论文部分内容阅读
摘 要 笔者通过在体育教学中仔细观察学生的表情变化，运用观察法、文献资料法和访谈法对“笑”的情绪表现在体育教中所起的作用进行分析和探讨。认为：“笑”对提高课堂教学效果起着无可替代的作用。
关键词 笑 体育教学 教学效果 无可替代
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
常言道：“笑一笑，十年少”，但体育课中的“笑”，往往被一部分教师认为是不严肃的表现，会影响课堂纪律和正常的教学秩序。西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准，其中一条就是“笑”。没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。因此，在体育课中加点笑的因素实有必要，不仅能为课堂注入活跃因素，调节课堂气氛，又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
一、笑的心理学、生理学意义
从心理学角度来分析：笑是人们对客观现实的一种特殊心理反映形式，当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪，就会发笑。笑的强度愈大，整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
从生理学角度来分析：笑本身就是一种刺激，促使呼吸加深，肺扩张，胸部肌肉兴奋，使腿部、腹部和脸部的肌肉得到活动，使肌肉放松，在课堂中让学生们笑一笑，大脑皮质就会出现一个新的兴奋灶，从而使肌肉运动时所引起兴奋的皮质区域得到休息，这可使头脑清醒，精神更加焕发。
二、笑在体育课中的使用
（一）课的准备阶段
营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好进入角色的有效途径。而在课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
（二）课的持续阶段
课的中间部分有笑声，能使课堂气氛活跃，学生情绪高涨，教师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率达到130次/分左右时，仍能保持较长时间的工作能力，不易产生疲劳。学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。
（三）课的结束阶段
一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习，引起学生欢笑声，这时再测定脉搏，不但不会增加反而会减慢，这说明在课的结束部分让学生发出适宜的笑，会使大脑皮层出现一个兴奋灶，能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳，恢复肌肉正常工作能力。
三、体育教学中如何体现出“笑”
（一）教师要保持良好的形象，体现亲和力
在体育教学中，教师的精神状态和面部表情往往会直接影响到学生的情绪变化。部分教师“严肃有余、欢乐不足”，不但自己保持严肃的表情，而且还会对学生的笑声加以阻止或批评，使学生始终处在沉闷、严厉的教学环境中，严重影响了学生身心健康的发展。那么要使学生处于轻松、欢乐的的教学环境中，教师首先要放下“架子”， 端正心态，摆正位置，主动去接近学生，关心学生。使彼此的心理状态产生共鸣。
（二）备课时认真安排欢乐、兴趣因素的内容
要想使体育课充满笑声，必须认真备好课抓住学生的个性心理特征，研究学生的兴趣爱好。兴趣是学生求知的动力，一旦学生有了求知的欲望，学生就会主动地去探索，。。因此，教师在备课时，在课的各个阶段要适当地安排有趣味的练习，使课堂正真成为学生的乐园。其次教师要和学生活动在一起，去主动了解学生，关心学生，把课备在学生心爱之处，符合学生口味。
（三）体会成功的喜悦、激发内心的“笑”声
在课堂中会否发出笑声，在很大程度上取决于能否在运动中获得乐趣和成功的体验。成功的欢笑是一种巨大原情绪力量，它可以激发学生好学的愿望。为此，在教学中过程中首先要不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，满足学生的理需求，学生的需求得到了满足，其心情定会欢乐无比。其次，帮助学生选择适宜的教学目标，在这一过程中，重点是先分解目标，让学生一步步接近目标，并及时对学生在实现目标过程中所反馈的信息进行激励性的评价，当学生在目标实现的同时，就会产生强烈的成功感，会发出来自内心的自豪的笑声
四、结论
（一）教师要在课中和课外把自己良好的形象展现在学生面前，以笑赢心，树立为学生服务的意识。
（二）选择新颖好学的内容和方法，符合学生生理心理特征，通过在学习、练习中体现“笑”，不可盲目地为“笑”而“笑”。
（三）欢乐的笑声应该贯穿于课的始终，充分利用学生的无意注意来提高教学效果，让学生真正做到动在其中，乐在其中。
参考文献：
[1] 傅雪林，等.对大学生心理健康现状的分与思考. [J].首析都体育学院学报. 2004.
