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摘 要：当前，对于如何提高体育课堂教学有效性，促进学生身心全面发展的问题越来越受到专家学者的关注，特别是对于基础较弱的中职学生来讲更是如此。因此，本文通过查阅相关文献资料，并结合本人所在的中职学校实际进行分析，从中发现问题，最后提出促进体育课堂有效教学之策略，为优化当前中职学校体育课堂教学提供一定的参考及借鉴。
关键词：中职学校 体育教学 有效性
中等职业学校的学生接受的是就业前的教育，专业知识技术性强，独立操作和动手能力要求高。与普通学生相比，他们所接受的教育具有一定的特殊性。在体育教学中，学生接受的是学校体育的最后学段教育。由于学生一般都在14-18岁之间，兴趣、爱好趋于稳定、集中，已不满足被动的形式，更热衷开放、活泼、主动参与的锻炼。然而职业学校的体育教学至今仍拘囿于普通中学的教学模式，体育课是按“大纲”、“计划”授课的，具有严格的计划性和约束性，教师只能按部就班地组织教学，这在很大程度上抑制了学生锻炼的热情和兴趣，验证以体现学生的个性。同时体育教学与专业实践相脱离，这种做法严重地阻碍了职业学校的体育教学，也影响了培养全面合格的应用型技术人才的目标。职业学校应把体育与职业能力培养结合起来，根据不同专业培养目标开发相应体育课程，使体育融入职教实践课程体系。因此必须行之有效地进行体育教学改革，使体育教学有效化。
一、教学目标要明确
要提高课堂的有效性，首先要制定切实有效的教学目标，再制定单元目标和课时教学目标。课堂教学设计和选择都应该围绕教学目标展开，只有本课的教学目标达到了，课堂教学才是有效的。中等职业学校体育教学应以以终身体育为目标，注重體育能力和素养的提高，应侧重培养学生拼搏进取、团结协作的精神和顽强的意志品质。通过有效的体育教学，提高学生的自我完善与发展能力。
二、教学内容要适宜
目前的中等职业学校学生大部分缺少吃苦耐劳的精神，大多数学生不愿意参加社会和家庭中有益于身心健康的劳动，反而迷恋于游戏厅、网吧或其他娱乐场所。要使学生对体育课保持深厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。若死板地按教学大纲来上课，就易使学生感到枯燥乏味，产生厌倦的心理。应在遵循《大纲》的基础上，结合学生运动基础，知识水平，生理，心理特点更新和选择适合学生品味的教材内容和练习方法。如健美操，体育舞蹈，球类，游戏类项目学生兴趣较浓厚，应把这些内容组合起来灵活地引入课堂。
三、教学组织要严密
目前的中等职业学校生的纪律性和组织性相对较差。要“驯服”他们，使他们能够配合课堂达到“有序”、“高效”的效果。“有序”就是教学的过程要有逻辑性，是在运动技术学生和身体锻炼的逻辑性的基础上，使教学的程序科学合理，教学秩序井然。“高效”就是“懂、会、练、乐”四个方面都取得良好的教学效果。要在每一个单元和每节课中都应使学生获得最多的知识、学会更多的运动技术、多一些锻炼身体和让学生体验到更多的成功感和乐趣。
四、教学方法要科学
不同的体育教学内容具有不同的特点，传授这些具体的内容，要求采用与其相适应的教学方法。笔者根据中等职业学校学生的职业劳动特点、兴趣、爱好与特长，曾采用如下教学方法：
（一）、集分结合。在体育课堂上教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组游戏形式进行应用。如，在讲授身体平衡技能知识后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛，把“教”与“玩”结合起来。
（二）、课间穿插。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，一活跃体育课程气氛。刺激学生的运动神经的活跃。如，在教授体操课时，可在课间放一段欢快的乐曲，让学生们尝试按着音乐节拍以舞蹈形式做体操，在队列练习时，穿插一些花样等等。这些都能使枯燥、紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，提高学生参加体育活动的兴趣。
