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摘 要：体育课，对于中国的中小学生来说，是非常枯燥的，教学内容简单，形式单一，学生对体育课兴趣不高。要使学生爱上体育课，广大教师要转变观念，尤其是一线体育教师要精心备课，在课堂教学上下功夫，向40分钟要效益。教师要为课堂提供良好的安全保障，注重新课程的创新教学，努力提高业务能力，想方设法激发学生的锻炼兴趣，培养学生良好的运动习惯，发挥学生的主体性，同时积极运用计算机辅助体育教学，努力增强中小学体育课堂教学的有效性，提高体育课堂的教学效果。
关键词：中小学体育;课堂教学;有效性;转变观念;精心备课;创新教学;激发兴趣;发挥主體性;计算机辅助教学
中小学生活泼好动、好奇心强。现在的孩子，想上体育课，因为体育课可以让自己在学校繁重的学习之余活动一下，可是又不喜欢上体育课，因为体育课上一直是枯燥乏味的练习，都觉得没意思。如何带动他们走进快乐的体育海洋中，并使他们游得快、游得畅、游得开心呢？体育教师可以在以下方面多下功夫。
一、转变观念，是体育课堂有效教学的基石
长久以来，应试教育对体育课有着较大的冲击。由于面对升学压力的影响，很大一部分家长、老师认为体育学好学坏无所谓，反正不影响升学。甚至有些家长、老师反对孩子参加体育锻炼，怕影响文化课的学习。近年来体育成绩纳入中考，这种情况有所减少，但学生、家长似乎是为了体育成绩过关才上体育课。
随着有效教学的提出，体育课的改革也在不断进行。体育教学不但要教会学生基本的技术、理论，还要引导学生自主学习、全面发展，最终达到有效教学，提高教学质量的目的。
学校体育课的目的是增强学生的体质，全面发展学生的能力，而传统的体育教学模式多以技术教学为中心，教学效果偏重于“学会某项技术”。而学生呢，在严密的组织下，在大密度、高强度练习的挤压下，只是机械地练习，没有思考、探索，学生自然没有积极性可言，久而久之学生就会厌烦这种练习、厌学的苗头也就出来了。教育家第斯多惠曾说：“不好的教师是传授真理，好的教师是叫学生去发现真理。”教师的“教”是为了学生的“学”。体育课教学要着眼于教学思路、找方法、寻规律，变“传授”为“点拨”，思想上要转变“教的目的”为“学的需要”。具体表现在对某一技术进行教学时，不仅教会学生掌握某一运动技能，更重要的是教会学生学习该技术或是进行某一项目锻炼的方法，并在教师的点拨指导下，对别的技术进行模仿自学。
投掷教学是一项比较枯燥又不易掌握的内容。教学过程中，蹬、转、挺、送、拔这些动作，说起来简单，要完全掌握却需要较长时间的反复练习。由于学生注意力不能长时间集中，因而同一动作的反复练习，不但易出现受伤，厌烦更是可想而知。如果把投掷动作加以改动，那么情况就不同了。如，掷垒球的课上，首先把垒球进行“化妆”，用彩带把垒球包上，在准备活动时配上合适的音乐，让同学们作转髋、扭腰等舞蹈动作，及时鼓励学生个性表演，同学们在此氛围下跳得兴高采烈，在不知不觉中活动关节、提高灵活性的目的就达到了。随后进行“情节化”教学，先进行“卫星上天”练习，看谁的“卫星”能划出最美的弧线。然后进行“投准打靶”，根据学生实际，设定一定的目标，同学们就一个目标一个靶子地不断进步，他们的投掷能力也就得以不断提高。
二、预防伤害事故，是体育课堂有效教学的保障
