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摘要：通过对独立学院及学生特点的分析，结合独立学院体育课程发展的情况，本着体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和潜能的原则，以太极拳教学为例，通过“拆招，练拳”的方式进行教学，结合情景模拟考核，对原有的教学模式创新，转变学生对太极拳的认识，丰富相关体育知识，使学生从“要我学”转变为“我要学”，为独立学院大学体育教学创新抛砖引玉。
关键词：太极拳；独立学院；教学模式
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）32-0122-02
一、前言
独立学院是保证我国高等教育今后持续健康发展的一项重大举措，是中国高等教育发展的重要组成部分。独立学院中的大学体育是学校教学计划内的课程体系重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。体育锻炼为提高学生整体的身体素质、培养良好的心理素质和竞争意识打下了良好的基础。独立学院的大学生是当代大学生群体中比较特殊的一部分。他们既有当代普通高校大学生所具有的共同特点，又有其比较鲜明的特殊性。独立院校的学生，入学平均成绩比普通高校的大学生低，就独立院校学生的心理特征而言，他们在遵循青年学生身心发展共同规律的同时，也表现出一定的独特性。因此，如何上好吸引学生注意，激发学生学习潜能，发挥学生学习积极性，培养学生终身体育锻炼意识的体育课成为当代体育教师面临的主要问题。本文将以大学体育中的太极拳教学为主线，结合独立学院学生身体、心理特点，对传统教学模式进行继承和创新，探讨符合独立学院学生特点的教学模式。
二、独立学院及学生特点
独立学院是我国高等教育发展借鉴和接受国外的成功经验与教训，参照企业的多元化所有制形式，建立和完善以政府宏观调控为主、利用社会多渠道筹措经费办学的高等教育新模式。其建设与发展，是高等教育新一轮发展的历史性选择，是扩充本科优质教育资源的战略性选择。
独立学院所培养的学生与普通高校学生相比，具有“三强、三弱”的特点：即具有较强的社交能力、办事能力和协调能力，但多数学生文化基础、自我约束能力、学习习惯养成较弱。简单沿用普通高校体育教育模式和教学方法无法达到本科教学质量规格要求。如何针对生源特点进行改革就成为当前我们深入研究和实践的课题。
三、独立学院大学体育
独立学院的办学宗旨是培养高级应用型人才，因此大学体育课程更要突出培养基础理论扎实，综合素质良好，实践与创新能力强的体育应用型人才。因此体育教师在课堂教学中，除了技术动作教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生学习动机，发挥其主观能动性、自觉性，让学生自觉进行体育锻炼，并且注重学生身心健康发展。
作为民族传统武术文化代表的太极拳，在促进学生身心健康、培养道德品质、树立民族自尊心以及传承传统武术文化等方面有其他体育项目不可替代的作用，越来越多的大学也将太极拳列为必修体育课之一，成为重要的体育课程资源。
四、大学生习练太极拳的误区
大多数学生认为动作柔和缓慢的太极拳是适宜老年人练习，不能在速度和刺激程度上引起大学生的兴趣，从而也不能对这门课程投入更多的学习热情。持这种观点的不在少数，包括非民族传统体育与武术专业的体育老师也会有同样的感觉。
真正意义上的太极拳是中国武术的一种，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。中华武术的精髓是技击，太极拳也不例外，太极拳在技击上表现为以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。通过运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则，可以达到以四两拨千斤、发人如弹丸的实战效果。
大学体育中太极拳常规教学法一般是教师先示范动作，学生按照教师的要求、步骤去练习，然后教师再去纠正学生的错误动作，千篇一律，这种传统的教学步骤使教师主宰了整个课堂。学生只是被动模仿太极拳动作，并没有自发地学习，长此以往，太极拳课便成了简单的运动课，使得学生对太极拳的误解更深，最终对体育课缺乏兴趣，逐渐失去学习信心。
本着“太极可练，拆招可战”的思想，以太极拳套路为主要内容，通过紧急情况的场景模拟引出课堂教学内容，采用拆招讲解与动作演练相结合的教学手段，使学生在学习太极拳技术动作的同时，也掌握部分格斗技术，全面了解太极拳，改变对太极拳的误解，提高学习兴趣。最后采用小组合作编创场景，模拟太极拳招式在实际生活中的应用进行考评，进一步调动学生主动参与，发挥学生的主体性，使学生由被动学习变主动学习。
