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【摘要】英语学习中听力水平的提高是一项重要而实用的技能，也是英语教学中，教师着力要突破的任务。只有听得懂才能进行沟通和表达，听力水平的提高关乎学生整体的英语实际应用能力，本文旨在通过一些方法和技巧的探讨，最终达到提高学生英语听力水平的目的。
【关键词】英语听力;方法技巧;精听;泛听
【作者简介】张文娟，刘欣，霍立静，石家庄信息工程职业学院。
【基金项目】本论文为“2019年河北省人力资源和社会保障研究课题”的“对加强本土人才培养策略中如何提升英语学习能力的研究”的研究成果，课题编号为“JRS-2019-3151”。
一、学生听力水平现状分析
英语作为第二语言，在一个非母语的学习环境中，学生很难做到耳听目染，大多数还是处于课堂学科教育的氛围中，把英语学习作为一门课程来学，大量的时间都用在应付考试，为做题而做题的环节中，学生可能能拿到不错的分数，但是如果给学生一个真实的语言情景，大多人还是存在听不懂，无法顺畅沟通的状态。再有，很多学生处于青春期阶段，“脸皮薄”—害怕犯错误，即使听不明白，也不愿意去问老师或者朋友。当然最重要的，没有合适的方法，再多努力也可能是无用功，英语听力水平的提高不是短期的小任务，而是一个需要长期练习而且运用适合自己的正确的方法，才能实现目标。
二、听力材料的选择
首先，肯定要打好基础，学好课本知识，大量阅读英語版的英语报纸、杂志、小说等等，通过阅读和学习，积累到足够多的英文词汇和习惯表达，以及熟练掌握正确的语法形式和一些常用的句型等。再有，英语听力课堂中，要充分利用好语音室资源，大多数老师会提供一些实用的听力材料或者生活片段，学生要配合老师，跟着节奏，认真听、反复听，这样一来，可以适应听力的状态，并且也能发现自己的问题和劣势，课下再拿出更多的时间来纠正和改变。最后，英语听力的练习是时刻可以进行的，无论是选择学生们喜欢的动画片、美剧还是选择一些广播内容如VOA美国之音、BBC英国广播公司和CRI中国国际广播之声，都能在获得新闻的同时，锻炼听力且学到时下与时俱新的一些词汇和表达。
三、听力方法和策略
英语听力方法的选择有多种途径，例如精听、泛听和测听，通过不同角度、不同强度和不同难度给学生提供听力语境，让学生在各种层次的听力练习中，学习词汇和习惯用语的表达，通过反复练习和综合练习的方法，最终提高英语的听力水平。
1.精听。选择好合适的听力材料，由易入难。精听最开始练习的阶段，最好选择一些和当前自己水平相当的内容，一方面可以让自己树立自信心，另一方面也可以提升听力兴趣，让自己有愿意继续听下去的意愿，不会觉得听不懂和烦躁。当然，接下来要进一步挺高水平，就需要逐渐增加难度，从最简单的生活中对话，转换到某一个新闻内容或者热门话题的探讨，或者再难一些，可以听一些学术类的讲座等。无论听哪种资源，精听的原则都是要听到点，确切了解具体内容，听出来，写下来，尝试做听写练习，从听写词汇到句子，甚至可以听写一段内容。在这个学习过程中，切记不要单纯求速度快和内容多，既然精听，就要把听到的内容切实地掌握，学习词汇和句型等表达。通过反复精听和听写，学生达到对所听的资料非常熟练的程度，然后再换其他的听力内容。