体育课堂教学，必须是在安全的条件下进行的教学活动。体育课的教学目的是保证学生成长发育，提高运动素质，掌握运动技术和体育知识。体育课伤害事故，是中小学体育课中经常发生的现象。伤害事故一旦发生，轻者影响运动功能，妨碍日常生活，重者可引起大出血、休克，甚至危及生命。若在体育课中不重视伤害事故的预防工作，就可能发生这样那样的伤害事故。这样不仅完不成教学任务，还影响学生的身体健康和学习，有效教学更是无从谈起。所以体育教师应充分认识预防伤害事故的意义，高度重视预防工作，要求学生一律着运动服装上体育课，严禁穿皮鞋、戴首饰。引导学生科学锻炼，合理安排锻炼项目和运动量循序渐进。加强易伤部位的训练和防护，提高学生自我防护能力，充分做好准备活动，要加强易伤肌肉的力量和柔韧性锻炼，要注意观察肌肉反应、学生动作的协调性，注意纠正和改进学生技术上的一些缺点。了解体育场地温度、湿度等情况，建立良好的教学秩序，使体育教学在热烈、祥和的气氛中有条不紊地进行。加强保护与帮助，练习某些幅度较大的动作时，教师在学生落地时搀扶或提拉一下，能使学生有信心和安全感，避免学生受伤。
课堂上关注学生状况，加强医务监督。要注意观察学生的情绪、脸色变化、出汗情况等，以便调节运动量，顺利完成教学任务。另外，教师还应掌握必要的卫生急救知识，一旦出现伤情和意外，可进行初步的紧急处理，根据病情转医院或通知医生前来救治。课堂最后要做好整理活动，在体育课结束前10分钟左右，进行一些放松练习，促使人体机能更好地恢复。
三、精心备课，是体育课堂有效教学的灵魂
要想上好一节体育课，离不开精心地备课。教师们设计一份高质量的课堂教学方案所花费的时间、精力，远远大于课堂施教所用的时间和精力。课堂教学“不打无准备之仗”，只有尽心尽力、认认真真精心备课，才能取得理想的教学效果，才能把有效教学落到实处。备课一定要做到“备教材”和“备学生” 的有机统一。备教材，在把握课程标准的基础上，深入理解和把握教材内容，如单元教学目标、每一课的教学重点、难点等。同时，教师对教材要有独特的理解，能够想人之所未想，见人之所未见，发人之所未发，挖掘出教材的内涵、精髓，深入浅出，只有这样上起课来才能得心应手。备学生，要充分了解学生的健康情况，教师课前应了解班上学生的健康状况，哪些学生不宜从事剧烈活动，哪些学生有过伤病。同时还要在学生中普及体育卫生知识，使学生养成良好的运动卫生习惯;预估学生对自己所教授的运动技能或知识的接受情况。 四、提高业务能力，是体育课堂有效教学的先决条件
教师不但要有较高的思想素质，还要有过硬的业务能力。教师是授业者，更应做到给人“一桶水”，自己有“一缸水”。俗话说“百闻不如一见”，教师的示范可使学生产生强烈的求知欲，并帮助学生建立正确的概念，促进学生积极模仿。我们会发现，学生喜欢和崇拜运动技术过硬、教法新颖灵活的教师。在一堂体育课当中，如果教师表现出非凡的技术水准，学生必然对他无比崇拜，而体育教师从中表现出的体育的魅力，更使学生对这项运动充满了向往，使学生对教师教好他们有足够的信心，能在和谐愉悦的氛围中接受老师的知识。此时如果教师能够适时抓住学生的心理进行有效点拨，那必然事半功倍。
如在跳马的教学中，通过教师的讲解学生了解了跳马的基本技术及目标，学生望着“马”，是既想跳又不敢跳，这时教师的示范就显得非常重要了。一个优美轻盈的、面带微笑的分腿腾越，不仅带来了掌声，也给学生注入了兴奋剂。教师要抓住时机，鼓励、帮助学生完成动作，并用恰当的评价进行表扬，促进动作的掌握，使整个课堂都处于积极的状态中，从而收到良好的教学效果。有这样的示范，这样的教学，学生会产生“长大后我就成为你”的愿望。
