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随着医学模式的转变，护理工作的重点由功能制护理逐步向整体护理转变，而健康教育作为临床整体护理的一项重要内容正在广泛地开展。糖尿病作为慢性终身性疾病，加强病人的健康教育对延缓并发症的发生，提高病人的生活质量有重要意义。
1资料与方法
我科从200４～200７年间对146例糖尿病住院患者分成实验组与对照组进行跟踪对比分析。其中，实验组92例，女38例，男54例，年龄最大72岁，最小32岁，平均57．32岁。对照组54例，女22例，男32例，年龄最大73岁，最小34岁，平均58．16岁。两组病人一般资料具有可比性。
2健康教育
2．1方法
2．1．1入院宣教：入院时根据病人的不同情况进行评估，并进行健康教育指导，让每位病人从入院开始接触到基本的方法。
2．1．2健康处方：根据糖尿病病种特点制定一份详细叙述糖尿病病因、发病机理、治疗、饮食、运动、用药等有关知识的健康处方，分发给每位糖尿病病人。
2．2内容
2．2．1饮食指导：糖尿病病人的饮食原则为摄取必要的最低热量，并调节好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养以及维生素和无机盐的平衡，每日饮食中三大营养所占全日总热量的比例为：碳水化合物50～60，蛋白质12～20 ，脂肪20～25 。糖尿病病人进餐应定时定量，全日主食量可按1／5、2／5、2／5或1／3、1／3、1／3分配。并注意纤维素及无机盐的摄入，禁烟酒，如按规定饮食感觉饥饿难忍，可食蔬菜充饥。
2．2．2服药方法及注意事项：① 常用121服降糖药有四大类：即磺脲类、双胍类、a～ 葡萄糖苷酶抑制剂类和噻唑烷二酮类。服用降糖药物应掌握好时间要求：磺脲类宜在饭前15～ 30分钟服用，降糖效果最好；双胍类宜在饭后服用，以减轻胃肠道刺激； 一葡萄糖苷酶抑制剂类与第一口饭同时服用；噻唑烷二酮类宜在早餐或在晚餐后服用；② 教会病人或家属注射胰岛素，包括注射部位、胰岛素量的计算、注射时间、注射后的观察。
2．2．3体育活动坚持适量的体育活动：可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量，使肌肉细胞对葡萄糖的摄取和利用增加,从而降低血糖。体育活动多种多样，如散步、体操、慢跑、打太极拳等等。病人根据自己的情况、兴趣予以选择，注意循序渐进，定时定量，长期坚持。运动时应选择在餐后1小时左右，尽量减少空腹运动，以免诱发低血糖，并向病人详细介绍低血糖反应的症状，如心慌、头晕、出汗、饥饿感甚至昏迷，出现这种情况时，应立即食用一些含糖食物至症状缓解，并携带注明糖尿病病人的家庭地址、电话号码等“信息急救卡”。
2．2．4预防感染：糖尿病病人抵抗力下降，容易发生各种感染，应注意个人卫生，穿宽松的鞋袜，以免影响血液循环，每天检查双脚有无红肿、破损，每天用温水(低于40℃)浸泡5～10分钟，用柔软毛巾擦干，做好足部护理。
3结果
2组病例中住院天数经统计学处理，P<0．01，差异有显著性。见表1。
4讨论
随着生活水平的提高，我国糖尿病患病率也不断提高，成为危害人民健康的常见病。糖尿病病人在给予药物治疗的同时，如何把健康教育知识传授给病人，提高病人对糖尿病的认识，使其意识到糖尿病的预防胜过治疗，且我们为之宣教的健康教育处方可以用于生活中，使病人对糖尿病既不可怕，又能重视治疗和饮食控制，保持病情稳定，提高生活质量起到了积极的作用。
作者单位：810000青海红十字医院中医科（西宁）
1资料与方法
我科从200４～200７年间对146例糖尿病住院患者分成实验组与对照组进行跟踪对比分析。其中，实验组92例，女38例，男54例，年龄最大72岁，最小32岁，平均57．32岁。对照组54例，女22例，男32例，年龄最大73岁，最小34岁，平均58．16岁。两组病人一般资料具有可比性。
2健康教育
2．1方法
2．1．1入院宣教：入院时根据病人的不同情况进行评估，并进行健康教育指导，让每位病人从入院开始接触到基本的方法。
2．1．2健康处方：根据糖尿病病种特点制定一份详细叙述糖尿病病因、发病机理、治疗、饮食、运动、用药等有关知识的健康处方，分发给每位糖尿病病人。
2．2内容
2．2．1饮食指导：糖尿病病人的饮食原则为摄取必要的最低热量，并调节好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养以及维生素和无机盐的平衡，每日饮食中三大营养所占全日总热量的比例为：碳水化合物50～60，蛋白质12～20 ，脂肪20～25 。糖尿病病人进餐应定时定量，全日主食量可按1／5、2／5、2／5或1／3、1／3、1／3分配。并注意纤维素及无机盐的摄入，禁烟酒，如按规定饮食感觉饥饿难忍，可食蔬菜充饥。
2．2．2服药方法及注意事项：① 常用121服降糖药有四大类：即磺脲类、双胍类、a～ 葡萄糖苷酶抑制剂类和噻唑烷二酮类。服用降糖药物应掌握好时间要求：磺脲类宜在饭前15～ 30分钟服用，降糖效果最好；双胍类宜在饭后服用，以减轻胃肠道刺激； 一葡萄糖苷酶抑制剂类与第一口饭同时服用；噻唑烷二酮类宜在早餐或在晚餐后服用；② 教会病人或家属注射胰岛素，包括注射部位、胰岛素量的计算、注射时间、注射后的观察。
2．2．3体育活动坚持适量的体育活动：可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量，使肌肉细胞对葡萄糖的摄取和利用增加,从而降低血糖。体育活动多种多样，如散步、体操、慢跑、打太极拳等等。病人根据自己的情况、兴趣予以选择，注意循序渐进，定时定量，长期坚持。运动时应选择在餐后1小时左右，尽量减少空腹运动，以免诱发低血糖，并向病人详细介绍低血糖反应的症状，如心慌、头晕、出汗、饥饿感甚至昏迷，出现这种情况时，应立即食用一些含糖食物至症状缓解，并携带注明糖尿病病人的家庭地址、电话号码等“信息急救卡”。
2．2．4预防感染：糖尿病病人抵抗力下降，容易发生各种感染，应注意个人卫生，穿宽松的鞋袜，以免影响血液循环，每天检查双脚有无红肿、破损，每天用温水(低于40℃)浸泡5～10分钟，用柔软毛巾擦干，做好足部护理。
3结果
2组病例中住院天数经统计学处理，P<0．01，差异有显著性。见表1。
4讨论
随着生活水平的提高，我国糖尿病患病率也不断提高，成为危害人民健康的常见病。糖尿病病人在给予药物治疗的同时，如何把健康教育知识传授给病人，提高病人对糖尿病的认识，使其意识到糖尿病的预防胜过治疗，且我们为之宣教的健康教育处方可以用于生活中，使病人对糖尿病既不可怕，又能重视治疗和饮食控制，保持病情稳定，提高生活质量起到了积极的作用。
作者单位：810000青海红十字医院中医科（西宁）