【摘 要】
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考期临近,考生会因为复习功课备考,心情过于紧张,而发生头昏、头痛、心悸、失眠、烦燥不安、情绪不稳、食欲不振、消化不良、神经衰弱、眠时多梦、身倦力乏等紧张症状,余谓之
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考期临近,考生会因为复习功课备考,心情过于紧张,而发生头昏、头痛、心悸、失眠、烦燥不安、情绪不稳、食欲不振、消化不良、神经衰弱、眠时多梦、身倦力乏等紧张症状,余谓之“临考综合征”.若能及时采取滋阴降火、宁心安神、镇静除烦的饮食方法,既能消除以上症状,又能滋补身体,则一举两得矣.这里,介绍饮食疗法十六款,供大家参考.
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