五、方法灵活，是体育课堂有效教学的关键
现代教学观认为，要获得最佳的教学效果，应在启发式教学思想的指导下，在教学中根据实际情况，综合运多种教学方式，使各种教学方式相互配合，发挥教学方法的整体功能，优化教学过程。由于现代科学技术的迅速发展，体育教学手段也日益丰富，目前由过去的幻灯、电影、录音、录像、闭路电视教学，一跃进入计算机辅助教学时代，特别是国际国内信息網络的开通，网上的交互式教学已进入体育教育中，电脑教学软件的开发已成为现代体育教学研究的重要课题。这就要求我们熟练运用当今现代教学的新方法、新手段，开创现代体育教学的新思路。
六、发挥主体性，是体育课堂有效教学的动力
体育教师应营造宽松融洽的课堂氛围，充分发挥学生主体作用。教师要适应新课程标准的要求，不应过分强调外在形式的整齐划一，不必拘泥于技术动作的精确程度，要让学生充分发展自己的个性，真正发挥主体的作用。大部分学生特别想体现自我，只有在宽松融洽的课堂氛围下，学生才能充分展现自我。
（一）在进行技术动作教学中，发挥学生的主体作用可有以下两种方式：
1.在进行某项运动的教学时，先让学生自我摸索，互相探讨、学习，凭感觉进行练习，然后，集合起来进行探讨，由学生提出自己的问题，教师进行解答，接下来再进行练习，这样加深了学生对正确动作的印象。
2.学生在学会基本的动作后，进行自编、自创，让他们充分发挥自己的想象力，并在课堂上展现他们的成果，让大家共同分享，体会惊喜。例如准备部分的编操。
（二）素质练习中，在练习方式和外在形式的组织上，给学生创造一个体现自我的宽松的环境。
1.在外在形式的组织上，例如快速跑练习。在快速跑练习时，一般都是两到三人一组进行跑动。如果固定搭配的话，学生由于素质之间的差异有可能造成两人之间差距过大，致使谁都无法尽全力跑动。但如果让学生自由组合的话，效果就完全不同了。他们愿意找与自己水平相近的同学一起跑动，这样锻炼效果就更佳了。
2.在练习的具体方法上.学生可进行创新。如在练习腿部力量时，大家可以利用体操凳进行换腿跳练习。有些学生会趁老师没注意时，把练习动作变成了从地上跳到凳上再跳下去等等其它动作，老师可以趁机鼓励他们继续练习、创新，学生会表现出极高的兴致，把一堂力量练习课搞得很活跃。
（三）教师积极参与学生的活动、游戏当中，让请假的学生充当裁判。使学生感到老师真正地融入了他们当中，学生与老师成为真正意义上的良师益友。像这样课堂上学生之间互相探讨、学习，既锻炼了学生的自我实践、独立思维的能力，又促进了学生之间、师生之间的交流。同时，由于教师、学生间的互动、交流，教师也会发现每个学生都有自己的特点，同样的运动会有自己不同的理解和不同的创新。这样，在每一堂课当中，教师都会感受到很多不同的惊喜。当然，教师还是体育课中的调度者，应适时的调节气氛，对请假和有病的学生予以一定的照顾，并根据不同的情况安排适当的运动，在他们当中选出一名负责人，可依据实际情况适当的变动，从而使所有的学生都能体会到运动的益处。因而，教师要创造一种松而不乱的课堂氛围，与学生在课堂上有一种良好的交流，让学生真正感受到体育的快乐。
七、激发兴趣，是体育课堂有效教学的催化剂
﹙一﹚充分利用好游戏和竞赛激发学生学习兴趣