五、“拆招，练拳”教学模式
大成拳《练用歌》中有“习拳必练用，二者应为一。练即用之始，用即练之为。用达练中求，无用可罢休。功法与用违，苦练亦无用。互相有关联，练中含运用”。太极拳中的每招每式，都应该体现其实用价值。
1.拆招。教学内容为杨氏太极拳。在学习动作期间，首先由老师将单个动作正面和背面示范各演示一遍，然后根据此动作的实战技击应用范围进行提问：如野马分鬃动作，可提问“在紧急情况下，当有人迎面冲拳过来时如何处理？”留给学生2～3分钟自己思考或者相互讨论，期间允许学生们开拓思路想各种办法。然后教师提示“尝试用刚才老师演示的动作”，当学生跟上老师的思路，老师再将动作示范一次，让学生进一步思考解决问题的方法。此时老师请同学帮忙，由老师将刚才假设的场景用太极拳招式演示出来，使学生获得解决问题的关键点。老师再将学生进行分组，统一指挥哪些学生先做，哪些后做。这样不仅便于操作，教学秩序有条不紊，避免教学事故发生；而且有助于学生之间相互观摩学习，取长补短，启发灵感。
2.练习。当学生理解动作使用条件时，再结合左右动作分解和上下肢动作分解方法进行教学，同时要求学生想象一个假想敌，自己正在使用太极拳的动作与其过招。分解动作熟练后，进入完整动作练习阶段，连续练习两遍，每一遍都有不同要求：第一遍要将自己对动作的理解加入到演练过程中，想象同假想敌较量。第二遍要求心平气和，动作较标准，通过动作体现出太极拳轻重缓急的节奏。 3.考核。学期期末让学生以小组为单位，先集体展示本学期所学太极拳套路的动作；然后小组假设一个紧急情况（如打斗等校园、社会暴力），运用所学的太极拳实用技法化解危机。
4.教学模式对照实验。随机抽取重庆大学城市科技学院2013级参加体育必修课的50名同学，教学内容为杨氏太极拳，一节课采用传统教学模式进行教学，另一节课使用“拆招，练拳”教学模式（不同的教学内容，难度相似）。课程结束后对“拆招，练拳”教学模式在“是否有利于太极拳动作的理解和掌握”，“是否影响对太极拳的认识”，“考核方式是否合理，新颖”等方面对学生的影响进行研究。
六、结果与分析
85%以上的学生认为“拆招，练拳”教学模式更有利于太极拳动作的学习，剩下15%的学生平时较抵触上体育课；全体学生都认为新式的教学模式改变了自己对太极拳的认识；80%以上的学生认为考试方式合理。
独立学院学生思维活跃，见识较广，个性张扬，活动能力强，重视动手实践，活动参与意识高，交际协调能力强。课程开始采用提问式教学，容易吸引学生的注意，激起学生的学习欲望；课程中让学生自己尝试需找解决问题的办法，极大地调动学生参与课堂教学的积极性，学生动手能力强，通过亲身参与，在探索过程中体会学习的乐趣；最后学生在小组集体太极拳套路展示中能提高团队合作能力，全面协调成员的心理关系，调节好团队成员的个人利益，体现小组核心价值观，增强成员的归属感。场景模拟应用是学生展现个性和个人阅历的舞台。学生可以根据自己的见闻模拟场景，将学习的太极拳动作合理地应用在化解危机、解决困难当中，发挥自身思维活跃、擅长交际的特点，进而看到自己的闪光点，发现自身长处，获得成就感，培养自信心。
古云：“圣人无弃材。”聋则以势教之，盲则以言导之，老则教柔，少则授刚……“拆招，练拳”教学模式打破传统“老师教，学生学”的程序式教学模式。老师首先通过场景假设，为介绍太极拳动作埋下伏笔。然后把单个动作挑选出来，讲解招式的技击性及实用条件。通过以学生为主体进行攻防实战观摩练习，解释清楚太极拳动作的含义。学生在理解所学内容的含义后，明确了其实用价值，再带着自己的理解去学习，不仅可以提高学生的身体素质，达到练就强健体魄，更能纠正对太极拳的误解，提高学生对使用技法的认识，同时可以激发其学习兴趣。最后通过团队集体展示和场景模拟使用的方式进行考评，能培养学生的集体主义观，发挥个人特长，增强个人成就感，提高自信心。
七、结语
在独立学院的太极拳选项课中采用“拆招，练拳”的教学模式能提高学生参与学习的积极性；能增加练习的次数、运动时间、运动强度，提高学生身体素质；能纠正学生对太极拳的认识，有利于传统文化的传承；能培养学生自信心和团队协作能力，提升自我成就感。
参考文献：
[1]齐宁宁.独立学院体育教学模式初探[J].商业文化，2012，（9）：211.
[2]郭全，康启鹏，王和强，张增林.针对独立学院生源特点提高本科教学质量的路径和策略[J].现代教育科学，2011，（6）：160-162.
[3]张海英.从内涵出发引导大学生习练太极拳[J].山东省农业管理干部学院学报，2013，30（6）：191-192.
[4]曹小芬.基于独立学院学生身心健康的体育教学现状研究[J].科教导刊，2012，（20）：127.