[2] 张力为.体育科学研究方法[M].高等教育出版社.2002.
关键词 笑 体育教学 教学效果 无可替代
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
常言道：“笑一笑，十年少”，但体育课中的“笑”，往往被一部分教师认为是不严肃的表现，会影响课堂纪律和正常的教学秩序。西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准，其中一条就是“笑”。没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。因此，在体育课中加点笑的因素实有必要，不仅能为课堂注入活跃因素，调节课堂气氛，又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
一、笑的心理学、生理学意义
从心理学角度来分析：笑是人们对客观现实的一种特殊心理反映形式，当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪，就会发笑。笑的强度愈大，整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
从生理学角度来分析：笑本身就是一种刺激，促使呼吸加深，肺扩张，胸部肌肉兴奋，使腿部、腹部和脸部的肌肉得到活动，使肌肉放松，在课堂中让学生们笑一笑，大脑皮质就会出现一个新的兴奋灶，从而使肌肉运动时所引起兴奋的皮质区域得到休息，这可使头脑清醒，精神更加焕发。
二、笑在体育课中的使用
（一）课的准备阶段
营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好进入角色的有效途径。而在课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
（二）课的持续阶段
课的中间部分有笑声，能使课堂气氛活跃，学生情绪高涨，教师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率达到130次/分左右时，仍能保持较长时间的工作能力，不易产生疲劳。学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。
（三）课的结束阶段
一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习，引起学生欢笑声，这时再测定脉搏，不但不会增加反而会减慢，这说明在课的结束部分让学生发出适宜的笑，会使大脑皮层出现一个兴奋灶，能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳，恢复肌肉正常工作能力。
三、体育教学中如何体现出“笑”
（一）教师要保持良好的形象，体现亲和力
在体育教学中，教师的精神状态和面部表情往往会直接影响到学生的情绪变化。部分教师“严肃有余、欢乐不足”，不但自己保持严肃的表情，而且还会对学生的笑声加以阻止或批评，使学生始终处在沉闷、严厉的教学环境中，严重影响了学生身心健康的发展。那么要使学生处于轻松、欢乐的的教学环境中，教师首先要放下“架子”， 端正心态，摆正位置，主动去接近学生，关心学生。使彼此的心理状态产生共鸣。
（二）备课时认真安排欢乐、兴趣因素的内容
要想使体育课充满笑声，必须认真备好课抓住学生的个性心理特征，研究学生的兴趣爱好。兴趣是学生求知的动力，一旦学生有了求知的欲望，学生就会主动地去探索，。。因此，教师在备课时，在课的各个阶段要适当地安排有趣味的练习，使课堂正真成为学生的乐园。其次教师要和学生活动在一起，去主动了解学生，关心学生，把课备在学生心爱之处，符合学生口味。
（三）体会成功的喜悦、激发内心的“笑”声
在课堂中会否发出笑声，在很大程度上取决于能否在运动中获得乐趣和成功的体验。成功的欢笑是一种巨大原情绪力量，它可以激发学生好学的愿望。为此，在教学中过程中首先要不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，满足学生的理需求，学生的需求得到了满足，其心情定会欢乐无比。其次，帮助学生选择适宜的教学目标，在这一过程中，重点是先分解目标，让学生一步步接近目标，并及时对学生在实现目标过程中所反馈的信息进行激励性的评价，当学生在目标实现的同时，就会产生强烈的成功感，会发出来自内心的自豪的笑声
四、结论
（一）教师要在课中和课外把自己良好的形象展现在学生面前，以笑赢心，树立为学生服务的意识。
（二）选择新颖好学的内容和方法，符合学生生理心理特征，通过在学习、练习中体现“笑”，不可盲目地为“笑”而“笑”。
（三）欢乐的笑声应该贯穿于课的始终，充分利用学生的无意注意来提高教学效果，让学生真正做到动在其中，乐在其中。
参考文献：
[1] 傅雪林，等.对大学生心理健康现状的分与思考. [J].首析都体育学院学报. 2004.
[2] 张力为.体育科学研究方法[M].高等教育出版社.2002.