兴趣是学习任何课程的基本要素，要提高体育教学的课堂效率，必须使学生对体育课有兴趣。这就要求体育教师必须改变那种封闭的、沉闷的教学方式，采用生动活泼的形式进行授课。学生一般都好胜心强，喜欢比高低，不管是低年级还是高年级都对比赛和游戏感兴趣。因此，在一些纪律性较差的班级，对一些锻炼目的不明确，自觉性不强的学生，更要注意运用竞赛和游戏，激发他们对体育的兴趣，先把兴趣激发出来，然后运用兴趣迁移的方法，组织学生学习各项教材。运用竞赛和游戏，对一些纪律好的班级，同样有活跃课堂气氛，提高课堂质量的作用。有的班级虽然纪律好，但学生不活跃，显得呆板，如果适当运用竞赛和游戏，就能使课上得严而不死、生动活泼。在体育教学中，学生在教师的指导下，获得成功的体验，这不但能够增强学生自信心而且能培养学生的学习兴趣，所以借助游戏、竞赛激发学生的学习兴趣，是体育教师比较理想的做法。
﹙二﹚利用电教媒体激发学生学习兴趣。
电教媒体进行体育教学是通过语言、音乐、图像等抽象出对学生产生心理影响的因素，这些因素决定了学生练习的形式、练习的热情程度。要真正做到活跃课堂气氛，彻底改变传统的“一支口哨，一张嘴”的体育教学模式，就必须运用先进的教学手段，通过声、形、色等对学生的心理产生影响，满足他们旺盛的求知欲和强烈的好奇心理，激发他们的学习兴趣。例如在教学投掷时，先用录音机 播放一段抗战故事的片断，引导学生进入情境。然后，教师以“指导员”的身份带领“战士”进行“轰炸敌人碉堡”（投掷）、“抢占敌人弹药库”（障碍游戏），同时配以飞机轰鸣、枪炮声及激昂的冲锋号角声。结束部分则让“战士们”在欢快的音乐中尽情欢呼，庆贺胜利。整节课栩栩如生地吸引了学生的注意力，激发了学生的学习热情。
八、计算机辅助体育教学，是体育课堂有效教学的补充
计算机辅助引入体育教学，不只是用WORD打几个字、编辑几个文稿，也不只是为观摩课演示一下体育课件，而是应该应用于体育教学的各个方面、各个环节，这需要我们厂大体育工作者去实践创新和开拓。计算机辅助引入体育教学，也不只是简单地移植或借用，而应该结合学校体育教学自身的特点和规律，是一种科学的整合。
多媒体体育教学课件是目前计算机辅助体育教学应用最为广泛的方面。现代计算机多媒体技术融文章、图形、声音、动画、视频于一体。丰富的内容、灵活多样（模拟、仿真、交互、情景、创设等）的形式与表现手段，正改善着人们的认知教学目标。
（一）体育教学中学生学习课件的开发与应用。是基于计算机的交互功能、现代网络技术（硬件、软件）的发展和普及而形成的一种新的学习方式和模式，使学生的学习行为由被动变为主动，更能体现学生的主体性、主动性和自主性（如用体育与保健知识学习与演试系统进行综合判断，分析学生的体质与能力，得出结论）。
（二）体育教学信息查询与交流
网络的最根本特性是资源的共享，运用现代网络技术我们不但可获得体育教学所需的更多信息、更多资源，而且可以储存信息，与同行交流等。
（三）辅导体育教学研究
计算机和网络技术的引入，为开展体育教学研究开拓了新的领域、提供了更科学有效的办法，使跨区域的协作教学研究成为可能。如不同领域学生体质比较研究、应用计算机模仿和仿真技术而开展的学生体质发展模式研究等。
（四）自动化办公
学生体育成绩的输入与评价、学生体质的测试与评价分析，各种竞赛的编排等是广大体育教师的日常工作，如何从这些繁琐的工作中解脱出来，除运用一些大众化软件，如WORD编写教案、EXCEL進行数据统计等，更需要开发基于体育教学实际的应用系统。目前已有的，如“体质监测系统”很大程度上提高了体育教师工作的效率。随着计算机辅助体育教学活动的开展和现代信息技术的提高和发展，必定会进一步促进体育课堂的有效性。