（三）、命题发挥。在教授某种体育运动规范后，由教师统一命题，提高运动量和锻炼的目的，然以后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动。这样把课堂交给学生，学生在课堂上拥有了自主权，使学生能够更加积极、主动的参与到体育活动中来。
（四）、内外联系。把校内体育教学与走入社会之后的体育健身活动联系起来。适当的介绍瑜伽、搏击操、肚皮舞、钢管舞等一些当下流行的健身活动。
五、师生关系要和谐
教师要营造活跃的课堂氛围，建立民主平等的师生关系。在课堂中教师是讲授者，要精讲多练，真正体现学生学习的主体地位；教师是引导者要提高学生自觉、自练、自控能力，养成“会学”、“善学”的习惯。师生之间关系要融洽，配合要默契，友好相处，达成互动。良好的课堂氛围能够使学生产生增力情绪，增力情绪又能提高学习效果。教师在课堂上朝气蓬勃的面貌、民主的作风、和蔼可亲的态度、热情友好的语言都是创造良好气氛的重要条件。
六、关注学生“心理”
我们应该去激励鼓舞他们进行体育锻炼，增强他们的心理素质及承受失败的能力，告诉他们“胜不骄败不妥”的道理，倘若他们犯错，不要正面去指责和批评他们，要耐心的指导他们，换种角度委婉的让他们意识到自己的错误，不足，让他们觉得在这里同学们都是一家人，不会有人嘲笑或者看不起他们，让他们放下心理的包袱来融入到体育教学中，实现全面发展。
总之，中职体育教学要打破了传统教学的死板，有效的进行体育教学，就要求教师不断的反思，大胆的创新，让学生能领会到在体育教学里能够更好地展现自己的才能，展示自己的天赋，达到师生同步，保证达到体育教学的目标，真正走上活学活用的道路，达到优化中职教育的效果。
参考文献：
[1]陈天石.体育教学模式与教学方法[J].学校体育改革与发展，2000 ，（4）.
[2]毛振明，赵立，潘绍伟.学校体育[M].北京：高等教育出版社，2001.
[3]游绍泳.对中等职业学校体育教学改革的探讨[J].体音美教学，2009，（8）.
关键词：中职学校 体育教学 有效性
中等职业学校的学生接受的是就业前的教育，专业知识技术性强，独立操作和动手能力要求高。与普通学生相比，他们所接受的教育具有一定的特殊性。在体育教学中，学生接受的是学校体育的最后学段教育。由于学生一般都在14-18岁之间，兴趣、爱好趋于稳定、集中，已不满足被动的形式，更热衷开放、活泼、主动参与的锻炼。然而职业学校的体育教学至今仍拘囿于普通中学的教学模式，体育课是按“大纲”、“计划”授课的，具有严格的计划性和约束性，教师只能按部就班地组织教学，这在很大程度上抑制了学生锻炼的热情和兴趣，验证以体现学生的个性。同时体育教学与专业实践相脱离，这种做法严重地阻碍了职业学校的体育教学，也影响了培养全面合格的应用型技术人才的目标。职业学校应把体育与职业能力培养结合起来，根据不同专业培养目标开发相应体育课程，使体育融入职教实践课程体系。因此必须行之有效地进行体育教学改革，使体育教学有效化。
一、教学目标要明确
要提高课堂的有效性，首先要制定切实有效的教学目标，再制定单元目标和课时教学目标。课堂教学设计和选择都应该围绕教学目标展开，只有本课的教学目标达到了，课堂教学才是有效的。中等职业学校体育教学应以以终身体育为目标，注重體育能力和素养的提高，应侧重培养学生拼搏进取、团结协作的精神和顽强的意志品质。通过有效的体育教学，提高学生的自我完善与发展能力。
二、教学内容要适宜
