哪里来的。如果是因为婚姻稳定，夫妻情感停滞下来而性生活得不到满足，你很可能把这种欲望投射到身边其他男性身上。但即使你真的出轨了，也不过是治标不治本。改善沉闷的婚姻生活才是关键。沉闷永远是自己的事情，与别人无关。丈夫是闷蛋，但妻子可以开朗和带动家庭气氛。
认清感情的错觉
多情的人是那些容易在感情当中产生错觉的人。她们常常把对年长者的尊敬，对年轻者的羡慕，对优秀者的仰慕和对弱小者的母性错当成爱情。而这些本来安全的感情可能在她们的误解之中变得危险。不同的人际关系可以给生活提供不同的养分，男女之间的感情并不一定就都属于爱情。如果在没有搞清楚感情类型之前，就跟对方发生了男女关系，你可能追悔莫及，从此失去了一位好朋友、好前辈或者好同事。
别对你的自律过于自信
出轨的人常常是那些不相信自己会出轨的人。对于丈夫以外的男性，不要跟他们单独待在一个房间中，不要和他们单独看电影，别在情人节、七夕、圣诞等有情侣意味的日子跟他们见面。在“浪漫”的环境中，一个不小心的碰触就可能让你们体内的荷尔蒙横冲直撞，最后发展到不可收拾的地步。千万别让自己身处这一切可能发生的情况中。如果你发现自己跟某位男性这段时间过于亲密，应减少跟他见面的次数。如果对方纠缠不休，明确地告诉他，你想要多花时间跟老公相处，请他不要再频繁地联系你了。
女人可能欣赏有故事的男人，而男人对女人的“出轨”却可以说是零容忍，女性在这方面付出的代价绝对远远高于男性。因此，女性在婚外寻求“小刺激”时应该格外谨慎。精神出轨和身体出轨，只不过是“出轨”的两个阶段而已。精神出轨到了最后，大都会落实到身体上的背叛，而每一次精神出轨又都是从暧昧开始。另外，调情当中到底有多少真情呢？当你一不小心陷入调情的陷阱中时，那些貌似诚恳的男人可能已经消失得无影无踪。为了这种毫无保障的感情，动摇了婚姻原本坚实的基础，实在是太不聪明。
苏芩
著名女性情感心理作家，全国多家电(视)台、平面媒体情感顾问