在中小学体育课堂教学中，教师只有转变观念，明确体育锻炼对学生一生的重要意义，重视学生的体育课，精心备课，在课堂教学上下功夫，预防伤害事故，确保体育课正常有序地进行，提高自身的业务能力，激发学习兴趣，综合运用多种教学方式，发挥学生的主体性，积极利用计算机辅助体育教学，才能取得理想的教学效果，才能把有效教学落到实处。
参考文献：
《国家体育锻炼标准》
关键词：中小学体育;课堂教学;有效性;转变观念;精心备课;创新教学;激发兴趣;发挥主體性;计算机辅助教学
中小学生活泼好动、好奇心强。现在的孩子，想上体育课，因为体育课可以让自己在学校繁重的学习之余活动一下，可是又不喜欢上体育课，因为体育课上一直是枯燥乏味的练习，都觉得没意思。如何带动他们走进快乐的体育海洋中，并使他们游得快、游得畅、游得开心呢？体育教师可以在以下方面多下功夫。
一、转变观念，是体育课堂有效教学的基石
长久以来，应试教育对体育课有着较大的冲击。由于面对升学压力的影响，很大一部分家长、老师认为体育学好学坏无所谓，反正不影响升学。甚至有些家长、老师反对孩子参加体育锻炼，怕影响文化课的学习。近年来体育成绩纳入中考，这种情况有所减少，但学生、家长似乎是为了体育成绩过关才上体育课。
随着有效教学的提出，体育课的改革也在不断进行。体育教学不但要教会学生基本的技术、理论，还要引导学生自主学习、全面发展，最终达到有效教学，提高教学质量的目的。
学校体育课的目的是增强学生的体质，全面发展学生的能力，而传统的体育教学模式多以技术教学为中心，教学效果偏重于“学会某项技术”。而学生呢，在严密的组织下，在大密度、高强度练习的挤压下，只是机械地练习，没有思考、探索，学生自然没有积极性可言，久而久之学生就会厌烦这种练习、厌学的苗头也就出来了。教育家第斯多惠曾说：“不好的教师是传授真理，好的教师是叫学生去发现真理。”教师的“教”是为了学生的“学”。体育课教学要着眼于教学思路、找方法、寻规律，变“传授”为“点拨”，思想上要转变“教的目的”为“学的需要”。具体表现在对某一技术进行教学时，不仅教会学生掌握某一运动技能，更重要的是教会学生学习该技术或是进行某一项目锻炼的方法，并在教师的点拨指导下，对别的技术进行模仿自学。
投掷教学是一项比较枯燥又不易掌握的内容。教学过程中，蹬、转、挺、送、拔这些动作，说起来简单，要完全掌握却需要较长时间的反复练习。由于学生注意力不能长时间集中，因而同一动作的反复练习，不但易出现受伤，厌烦更是可想而知。如果把投掷动作加以改动，那么情况就不同了。如，掷垒球的课上，首先把垒球进行“化妆”，用彩带把垒球包上，在准备活动时配上合适的音乐，让同学们作转髋、扭腰等舞蹈动作，及时鼓励学生个性表演，同学们在此氛围下跳得兴高采烈，在不知不觉中活动关节、提高灵活性的目的就达到了。随后进行“情节化”教学，先进行“卫星上天”练习，看谁的“卫星”能划出最美的弧线。然后进行“投准打靶”，根据学生实际，设定一定的目标，同学们就一个目标一个靶子地不断进步，他们的投掷能力也就得以不断提高。
二、预防伤害事故，是体育课堂有效教学的保障