在进行精听练习的过程中，也要注意到一些问题。第一，弱读的出现。某些单词放在句子和短语中，会出现弱读现象，在听到时候，很容易忽视掉这些词汇，但是如果我们听写出来的内容缺少这些单词的话，语法肯定会出现错误，那么这样的表达也是不准确的。因此在听写的时候要关注到弱读现象，尽量在这些地方暂停一下，反复听一听，找找感觉，并参考听力材料书面的原稿，把这些弱读词汇抄写下来，如介词of，有时候甚至会被一带而过，弱化完听到的音只有[v]或者是[f]，精听的准确性要求学生必须要把这些弱读的单词听出来。第二，连读的出现。有时候我们听到某一个发音连贯起来好像是一个单词，但实际上却是两个或者多次单词连读在一起，例如 not at all，三个词完全可以连读，掌握连读原则，这一点并不难。第三，着重听某些单音节词汇。相比而言，多音节词汇更容易听出来，即使某一个音节拿不准，也可以通过其他音节和对这个单词的熟悉性猜测出来，并不影响整体的听力。尽量减少在大脑中英中翻译的环节，应当锻炼自己英语到英语的思维方式。
2.泛听。泛听相对于精听来讲，要轻松很多，要求也要放低一些。在材料的选择上，尽量学一些轻松而有乐趣的内容，不要求学生听懂每一个句子和词汇，只是培养一下语感，提升听力内容的量和范围。并且，也不限制时间和场合，比如疲惫的时候或者睡前，放一段英语歌曲。做家务的时候，旁边可以播放英文电影或者戏剧，给自己创造一个英语的氛围，让自己融入其中，感受语言的魅力，久而久之，自己的听力会有提高，并且潜移默化地也会让自己能够说一口标准地道的英语。
3.测听。顾名思义，所谓测听，就是通过测试这样的方法来提升自己的听力水平。对于学生而言，无论是考国内的四六级还是国外的雅思托福考试，都离开听力水平的测试。因此通过有准备地进行考试材料的听力练习，目标明确，有针对性来自我提高和自我检测。测听练习，对学生要求会比较高，往往考试材料中的题目和听到的内容不会是完全一样，这当中会涉及语言的不同表达，通过同义词转换和相似含义表达，让学生在听到的瞬间就能反映出来题目中需要填的答案内容。这样的练习方法更细化，也更加系统一些。通过针对性练习，对学生将来的发展和就业提供了更多一层保障。
总之，无论是精听、泛听还是测听，对学习英语来说，都是非常有效的方法，最好要把三者结合起来，综合训练，才能达到最佳效果。
【关键词】英语听力;方法技巧;精听;泛听
【作者简介】张文娟，刘欣，霍立静，石家庄信息工程职业学院。
【基金项目】本论文为“2019年河北省人力资源和社会保障研究课题”的“对加强本土人才培养策略中如何提升英语学习能力的研究”的研究成果，课题编号为“JRS-2019-3151”。
一、学生听力水平现状分析
英语作为第二语言，在一个非母语的学习环境中，学生很难做到耳听目染，大多数还是处于课堂学科教育的氛围中，把英语学习作为一门课程来学，大量的时间都用在应付考试，为做题而做题的环节中，学生可能能拿到不错的分数，但是如果给学生一个真实的语言情景，大多人还是存在听不懂，无法顺畅沟通的状态。再有，很多学生处于青春期阶段，“脸皮薄”—害怕犯错误，即使听不明白，也不愿意去问老师或者朋友。当然最重要的，没有合适的方法，再多努力也可能是无用功，英语听力水平的提高不是短期的小任务，而是一个需要长期练习而且运用适合自己的正确的方法，才能实现目标。
二、听力材料的选择
首先，肯定要打好基础，学好课本知识，大量阅读英語版的英语报纸、杂志、小说等等，通过阅读和学习，积累到足够多的英文词汇和习惯表达，以及熟练掌握正确的语法形式和一些常用的句型等。再有，英语听力课堂中，要充分利用好语音室资源，大多数老师会提供一些实用的听力材料或者生活片段，学生要配合老师，跟着节奏，认真听、反复听，这样一来，可以适应听力的状态，并且也能发现自己的问题和劣势，课下再拿出更多的时间来纠正和改变。最后，英语听力的练习是时刻可以进行的，无论是选择学生们喜欢的动画片、美剧还是选择一些广播内容如VOA美国之音、BBC英国广播公司和CRI中国国际广播之声，都能在获得新闻的同时，锻炼听力且学到时下与时俱新的一些词汇和表达。