[5]周兵.湖南省独立学院学生体育锻炼现状分析与对策研究[D].长沙：湖南师范大学，2013.
[6]王晔.大学生习练太极拳的误区及对策研究[J].东北农业大学学报（社会科学版），2013，（11）：115-117.
关键词：太极拳；独立学院；教学模式
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）32-0122-02
一、前言
独立学院是保证我国高等教育今后持续健康发展的一项重大举措，是中国高等教育发展的重要组成部分。独立学院中的大学体育是学校教学计划内的课程体系重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。体育锻炼为提高学生整体的身体素质、培养良好的心理素质和竞争意识打下了良好的基础。独立学院的大学生是当代大学生群体中比较特殊的一部分。他们既有当代普通高校大学生所具有的共同特点，又有其比较鲜明的特殊性。独立院校的学生，入学平均成绩比普通高校的大学生低，就独立院校学生的心理特征而言，他们在遵循青年学生身心发展共同规律的同时，也表现出一定的独特性。因此，如何上好吸引学生注意，激发学生学习潜能，发挥学生学习积极性，培养学生终身体育锻炼意识的体育课成为当代体育教师面临的主要问题。本文将以大学体育中的太极拳教学为主线，结合独立学院学生身体、心理特点，对传统教学模式进行继承和创新，探讨符合独立学院学生特点的教学模式。
二、独立学院及学生特点
独立学院是我国高等教育发展借鉴和接受国外的成功经验与教训，参照企业的多元化所有制形式，建立和完善以政府宏观调控为主、利用社会多渠道筹措经费办学的高等教育新模式。其建设与发展，是高等教育新一轮发展的历史性选择，是扩充本科优质教育资源的战略性选择。
独立学院所培养的学生与普通高校学生相比，具有“三强、三弱”的特点：即具有较强的社交能力、办事能力和协调能力，但多数学生文化基础、自我约束能力、学习习惯养成较弱。简单沿用普通高校体育教育模式和教学方法无法达到本科教学质量规格要求。如何针对生源特点进行改革就成为当前我们深入研究和实践的课题。
三、独立学院大学体育
独立学院的办学宗旨是培养高级应用型人才，因此大学体育课程更要突出培养基础理论扎实，综合素质良好，实践与创新能力强的体育应用型人才。因此体育教师在课堂教学中，除了技术动作教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生学习动机，发挥其主观能动性、自觉性，让学生自觉进行体育锻炼，并且注重学生身心健康发展。
作为民族传统武术文化代表的太极拳，在促进学生身心健康、培养道德品质、树立民族自尊心以及传承传统武术文化等方面有其他体育项目不可替代的作用，越来越多的大学也将太极拳列为必修体育课之一，成为重要的体育课程资源。
四、大学生习练太极拳的误区
大多数学生认为动作柔和缓慢的太极拳是适宜老年人练习，不能在速度和刺激程度上引起大学生的兴趣，从而也不能对这门课程投入更多的学习热情。持这种观点的不在少数，包括非民族传统体育与武术专业的体育老师也会有同样的感觉。
真正意义上的太极拳是中国武术的一种，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。中华武术的精髓是技击，太极拳也不例外，太极拳在技击上表现为以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。通过运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则，可以达到以四两拨千斤、发人如弹丸的实战效果。
大学体育中太极拳常规教学法一般是教师先示范动作，学生按照教师的要求、步骤去练习，然后教师再去纠正学生的错误动作，千篇一律，这种传统的教学步骤使教师主宰了整个课堂。学生只是被动模仿太极拳动作，并没有自发地学习，长此以往，太极拳课便成了简单的运动课，使得学生对太极拳的误解更深，最终对体育课缺乏兴趣，逐渐失去学习信心。
本着“太极可练，拆招可战”的思想，以太极拳套路为主要内容，通过紧急情况的场景模拟引出课堂教学内容，采用拆招讲解与动作演练相结合的教学手段，使学生在学习太极拳技术动作的同时，也掌握部分格斗技术，全面了解太极拳，改变对太极拳的误解，提高学习兴趣。最后采用小组合作编创场景，模拟太极拳招式在实际生活中的应用进行考评，进一步调动学生主动参与，发挥学生的主体性，使学生由被动学习变主动学习。
五、“拆招，练拳”教学模式
大成拳《练用歌》中有“习拳必练用，二者应为一。练即用之始，用即练之为。用达练中求，无用可罢休。功法与用违，苦练亦无用。互相有关联，练中含运用”。太极拳中的每招每式，都应该体现其实用价值。