体育课堂教学，必须是在安全的条件下进行的教学活动。体育课的教学目的是保证学生成长发育，提高运动素质，掌握运动技术和体育知识。体育课伤害事故，是中小学体育课中经常发生的现象。伤害事故一旦发生，轻者影响运动功能，妨碍日常生活，重者可引起大出血、休克，甚至危及生命。若在体育课中不重视伤害事故的预防工作，就可能发生这样那样的伤害事故。这样不仅完不成教学任务，还影响学生的身体健康和学习，有效教学更是无从谈起。所以体育教师应充分认识预防伤害事故的意义，高度重视预防工作，要求学生一律着运动服装上体育课，严禁穿皮鞋、戴首饰。引导学生科学锻炼，合理安排锻炼项目和运动量循序渐进。加强易伤部位的训练和防护，提高学生自我防护能力，充分做好准备活动，要加强易伤肌肉的力量和柔韧性锻炼，要注意观察肌肉反应、学生动作的协调性，注意纠正和改进学生技术上的一些缺点。了解体育场地温度、湿度等情况，建立良好的教学秩序，使体育教学在热烈、祥和的气氛中有条不紊地进行。加强保护与帮助，练习某些幅度较大的动作时，教师在学生落地时搀扶或提拉一下，能使学生有信心和安全感，避免学生受伤。
课堂上关注学生状况，加强医务监督。要注意观察学生的情绪、脸色变化、出汗情况等，以便调节运动量，顺利完成教学任务。另外，教师还应掌握必要的卫生急救知识，一旦出现伤情和意外，可进行初步的紧急处理，根据病情转医院或通知医生前来救治。课堂最后要做好整理活动，在体育课结束前10分钟左右，进行一些放松练习，促使人体机能更好地恢复。
三、精心备课，是体育课堂有效教学的灵魂
要想上好一节体育课，离不开精心地备课。教师们设计一份高质量的课堂教学方案所花费的时间、精力，远远大于课堂施教所用的时间和精力。课堂教学“不打无准备之仗”，只有尽心尽力、认认真真精心备课，才能取得理想的教学效果，才能把有效教学落到实处。备课一定要做到“备教材”和“备学生” 的有机统一。备教材，在把握课程标准的基础上，深入理解和把握教材内容，如单元教学目标、每一课的教学重点、难点等。同时，教师对教材要有独特的理解，能够想人之所未想，见人之所未见，发人之所未发，挖掘出教材的内涵、精髓，深入浅出，只有这样上起课来才能得心应手。备学生，要充分了解学生的健康情况，教师课前应了解班上学生的健康状况，哪些学生不宜从事剧烈活动，哪些学生有过伤病。同时还要在学生中普及体育卫生知识，使学生养成良好的运动卫生习惯;预估学生对自己所教授的运动技能或知识的接受情况。 四、提高业务能力，是体育课堂有效教学的先决条件
教师不但要有较高的思想素质，还要有过硬的业务能力。教师是授业者，更应做到给人“一桶水”，自己有“一缸水”。俗话说“百闻不如一见”，教师的示范可使学生产生强烈的求知欲，并帮助学生建立正确的概念，促进学生积极模仿。我们会发现，学生喜欢和崇拜运动技术过硬、教法新颖灵活的教师。在一堂体育课当中，如果教师表现出非凡的技术水准，学生必然对他无比崇拜，而体育教师从中表现出的体育的魅力，更使学生对这项运动充满了向往，使学生对教师教好他们有足够的信心，能在和谐愉悦的氛围中接受老师的知识。此时如果教师能够适时抓住学生的心理进行有效点拨，那必然事半功倍。
如在跳马的教学中，通过教师的讲解学生了解了跳马的基本技术及目标，学生望着“马”，是既想跳又不敢跳，这时教师的示范就显得非常重要了。一个优美轻盈的、面带微笑的分腿腾越，不仅带来了掌声，也给学生注入了兴奋剂。教师要抓住时机，鼓励、帮助学生完成动作，并用恰当的评价进行表扬，促进动作的掌握，使整个课堂都处于积极的状态中，从而收到良好的教学效果。有这样的示范，这样的教学，学生会产生“长大后我就成为你”的愿望。
五、方法灵活，是体育课堂有效教学的关键