三、听力方法和策略
英语听力方法的选择有多种途径，例如精听、泛听和测听，通过不同角度、不同强度和不同难度给学生提供听力语境，让学生在各种层次的听力练习中，学习词汇和习惯用语的表达，通过反复练习和综合练习的方法，最终提高英语的听力水平。
1.精听。选择好合适的听力材料，由易入难。精听最开始练习的阶段，最好选择一些和当前自己水平相当的内容，一方面可以让自己树立自信心，另一方面也可以提升听力兴趣，让自己有愿意继续听下去的意愿，不会觉得听不懂和烦躁。当然，接下来要进一步挺高水平，就需要逐渐增加难度，从最简单的生活中对话，转换到某一个新闻内容或者热门话题的探讨，或者再难一些，可以听一些学术类的讲座等。无论听哪种资源，精听的原则都是要听到点，确切了解具体内容，听出来，写下来，尝试做听写练习，从听写词汇到句子，甚至可以听写一段内容。在这个学习过程中，切记不要单纯求速度快和内容多，既然精听，就要把听到的内容切实地掌握，学习词汇和句型等表达。通过反复精听和听写，学生达到对所听的资料非常熟练的程度，然后再换其他的听力内容。
在进行精听练习的过程中，也要注意到一些问题。第一，弱读的出现。某些单词放在句子和短语中，会出现弱读现象，在听到时候，很容易忽视掉这些词汇，但是如果我们听写出来的内容缺少这些单词的话，语法肯定会出现错误，那么这样的表达也是不准确的。因此在听写的时候要关注到弱读现象，尽量在这些地方暂停一下，反复听一听，找找感觉，并参考听力材料书面的原稿，把这些弱读词汇抄写下来，如介词of，有时候甚至会被一带而过，弱化完听到的音只有[v]或者是[f]，精听的准确性要求学生必须要把这些弱读的单词听出来。第二，连读的出现。有时候我们听到某一个发音连贯起来好像是一个单词，但实际上却是两个或者多次单词连读在一起，例如 not at all，三个词完全可以连读，掌握连读原则，这一点并不难。第三，着重听某些单音节词汇。相比而言，多音节词汇更容易听出来，即使某一个音节拿不准，也可以通过其他音节和对这个单词的熟悉性猜测出来，并不影响整体的听力。尽量减少在大脑中英中翻译的环节，应当锻炼自己英语到英语的思维方式。
2.泛听。泛听相对于精听来讲，要轻松很多，要求也要放低一些。在材料的选择上，尽量学一些轻松而有乐趣的内容，不要求学生听懂每一个句子和词汇，只是培养一下语感，提升听力内容的量和范围。并且，也不限制时间和场合，比如疲惫的时候或者睡前，放一段英语歌曲。做家务的时候，旁边可以播放英文电影或者戏剧，给自己创造一个英语的氛围，让自己融入其中，感受语言的魅力，久而久之，自己的听力会有提高，并且潜移默化地也会让自己能够说一口标准地道的英语。
3.测听。顾名思义，所谓测听，就是通过测试这样的方法来提升自己的听力水平。对于学生而言，无论是考国内的四六级还是国外的雅思托福考试，都离开听力水平的测试。因此通过有准备地进行考试材料的听力练习，目标明确，有针对性来自我提高和自我检测。测听练习，对学生要求会比较高，往往考试材料中的题目和听到的内容不会是完全一样，这当中会涉及语言的不同表达，通过同义词转换和相似含义表达，让学生在听到的瞬间就能反映出来题目中需要填的答案内容。这样的练习方法更细化，也更加系统一些。通过针对性练习，对学生将来的发展和就业提供了更多一层保障。
总之，无论是精听、泛听还是测听，对学习英语来说，都是非常有效的方法，最好要把三者结合起来，综合训练，才能达到最佳效果。