目前的中等职业学校学生大部分缺少吃苦耐劳的精神，大多数学生不愿意参加社会和家庭中有益于身心健康的劳动，反而迷恋于游戏厅、网吧或其他娱乐场所。要使学生对体育课保持深厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。若死板地按教学大纲来上课，就易使学生感到枯燥乏味，产生厌倦的心理。应在遵循《大纲》的基础上，结合学生运动基础，知识水平，生理，心理特点更新和选择适合学生品味的教材内容和练习方法。如健美操，体育舞蹈，球类，游戏类项目学生兴趣较浓厚，应把这些内容组合起来灵活地引入课堂。
三、教学组织要严密
目前的中等职业学校生的纪律性和组织性相对较差。要“驯服”他们，使他们能够配合课堂达到“有序”、“高效”的效果。“有序”就是教学的过程要有逻辑性，是在运动技术学生和身体锻炼的逻辑性的基础上，使教学的程序科学合理，教学秩序井然。“高效”就是“懂、会、练、乐”四个方面都取得良好的教学效果。要在每一个单元和每节课中都应使学生获得最多的知识、学会更多的运动技术、多一些锻炼身体和让学生体验到更多的成功感和乐趣。
四、教学方法要科学
不同的体育教学内容具有不同的特点，传授这些具体的内容，要求采用与其相适应的教学方法。笔者根据中等职业学校学生的职业劳动特点、兴趣、爱好与特长，曾采用如下教学方法：
（一）、集分结合。在体育课堂上教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组游戏形式进行应用。如，在讲授身体平衡技能知识后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛，把“教”与“玩”结合起来。
（二）、课间穿插。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，一活跃体育课程气氛。刺激学生的运动神经的活跃。如，在教授体操课时，可在课间放一段欢快的乐曲，让学生们尝试按着音乐节拍以舞蹈形式做体操，在队列练习时，穿插一些花样等等。这些都能使枯燥、紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，提高学生参加体育活动的兴趣。
（三）、命题发挥。在教授某种体育运动规范后，由教师统一命题，提高运动量和锻炼的目的，然以后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动。这样把课堂交给学生，学生在课堂上拥有了自主权，使学生能够更加积极、主动的参与到体育活动中来。
（四）、内外联系。把校内体育教学与走入社会之后的体育健身活动联系起来。适当的介绍瑜伽、搏击操、肚皮舞、钢管舞等一些当下流行的健身活动。
五、师生关系要和谐
教师要营造活跃的课堂氛围，建立民主平等的师生关系。在课堂中教师是讲授者，要精讲多练，真正体现学生学习的主体地位；教师是引导者要提高学生自觉、自练、自控能力，养成“会学”、“善学”的习惯。师生之间关系要融洽，配合要默契，友好相处，达成互动。良好的课堂氛围能够使学生产生增力情绪，增力情绪又能提高学习效果。教师在课堂上朝气蓬勃的面貌、民主的作风、和蔼可亲的态度、热情友好的语言都是创造良好气氛的重要条件。
六、关注学生“心理”
我们应该去激励鼓舞他们进行体育锻炼，增强他们的心理素质及承受失败的能力，告诉他们“胜不骄败不妥”的道理，倘若他们犯错，不要正面去指责和批评他们，要耐心的指导他们，换种角度委婉的让他们意识到自己的错误，不足，让他们觉得在这里同学们都是一家人，不会有人嘲笑或者看不起他们，让他们放下心理的包袱来融入到体育教学中，实现全面发展。
总之，中职体育教学要打破了传统教学的死板，有效的进行体育教学，就要求教师不断的反思，大胆的创新，让学生能领会到在体育教学里能够更好地展现自己的才能，展示自己的天赋，达到师生同步，保证达到体育教学的目标，真正走上活学活用的道路，达到优化中职教育的效果。
参考文献：
[1]陈天石.体育教学模式与教学方法[J].学校体育改革与发展，2000 ，（4）.
[2]毛振明，赵立，潘绍伟.学校体育[M].北京：高等教育出版社，2001.
[3]游绍泳.对中等职业学校体育教学改革的探讨[J].体音美教学，2009，（8）.