现代教学观认为，要获得最佳的教学效果，应在启发式教学思想的指导下，在教学中根据实际情况，综合运多种教学方式，使各种教学方式相互配合，发挥教学方法的整体功能，优化教学过程。由于现代科学技术的迅速发展，体育教学手段也日益丰富，目前由过去的幻灯、电影、录音、录像、闭路电视教学，一跃进入计算机辅助教学时代，特别是国际国内信息網络的开通，网上的交互式教学已进入体育教育中，电脑教学软件的开发已成为现代体育教学研究的重要课题。这就要求我们熟练运用当今现代教学的新方法、新手段，开创现代体育教学的新思路。
六、发挥主体性，是体育课堂有效教学的动力
体育教师应营造宽松融洽的课堂氛围，充分发挥学生主体作用。教师要适应新课程标准的要求，不应过分强调外在形式的整齐划一，不必拘泥于技术动作的精确程度，要让学生充分发展自己的个性，真正发挥主体的作用。大部分学生特别想体现自我，只有在宽松融洽的课堂氛围下，学生才能充分展现自我。
（一）在进行技术动作教学中，发挥学生的主体作用可有以下两种方式：
1.在进行某项运动的教学时，先让学生自我摸索，互相探讨、学习，凭感觉进行练习，然后，集合起来进行探讨，由学生提出自己的问题，教师进行解答，接下来再进行练习，这样加深了学生对正确动作的印象。
2.学生在学会基本的动作后，进行自编、自创，让他们充分发挥自己的想象力，并在课堂上展现他们的成果，让大家共同分享，体会惊喜。例如准备部分的编操。
（二）素质练习中，在练习方式和外在形式的组织上，给学生创造一个体现自我的宽松的环境。
1.在外在形式的组织上，例如快速跑练习。在快速跑练习时，一般都是两到三人一组进行跑动。如果固定搭配的话，学生由于素质之间的差异有可能造成两人之间差距过大，致使谁都无法尽全力跑动。但如果让学生自由组合的话，效果就完全不同了。他们愿意找与自己水平相近的同学一起跑动，这样锻炼效果就更佳了。
2.在练习的具体方法上.学生可进行创新。如在练习腿部力量时，大家可以利用体操凳进行换腿跳练习。有些学生会趁老师没注意时，把练习动作变成了从地上跳到凳上再跳下去等等其它动作，老师可以趁机鼓励他们继续练习、创新，学生会表现出极高的兴致，把一堂力量练习课搞得很活跃。
（三）教师积极参与学生的活动、游戏当中，让请假的学生充当裁判。使学生感到老师真正地融入了他们当中，学生与老师成为真正意义上的良师益友。像这样课堂上学生之间互相探讨、学习，既锻炼了学生的自我实践、独立思维的能力，又促进了学生之间、师生之间的交流。同时，由于教师、学生间的互动、交流，教师也会发现每个学生都有自己的特点，同样的运动会有自己不同的理解和不同的创新。这样，在每一堂课当中，教师都会感受到很多不同的惊喜。当然，教师还是体育课中的调度者，应适时的调节气氛，对请假和有病的学生予以一定的照顾，并根据不同的情况安排适当的运动，在他们当中选出一名负责人，可依据实际情况适当的变动，从而使所有的学生都能体会到运动的益处。因而，教师要创造一种松而不乱的课堂氛围，与学生在课堂上有一种良好的交流，让学生真正感受到体育的快乐。
七、激发兴趣，是体育课堂有效教学的催化剂
﹙一﹚充分利用好游戏和竞赛激发学生学习兴趣
兴趣是学习任何课程的基本要素，要提高体育教学的课堂效率，必须使学生对体育课有兴趣。这就要求体育教师必须改变那种封闭的、沉闷的教学方式，采用生动活泼的形式进行授课。学生一般都好胜心强，喜欢比高低，不管是低年级还是高年级都对比赛和游戏感兴趣。因此，在一些纪律性较差的班级，对一些锻炼目的不明确，自觉性不强的学生，更要注意运用竞赛和游戏，激发他们对体育的兴趣，先把兴趣激发出来，然后运用兴趣迁移的方法，组织学生学习各项教材。运用竞赛和游戏，对一些纪律好的班级，同样有活跃课堂气氛，提高课堂质量的作用。有的班级虽然纪律好，但学生不活跃，显得呆板，如果适当运用竞赛和游戏，就能使课上得严而不死、生动活泼。在体育教学中，学生在教师的指导下，获得成功的体验，这不但能够增强学生自信心而且能培养学生的学习兴趣，所以借助游戏、竞赛激发学生的学习兴趣，是体育教师比较理想的做法。