1.拆招。教学内容为杨氏太极拳。在学习动作期间，首先由老师将单个动作正面和背面示范各演示一遍，然后根据此动作的实战技击应用范围进行提问：如野马分鬃动作，可提问“在紧急情况下，当有人迎面冲拳过来时如何处理？”留给学生2～3分钟自己思考或者相互讨论，期间允许学生们开拓思路想各种办法。然后教师提示“尝试用刚才老师演示的动作”，当学生跟上老师的思路，老师再将动作示范一次，让学生进一步思考解决问题的方法。此时老师请同学帮忙，由老师将刚才假设的场景用太极拳招式演示出来，使学生获得解决问题的关键点。老师再将学生进行分组，统一指挥哪些学生先做，哪些后做。这样不仅便于操作，教学秩序有条不紊，避免教学事故发生；而且有助于学生之间相互观摩学习，取长补短，启发灵感。
2.练习。当学生理解动作使用条件时，再结合左右动作分解和上下肢动作分解方法进行教学，同时要求学生想象一个假想敌，自己正在使用太极拳的动作与其过招。分解动作熟练后，进入完整动作练习阶段，连续练习两遍，每一遍都有不同要求：第一遍要将自己对动作的理解加入到演练过程中，想象同假想敌较量。第二遍要求心平气和，动作较标准，通过动作体现出太极拳轻重缓急的节奏。 3.考核。学期期末让学生以小组为单位，先集体展示本学期所学太极拳套路的动作；然后小组假设一个紧急情况（如打斗等校园、社会暴力），运用所学的太极拳实用技法化解危机。
4.教学模式对照实验。随机抽取重庆大学城市科技学院2013级参加体育必修课的50名同学，教学内容为杨氏太极拳，一节课采用传统教学模式进行教学，另一节课使用“拆招，练拳”教学模式（不同的教学内容，难度相似）。课程结束后对“拆招，练拳”教学模式在“是否有利于太极拳动作的理解和掌握”，“是否影响对太极拳的认识”，“考核方式是否合理，新颖”等方面对学生的影响进行研究。
六、结果与分析
85%以上的学生认为“拆招，练拳”教学模式更有利于太极拳动作的学习，剩下15%的学生平时较抵触上体育课；全体学生都认为新式的教学模式改变了自己对太极拳的认识；80%以上的学生认为考试方式合理。
独立学院学生思维活跃，见识较广，个性张扬，活动能力强，重视动手实践，活动参与意识高，交际协调能力强。课程开始采用提问式教学，容易吸引学生的注意，激起学生的学习欲望；课程中让学生自己尝试需找解决问题的办法，极大地调动学生参与课堂教学的积极性，学生动手能力强，通过亲身参与，在探索过程中体会学习的乐趣；最后学生在小组集体太极拳套路展示中能提高团队合作能力，全面协调成员的心理关系，调节好团队成员的个人利益，体现小组核心价值观，增强成员的归属感。场景模拟应用是学生展现个性和个人阅历的舞台。学生可以根据自己的见闻模拟场景，将学习的太极拳动作合理地应用在化解危机、解决困难当中，发挥自身思维活跃、擅长交际的特点，进而看到自己的闪光点，发现自身长处，获得成就感，培养自信心。
古云：“圣人无弃材。”聋则以势教之，盲则以言导之，老则教柔，少则授刚……“拆招，练拳”教学模式打破传统“老师教，学生学”的程序式教学模式。老师首先通过场景假设，为介绍太极拳动作埋下伏笔。然后把单个动作挑选出来，讲解招式的技击性及实用条件。通过以学生为主体进行攻防实战观摩练习，解释清楚太极拳动作的含义。学生在理解所学内容的含义后，明确了其实用价值，再带着自己的理解去学习，不仅可以提高学生的身体素质，达到练就强健体魄，更能纠正对太极拳的误解，提高学生对使用技法的认识，同时可以激发其学习兴趣。最后通过团队集体展示和场景模拟使用的方式进行考评，能培养学生的集体主义观，发挥个人特长，增强个人成就感，提高自信心。
七、结语
在独立学院的太极拳选项课中采用“拆招，练拳”的教学模式能提高学生参与学习的积极性；能增加练习的次数、运动时间、运动强度，提高学生身体素质；能纠正学生对太极拳的认识，有利于传统文化的传承；能培养学生自信心和团队协作能力，提升自我成就感。
参考文献：
[1]齐宁宁.独立学院体育教学模式初探[J].商业文化，2012，（9）：211.
[2]郭全，康启鹏，王和强，张增林.针对独立学院生源特点提高本科教学质量的路径和策略[J].现代教育科学，2011，（6）：160-162.
[3]张海英.从内涵出发引导大学生习练太极拳[J].山东省农业管理干部学院学报，2013，30（6）：191-192.
[4]曹小芬.基于独立学院学生身心健康的体育教学现状研究[J].科教导刊，2012，（20）：127.
[5]周兵.湖南省独立学院学生体育锻炼现状分析与对策研究[D].长沙：湖南师范大学，2013.
[6]王晔.大学生习练太极拳的误区及对策研究[J].东北农业大学学报（社会科学版），2013，（11）：115-117.