国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020年）中有这样一段话“加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强；……促进德育、智育、体育、美育有机融合，提高学生综合素质，使学生成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。”“健康第一”已经成为我们教学中的重点，如何增进学生健康、培养学生良好的锻炼习惯，不仅是我们现阶段首要解决的任务，更是我们学校体育永恒的主旋律。但是一些不良的社会风气的形成，使得学生锻炼的意识越来越淡薄，身体机能也成逐年成下降趋势。因此如何培养农村小学生自我锻炼习惯，也就具有重要的意义。下面是对牌楼小学近三年学生在肺活量、肥胖情况、近视情况三项身体机能指标的统计，（见表一）