﹙二﹚利用电教媒体激发学生学习兴趣。
电教媒体进行体育教学是通过语言、音乐、图像等抽象出对学生产生心理影响的因素，这些因素决定了学生练习的形式、练习的热情程度。要真正做到活跃课堂气氛，彻底改变传统的“一支口哨，一张嘴”的体育教学模式，就必须运用先进的教学手段，通过声、形、色等对学生的心理产生影响，满足他们旺盛的求知欲和强烈的好奇心理，激发他们的学习兴趣。例如在教学投掷时，先用录音机 播放一段抗战故事的片断，引导学生进入情境。然后，教师以“指导员”的身份带领“战士”进行“轰炸敌人碉堡”（投掷）、“抢占敌人弹药库”（障碍游戏），同时配以飞机轰鸣、枪炮声及激昂的冲锋号角声。结束部分则让“战士们”在欢快的音乐中尽情欢呼，庆贺胜利。整节课栩栩如生地吸引了学生的注意力，激发了学生的学习热情。
八、计算机辅助体育教学，是体育课堂有效教学的补充
计算机辅助引入体育教学，不只是用WORD打几个字、编辑几个文稿，也不只是为观摩课演示一下体育课件，而是应该应用于体育教学的各个方面、各个环节，这需要我们厂大体育工作者去实践创新和开拓。计算机辅助引入体育教学，也不只是简单地移植或借用，而应该结合学校体育教学自身的特点和规律，是一种科学的整合。
多媒体体育教学课件是目前计算机辅助体育教学应用最为广泛的方面。现代计算机多媒体技术融文章、图形、声音、动画、视频于一体。丰富的内容、灵活多样（模拟、仿真、交互、情景、创设等）的形式与表现手段，正改善着人们的认知教学目标。
（一）体育教学中学生学习课件的开发与应用。是基于计算机的交互功能、现代网络技术（硬件、软件）的发展和普及而形成的一种新的学习方式和模式，使学生的学习行为由被动变为主动，更能体现学生的主体性、主动性和自主性（如用体育与保健知识学习与演试系统进行综合判断，分析学生的体质与能力，得出结论）。
（二）体育教学信息查询与交流
网络的最根本特性是资源的共享，运用现代网络技术我们不但可获得体育教学所需的更多信息、更多资源，而且可以储存信息，与同行交流等。
（三）辅导体育教学研究
计算机和网络技术的引入，为开展体育教学研究开拓了新的领域、提供了更科学有效的办法，使跨区域的协作教学研究成为可能。如不同领域学生体质比较研究、应用计算机模仿和仿真技术而开展的学生体质发展模式研究等。
（四）自动化办公
学生体育成绩的输入与评价、学生体质的测试与评价分析，各种竞赛的编排等是广大体育教师的日常工作，如何从这些繁琐的工作中解脱出来，除运用一些大众化软件，如WORD编写教案、EXCEL進行数据统计等，更需要开发基于体育教学实际的应用系统。目前已有的，如“体质监测系统”很大程度上提高了体育教师工作的效率。随着计算机辅助体育教学活动的开展和现代信息技术的提高和发展，必定会进一步促进体育课堂的有效性。
在中小学体育课堂教学中，教师只有转变观念，明确体育锻炼对学生一生的重要意义，重视学生的体育课，精心备课，在课堂教学上下功夫，预防伤害事故，确保体育课正常有序地进行，提高自身的业务能力，激发学习兴趣，综合运用多种教学方式，发挥学生的主体性，积极利用计算机辅助体育教学，才能取得理想的教学效果，才能把有效教学落到实处。
参考文献：
《国家体育锻炼标准》